ورزش 3/سرمربی کاراگستر شبستر در نشست خبری پس از پایان بازی با بعثت حاضر شد و گفت که مصدومیت بازیکنانش تیم او را آزار می‌دهد. تیم فوتبال کاراگستر در دیداری مهم مقابل بعثت کرمانشاه شکست خورد و با بدشانسی در دقیقه 90+5 گل خورد و نتوانست امتیاز کسب کند. احد رستمی در نشست خبری پس از پایان بازی با بعثت، ا

آموزش گام به گام تهیه پنیر تازه خانگی در ۲۰ دقیقه با شیر و لیمو. پنیری خوشمزه و طبیعی برای صبحانه و ساندویچ بدون مواد پیچیده.

k: تیم ملی نروژ | جام جهانی | استوله سولباکن | نروژ

ورزش 3/تیم ملی ایران دوباره مهره باتجربه‌اش را در سمت راست خط هجومی خواهد داشت. تازه جگاهش را در بازی‌های باشگاهی بلژیک به دست آورده و در پنج بازی پیاپی مرحله پلی‌آف ژوپیر لیگ در ترکیب قرار گرفته بود که مصدومیت بدموقع در دقیقه 32 مسابقه هفته سی‌وپنجم کاری کرد تا از زمین بیرون برود و سرمربی دندر هم ن

روز‌های شلوغِ کاری باعث می‌شود ارتباط با والدین مدام به فردا موکول شود. اما یک فرمول ۳ دقیقه‌ای می‌تواند این چرخه فرسایشی را متوقف کند.

این مسابقه شاهد درخششی خارق‌العاده از اسطوره روماریو بود که توانست در دقیقه ۸۰ با یک ضربه سر سرنوشت‌ساز، کشورش را به فینال برساند.

فینال جام جهانی ۲۰۰۲؛ برزیل با درخشش رونالدو در آستانه قهرمانی جهان قرار دارد.در دقیقه ۹۰، لوئیز فلیپه اسکولاری تصمیم به تعویض رونالدو می‌گیرد؛ ستاره‌ ای که با دو گل مقابل آلمان، قهرمانی را برای سلسائو به ارمغان آورده بود. هنگام خروج او از زمین، تشویق تماشاگران و واکنش هم‌ تیمی‌ ها یکی از ماندگارترین …

بازی افتتاحیه جام جهانی ۲۰۰۶ میان آلمان و کاستاریکا برگزار شد. روز نهم ژوئن و تنها ۶ دقیقه بعد از سوت آغاز، فیلیپ لام اینگونه دروازه کاستاریکا را باز کرد. آلمان این بازی را ۴-۲ پیروز شد.

اگر خربزه دوست دارید، این دستور سریع و خوشمزه را حتما امتحان کنید. یک خوراکی سبک و تابستانی که تنها در ۱۰ دقیقه آماده میشود و برای روزهای گرم سال فوق‌العاده است.

بر اساس برنامه پخش شبکه HBO، قسمت نخست فصل سوم سریال House of the Dragon با مدت‌زمانی در حدود ۷۲ دقیقه روی آنتن خواهد رفت؛ مدت‌زمانی که این اپیزود را به یکی

آخرین خبر/ بررسی ویدئویی شاسی بلند فوق العاده و جذاب گریت وال با نام هاوال H6 مدل 2024. به پیج اینستاگرامی «آخرین خودرو» بپیوندید instagram.com/akharinkhodro.ir بازار

فوتبالی/در مرحله نیمه‌ نهایی جام جهانی ۲۰۰۲، تیم ملی برزیل با تک‌ گل رونالدوی افسانه‌ ای از سد ترکیه گذشت و راهی فینال شد. ستاره سلسائو در دقیقه ۴۹ با ضربه‌ ای غافلگیرکننده دروازه ترکیه را باز کرد تا یکی از مهم‌ ترین گل‌ های دوران حرفه‌ ای خود را به ثمر برساند. برزیل با این پیروزی به فینال رسید و چن

در مرحله نیمه‌ نهایی جام جهانی ۲۰۰۲، تیم ملی برزیل با تک‌ گل رونالدوی افسانه‌ ای از سد ترکیه گذشت و راهی فینال شد. ستاره سلسائو در دقیقه ۴۹ با ضربه‌ ای غافلگیرکننده دروازه ترکیه را باز کرد تا یکی از مهم‌ ترین گل‌ های دوران حرفه‌ ای خود را به ثمر برساند.برزیل با این پیروزی به فینال رسید و چند روز بعد …

آموزش سریع ترین و ساده ترین روش سفید کردن دندان ها در خانه در ۵ دقیقه؛ نتیجه ای مرواریدی و طبیعی بدون نیاز به مواد شیمیایی.

آموزش طرز تهیه شیرینی پروتئینی بدون آرد و شکر و روغن با جو دوسر و کره بادام زمینی، تنها در ۱۰ دقیقه با فر ۱۸۰ درجه.

نگاه‌های زیرچشمی، لبخندهای ریز و حتی چهره‌های شگفت‌زده، واکنش بازیکنان اسپانیا به پخش نسخه بیش از دو دقیقه‌ای سرود ملی اسپانیا بود.

آخرین خبر/ طبق بررسی‌های میدانی خبرنگار آخرین خبر مشهد در ساعت ۱۲ و ۳۰ دقیقه، نرخ هر گرم طلا، ۱۸ میلیون و ۳۲ هزار تومان معامله می‌شود. سکه نیز در بازار امروز مشهد به ۱۸۱ میلیون و ۹۰۰ تومان رسیده است. همچنین دلار در خیابان ارگ مشهد ۱۷۵ هزار و ۵۰۰ تومان بین معامله‌گران رد و بدل می‌شود. بازار آخرین خ

رئیس اورژانس اجتماعی کشور در تلویزیون همشهری می‌گوید در موارد کودک‌آزاری، نخستین واکنش این نهاد در بازه‌ای حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه شکل می‌گیرد؛ زمانی که از ثبت گزارش در خط ۱۲۳ تا اعزام نزدیک‌ترین تیم سیار، فرصت طلایی برای مداخله از دست نرود.  

حتی یک خانم خانه‌دار هم می‌تواند این کار را انجام دهد!

زندگی مدرن پر از مسئولیت‌ها، کارهای ناتمام، ترافیک و خستگی‌های روزانه است. در میان این همه شلوغی، گاهی آخرین چیزی که به آن فکر می‌کنیم، ایستادن پای اجاق گاز

آموزش یک ایده DIY سریع و خلاقانه که در ۵ دقیقه آماده میشه و برای فروش هم جذابه.

پایگاه خبری فوتبالی- تیم ملی والیبال بانوان ایران سومین مسابقه در جام آسیا را با پیروزی پشت سر گذاشت.به گزارش فوتبالی، جام والیبال زنان آسیا که از روز شنبه ۱۶ خرداد در شهر کاندون فیلیپین آغاز شده، امروز (سه‌شنبه ۱۹ خرداد) با برگزاری پنج دیدار پیگیری می‌شود.تیم ملی والیبال بانوان ایران در چهارمین روز …

اگر به دنبال یک غذای سریع، خوش‌طعم و متفاوت هستید، این ساندویچ مرغ با دیپ خیارشور می‌تواند انتخابی عالی باشد.

بادامچیان اظهار داشت: صدور قطعنامه‌ها ابزاری در دست آمریکا برای فشار بر نظام بود.

آخرین خبر/ روایت محمد جامعی از حمله ناجوانمردانه دشمنان آمریکایی‌صهیونیستی به زیرساخت‌های غیرنظامی ایران اسلامی در شرکت فولاد خوزستان را ببینید. در آن یک دقیقه، فقط آهن و فولاد نسوخت. رؤیاهای هزاران نفر زیر آوار دود و آتش ماند. پشت هر سهم، یک زندگی بود؛ پس‌اندازی که قطره‌قطره جمع شده بود، امیدی که س

۱۰ عدد خیار شور __۱۰ عدد گردو __یک دسته جعفری و پیازچه __دو قاشق غذاخوری سس مایونز رژیمی __یک قاشق غذاخوری پنیر خامه‌ای __سه قاشق غذاخوری آبلیمو__سه قاشق غذا...

پایگاه خبری فوتبالی- در آخرین دیدار تدارکاتی فرانسه پیش از جام جهانی ۲۰۲۶، ستاره بایرن مونیخ حاکم بی‌منازع زمین بود.به گزارش فوتبالی، مایکل اولیسه، وینگر ۲۴ ساله بایرن، با یک هت‌تریک تماشایی مقابل ایرلند شمالی (۳-۱)، نام خود را به عنوان اولین بازیکن فرانسه پس از کیلیان امباپه (۲۰۲۳) ثبت کرد که موفق …

دستور نان تست پروتئینی با لوبیا و توفو که در ۵ دقیقه آماده میشه و برای یک وعده سالم عالیه.

متخصصان تغذیه و سلامت روان با تأکید بر اهمیت «غذا خوردنِ آگاهانه»، تمرین ۲۰ دقیقه‌ای جویدن را مؤثرترین راهکار برای تنظیم اشتهای کاذب می‌دانند.

رئیس‌جمهور آمریکا علاوه بر هو شدن توسط مردم در میانه بازی فیتال لیگ بسکتبال حرفه‌ای کشورش با چرت‌زدن خود توانست برای بار دوم به فاصله چند دقیقه تبدیل به سوژه‌ی داغ رسانه‌ها شود.

تیم ملی امید ایران پس از وقفه‌ای کوتاه، تمرینات خود را در اردوی ترکیه با رویکردی کاملاً تخصصی و تفکیک‌شده در بخش‌های دفاع، هافبک و حمله از سر گرفت تا با برگزاری جلسات تمرینی ۱۱۰ دقیقه‌ای، خود را برای چالش‌های پیش رو آماده کند.

دسر شکلاتی فوری با قهوه و مواد ساده که تو چند دقیقه آماده میشه و طعمی فراموش نشدنی داره.

اوستون اورونوف وینگر پرسپولیس نمایش خوبی در ترکیب ازبکستان مقابل هلند نداشت.

تیم ملی امید ایران پس از وقفه‌ای کوتاه، تمرینات خود را در اردوی ترکیه با رویکردی کاملاً تخصصی و تفکیک‌شده در بخش‌های دفاع، هافبک و حمله از سر گرفت تا با برگزاری جلسات تمرینی ۱۱۰ دقیقه‌ای، خود را برای چالش‌های پیش رو آماده کند.

رکنا: بسیاری از غذاهای سرخ‌ کردنی طعم دلپذیری دارند اما علاوه بر طعم دلپذیر ضررهای زیادی هم دارند.

نگاه‌های زیرچشمی، لبخندهای ریز و حتی چهره‌های شگفت‌زده، واکنش بازیکنان اسپانیا به پخش نسخه بیش از دو دقیقه‌ای سرود ملی اسپانیا بود.

دستور پخت ساده و خوشمزه رولت کدوسبز .

آخرین خبر/ خلق یک تابلوی نقاشی در چند دقیقه به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

آخرین خبر/۱۰ عدد خیار شور __۱۰ عدد گردو __یک دسته جعفری و پیازچه __دو قاشق غذاخوری سس مایونز رژیمی __یک قاشق غذاخوری پنیر خامه ای __سه قاشق غذاخوری آبلیمو__سه قاشق غذاخوری روغن زیتون__فلفل سیاه و پودر آویشن نصف قاشق چایخوری 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

رئیس‌جهور آمریکا علاوه بر هو شدن توسط مردم، در میانه بازی فینال لیگ بسکتبال حرفه‌ای کشورش، با چرت‌زدن خود توانست برای بار دوم به فاصله چند دقیقه، تبدیل به سوژه‌ی داغ رسانه‌ها شود.

رئیس‌جهور آمریکا علاوه بر هو شدن توسط مردم، در میانه بازی فیتال لیگ بسکتبال حرفه‌ای کشورش، با چرت‌زدن خود توانست برای بار دوم به فاصله چند دقیقه، تبدیل به سو...

اسکات پلی پس از اخراج از سی‌بی‌اس نیوز در گفت‌وگویی با نیویورک تایمز از دخالت در روند تحریریه، اختلافات مدیریتی و بحران در برنامه «۶۰ دقیقه» سخن گفت.

گل دوم اسپانیا به پرو توسط پدری - دقیقه 32

گل سوم اسپانیا به پرو (گل به خودی گایس) - دقیقه 53

فرهنگ «خرید سبز» و «آشپزخانه سبز» می‌تواند نقش مهمی در کاهش مصرف پلاستیک، حفظ سلامت خانواده‌ها و کاهش فشار بر محیط‌زیست ایفا کند. استفاده از ساک‌های پارچه‌ای، ظروف بادوام، قمقمه‌های چندبارمصرف، پرهیز از بسته‌بندی‌های غیرضروری و انتخاب آگاهانه محصولات، از جمله اقدام‌های ساده‌ای است که به گفته کارشناسان، …

خط سلامت: پژوهشگران دریافتند مدیتیشن ذهن آگاهی که با تنفس آهسته و کنترل شده (حدود ۶ نفس در دقیقه) همراه است، می تواند سطح پپتیدهای آمیلوئید بتا در خون را کاهش دهد؛ پروتئین هایی که تجمع آن ها از ویژگی های اصلی بیماری آلزایمر محسوب می شود.

ورزش 3/بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران دومین روز از حضور خود در اردوی نهایی پیش از حضور در جام جهانی 2026 در مکزیک را با انجام تمرین بدنی آغاز کردند. ملی پوشان با نظارت امیر قلعه‌نویی با حضور در سالن تمرین باشگاه تیخوانا، تمرینات بدنی خود را پشت سر گذاشتند. این تمرین 75 دقیقه به طول انجامید و پس از آن

گل اول اسپانیا به پرو توسط اویارزابال - دقیقه 2

اوستون اورونوف وینگر پرسپولیس نمایش خوبی در ترکیب ازبکستان مقابل هلند نداشت.

روش آسان و سریع سرخ کردن تخم مرغ به جای آبپز کردن؛ یک ترفند ساده برای صبحانه ای خوشمزه و متفاوت در چند دقیقه.

طرز تهیه صبحانه سریع بدون آرد با سمولینا و کتلت برنج با گوشت، مواد اولیه ساده و مرحله به مرحله

تیم پرو در دقیقه 66 توانست یکی از گل های خورده را جبران کرده و اختلاف را کاهش دهد.

فعال سیاسی اصولگرا با دفاع از کیفیت مدیریت ۱۲ ساله علی لاریجانی در مجلس، انتقادات پیرامون تصویب ۲۰ دقیقه‌ای برجام را رد کرد و آن را ناشی از افکار تند داخلی یا خط‌دهی خارجی دانست.

اشتباه مهلک دروازه بان پرو در دقیقه 53 باعث شد اسپانیا گل سوم را وارد دروازه وی بکند و اختلاف نتیجه را سنگین کند.

تیم پرو در دقیقه 66 توانست یکی از گل های خورده را جبران کرده و اختلاف را کاهش دهد.

اشتباه مهلک دروازه بان پرو در دقیقه 53 باعث شد اسپانیا گل سوم را وارد دروازه وی بکند و اختلاف نتیجه را سنگین کند.

پدری در دقیقه 32 موفق شد اختلاف را برای تیم ملی اسپانیا به عدد 2 برساند.

اقتصادنیوز: فعال سیاسی اصولگرا گفت: صدور قطعنامه‌ها ابزاری در دست آمریکا برای فشار بر نظام بود و به نوع مذاکره یا عملکرد شخص آقای لاریجانی ارتباطی نداشت.

سازمان زمین‌شناسی ایالات متحده (USGS) در بیانیه‌ای اعلام کرد که زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۶.۱ در مقیاس امواج درونی زمین (ریشتر) ساعت ۱۰ و ۳۸ دقیقه صبح روز دوشنبه ۱۹ خرداد (به وقت محلی) کوبا را لرزاند.

پدری در دقیقه 32 موفق شد اختلاف را برای تیم ملی اسپانیا به عدد 2 برساند.

تیم ملی اسپانیا با تک گل میکل اویارزابال از رقیب خود پرو پیش افتاد.

تیم ملی اسپانیا با تک گل میکل اویارزابال از رقیب خود پرو پیش افتاد.

سازمان زمین‌شناسی ایالات متحده (USGS) در بیانیه‌ای اعلام کرد که زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۶.۱ در مقیاس امواج درونی زمین (ریشتر) ساعت ۱۰ و ۳۸ دقیقه صبح روز دوشنبه ۱۹ خرداد (به وقت محلی) کوبا را لرزاند.

ساعت 38 دقیقه بامداد امروز، زمین لرزه‌ای به بزرگی 5 ریشتر سرگز هرمزگان را لرزاند.

فرهنگ «خرید سبز» و «آشپزخانه سبز» می‌تواند نقش مهمی در کاهش مصرف پلاستیک، حفظ سلامت خانواده‌ها و کاهش فشار بر محیط‌زیست ایفا کند. استفاده از ساک‌های پارچه‌ای، ظروف بادوام، قمقمه‌های چندبارمصرف، پرهیز از بسته‌بندی‌های غیرضروری و انتخاب آگاهانه محصولات، از جمله اقدام‌های ساده‌ای است که به گفته کارشناسان، …

تیم ملی هلند در یک دیدار تدارکاتی عجیب و پرحادثه، با نتیجه ۲ بر ۱ ازبکستان را شکست داد.

گل اول ازبکستان به هلند - دقیقه 92

ورزش 3/گل دوم هلند به ازبکستان - دقیقه 97 ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

ورزش 3/ گل سوم فرانسه به ایرلند شمالی  - دقیقه 75 ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

ورزش 3/گل اول ایرلند شمالی به فرانسه در دقیقه 64 ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

ورزش 3/گل اول ازبکستان به هلند - دقیقه 92 ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

گل سوم فرانسه به ایرلند شمالی - دقیقه 75

ورزش 3/گل دوم فرانسه به ایرلند شمالی - دقیقه 49 ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

گل دوم هلند به ازبکستان - دقیقه 97

گل اول ایرلند شمالی به فرانسه در دقیقه 64

گل اول ازبکستان به هلند - دقیقه 92

گل دوم فرانسه به ایرلند شمالی - دقیقه 49

آرمان امروز : تا همین چند سال پیش، مردم برای اطلاع از رویدادهای مهم منتظر روزنامه صبح، بخش خبری شبانگاهی یا گزارش رسانه‌های رسمی می‌ماندند. امروز اما ماجرا کاملاً متفاوت شده است. کافی است حادثه‌ای در گوشه‌ای از جهان رخ دهد تا تنها در چند دقیقه، صدها تصویر، ویدئو، تحلیل و روایت مختلف در شبکه‌های [ ]

ورزش 3/گل اول فرانسه به ایرلند شمالی (اولیسه) گل اول فرانسه به ایرلند شمالی - دقیقه 43 ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

گل اول فرانسه به ایرلند شمالی - دقیقه 43

ورزش 3/گل اول هلند به ازبکستان - دقیقه 32 ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

گل اول هلند به ازبکستان - دقیقه 32

شامگاه یکشنبه، پس از دو ماه آتش‌بس، دوباره موشک‌ها از ایران به سوی اسرائیل روانه شدند. حمله‌ای که در پاسخ به حمله اسرائیل به منطقه ضاحیه در بیروت پایتخت لبنان انجام شد. در حالی که سیگنال‌های سیاسی از نزدیک‌بودن تفاهم ایران و آمریکا حکایت دارند.

رحمان عموزاد در فینال وزن ۶۵ کیلوگرم کشتی آزاد رتبه بندی اتحادیه جهانی در مغولستان، کشتی ۸-۰ باخته را ۱۷ بر ۱۰ پیروز شد و به مدال طلا رسید.

عادت رایج چک کردن گوشی پیش از خواب ممکن است بی‌ضرر به نظر برسد، اما کارشناسان هشدار می‌دهند که حتی چند دقیقه خیره شدن به صفحه روشن تلفن همراه در اتاق تاریک می‌تواند مشکلات موقتی اما نگران‌کننده‌ای برای چشم‌ها ایجاد کند و در درازمدت بر سلامت بینایی و کیفیت خواب اثر بگذارد.

پایگاه خبری فوتبالی - توماس توخل، سرمربی تیم ملی انگلیس، از وضعیت جود بلینگام پس از بازگشت از مصدومیت ابراز رضایت کامل کرده و او را یکی از مهره‌های کلیدی سه‌شیرها در جام جهانی پیش‌رو معرفی نمود.به گزارش فوتبالی ، بلینگام، هافبک رئال مادرید، در دیداری دوستانه مقابل نیوزیلند به میدان رفت. او در نیمه دوم …

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین توپی تیم ملی والیبال ایران در برزیلیا امروز در شرایطی برگزار شد که امیرمحمد گلزاده به دلیل سرماخوردگی نتوانست در آن شرکت کند و برای درمان به هتل بازگشت.به گزارش فوتبالی و به نقل از دپارتمان ارتباطات فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال ایران در هشتمین روز حضور خود در برزیلیا …

آخرین خبر/سیروس دین محمدی :با گلی که دقیقه 90 به تیم ماشین سازی تبریز پدرم در ورزشگاه حالش بد شد و بعد فوت کرد ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

مدیر رادیو ورزش از پخش 20 هزار دقیقه برنامه و مسابقه ویژه پوشش کامل جام‌جهانی خبر داد.

آموزش گام به گام تهیه خیارشور فوری و ترد در ۵ دقیقه با مواد اولیه ساده مانند خیار تازه، سیر، شوید و آب گازدار.

مدیر شبکه رادیویی ورزش از تدارک گسترده این رسانه و پخش ۲۰ هزار دقیقه برنامه و مسابقه ویژه پوشش کامل جام‌جهانی فوتبال خبر داد.

ورزش 3/آماده‌سازی‌های نهایی تیم ملی برزیل برای جام جهانی ۲۰۲۶ با یک خبر بد تحت تأثیر قرار گرفت. وسلی، مدافع راست باشگاه رم، در جریان پیروزی ۲ بر ۱ برزیل مقابل مصر در دیداری دوستانه در شهر کلیولند دچار مصدومیت شد و حالا مشخص شده است که او جام جهانی را از دست داده است. وسلی ۲۳ ساله در دقیقه ۱۵ مسابقه

قرص داپوکستین و نحوه مصرف | قرص داپوکستین ۶۰ و ۳۰ چند دقیقه تاخیر دارد؟:قرص داپوکستین و نحوه مصرف مسئله زود انزالی یکی از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از مردان در سراسر جهان با آن روبرو هستند. این موضوع نه تنها میتواند روی

این سالاد تنها در چند دقیقه آماده می‌شود و با ترکیب ساده‌ای از مواد اولیه، گزینه‌ای مناسب برای پیش‌غذا، میان‌وعده یا همراه غذا در روزهای گرم سال است.

 متخصصان تغذیه و سلامت روان با تأکید بر اهمیت «غذا خوردنِ آگاهانه»، تمرین ۲۰ دقیقه‌ای جویدن را مؤثرترین راهکار برای تنظیم اشتهای کاذب می‌دانند.

 متخصصان تغذیه و سلامت روان با تأکید بر اهمیت «غذا خوردنِ آگاهانه»، تمرین ۲۰ دقیقه‌ای جویدن را مؤثرترین راهکار برای تنظیم اشتهای کاذب می‌دانند.

مدیر شبکه رادیویی ورزش از تدارک گسترده این رسانه و پخش ۲۰ هزار دقیقه برنامه و مسابقه ویژه پوشش کامل جام‌جهانی فوتبال خبر داد.

ریچی در این فیلم وانمود نمی‌کند که داستانی عمیق روایت می‌کند؛ فیلمی ساخته که دقیقاً می‌داند چیست، چه می‌خواهد و چطور باید نود و هفت دقیقه را بدون یک لحظه اضافه…

فارس/نامزد چپ گرای انتخابات ریاست جمهوری فرانسه می‌گوید،  ما باید به سمت چین برویم که افرادی منطقی و قابل اعتماد هستند نه آمریکایی‌های بی منطق. ژان لوک ملانشون نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری فرانسه، خواستار گسترش گفت‌وگو و همکاری با چین شد و گفت پکن شریکی «منطقی» برای تعاملات بین‌المللی است. وی اظهار د

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

زلزله‌ای به قدرت ۴ ریشتر ظهر دوشنبه ساعت ۱۳ و ۷ دقیقه حوالی مهران در استان ایلام را لرزاند.