راز سالم ماندن در زمستان و هوای سرد ، استفاده از یک رژیم غذایی مقوی زمستانه است.

در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: یک عدد پیاز، 400 گرم لوبیاسبز، نصف پیمانه سویا، 1/4 قاشق چایخوری دارچین، 1/4 قاشق چایخوری زیره، 1/2 قاشق چایخوری زردچوبه، 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه، 1/4 قاشق چایخوری پودر گل سرخ، 1/4 قاشق چایخوری جوز هندی، 2 قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی، ۲ قاشق سوپ‌خوری …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: پیاز ۳ عدد، گوشت ۱ کیلو، لوبیا قرمز ۳۷۰ گرم، لیمو عمانی ۱۵ عدد، نمک یک قاشق سوپ‌خوری، فلفل سیاه یک قاشق چای‌خوری، زردچوبه ۲ قاشق چای‌خوری، گرد لیمو ۲ قاشق چای‌خوری، سبزی خشک ۳۵۰ گرم شامل: تره ۷۵ گرم، جعفری ۷۵ گرم، گشنیز ۵۰ گرم، اسفناج ۵۰ گرم و شنبلیله ۵۰ …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: لوبیا کشاورزی ۳۵۰ گرم، روغن ۳ قاشق سوپ‌خوری، سیر ۶-۸ حبه، زردچوبه ۱/۲ قاشق چای‌خوری، فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چای‌خوری، نمک ۱/۲ قاشق چای‌خوری، شوید خرد شده ۳ قاشق سوپ‌خوری و تخم مرغ ۲ عدد این باقلاقاتق خوشمزه را درست می کند.

سوپ لوبیا سبز یکی از سوپ‌های محبوب و مقوی است که علاوه بر طعم خوب، سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. برای تهیه این سوپ با طعم...

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با 4 عدد ساقه کرفس، یک عدد هویج، 3 عدد پیاز، مقداری پنیر پارمزان، یک عدد برگ بو، یک لیتر آب، کمی روغن زیتون، یک حبه سیر، 2 قوطی لوبیا سفید، پوست 1 لیمو و جعفری این سوپ را درست می کند.

سوپ لوبیا چشم بلبلی یکی از مقوی و خوشمزه ترین انواع سوپ می باشد که طرز تهیه سوپ لوبیا چشم بلبلی در این مطلب قرار گرفته شده است.

خط سلامت: سوپ لوبیا غذایی خوشمزه است که به روش قدیمی ایتالیایی تهیه می شود.

در این بخش قیمت انواع غذای آماده و کنسرویجات شامل : تن ماهی، الویه، بورک، جوجه کباب، خلال سیب زمینی، انواع خورشت، زیتون، زرشک پلو، ساندویچ، سوپ آماده، شامی، فلافل، پیتزا، نودل، رب گوجه، لوبیا و قارچ، و..... را مشاهده خواهید کرد.

اگر دوستدار سبزیجات هستید ولی از لوبیا، نخود فرنگی و هویج خسته شده اید،  زمستانمی تواند زمان خوبی باشد که سبزیجات غیرعادی اما سالم را امتحان کنید. آنها می توانند به برنامه شام شما انرژی بدهند، روتین سالاد شما را تقویت کنند و به سوپ ها و خورش های شما در این فصل رنگ و بافت بیافزایند.سه متخصص تغذیه ثبت …