به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری و سلامت روان ایران فرآیندهای ذهنی از بدن جدا نیستند و تجربه‌ی شناختی انسان در بستر وضعیت بدنی، حرکت، تنفس، تنش عضلانی و تعامل با محیط شکل می‌گیرد.

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری کتاب ذهن مقاوم در ۱۴ فصل و ۱۸۸ صفحه، موضوعاتی همچون اقتصاد توجه، سوگیری‌های شناختی، فرسودگی ذهنی، خودآگاهی شناختی، یادگیری در عصر دیجیتال و تاب‌آوری ذهنی را بررسی کرده است

به گزارش میگنا رسانه اول سلامت روان و تاب آوری ایران فرسودگی شغلی فقط خستگی از کار نیست. پژوهش‌ها نشان می‌دهند فشار کاری طولانی می‌تواند بر مغز، خواب، تمرکز، هیجان، هورمون‌های استرس و سلامت قلب اثر بگذارد. شناخت زودهنگام نشانه‌ها و ایجاد شرایط کاری سالم، به پیشگیری و بهبود کمک می‌کند.

به گزارش میگنا رسانه اول سلامت روان و تاب آوری ایران رسیدن به هدف به مجموعه‌ای از فرایندهای مغزی و رفتاری وابسته است. فرد باید ابتدا هدف را ارزشمند بداند و برای رسیدن به آن انگیزه داشته باشد.

در ادبیات علمی، هنوز یک تعریف واحد و مورد توافق همگانی برای زیست بوم دیجیتال وجود ندارد، اما در تعاریف مختلف یک ویژگی مشترک دیده می‌شود: وابستگی متقابل میان بازیگران و فناوری‌ها و ایجاد ارزش از طریق تعامل دیجیتال.

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری ایران تجربه بهزیستی در جنگ نشان داده است تاب‌آوری ملی نیازمند تفویض اختیار، خانواده‌محوری، مشارکت داوطلبان، هماهنگی بین‌دستگاهی و داده‌محوری در مدیریت بحران است.

به گزارش میگنا رسانه اول سلامت روان و تاب آوری ایران بهباشی روانشناختی و تاب آوری خانواده در جهان امروز دیگر نمی‌تواند جدا از فناوری‌های دیجیتال بررسی شود.

به گزارش میگنا رسانه اول سلامت روان ایران پژوهشگران MIT نشان دادند مغز می‌تواند بدون زبان هم استدلال کند؛ زبان برای اندیشیدن لازم نیست، اما برای انتقال فکر بسیار مهم است.

چرا همیشه همان انتخاب‌های همیشگی را تکرار می‌کنیم؟ پژوهش جدید دانشگاه درسدن نشان می‌دهد تکرار یک انتخاب، فارغ از ارزش واقعی آن، چگونه بر تصمیمات آینده ما اثر می‌گذارد.

نخستین و بنیادی ترین کارکرد خبرنگاران در مسیر تاب آوری، ایفای نقش سامانه هشدار دهنده و مرجع اطلاعات موثق است.

عشق می‌تواند به زندگی جهت بدهد. فرد احساس می‌کند زندگی او فقط مجموعه‌ای از فعالیت‌های روزمره نیست و ارتباط او با دیگران ارزش و هدف ایجاد می‌کند.

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری سلامت عمومی یعنی ارتقای سلامت جسمی و روانی جامعه، پیشگیری از بیماری، آسیب و ناتوانی، و تقویت ایمنی و رفاه همگانی.

یکی از مهم‌ترین نشانه‌های رابطه اشتباه این است که فرد دیگر نمی‌تواند خودش باشد. او برای جلب رضایت طرف مقابل شخصیت واقعی خود را پنهان می‌کند

مسیر تاب‌آوری یا resiliency هنر زیستن در جهانی ناپایدار است.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران فرسودگی شغلی در میان روانشناسان یکی از چالش‌های مهم حرفه‌ای است، زیرا این افراد به طور مداوم با رنج، اضطراب، تعارض‌ها و مشکلات عاطفی مراجعان روبه‌رو هستند.

راهکارهای علمی مقابله با ترومای ثانویه و تقویت تاب آوری در درمانگران و یاریگران ترومای ثانویه ...

نوروپاتی دیابتی یکی از عوارض مهم دیابت است که با درد، بی‌حسی و اختلال عملکرد اعصاب همراه می‌شود. در این مطلب با علائم، علل، تشخیص و درمان آن آشنا شوید.

در این نوشتار، راهکارهای عملی برای شناخت و تنظیم هیجانات در دوران تنهایی را بررسی کرده‌ایم. با یادگیری مهارت‌های تاب‌آوری، مسیر عبور از فشارهای عاطفی و ایجاد پیوندهای انسانی معنادار را بیاموزید و تعادل روانی خود را بازیابید

احساس انزوا از بنیادی ترین تجربه های روانی انسان به شمار می آید. این وضعیت، فراتر از ...

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری و روانشناسی ایران اختلالات روانی از مهم ترین مسائل سلامت عمومی ...

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری و سلامت روان ایران قنات نمونه‌ای تاریخی از تاب‌آوری است که با مدیریت پایدار آب، تقویت همبستگی اجتماعی، پایداری اقتصادی و حفاظت محیط‌زیست پیوند دارد.

چهارمین نشست تخصصی با موضوع «بازخوانی مفهوم تاب‌آوری از منظر دانش بومی قنات» با مشارکت پژوهشگران و علاقه‌مندان حوزه قنات، تاب‌آوری و میراث آبی ایران، روز ۲۰ تیر ۱۴۰۵ برگزار شد.

امید یکی از پایه‌های اصلی در ساختار روان‌شناختی انسان است که حرکت به سمت آینده و تحمل سختی‌های مسیر را امکان‌پذیر می‌سازد.

تاب آوری محله محور رویکردی اجتماعی است که با تقویت مشارکت، حمایت متقابل و سرمایه اجتماعی، ...

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران نقش هیجان در روابط همسران از موضوعاتی است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است.

بورسیت که در اصطلاح علمی پزشکی Bursitis نوشته می‌شود، به معنای التهاب بورسا است. بورسا یک کیسه کوچک و پر از مایع است که در نقاطی از بدن قرار دارد که در آنجا تاندون، عضله، پوست و استخوان با یکدیگر تماس یا اصطکاک دارند.

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری و رواننشاسی ایران تیک یا tic در زبان علمی به حرکت یا صدای ناگهانی، سریع، تکرارشونده و تا حد زیادی غیرارادی گفته می‌شود که فرد آن را بدون قصد آگاهانه انجام می‌دهد.

نافرمانی مقابله‌ای یکی از اختلالات رفتاری دوران کودکی و نوجوانی است که با الگوی پایدار و تکرارشونده‌ای از خشم، لجبازی، بحث‌کردن با بزرگسالان، نپذیرفتن دستورها و رفتارهای تحریک‌آمیز شناخته می‌شود.

رسالت اهل قلم در تاب‌آوری اجتماعی و فرهنگی را می‌توان در یک جمله خلاصه کرد: آنان باید به جامعه کمک کنند که خود را بهتر بفهمد، زخم‌هایش را بشناسد، ریشه‌هایش را به یاد آورد، امکان‌هایش را کشف کند و برای آینده‌ای انسانی‌تر آماده شود.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران کارزار رسانه‌ای پیشگیری از اعتیاد به مجموعه اقدامات برنامه‌ریزی‌شده، هماهنگ و هدفمندی گفته می‌شود که با بهره‌گیری از ظرفیت‌های گوناگون مجراهای ارتباطی و رسانه‌های جمعی در یک بازه زمانی مشخص اجرا می‌گردد.

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری و سلامت روان اصول مداخله در بحران‌های خشونت بر امنیت فوری، فهم زمینه فرهنگی، حفظ کرامت انسانی، تقویت شبکه حمایت، همکاری میان‌رشته‌ای، پیشگیری ساختاری، بازسازی پس از بحران و عدالت‌محوری استوار است.

مسیر تاب آوری سازمان از نقطه‌ای آغاز می‌شود که مدیران و اعضای سازمان بپذیرند بقا در محیط متغیر، نیازمند نوعی یادگیری مستمر و بازنگری خردمندانه در الگوهای زیست سازمانی است.

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری و سلامت روان ایران روند شکل‌گیری اعتماد همواره حرکتی آرام و تدریجی است، در حالی که تخریب آن می‌تواند در یک لحظه و با یک رفتار نسنجیده رخ دهد.

اوقات فراغت سالم و هدفمند، با کاهش استرس، تقویت مهارت‌ها، گسترش روابط و ایجاد احساس توانمندی، تاب‌آوری را افزایش می‌دهد. تاب‌آوری بالا نیز کمک می‌کند فرد در برخورد با اوقات فراغت انتخاب‌های سنجیده‌تر و سازنده‌تری داشته باشد. هر دو در کنار هم، بهباشی روان‌شناختی را تقویت می‌کنند و بهباشی نیز در چرخه‌ای …

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران کتاب راهنمای تواتمندی‌های منش ویژه کودکان منتشر شد

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی بنیانگذار خانه تاب آوری و معاونت علمی پژوهشی جمعیت همیاران سلامت روان ایران پیشگیری از اعتیاد در محل کار، شامل آموزش، حمایت، شناسایی زودهنگام و بهبود شرایط کاری برای حفظ سلامت و بهره‌وری کارکنان می‌شود.

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری و روانشناسی ایران مسیر تاب آوری سازمان یکی از مهم ترین مفاهیم مدیریتی در دنیای امروز است که به سازمان ها کمک می کند در برابر بحران ها، تغییرات ناگهانی و فشارهای محیطی دوام بیاورند و عملکرد خود را حفظ کنند.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران سکتهٔ گرمایی یا Heat Stroke یک اورژانس پزشکی خطرناک است که وقتی دمای مرکزی بدن معمولاً به بالای حدود ۴۰ درجهٔ سانتی‌گراد می‌رسد و بدن دیگر قادر به دفع گرما نیست، رخ می‌دهد.

انتشار کتاب «مسیر تاب‌آوری سازمان»؛ راهنمایی کاربردی برای تقویت تاب‌آوری سازمانی در عصر بحران

به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان، پیشگیری رسانه محور رویکردی نوین در حوزه سلامت اجتماعی، آموزش عمومی و کاهش آسیب است که از ظرفیت رسانه‌ها برای آگاهی‌بخشی، تغییر نگرش، اصلاح رفتار، توانمندسازی فردی و اجتماعی، و تقویت تاب‌آوری استفاده می‌کند.

چالش‌های پایدار مبارزه با مواد مخدر | تحلیل ۱۰ مانع اصلی در پیشگیری، درمان و کاهش آسیب اعتیاد

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری هوش هیجانی توان شناخت و تنظیم احساسات است و با تاب‌آوری، پیشگیری از اعتیاد و ارتقای سلامت روان رابطه نزدیک و حمایتی دارد.

به گزارش میگنا رسانه روانشناسی و تاب آوری ایران آینده جوامع به میزان تاب‌آوری آن‌ها وابسته است و آینده تاب‌آوری نیز با کیفیت روایت‌هایی که در رسانه ساخته می‌شود پیوندی مستقیم دارد.

الگوهای تکراری در زندگی چگونه شکل می‌گیرند و چه تأثیری بر رفتار و روابط انسان دارند؟ در این مقاله تعریف علمی، مزایا و معایب این الگوها در روان‌شناسی بررسی می‌شود.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران پیشگیری از اعتیاد در جهان امروز دیگر تنها با سخنرانی، بروشور، کلاس آموزشی و هشدارهای مستقیم به نتیجه مطلوب نمی‌رسد.

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری و روانشناسی ایران پیشگیری داده‌بنیان با تکیه بر مستندسازی دقیق فعالیت‌های سمن‌ها، راهکار نوآورانه و علمی برای مقابله با چالش‌های پیچیده و نوین اعتیاد در دنیای امروز است.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران پیشگیری از اعتیاد مجموعه آموزش‌ها و مداخلات فردی، خانوادگی و اجتماعی برای جلوگیری از مصرف مواد و تقویت مهارت‌ها و تاب‌آوری در برابر آسیب‌ها است.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران عاشورا پارادایم قدرت را دگرگون کرد؛ جایی که تاب‌آوری و پیروزی خون بر شمشیر، نشان داد قدرت واقعی نه در غلبه نظامی، بلکه در بقایِ حق است.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران Culinary Therapy یا درمان از طریق آشپزی یک رویکرد درمانی است که از فرآیند انتخاب مواد غذایی، آماده‌سازی، پخت‌وپز و حتی سرو کردن غذا برای حمایت از سلامت روان، افزایش آگاهی، کاهش استرس و تقویت مهارت‌های فردی و اجتماعی استفاده می‌کند.

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری انسان فقط در لحظه شکست تعریف نمی‌شود، چون زندگی فقط از لحظه‌های سقوط ساخته نشده است. میان افتادن و برخاستن، تجربه، یادگیری و معنا شکل می‌گیرد.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران آشپزی جامعه‌پسند یعنی پخت‌وپز با نیت خیرخواهانه؛ فعالیتی که با تقویت پیوند اجتماعی و حس شایستگی، باعث شادی و سلامت روان می‌شود.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران استمرار، راهی مؤثر برای غلبه بر کمال‌گرایی و عبور از ترسِ عملکرد ناقص است. در این مقاله می‌خوانید چرا انجام دادن، حتی به شکل ناقص، بهتر از انجام ندادن است.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران برداشتن قدم اول در هر مسیر جدیدی نیازمند ترکیبی از شجاعت و آمادگی روانی است

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری ایران تاسوعا، مدرسه‌ای برای آموختنِ هنرِ تاب‌آوری است. این مدرسه به ما نمی‌آموزد که چگونه از سختی‌ها فرار کنیم؛ بلکه به ما می‌آموزد که چگونه در قلبِ سختی‌ها، انسانیتِ خود را حفظ کنیم و بزرگ بمانیم.

به گفته دکتر محمدرضا مقدسی،عضو کمیته ملی پیشگیری ستاد مرکزی هماهنگی سازمان‌های مردم‌نهاد کشور، سازمان بهزیستی نقش حاکمیتی و حمایتی کلیدی در پیشگیری از اعتیاد ایفا می‌کند. این نقش با تمرکز بر رویکردهای محله‌محور، مداخله‌های هوشمند ملی، آموزش مهارت‌های زندگی، حمایت از خانواده و تقویت جامعه صورت می‌پذیرد.

کاربرد قانون هیک در روابط عاطفی چیست؟ در این مقاله تأثیر افزایش گزینه‌ها بر تصمیم‌گیری در روابط عاشقانه، انتخاب شریک عاطفی و کیفیت رابطه را بررسی می‌کنیم.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایجاد احساس امنیت در رابطه یعنی فضایی از اعتماد، احترام و صداقت که در آن هر دو نفر بدون ترس از قضاوت احساسات و نیازهای خود را بیان می‌کنند.

عوامل مؤثر بر تاب آوری خانواده شامل مجموعه‌ای از مهارت‌ها، باورها و منابع حمایتی است که باعث می‌شود اعضای خانواده در زمان روبه‌رو شدن با سختی‌ها احساس تنهایی نکنند و بتوانند با امید، مسئولیت‌پذیری و همدلی بیشتری در کنار یکدیگر بمانند.

بانک زمان در سازمان بهزیستی طرحی اجتماعی برای تبادل خدمات داوطلبانه بر اساس زمان است. در این طرح افراد با کمک به دیگران اعتبار زمانی دریافت می‌کنند و از خدمات استفاده می‌کنند.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری خوش‌بینی بیشتر به انتظار مثبت نسبت به آینده مربوط می‌شود، اما امید با هدف و راهکار همراه است.

نقش سازمان بهزیستی کشور به عنوان یکی از نهادهای کلیدی در ایران در ارتقاء تاب‌آوری اجتماعی بسیار مهم است.

آشنایی با بزرگان تاریخ انگیزه، امید و تاب‌آوری را تقویت می‌کند، به شکل‌گیری هویت اخلاقی کمک کرده و نگاه انسان را نسبت به زندگی عمیق‌تر می‌سازد.

کتاب «کتابخوانی محله‌محور» نوشته پریسا محمدی به عنوان نخستین کتاب با تمرکز بر رویکرد محله‌محور در ترویج کتابخوانی منتشر شده است.

اسکرین تایم به مدت زمانی گفته می‌شود که فرد در طول روز با صفحه‌نمایش دستگاه‌های دیجیتال کار می‌کند. این دستگاه‌ها شامل تلفن همراه، تبلت، لپ‌تاپ، کامپیوتر، تلویزیون و کنسول‌های بازی هستند.

ناهید پرویزپور بر نقش حیاتی روانشناسان در کاهش تنش‌های فردی، تقویت سرمایه اجتماعی و ایفای مسئولیت‌های ملی در دوران بحران‌ها تأکید کرد و گفت: استانداری لرستان از هر برنامه‌ای که به انسجام روانی جامعه و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی منجر شود، به‌صورت همه‌جانبه حمایت می‌کند.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران ارتقای سلامت روان خانواده‌محور بر پیشگیری، مشارکت همه اعضا، احترام به تفاوت‌ها، حل تعارض بدون خشونت و تقویت تاب‌آوری تأکید دارد و موجب آرامش، همدلی و پایداری روانی خانواده می‌شود.

افرادی که از افسردگی مزمن رنج می‌برند، اغلب سطح بالاتری از شاخص‌های التهابی در خون و مغز دارند.

به گزارش میگنا رسانه اول تاب آوری و رواننشاسی ایران مستندسازی یعنی ثبت هدفمند آنچه در یک سازمان اتفاق می‌افتد؛ از ایده‌پردازی و برنامه‌ریزی گرفته تا اجرا، ارزیابی و انتقال تجربه.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران شناخت مفهوم Doomjobbing برای متخصصان منابع انسانی، مشاوران شغلی و جویندگان کار اهمیت زیادی دارد.

مشکل مواد مخدر پدیده ایی در حال تغییر است و شکل‌های تازه‌ای پیدا می‌کند. در نتیجه کشورها و سازمان‌های بین‌المللی باید روش‌های جدید و خلاقانه برای مدیریت این بحران به کار بگیرند.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران تاب‌آوری در روان‌شناسی اجتماعی، محصول تعامل فرد با جامعه، حمایت شبکه‌های ارتباطی، هویت گروهی، اعتماد و انسجام جمعی در برابر بحران‌هاست.

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری، تعلق اجتماعی (Social Belonging) احساس عضویت در جامعه را شکل می‌دهد و تاب‌آوری اجتماعی (Social Resilience) توان جامعه برای مقابله با بحران‌ها و حفظ پایداری اجتماعی را تقویت می‌کند.

ترک تحصیل به وضعیتی گفته می‌شود که دانش‌آموز پیش از پایان یک دوره تحصیلی مانند دوره ابتدایی، متوسطه اول یا متوسطه دوم، مدرسه را ترک کند و فرآیند آموزش رسمی را متوقف سازد.

به بیان عفت حیدری، روان‌شناس اجتماعی و مترجم کتاب‌های تاب‌آوری در مدارس، ابهام آموزشی و تعطیلات بی‌برنامه با افزایش اضطراب و افت تحصیلی، اهمیت تاب‌آوری تحصیلی را در پیشگیری از ترک تحصیل نشان می‌دهد.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران سخاوت پایدار یعنی کمک به دیگران بدون نابود کردن منابع و سلامت خود.

تعادل میان چالش و مهارت اساس تجربه «تچان» است؛ چالش زیاد اضطراب می‌آورد، مهارت زیاد کسالت. تعادل این دو تمرکز، لذت از کار و تاب‌آوری را افزایش می‌دهد.

به گزارش میگنا اولین رسانه روانشناسی و تاب آوری ایران در سال‌های اخیر رابطه میان معنویت، دعا و سلامت روان به یکی از حوزه‌های مهم پژوهش در روان‌شناسی سلامت تبدیل شده است.

میگنا نخستین رسانه تخصصی روان‌شناسی، سلامت روان و تاب‌آوری در ایران است

سرمایه فکری Intellectual Capital به مجموعه‌ای از دارایی‌های نامشهود یک سازمان گفته می‌شود که از دانش، مهارت‌ها، تجربه‌ها، نوآوری‌ها و روابط آن ناشی می‌شود و برای سازمان ارزش اقتصادی ایجاد می‌کند.

تاب آوری در ایران طی سال های اخیر از یک مفهوم نظری به یک حوزه پژوهشی کاربردی و میان رشته ای تبدیل شده ...

میگنا پایگاه خبری روانشناسی و تاب‌آوری با انتشار جدیدترین اخبار روانشناسی، یافته‌های علمی سلامت روان، مطالب تخصصی و معرفی باشگاه تاب‌آوری میگنا، یکی از مراجع معتبر این حوزه در ایران است.