بدن ما در برابر بیماری‌ها نیاز به دفاعی قوی دارد. طب سنتی چینی با استفاده از روش‌های طبیعی و علمی، سیستم ایمنی را از درون تقویت می‌کند. این رویکرد شامل تغذیه

در این مقاله درباره انگلی صحبت می‌کنیم که بی‌صدا وارد بدن می‌شود و می‌تواند با عبور از سد دفاعی بدن، سیستم ایمنی و درد را فریب دهد.

در این مقاله درباره انگلی صحبت می‌کنیم که بی‌صدا وارد بدن می‌شود و می‌تواند با عبور از سد دفاعی بدن، سیستم ایمنی و درد را فریب دهد.

پژوهش‌های نوین نشان می‌دهد که بیش از ۷۰ درصد از سلول‌های ایمنی بدن در دستگاه گوارش قرار دارند. سلامت روده‌ها مستقیماً بر قدرت دفاعی بدن تأثیر می‌گذارد و نقش کلیدی در مقابله با ویروس‌ها و التهاب‌ها دارد.

شفقنا آینده- دانشمندان می‌گویند مصرف بادام با دوز بالا می‌تواند به محافظت از سلول‌های شما در برابر آسیب اکسیداتیو کمک کند و در عین حال سیستم‌های دفاعی طبیعی بدن شما را تقویت کند، اما فواید آن به دوز و نحوه تهیه آجیل بستگی دارد. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، در یک بررسی سیستماتیک اخیر [ ]

خبرآنلاین/ دریافت مقادیر کافی ویتامین و آهن برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است. سیستم ایمنی به عنوان یک سد دفاعی طبیعی در برابر بیماری از بدن محافظت می‌کند. اگر نمی‌توانید نیاز بدن به ویتامین‌ها را از طریق تغذیه تامین کنید، مصرف مکمل مولتی ویتامین‌ها همراه با آهن فعال، یک روش موثر برای تقویت سیستم

یک فوق تخصص خون و انکولوژی با اشاره به اهمیت گلبول‌های سفید در سلامت بدن، گفت: افت این سلول‌های حیاتی ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های ویروسی، باکتریایی، اختلالات مغز استخوان یا حتی سوءتغذیه باشد و نباید ساده گرفته شود.

با افزایش آلودگی‌های محیطی، استرس‌های روزمره و شیوع بیماری‌های واگیردار، تقویت سیستم ایمنی بدن به اولویتی جدی در زندگی افراد تبدیل شده است. کارشناسان سلامت بر این باورند که با رعایت تغذیه صحیح، خواب کافی، تحرک بدنی و کنترل استرس می‌توان به طور طبیعی قدرت دفاعی بدن را بالا برد و از بسیاری از بیماری‌ها …

بدن انسان در تقابل با بیماری‌ها و ویروس‌ها از چند سپر دفاعی طبیعی برخوردار است. انرژی حیاتی اندام‌های داخلی در این فرایند نقش محوری دارند.

بدن انسان در تقابل با بیماری‌ها و ویروس‌ها از چند سپر دفاعی طبیعی برخوردار است. انرژی حیاتی اندام‌های داخلی در این فرایند نقش محوری دارند.

متخصصان هشدار می‌دهند که دستکاری و کندن موهای داخل بینی می‌تواند تبعات خطرناکی داشته باشد.

ایسنا/ متخصصان هشدار می‌دهند که دستکاری و کندن موهای داخل بینی می‌تواند تبعات خطرناکی داشته باشد. پزشکان تاکید دارند موهای داخل بینی در بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن نقشی بسیار حیاتی ایفا می‌کنند. این موها به‌عنوان یک سد فیزیکی عمل می‌کنند و ذرات گردوغبار، آلاینده‌ها و میکروارگانیسم‌های مضر را پیش از

خراسان/ پوست اولین لایه دفاعی بدن است و تعادل میکروبیوم موجود روی آن به حفظ سیستم ایمنی بدن و حفظ میکروب‌های مفید کمک می‌کند؛ اما شست‌وشوی زیاد و استفاده از لوازم بهداشتی نامناسب می‌تواند پیامدهای بدی برای پوست و سلامت ما داشته باشد ​​​​​​​مواد و کالاهای بهداشتی که برای نظافت روزانه پوست از آن‌ها اس

رکنا: آبمیوه‌های طبیعی سرشار از ویتامین C مانند توت‌فرنگی، پرتقال و گواوا می‌توانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، از پیری زودرس و کاهش قدرت دفاعی بدن جلوگیری کنند.

در حالت عادی سیستم دفاعی بدن توسط اندام‌های دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و پوست با کمک برخی مواد مغذی سلول‌ها، از آسیب‌های بیرونی محافظت می‌کند.

بازدید:۳ صد آنلاین |آهن یک ماده معدنی ضروری است که می‌توانیم با مصرف مواد غذایی آهن‌دار، آن را به بدن برسایم. نقش اصلی آهن در بدن، ساخت هموگلوبین برای انتقال اکسیژن از ریه‌ها به بافت‌های گوناگون است. غذاهای حیوانی بیشترین میزان آهن را دارند؛ اما میوه‌های آهن‌دار نیز وجود دارند که باید آن‌ها را در رژیم …

باشگاه خبرنگاران/ دکتر محمدرضا ساوج، متخصص مغز و اعصاب در برنامه به «خانه برمی‌گردیم» گفت: واکنش به عوامل بیرونی، یکی از سیستم‌های دفاعی و طبیعی بدن است که هدف از آن، محافظت است و این واکنش گاهی به صورت اضطراب خود را نشان می‌دهد تا فرد به دنبال راه حلی سریع برای خروج از بحران باشد. 🔹 آخرین خبر در

گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که دمای بدن به بالای ۴۰ درجه برسد و دیگر نتواند خود را بازیابی کند و سیستم‌های دفاعی بدن از کار بیفتند.

حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی درباره‌ی این دمنوش در این ویدئو توضیح می‌دهد.

مقابله با اثرات مضر آلودگی هوا با یک تغذیه مناسب و هوشمندانه امکان‌پذیر است. داشتن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان نه تنها عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش می‌دهد، بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ذرات معلق نیز کمک می‌کند. مطالعات جدید نشان می‌دهد که ویتامین‌های کلیدی و اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند …

سخنان غم و اندوه را بیان کنید ؛ غم و اندوه ای که نمی گوید قلب اوراست شده است و پیشنهاد می کند که شکسته شود. ویلیام شکسپیر من از ارزیابی یک زن ۸۴ ساله که اخیراً همسر خود را پس از یک بیماری طولانی از دست داده بود ، لذت بردم. او به من گفت که خوب انجام می دهد و احساس افسردگی نمی کند. با این حال …

هال می‌گوید: «از آنجا که نوتروفیل‌ها نخستین سلول‌هایی هستند که به محل التهاب یا عفونت می‌رسند، این کشف می‌تواند تاثیر قابل توجهی در راهکارهای درمانی بیماری‌های التهابی داشته باشد.» به گفته او، در آینده ممکن است با استفاده از تنظیم ریتم‌های شبانه‌روزی سلول‌های ایمنی، بتوان روش‌های نوینی برای تقویت سیستم …

بازدید:۴۸ صد آنلاین | هنگام تب، دمای بدن بالا می‌رود. بدن برای مقابله با عامل بیماری‌زا (باکتری، ویروس و ) و همچنین برای افزایش هر چه بیشتر دمای بدن، انرژی بیشتری مصرف می‌کند.  به گزارش صد آنلاین،  این یعنی نیاز به کالری افزایش می‌یابد. تضعیف سیستم ایمنی: سیستم ایمنی بدن برای عملکرد مطلوب خود (تولید …

بازدید:۴۱ مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها نه‌تنها باعث مقاومت باکتری‌ها می‌شود، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تضعیف می‌کند. در بسیاری از موارد، می‌توان با جایگزین‌های طبیعی، هم عفونت را درمان کرد و هم از عوارض جانبی داروهای شیمیایی در امان ماند. به گزارش صد آنلاین، مصرف آنتی بیوتیک ها ممکن است آسیب زیادی به …

تبیان/ خیلی از طلاق‌ها نه از خیانت، فقر یا خشونت، بلکه از ناتوانی زوج‌ها در درک و آرام‌کردن یکدیگر در لحظات بحرانی آغاز می‌شوند؛ جایی که واکنش‌های دفاعی سیستم عصبی جای گفت‌وگو را می‌گیرد و رابطه به‌جای ارتباط، وارد حالت بقا می‌شود. پس اگر رابطه‌تان گاهی سخت می‌شود، به این معناست که سیستم عصبی‌تان دا

ویتامین B6 که به نام پیریدوکسین نیز شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‌های گروه B است که نقش مهمی در سلامت بدن دارد. این ویتامین در فرآیندهای متابولیک نقش دارد، از جمله کمک به تبدیل غذا به انرژی، ساخت سلول‌های خونی، و متابولیسم پروتئین‌ها و چربی‌ها. ویتامین B6 همچنین در سیستم عصبی، سیستم ایمنی و تولید هورمون‌ها …

بازدید:۳ صد آنلاین | خنده فواید متعددی از جمله، کاهش فشار خون، اکسیژن‌رسانی به بدن، سوخت کالری، افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و کلسترول بد خون، بالا بردن خلاقیت و تولید هورمون اندورفین (مربوط به حال خوش) دارد. به گزارش صد آنلاین، خنده یکی از قدرتمندترین ابزارهای طبیعی برای تقویت سلامت جسم و روان است! …

محصولات بهداشتی رایج مثل عطر‌ها و لوسیون‌ها می‌توانند سپر دفاعی نامرئی بدن در برابر آلودگی را تضعیف کنند.

بازدید:۴ صد آنلاین | نه فقط چاشنی غذا، بلکه درمانی طبیعی برای پوست، مو، تعادل هورمونی و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن؛ پیازچه همان سبزی ساده‌ای است که خواص بزرگ در دل خود پنهان دارد. به گزارش صد آنلاین، پیازچه، این عضو همیشگی سبزی‌خوردن ایرانی، فقط به خاطر طعم و عطر مطبوعش محبوب نیست؛ بلکه گنجینه‌ای …

بازدید:۳ صد آنلاین | تنها سه شب خواب ناکافی می‌تواند به قلب شما آسیب برساند؛ این یافته‌ی هشداردهنده را مطالعه‌ای جدید نشان داده است. در این گزارش می‌خوانید که چگونه کم‌خوابی می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن شده و سد دفاعی قلبی‌عروقی شما را تضعیف کند. به گزارش صد آنلاین، در دنیایی که فرهنگ تلاش بی‌وقفه …

رعایت اصول تغذیه سالم برای افراد مبتلا به HIV تنها یک توصیه نیست؛ بلکه ابزاری مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی، مقابله با عوارض بیماری و ارتقاء کیفیت زندگی است. با تغذیه درست، می‌توان راه همزیستی بهتر با HIV را هموارتر کرد.

بازدید:۳ صد آنلاین | یک مطالعه منتشر شده در ژورنال پزشکی رفتاری نشان می‌دهد که تنها یک دقیقه عصبانیت می‌تواند سیستم ایمنی شما را تا ۵ ساعت ضعیف کند. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول فعالیت سلول‌های ایمنی را کاهش می‌دهند و شما را مستعد ابتلا به بیماری می‌کنند. به گزارش صد آنلاین،  عصبانیت کوتاهمدت میتواند …

قارچ، این ماده غذایی شگفت‌انگیز، نقشی کلیدی در تقویت سیستم ایمنی و تامین ویتامین D بدن ایفا می‌کند. اهمیت قارچ برای سیستم ایمنی به دلیل محتوای غنی ویتامین D و سایر مواد مغذی آن است که به مبارزه با عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند. این ابرغذا، به ویژه برای گیاهخواران، منبعی بی‌نظیر برای دریافت ویتامین D محسوب …

بازدید:۴ صد آنلاین | آنتی‌اکسیدان‌های موجود در اسفناج مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها نیز با کاهش استرس اکسیداتیو به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کنند. این ترکیبات به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد که می‌توانند سیستم ایمنی را تضعیف کنند، می‌پردازند. به گزارش صد آنلاین، اسفناج، …

بازدید:۳ سیر، گیاهی با خواص شگفت‌انگیز، از دیرباز نه تنها در غذاها، بلکه در درمان بیماری‌ها نیز استفاده شده است. این گیاه در طول تاریخ، از مصارف دارویی در جنگ‌ها تا پیشگیری از عفونت‌ها، نقش مهمی ایفا کرده است. به گزارش صد آنلاین؛ امروزه سیر به عنوان آنتی‌بیوتیک، ضد ویروس، ضد میکروب و ضد قارچ استفاده …

بازدید:۲۷۰ فواید شگفت‌انگیز مصرف عسل قبل از خواب را در ادامه سایت صدآنلاین بخوانید. به گزارش صد آنلاین، عسل به عنوان یک ماده غذایی کامل و سرشار از خواص درمانی، هنگام مصرف قبل از خواب می‌تواند تحولات مثبتی در بدن ایجاد کند. در اینجا به مهم‌ترین اثرات مصرف شبانه عسل اشاره می‌کنیم:   ۱. بهبود کیفیت خواب …

بازدید:۱۰ صد آنلاین | توت ها، با رنگ های جذاب و طعم شیرین و مطبوعشان، تنها یک میوه خوشمزه نیستند. آنها سرشار از ترکیباتی هستند که می‌توانند نقش مهمی در حفظ و ارتقای سلامتی شما ایفا کنند. به گزارش صد آنلاین، توت (Mulberry) یکی از قدیمی‌ترین میوه‌های شناخته شده در دنیا است که نه تنها طعم خوشمزه‌ای دارد، …

بدن انسان و سد دفاعی آن نمی‌تواند لنفوسیت‌ها و آنتی بادی‌های لازم برای مقابله با برخی از بیماری‌های جدید یا کمیاب را به طور اختصاصی بسازد. یا اینکه زمان کافی برای ساخت آن را ندارد. با استفاده از تزریق واکسن می‌توان عامل بیماری زا نظیر ویروس یا باکتری تضعیف یا کشته شده را وارد بدن نمود. بدین ترتیب سیستم …