اسموتی خربزه، نوشیدنی خنک و گوارایی است که در روزهای گرم تابستان بسیار لذت‌بخش است. این اسموتی علاوه بر طعم شیرین و دلچسب، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. برای تهیه این اسموتی خوشمزه به مواد ساده‌ای نیاز دارید.

اسموتی انجیر و شیره، یک نوشیدنی انرژی‌زای تابستانی است که با ترکیب چهار ماده ساده و در کمترین زمان آماده می‌شود. برای تهیه این اسموتی...

اسموتی انجیر و هلو یکی از خوشمزه‌ترین و انرژی‌بخش‌ترین انواع نوشیدنی مقوی تابستانی است که می‌توانید برای تهیه آن به عنوان میان وعده یا...

این درست که اغلب نوشیدنی‌های تابستانی به خاطر شکر افزوده و برخی مواد پرکالری نمی‌توانند گزینه مناسبی برای همه افراد باشند اما بالاخره شما هم که به سلامتی و تناسب اندامتان اهمیت می‌دهید، حق دارید تابستان را مزه مزه کنید و نگرانی چندانی بابت کالری‌های اضافی نداشته باشید، پس با نگاه خریدار روی اسموتی‌های …

در خبر طرز تهیه اسموتی میوه‌های تابستانه با طعمی عالی و دلچسب را به شما آموزش می دهیم.

اسموتی انبه و گیلاس یک نوشیدنی خوش طعم تابستانی است که به راحتی می‌توان آن را در خانه تهیه کرد. برای تهیه این نوشیدنی 2 رنگ و خوشمزه از...

اسموتی گیلاس با ماست یکی از خوشمزه‌ترین نوشیدنی‌های تابستانی است که طعم بسیار لذیذ و بافتی خامه‌ای دارد. برای درست کردن این اسموتی باید...

یکی از مهم‌ترین خواص لیمو، توانایی آن در رفع عطش و خنک کردن بدن به خصوص در روزهای گرم تابستان است. با تهیه انواع اسموتی لیمو خوشمزه از...

اسموتی 3 رنگ میوه‌ای که از ترکیب موز، هلو، کیوی و توت‌ فرنگی حاصل می‌شود یکی از خوشمزه‌ترین انواع اسموتی است که برای تهیه آن باید ابتدا...

در روزهای گرم تابستان بدن ما آب زیادی را از دست میدهد به همین خاطر مصرف مایعات بسیار ضروری است. اسموتی ها از انواع نوشیدنیهای خوشمزه و سالمی هستند که علاوه بر تامین آب بدن حاوی ویتامینها و مواد معدنی بسیاری هستند.

در خبر زیر طرز تهیه یک نوشیدنی خنک تابستانی ،اسموتی آلبالو را آموزش می دهیم.

طرز درست کردن یک اسموتی خوشمزه و خنک برای تابستان در ادامه مشاهده خواهید کرد.

اسموتی توت فرنگی یک نوشیدنی خُنک، خوشمزه و سالم برای یک روز گرم تابستانی است که می‌تواند دمای بدن‌تان را متعادل کند و به شما انرژی بدهد.