رکنا: دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، نسبت به عادی‌انگاری علائم آرتروز گردن هشدار داد و گفت: بسیاری از بیماران در مراحل پیشرفته مراجعه می‌کنند، در حالی که علائمی مانند خشکی صبحگاهی گردن، سردردهای مکرر و انتشار درد به شانه و بازو می‌تواند نشانه‌های اولیه این بیماری باشد که در صورت بی‌توجهی، به …

رکنا: یک متخصص مغز و اعصاب می‌گوید سردردهای صبحگاهی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلاتی مانند فشار خون بالا، وقفه تنفسی در خواب، تومور مغزی، آرتروز گردن یا اختلالات خونی باشد و باید جدی بررسی شود.

بسیاری از سردردهای صبحگاهی ریشه در عادت‌های اشتباه شبانه یا نوسانات بیولوژیک بدن دارن که با شناختشون می‌توان از شروع یک روز دردناک جلوگیری کرد. در این پست دلایل علمی بروز میگرن در بدو بیداری و راهکارهای عملی برای مدیریت اون رو بررسی کردیم. مطالعه این موارد به شما کمک می‌کنه تا با تغییراتی کوچک در سبک …

آشپزخانه و سرویس بهداشتی، قلب تپنده نظافت هر خانه ای هستند. ما ساعت ها وقت صرف ضدعفونی کردن سطوح، شستن ظروف و تمیز کردن کاشی ها می‌کنیم، اما اغلب از یک دشمن نامرئی که درست در زیر پاهایمان در کمین است، غافل می‌شویم. بسیاری از خانواده ها با وجود رعایت وسواس گونه بهداشت ظاهری، همچنان با معضلاتی نظیر …