محمد رضا دونده جوانی که علی رغم سرمای هوا با شلوارک ورزشی و پیراهن رکابی تمرین کرده است و بعد از آن به کافه آمده است می‌گوید: « برای من خود تمرین و کافه نشینی بعد از آن فرصتی برای پیدا کردن آدم‌های هم دغدغه است. کسانی که بتوانم با آنها حرفی برای گفتن داشته باشم و شاید در ادامه بتوانم از میان آنها دوستانی …

زاغ بور تنها پپرنده‌ای است که اختصاصا در جغرافیای زیبای کشورمان وجود دارد و علاقمندان به پرنده نگری برای دیدن آن ناچار به مسافرت به ایران هستد.

قوچ های اوریال، یکی از شاخص ترین گونه های حیات وحش ایران، این روزها در شیب های سنگی پارک ملی گلستان صحنه هایی کم نظیر از

میشل سنسوری، دونده مسیرهای طبیعی، در سپتامبر ۲۰۲۴ هنگام دویدن در کوه ترند تتون در وایومینگ، دو دقیقه وارد مسیری شد که به‌صورت قانونی بسته بود و به همین دلیل از سوی دادگاه پارک‌های ملی آمریکا مجرم شناخته شد.

گورخر ایرانی یکی از نادرترین گونه‌های حیات‌وحش کشورمان محسوب می‌شود. این حیوان در مناطق بیابانی و نیمه‌بیابانی ایران زندگی می‌کند و به سرعت در دویدن و استقامت بالا مشهور است. کره‌های گور ایرانی تنها چند ساعت بعد از تولد می‌توانند همراه مادرشان حرکت کنند. تصاویر زیبایی از یک خانواده گورخر ایرانی را …

به گزارش مشرق، گورخر ایرانی یکی از نادرترین گونه‌های حیات‌وحش کشورمان محسوب می‌شود. این حیوان در مناطق بیابانی و نیمه‌بیابانی ایران زندگی می‌کند و به سرعت در دویدن و استقامت بالا مشهور است. کره‌های گور ایرانی تنها چند ساعت بعد از تولد می‌توانند همراه مادرشان حرکت کنند. تصاویر زیبایی از یک خانواده گورخر …

فارس/ گورخر ایرانی یکی از نادرترین گونه‌های حیات‌وحش کشورمان محسوب می‌شود. این حیوان در مناطق بیابانی و نیمه‌بیابانی ایران زندگی می‌کند و به سرعت در دویدن و استقامت بالا مشهور است. کره‌های گور ایرانی تنها چند ساعت بعد از تولد می‌توانند همراه مادرشان حرکت کنند. تصاویر زیبایی از یک خانواده گورخر ایران

محققان کشف کرده‌اند که چگونه عمل ساده‌ی پیوستن به یک پارک‌ران هفتگی ۵ کیلومتری می‌تواند منجر به بهبود شادی، سلامت و ارزش اجتماعی شود و نشان می‌دهد که گام‌های کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در رفاه ملی ایجاد کنند.

پارک‌ران یک پیاده‌روی یا دویدن پنج کیلومتری هفتگی و زمان‌بندی‌شده است که سازمان بهداشت جهانی آن را به عنوان ابتکاری که می‌تواند مزایای فعالیت بدنی را به بسیاری از افراد معرفی کند، توصیه می‌کند. مطالعه‌ای در مورد پارک‌ران، مزایای پیاده‌روی یا دویدن را بر سلامت و رفاه نشان داد.

شفقنا آینده- محققان کشف کرده‌اند که چگونه عمل ساده‌ی پیوستن به یک پارک‌ران هفتگی ۵ کیلومتری می‌تواند منجر به بهبود شادی، سلامت و ارزش اجتماعی شود و نشان می‌دهد که گام‌های کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در رفاه ملی ایجاد کنند. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، در یک مطالعه اخیر که در PLOS Global Public Health …