فرقی ندارد که می‌خواهید صبحانه‌ای گرم و مقوی سرو کنید یا وعده ناهار و شامی شاهانه داشته باشید؛ تخم مرغ می‌تواند ماده اولیه مناسبی برای بسیاری از وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی‌تان باشد. انواع غذا با تخم مرغ ضمن اینکه در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شوند، طعم و عطر مطلوبی دارند.

نقش مربیان و مدیران مهدکودک در آموزش روش های پیشگیری از پوسیدگی دندان و رعایت تغذیه صحیح و سالم بسیار مهم است و معاینات اولیه دهان و دندان و ارجاع به موقع کودک به دندانپزشک برای ارتقای سلامت دهان و دندان کودکان و داشتن دندانهای سالم بسیار مؤثر است.

کشک، سرشار از پروتئین و کلسیم است که به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می‌کند.

متخصصان تغذیه و قلب تأکید دارند که صبحانه‌ای پُرکالری، زمانی که با مواد غذایی سالم ترکیب شود، می‌تواند نقش مؤثری در بهبود عملکرد قلبی و کاهش خطرات مرتبط با بیماری‌های قلبی در بیماران ایفا کند

تهیه شیر جو دوسر پرک نه تنها آسان است، بلکه می‌توان آن را با سلیقه‌های مختلف هماهنگ ساخت و در رژیم غذایی روزانه جای داد و از خواص و فواید بی شمار آن به عنوان یک تغذیه سالم و انرژی‌زا بهره برد.

متخصصان تغذیه و قلب تأکید دارند که صبحانه‌ای پُرکالری، زمانی که با مواد غذایی سالم ترکیب شود، می‌تواند نقش مؤثری در بهبود عملکرد قلبی و کاهش خطرات مرتبط با بیماری‌های قلبی در بیماران ایفا کند.

چاقی، عامل خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر است؛ اضافه وزن در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، وقوع سکته‌های قلبی و مغزی، بروز دیابت و انواع سرطان‌ها، مشکلات مفصلی و استخوانی و حتی مشکلات روانشناختی و اجتماعی در همه گروه‌های سنی و حتی جوانان تاثیرگذار است و همه این‌ها ضرورت پیشگیری و کنترل آن …

کودکان مبتلا به آلرژی بادام زمینی با آستانه بالا، پس از گذراندن یک برنامه ۱۸ ماهه با استفاده از کره بادام زمینی، پیشرفت‌های باورنکردنی در از بین رفتن حساسیت خود نشان دادند. این رویکرد می‌تواند به نزدیک به یک میلیون کودک مبتلا به این نوع آلرژی کمک کند.

رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد گروه خونی B مقاومت بیشتری در برابر پیری دارد، اما گروه خونی O با کاهش خطر بیماری قلبی طول عمر بیشتری دارد؛ نقش اساسی ورزش، تغذیه سالم و کاهش استرس در زندگی با کیفیت فراموش نشود.

کشک، ماده‌ای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم، با خواص بی‌نظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می‌کند.

با رعایت ۵ نکته مهمی که در این مطلب به آن اشاره کردیم می توانید بدون ورزش کردن به راحتی وزن کم کنید.

یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: رعایت سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم به عنوان عامل‌های کلیدی در پیشگیری از مشکلات ستون فقرات در سنین بالاتر هستند.

فلفل خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی‌شود، اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزء توصیه‌های تغذیه سالم است. در این مطلب با ۸ خاصیت عادت به خوردن این ماده غذایی آشنا می‌شوید.

شاید شما هم بحث‌ها درباره مقایسه غذاهای تازه با غذاهای کنسروشده را از لحاظ سالم بودن شنیده‌ باشید.

یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: رعایت سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم به عنوان عامل‌های کلیدی در پیشگیری از مشکلات ستون فقرات در سنین بالاتر هستند.

فلفل خواص فراوانی برای سلامتی دارد. هرچند مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی‌شود، اما اضافه کردن انواع دیگر فلفل به رژیم غذایی جزء توصیه‌های تغذیه سالم است.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه نقش ۱۰ تا ۷۰ درصدی در بروز سرطان‌ها دارد، توضیح داد: وزارت بهداشت، اصلاح عادات غذایی از طریق فرهنگسازی غذا و تغذیه را در دستور کار قرار داده است.

داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می‌کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.

چند سالی است که فواید سرکه سیب بخصوص در طب سنتی به مصرف آن توصیه شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که این سرکه دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما آیا مصرف آن برای کودکان نیز مفید است؟

چند سالی است که فواید سرکه سیب بخصوص در طب سنتی به مصرف آن توصیه شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که این سرکه دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما آیا مصرف آن برای کودکان نیز مفید است؟

فلفل خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی‌شود، اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزء توصیه‌های تغذیه سالم است

فلفل خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی‌شود، اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزء توصیه‌های تغذیه سالم است. در این مطلب با ۸ خاصیت عادت به خوردن این ماده غذایی آشنا می‌شوید.

فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.

یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: رعایت سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم به عنوان عامل‌های کلیدی در پیشگیری از مشکلات ستون فقرات در سنین بالاتر هستند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه نقش ۱۰ تا ۷۰ درصدی در بروز سرطان‌ها دارد، توضیح داد: وزارت بهداشت، اصلاح عادات غذایی از طریق فرهنگسازی غذا و تغذیه را در دستور کار قرار داده است.

چربی شکمی که از نظر علمی چربی احشایی نامیده می‌شود، یکی از عوامل خطرساز برای بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، بیماری کبد چرب غیرالکلی و برخی سرطان‌ها است. تجمع این چربی در اطراف اندام‌های داخلی، خطرات متعددی را برای سلامت فرد ایجاد می‌کند.

برخی از کارشناسان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی متعادل و سالم که سرشار از غلات کامل و فیبر باشد، می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده داشته باشد.

برای کاهش درد زانو، مصرف غذاهای ضدالتهابی نظیر زردچوبه و زنجبیل، مواد غنی از امگا ۳ مانند ماهی سالمون و دانه‌های کتان، غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D مانند لبنیات و قارچ، و غذاهای کلاژن‌دار مثل مرغ و ژلاتین، توصیه می‌شود.

فلفل خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی‌شود، اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزء توصیه‌های تغذیه سالم است. در این مطلب با ۸ خاصیت عادت به خوردن این ماده غذایی آشنا می‌شوید.

نکات تغذیه‌ای و برای اطمینان از دریافت تمام مواد مغذی ضروری و سلامت کامل برای افراد گیاه‌خوار با توجه به رژیم آنها.

یک رژیم غذایی سالم و متعادل شامل مصرف متنوع غذاها، کنترل میزان کالری تغذیه سالم، حفظ انرژی روزانه و پرهیز از مواد مضر است.

این مقاله زمانی برای معاینه روده است - به معنی واقعی کلمه. کریستی کینگ، سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی می گوید: فهمیدن این که روده سالم است یا خیر به آن آسانی که هر کس فکر می کند نیست . دلیلش این است که، با توجه به گفته دکتر اسکات شریبر Scott Schreiber پزشک کاردرمان و متخصص تغذیه بالینی علائم …

داشتن پوستی سالم و درخشان نیازمند رعایت اصولی است که متخصصان پوست توصیه می‌کنند. از مراقبت‌های روزانه گرفته تا تغذیه مناسب.

خط سلامت: استویا، یک شیرین‌کننده طبیعی بدون کالری، به عنوان جایگزینی سالم برای شکر محبوب شده است. اما آیا این جایگزین واقعاً بی‌ضرر است؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استویا ممکن است بر میکروبیوم روده تأثیر گذاشته و تعادل باکتری‌های مفید را مختل کند. در این مقاله، یافته‌های علمی اخیر را بررسی می‌کنیم تا …

خط سلامت: برای داشتن زندگی سالم‌تر، نیازی به تغییرات بزرگ و سخت نیست. با ایجاد تغییرات کوچک اما مؤثر در تغذیه، فعالیت بدنی و عادات روزمره، می‌توانید سلامت جسمی و روحی خود را بهبود ببخشید. در این مطلب، ۲۰ نکته کاربردی برای تغییر سبک زندگی و دستیابی به سلامتی بیشتر ارائه شده است.

بدن شما بهترین عملکرد را برای داشتن تغذیه کافی دارد تا بتواند انرژی و سوخت مورد نیاز خود را دریافت کند. همین امر شامل تغذیه منظمی می شود که برای افزایش سطح انرژی و تمرکز مغز به آن نیاز دارد. حدف وعده های غذایی با بروز چند عامل منفی برای سلامتی مانند اختلالات خوردن، اندازه گیری های ضعیف، اضطراب و انرژی …

تغذیه سالم با نخوردن این 5 خوراکی: نباید خوردهای برنامه غذایی شما چه می تواند باشد تا بیماری و مشکلات جسمی را دور کند؟ اگر کمی دقیق تر شوید درمی یابید که اکثر

برای تقویت سیستم ایمنی بدن، راه‌های طبیعی مانند تغذیه سالم و ورزش منظم بسیار موثر هستند. در اینجا بهترین روش‌ها معرفی می‌شود.

خط سلامت: رشد سریع و سالم موها نیازمند تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌ها است. در این مقاله، به معرفی ۱۵ غذای مفید برای تقویت و رشد مو پرداخته‌ایم که با گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی، می‌توانید به داشتن موهایی سالم و زیبا کمک کنید. از ماهی سالمون گرفته تا دانه‌های …

رژیم غذایی مناسب می‌تواند به افزایش شانس بارداری و سلامت جنین کمک کند.

جالب است بدانید ترکیب ساده و در عین حال سالم سیب و کره بادام زمینی به مدیریت بهتر وزن کمک می‌کند.کره بادام زمینی و سیب یک میان وعده محبوب

تهران- ایرنا- چند سالی است که فواید سرکه سیب بخصوص در طب سنتی به مصرف آن توصیه شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که این سرکه دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما آیا مصرف آن برای کودکان نیز مفید است؟

مطالعات انجام شده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می‌دهد که ۵۰ تا ۷۰ درصد از سرطان‌های سینه با پیروی از تغذیه سالم قابل پیشگیری است و حتی مرگ و میر را بر اثر این بیماری کاهش می‌دهد؛ بنابراین اینکه چه بخوریم و چه نخوریم تا سرطان سینه نگیریم امر مهمی است که باید در زندگی رعایت کنیم.

آذربایجان شرقی- ایانا- کارگاه آموزشی - ترویجی طبخ ماهی و ترویج تغذیه سالم در شهرستان چاراویماق برگزار شد.

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

رب انار یک محصول پرخاصیت است که از دیرباز در طب سنتی و تغذیه سالم جایگاه ویژه‌ای داشته است. این چاشنی خوش‌رنگ علاوه بر طعم دلپذیر خود، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها‌، ویتامین‌ها‌ و مواد معدنی مختلفی است که همگی می‌توانند تاثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت بدن داشته باشند.

کدو برگر یک گزینه خوشمزه و کم‌کالری برای افرادی است که به دنبال تغذیه سالم هستند.

برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش‌های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می‌کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب‌های عضلانی نیز اهمیت دارد. در این مقاله، بهترین تمرینات و نکات تغذیه‌ای برای آب کردن چربی شکم معرفی می‌شود تا بتوانید تا عید شکمی …

مطالعات انجام شده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می‌دهد که ۵۰ تا ۷۰ درصد از سرطان‌های سینه با پیروی از تغذیه سالم قابل پیشگیری است و حتی مرگ و میر را بر اثر این بیماری کاهش می‌دهد؛ بنابراین اینکه چه بخوریم و چه نخوریم تا سرطان سینه نگیریم امر مهمی است که باید در زندگی رعایت کنیم.

مطالعات انجام شده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می‌دهد که ۵۰ تا ۷۰ درصد از سرطان‌های سینه با پیروی از تغذیه سالم قابل پیشگیری است و حتی مرگ و میر را بر اثر این بیماری کاهش می‌دهد؛ بنابراین اینکه چه بخوریم و چه نخوریم تا سرطان سینه نگیریم امر مهمی است که باید در زندگی رعایت کنیم.

خوراک قفقازی با مرغ یا گوشت چرخ کرده درست می‌کنند. خوراک قفقازی با گوشت چرخ کرده به دلیل استفاده از سبزیجات مختلف و گوشت قرمز در تهیه آن، یک غذای مفید و مقوی برای بچه‌ها و بزرگسالان است.

راهنمای جامع تغذیه سنتی برای سلامت قلب؛ نکات طلایی و معرفی ۷ غذای موثر برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی.

خط سلامت: با افزایش سن، بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی برای حفظ شادابی و جوانی خود هستند. انتخاب سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و مراقبت‌های طبیعی از پوست و بدن، می‌تواند روند پیری را کندتر کرده و احساس و ظاهر جوان‌تری به شما ببخشد. در این مقاله، ۲۰ نکته طبیعی برای حفظ طراوت و جوانی ارائه شده است.

برخی از ترکیبات غذایی باوجود اینکه بسیار هم خوشمزه و مطبوع هستند؛ اما بهتر است از آنها اجتناب کنید، خصوصاً اگر گوارش حساسی دارید.

نخستین پایگاه تغذیه سالم هوشمند مدارس استان سمنان هم‌زمان با دهه فجر، فعالیت رسمی خود را آغاز کرد.

انتخاب یک سبک زندگی سالم می‌تواند به بهبود علائم یائسگی کمک کند و تغذیه در دوران یائسگی، یکی از این روش‌ها است. در این مقاله با بهترین تغذیه در دوران یائسگی آشنا می‌شوید.

خط سلامت: دهه دوم زندگی، زمان طلایی حفظ سلامت است؛ اما تغییرات سبک زندگی، فشارهای روانی و بیماری‌هایی مانند دیابت و چاقی می‌توانند تهدیدی جدی باشند. با تغذیه سالم، ورزش منظم و مراقبت‌های بهداشتی، از سلامت جسم و روان خود محافظت کنید.

مطالعات انجام‌شده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می‌دهد که ۵۰ تا ۷۰درصد از سرطان‌های سینه با پیروی از تغذیه سالم قابل پیشگیری است و حتی مرگ‌ومیر را بر اثر این بیماری کاهش می‌دهد؛ بنابراین اینکه چه بخوریم و چه نخوریم تا سرطان سینه نگیریم امر مهمی است که باید در زندگی رعایت کنیم.

اضافه وزن یا چاقی یک عامل خطر شناخته شده برای سرطان سینه است و تغذیه سالم نقش اساسی در کمک به کاهش وزن دارد.

حجم غذای سنگین و چرب و کم آبی بدن نیاز به پاکسازی و سم‌زدایی از کبد و کلیه را ضروری می‌سازد. اگر به شما گفته شود که شروع روز با یک نوشیدنی سالم می‌تواند به ویژه در رابطه با سم زدایی کبد و کلیه، برای بدن شما معجزه کند، چه خواهید گفت؟

متخصص تغذیه گفت: مواد نگهدارنده از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کنند و به همین دلیل در بسیاری از مواد غذایی بسته‌بندی‌شده مورد استفاده قرار می‌گیرند.

مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا می‌برد. شیرهای بدون چربی و کم‌چرب نیز می‌توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.

به گفته رئیس شورای نظام دامپزشکی مازندران، سنگدان بهترین بخش مرغ و حاوی کمترین میزان باقیمانده داروها و ترکیبات شیمیایی در مقایسه با سایر بخش‌های مرغ است. میزان چربی سنگدان از گوشت مرغ کمتر و میزان پروتئین آن بیشتر است، اما استفاده از آن در کباب کوبیده ممنوع است.

خط سلامت: دیابتی‌ها مراقب نوسانات قند خون پس از مصرف سیب‌زمینی باشند؛ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند سیب‌زمینی سرخ‌شده به دلیل شاخص گلایسمی پایین‌تر، گزینه بهتری نسبت به پخته یا پوره برای کنترل اسپایک قندی است.

تحقیقات وزارت بهداشت نشان می‌دهد که با انتخاب تغذیه سالم، می‌توان ۵۰ تا ۷۰ درصد از سرطان‌های سینه را پیشگیری و خطر مرگ و میر ناشی از آن را کاهش داد. این نکته اهمیت تغذیه مناسب را در زندگی ما برجسته می‌کند.

مطالعات انجام شده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می‌دهد که ۵۰ تا ۷۰ درصد از سرطان‌های سینه با پیروی از تغذیه سالم قابل پیشگیری است و حتی مرگ و میر را بر اثر این بیماری کاهش می‌دهد؛ بنابراین اینکه چه بخوریم و چه نخوریم تا سرطان سینه نگیریم امر مهمی است که باید در زندگی رعایت کنیم.

ایرانیان از دیرباز به دنبال طول عمر و زندگی سالم بوده‌اند. امروزه، تغییر سبک زندگی و توجه به تغذیه، ورزش و سلامت روان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

در سال‌های اخیر افزایش قیمت اقلام غذایی منجر به سوءتغذیه و کاهش دسترسی افراد به گروه‌های غذایی مفید شده است اما با شناخت غذاهای جایگزین می‌توان کمبودها را جبران کرد. در این رابطه فاطمه حیدری، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان انقلاب شهرستان شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده که به جایگزین‌های …

مطالعات انجام شده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می‌دهد که ۵۰ تا ۷۰ درصد از سرطان‌های سینه با پیروی از تغذیه سالم قابل پیشگیری است و حتی مرگ و میر را بر اثر این بیماری کاهش می‌دهد؛ بنابراین اینکه چه بخوریم و چه نخوریم تا سرطان سینه نگیریم امر مهمی است که باید در زندگی رعایت کنیم.

قرن‌ها است که رنگ‌های خوراکی در یک شکل یا اشکال مختلف، در مواد غذایی و داروها استفاده می‌شود. حساسیت‌های پوستی، آلرژی، مشکلات رفتاری و حتی خطر ابتلا به سرطان از اثرات منفی رنگ‌های خوراکی هستند.

بیماری ایدز به طور مستقیم روی سیستم ایمنی بدن تاثیر گذاشته و روز به روز آن را ضعیف‌تر می‌کند. بنابراین تغذیه سالم در بهبود علائم این بیماری موثر است و توان مقابله بدن با ویروس را افزایش می دهد.

غذاهای دریایی یکی از بهترین منابع پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن هستند

اگر به دنبال یک غذای کاری اصیل هندی هستید، خوراک عدسی یا دال عدس را امتحان کنید. این غذا خوشمزه و سالم یکی از بهترین غذاها با پایه عدس است که برای گرم کردن بدن در زمستان یا هوای سرد تهیه می‌شود.

تهران- ایرنا- برخی از کارشناسان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی متعادل و سالم که سرشار از غلات کامل و فیبر باشد، می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده داشته باشد.

تهران- ایرنا- رئیس دانشگاه فرهنگیان استان تهران گفت: تامین سلامت دانشجو معلمان از طریق تغذیه سالم و بهداشت سراها از برنامه های اصلی دانشگاه فرهنگیان تهران است.

نتایج نشان می‌دهند که افراد مبتلا به «ADHD» بیشتر در معرض بیماری‌های جسمی و روانی قرار دارند و در سنین مختلف نسبت به افراد بدون «ADHD»، نرخ مرگ‌ومیر بالاتری دارند. متخصصان تأکید دارند که افراد مبتلا به «ADHD» با حمایت و درمان مناسب می‌توانند زندگی طولانی و موفقی داشته باشند.

سال‌هاست که مردم مصرف چای سبز را با مدیریت و کاهش وزن مرتبط می‌دانند. برخی مطالعات این مسئله را تأیید می‌کنند و نشان می‌دهند که در کنار رعایت عادات سالم (تغذیه و ورزش)، نوشیدن چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند.

خط سلامت: لوبیا چیتی با طعم بی‌نظیر و خواص فراوان، در بسیاری از غذاهای ایرانی و بین‌المللی حضور دارد. از خورش‌ها و آش‌های ایرانی گرفته تا غذاهای متنوع بین‌المللی، این لوبیا می‌تواند گزینه‌ای عالی برای هر وعده غذایی باشد.

برخی غذاها به کاهش اثرات پیری در هر قسمت از بدن شما، از پوست گرفته تا مغز، قلب و مفاصل کمک می‌کنند.

خط سلامت:کاهش وزن بدون نیاز به رژیم‌های محدودکننده مد روز! با تغییر سبک زندگی، تغذیه متنوع و عادات سالم، به اندام ایده‌آل و سلامت پایدار دست یابید.

بیرجند- ایرنا- کارشناس برنامه سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: سبک زندگی سالم و غربالگری راهکاری ساده و کوچک برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ است.