خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان می‌دهند که خوابیدن در دمای خنک‌تر، حدود ۱۸ تا ۲۰ درجه سلسیوس (۶۵ تا ۶۸ درجه فارنهایت)، می‌تواند سلامت شما را بیش از پیش تقویت کند.

خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان می‌دهند که خوابیدن در دمای خنک‌تر، حدود ۱۸ تا ۲۰ درجه سلسیوس (۶۵ تا ۶۸ درجه فارنهایت)، می‌تواند سلامت شما را بیش از پیش تقویت کند.

خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان می‌دهند که خوابیدن در دمای خنک‌تر، حدود ۱۸ تا ۲۰ درجه سلسیوس (۶۵ تا ۶۸ درجه فارنهایت)، می‌تواند سلامت شما را بیش از پیش تقویت کند.

به گفته یک متخصص رژیم درمانی وقتی برنج پخته شده برای مدت طولانی در دمای اتاق بماند، اسپورهایی فعال‌ شده و می‌توانند سمومی تولید کنند که با گرم‌ کردن مجدد از بین نمی‌روند. به همین دلیل، گرم‌ کردن دوباره برنجی که ساعت‌ها در بیرون مانده، ایمن نیست.

به گفته یک متخصص رژیم درمانی وقتی برنج پخته شده برای مدت طولانی در دمای اتاق بماند، اسپورهایی فعال‌ شده و می‌توانند سمومی تولید کنند که با گرم‌ کردن مجدد از بین نمی‌روند. به همین دلیل، گرم‌ کردن دوباره برنجی که ساعت‌ها در بیرون مانده، ایمن نیست.

رکنا: گرم کردن مجدد برنجی که برای ساعت‌ها در دمای اتاق مانده، می‌تواند خطر مسمومیت غذایی را به همراه داشته باشد؛ زیرا باکتری باسیلوس سرئوس در شرایط نامناسب نگهداری، سمومی مقاوم به حرارت تولید می‌کند که با گرم کردن از بین نمی‌روند.

یک متخصص تغذیه هشدار می‌دهد که گرم کردن دوباره برنجی که ساعت‌ها در دمای اتاق مانده، می‌تواند سلامت افراد را تهدید کند.

یک متخصص تغذیه هشدار می‌دهد که گرم کردن دوباره برنجی که ساعت‌ها در دمای اتاق مانده، می‌تواند سلامت افراد را تهدید کند.

برنج پخته‌ای که برای چند ساعت در دمای اتاق رها شده باشد، می‌تواند به محیطی برای رشد باکتری‌های خطرناک تبدیل شود؛ باکتری‌هایی که سموم مقاوم به حرارت تولید می‌کنند و با گرم‌ کردن مجدد هم از بین نمی‌روند. یک متخصص تغذیه درباره خطر «سندروم برنج گرم‌شده» هشدار می‌دهد.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران موفق شدند با ساخت مارپیچ‌های مغناطیسی در مقیاس نانو کنترل دقیق اسپین الکترون‌ها را در دمای اتاق ممکن کنند.

زومیت/ پیشرفت در ساخت سوییچ اپتواکسیتونی می‌تواند آغازگر نسل تازه‌ای از رایانه‌های کلاسیک و کوانتومی باشد که بدون نیاز به سرمایش در دمای اتاق کار می‌کنند پژوهشگران دانشگاه میشیگان فناوری پیشرفته‌ای را توسعه داده‌اند که یکی از محدودیت‌های بنیادی دنیای الکترونیک را برطرف می‌کند. فناوری جدید که «سوئیچ

کیش در تابستان حال و هوای خاص خودش را دارد. با این که دمای هوا بالا است، اما همین گرما اگر در هتلی درست و حسابی اقامت کنید، تبدیل به بخشی از لذت سفر می شود. اتاق خنک با تهویه خوب، استخری که عصرها بتوانید در آن آب تنی کنید و خدماتی که واقعا حس مهمان نوازی بدهد، می توانند سفر شما را از تجربه ای عادی به …

زومیت/ پژوهشگران با بازنگری در آزمایشی جنجالی که در گذشته بی‌اعتبار اعلام شده بود، روشی نو برای بهبود فرآیند همجوشی ارائه کرده‌اند. در سال ۱۹۸۹، آزمایشی خبرساز شد که ادعا می‌کرد می‌توان همجوشی هسته‌ای را در دمای اتاق انجام داد. آزمایش مذکور به «همجوشی سرد» معروف شد و امید به دستیابی سریع به منبعی پا

دکتر مهدی زارع به رکنا گفت:زیر قله سپیدپوش دماوند، آتشفشان خاموشی که نماد ایران است، اتاقی داغ از سنگ‌های نیمه‌مذاب با دمای نزدیک ۸۰۰ درجه سانتی‌گراد نفس می‌کشد؛ ماگما هنوز در ژرفای ۳ تا ۱۲ کیلومتری زمین جریان دارد و گازها و دودخان‌های آن، هشدار خاموشی یک غول زیرپوستی را به سطح می‌رساند.

کنترل دمای محیط در خانه و محل کار مستقیما بر سلامت، کیفیت خواب، ایمنی و مصرف انرژی اثر می‌گذارد. پرسشی که معمولاً برای کاربران مطرح می‌شود این است که دمای اتاق چند درجه است؟ و به‌دنبالش دمای اتاق استاندارد برای کاربری‌های مختلف چیست؟ دمای اتاق در زمستان چقدر باشد تا آسایش و ایمنی تأمین شود؟ پاسخ دقیق …

دمای ایده‌آل اتاق خواب در تابستان بین ۲۳ تا ۲۵ درجه است. با رعایت این محدوده و استفاده از نکات خنک‌سازی، حتی در شب‌های گرم خوابی آرام خواهید داشت.

محققان برای اولین‌بار یک شیء قابل مشاهده (کره شیشه‌ای نانومتری) را در دمای اتاق به حالت کوانتومی خالص رساندند.

قطع برق، صنایع کشور را در تنگنای بی‌سابقه‌ای قرار داده است. این ناترازی انرژی، بهره‌برداری بهینه از ظرفیت‌های صنعتی را غیرممکن ساخته و هدف رشد ۲.۸ درصدی اقتصادی از محل بهره‌وری در برنامه هفتم توسعه را غیرممکن کرده است. در میانه بحران پیش‌آمده وزارت صمت بسته‌ای حمایتی شامل تأمین انرژی، تسهیلات سرمایه …

رئیس کمیسیون انرژی اتاق بازرگانی تهران گفت: در ۲۰ سال اخیر دمای کشور ۳.۵ درجه افزایش یافته و هر یک درجه افزایش، نیاز به ۱۷۰۰ مگاوات برق اضافی دارد.

برنا - گروه علمی و فناوری: دانشمندان با استفاده از بخار روبیدیوم و اتم‌های غول‌پیکر، پدیده‌ای را محقق کردند که تا دیروز ناممکن به‌نظر می‌رسید.

تحولی نو در انرژی هیدروژنی با توسعه یک مایع پایدار و غنی از هیدروژن توسط دانشمندان سوئیسی و ژاپنی به وجود آمده است.

مواد لازم برای پخت کیک: برای خامه: ۸۰۰ میلی لیتر شیر ۵ قاشق غذاخوری نشاسته ۲ قاشق غذاخوری آرد ۳ قاشق غذاخوری شکر دانه ریز ۱ بسته وانیل ۱ شیشه مربا ۲۷۰ گرم ۲۰۰ گرم کره در دمای اتاق برای خمیر: ۱.۵ لیوان عسل ۱.۵ لیوان شکر دانه ریز ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر ۱۵۰

دمای اتاق نوزاد باید متعادل باشد. نه خیلی گرم و نه خیلی سرد. این موضوع به داشتن خوابی با کیفیت و عمیق کمک میکند. با شادمگ همراه شوید.

​ برنج یا پاستای پخته‌شده اگر بیرون از یخچال در دمای اتاق باقی بماند، می‌تواند به محلی برای رشد میکروب‌ها بدل شود و خوردن آن شما را در معرض خطر مسمومیت قرار دهد.

بازدید:۹۰ هوای گرم در طول تابستان می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، اما برخی افراد در معرض خطر آسیب جدی بیشتری هستند.  به گزارش صد آنلاین، گرم‌تر شدن بدن باعث می‌شود رگ‌های خونی گشاد شوند و این وضعیت منجر به کاهش فشار خون می‌شود و قلب را مجبور می‌کند برای به گردش درآوردن خون در بدن، سخت‌تر کار کند. …

برنج یا پاستای پخته‌شده اگر بیرون از یخچال در دمای اتاق باقی بماند، می‌تواند به محلی برای رشد میکروب‌ها بدل شود و خوردن آن شما را در معرض خطر مسمومیت قرار دهد.

همگام با رشد سریع خودروهای برقی و انرژی‌های تجدیدپذیر، چالش اصلی در افزایش چگالی انرژی باتری‌ها، ایمنی و دوام آنها باقی مانده بود. اما اکنون، پژوهشگران آمریکایی با دستیابی به یک نقطه عطف علمی، موفق به ساخت نوعی باتری لیتیوم-هوا شده‌اند که می‌تواند با چهار برابر ظرفیت باتری‌های لیتیوم-یون فعلی و عملکرد …

برنج یا پاستای پخته‌شده اگر بیرون از یخچال در دمای اتاق باقی بماند، می‌تواند به محلی برای رشد میکروب‌ها بدل شود و خوردن آن شما را در معرض خطر مسمومیت قرار دهد.

خراسان/ گرم کردن غذا می‌تواند خطرهای پنهان مختلفی برای سلامتی به همراه داشته باشد. رعایت دستورالعمل‌های زیر کمک می‌کند غذای شما سالم‌تر گرم شود و خطر احتمالی بیماری‌های ناشی از مواد غذایی کاهش پیدا کند. ۱.غذا را زیاد بیرون نگه ندارید غذا را بیشتر از دو تا چهار ساعت در دمای اتاق نگه ندارید. درباره بر

کد مطلب: ۲۹۳۶۹ با این چند روش ساده، از مصرف بیش از حد کولرهای آبی و گازی جلوگیری کنید. تریبون اقتصاد_در ادامه، هر کدام را جداگانه بررسی می‌کنیم: کاهش مصرف برق کولر آبی ساعات استفاده مناسب: کولر آبی را در ساعات خنک‌تر روز روشن کنید تا هوای ورودی خنک‌تر باشد و راندمان افزایش یابد. روغن‌کاری …

ویدیو معاون اطلاع‌رسانی دفتر رئیس‌جمهور گفت: دمای اتاق پزشکیان در تابستان ۲۸ درجه است.فارس

به هیچ عنوان برنج پخته شده‌ای که در یخچال نگهداری کرده‌اید را سرد نخورید. در این برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که در صورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدن‌های ضعیف می‌شود. بهتر است برنج را به صورت بخارپز گرم کنید و بیش از یک بار برنج را گرم نکنید.

اگر از تعریق زیاد هنگام خواب خسته شده‌اید، در این مطلب با راهکارهای علمی و کاربردی برای کاهش تعریق شبانه آشنا شوید؛ از انتخاب لباس مناسب تا کنترل دمای اتاق و تغذیه مؤثر.

بازدید:۳ صد آنلاین | بی‌خوابی ممکن است ناشی از اختلال عملکرد مکانیسم‌های خواب و مراکز خواب در مغز باشد، که شاید این بی‌خوابی بر اثر جریان‌های الکتریکی در ریتم طبیعی بدن خلل ایجاد کند به گزارش صد آنلاین،  در مورد توصیه‌ی کشیدن دوشاخه‌های برق قبل از خواب برای بهبود کیفیت خواب، باید چند نکته را علمی و عملی …

اگر از تعریق زیاد هنگام خواب خسته شده‌اید، در این مقاله با راهکارهای علمی و کاربردی برای کاهش تعریق شبانه آشنا شوید؛ از انتخاب لباس مناسب تا کنترل دمای اتاق و تغذیه مؤثر.

بازدید:۴۶۹ اگر از تعریق زیاد هنگام خواب خسته شده‌اید، در این مقاله با راهکارهای علمی و کاربردی برای کاهش تعریق شبانه آشنا شوید؛ از انتخاب لباس مناسب تا کنترل دمای اتاق و تغذیه مؤثر. به گزارش صد آنلاین، یکی از عواملی که اغلب نادیده گرفته می‌شود اما نقش تعیین‌کننده‌ای در تعریق شبانه دارد، نوع لباسی است …

آخرین خبر/ مواد لازم: ۱/۲ پیمانه کره سوخته آب شده خنک (۱۱۵ گرم) ۲ قاشق غذاخوری روغن خنثی ( روغن نباتی یا روغن آووکادو) ۱/۲ پیمانه شکر قهوه ای (۱۰۰ گرم) ۱/۳ پیمانه شکر سفید (۶۷ گرم) ۱ تخم مرغ بزرگ دمای اتاق بازار ۱ قاشق غذاخوری وانیل ۱ و ۱/۴ پیمانه آرد🥡 (۱۸۵ گرم) ۱/۲ قاشق چایخوری جوش شیرین ۱/۲ قاش

بازدید:۶۷۰ شب شده، چراغ‌ها خاموش، و شما در تخت گرم و نرم خود غلت می‌زنید. آخرین کاری که می‌کنید، چک کردن پیام‌هایتان است. گوشی را کنار متکا می‌گذارید و چشمانتان را می‌بندید. اما آیا می‌دانید همین عادت ساده، آرامش شبانه‌تان را به تاراج می‌برد؟ تحقیقات هشدار می‌دهند: امواج و نور گوشی، سارقان خاموش خواب …

بازدید:۶۷ صد آنلاین | ممکن است گوشت حالتی آبدار پیدا کند که بسیار خطرناک است. یخ گوشت باید در یخچال و در دمای بیشتر از ۵ درجه سلسیوس آب شود به گزارش صد آنلاین،  واقعاً آب کردن یخ گوشت در دمای اتاق (دمای داخل خانه) روش ایمنی نیست و میتواند خطرناک باشد. دلیل اصلی این است که در دمای اتاق (بین ۴ تا ۶۰ درجه …

جیوه، تنها فلزی که در دمای اتاق به‌صورت مایع است، تا دمای ۳۹ درجه سانتی‌گراد زیر صفر نیز حالت مایع خود را حفظ می‌کند.

بسیاری از متخصصان تغذیه و کارشناسان سلامتی توصیه می‌کنند که آب با دمای اتاق (حدود ۲۰ درجه سانتی‌گراد) را اولین چیزی قرار دهید که صبح می‌نوشید تا به آرامی دستگاه گوارش خود را فعال کنید.

خبرگزاری دانشجو/ سخنگوی دولت در نشست خبری گفت: از همه عزیزان می خواهیم که با  کنترل دمای محیطی شان روی ۲۵ درجه و کم کردن چراغ‌های شان به دولت کمک بکنند. دمای اتاق رئیس جمهور بعضاً روی ۲۹ درجه است و واقعا جا دارد که از این میزان تلاش ایشان که شخصاً انجام می دهند برای اینکه این فرهنگ را ایجاد بکنند من

به گزارش اقتصاد آنلاین، فاطمه مهاجرانی، سخنگوی دولت، در نشست خبری که در منطقه آزاد انزلی برگزار شد از برنامه‌های دولت برای کاهش قطعی برق صنایع، رفع برخی محدودیت‌های فیلترینگ، و تامین مالی بنگاه‌های اقتصادی خبر داد.وی همچنین به پروژه‌های زیرساختی مانند راه‌آهن رشت-آستارا و مدیریت پسماند اشاره کرد. کاهش …

یکی از مشکلات این است که اکثر یخچال‌ها ابزار دقیقی برای نشان دادن دمای واقعی ندارند. بیشتر ما نمی‌دانیم تنظیمات دمای عددی روی یخچال دقیقاً به چه معناست. هر بار که در یخچال را باز می‌کنیم، هوای گرم وارد می‌شود و با باز بودن در طولانی‌تر، دمای داخلی به دمای اتاق نزدیک‌تر می‌شود. این یعنی مهمانی باکتری‌ها …

تریبون اقتصاد_ سبزیجات تازه سرشار از ویتامین‌ها، آنزیم‌ها و مواد مغذی‌اند که در صورت نگهداری نادرست، بخش زیادی از خواص خود را از دست می‌دهند. در این مطلب با بررسی دقیق انواع روش‌های نگهداری سبزیجات، نکات کاربردی، ترفندهای خانگی و اشتباهات رایج، راهکارهایی عملی برای حفظ طراوت و تازگی سبزی‌ها ارائه می‌دهیم …

نتایج تحقیقات گروهی از پژوهشگران موسسه مارکوس وابسته به دانشکده پزشکی هاروارد به سرپرستی یک دانشمند ایرانی نشان می‌دهد که برای جلوگیری از اختلال در توجه و تمرکز آن ها باید به دمای اتاق آن ها توجه مضاعفی داشت.

نتایج تحقیقات گروهی از پژوهشگران موسسه مارکوس وابسته به دانشکده پزشکی هاروارد به سرپرستی یک دانشمند ایرانی نشان می‌دهد که برای جلوگیری از اختلال در توجه و تمرکز آن ها باید به دمای اتاق آن ها توجه مضاعفی داشت.

فرسودگی شغلی معمولاً به عنوان حالت فرسودگی عاطفی ، جسمی یا روحی ایجاد می شود که ناشی از استرس بیش از حد یا طولانی مدت است. هنگامی اتفاق می افتد که احساس غرق شدن یا تخلیه عاطفی می کنیم. ما به کارهایی که باید انجام دهیم از دست می دهیم و از فعالیتهایی که قبلاً دوست داشتیم لذت می بریم. من اعتقاد ندارم که …

انتخاب درب مناسب برای اتاق خواب تنها یک مسئله‌ی زیبایی‌شناسی یا امنیتی نیست؛ بلکه انتخابی هوشمندانه و کاربردی است که مستقیماً تحت تأثیر اقلیم منطقه‌ی زندگی شما قرار دارد. درب‌ها نقش مهمی در حفظ دمای داخلی، عایق‌سازی صوتی، دوام، و حتی صرفه‌جویی در انرژی دارند. اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که آب و هوا …