با این دستورالعمل ساده، یک میلک شیک نارگیل خوشمزه و مقوی با ترکیب نارگیل، بادام، پسته و هل در خانه درست کنید تا گرمای تابستان را فراموش کنید.

آب هندوانه، یکی از بهترین گزینه‌های تابستانی برای رفع عطش است که نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه بسیار کم‌کالری است. کالری آب هندوانه...

با این آموزش سریع و آسان، خوش طعم ترین و بهترین شیک طالبی را تنها در ۵ دقیقه در خانه درست کنید و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید.

شلیل یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که اگر درست خشک شود، می‌تواند به یک میان‌ وعده سالم و مقوی تبدیل شود. تهیه چیپس شلیل در خانه نه ‌تنها آسان است بلکه بدون مواد افزودنی و نگهدارنده انجام می‌شود.

بستنی لیمویی، یک انتخاب خوب برای روزهای گرم تابستانی است که به راحتی می‌توانید آن را در منزل آماده کنید. در رسپی این بستنی، شکر را در...

آموزش تهیه کردن نوشیدنی بسیار خنک تابستانه با طعم هلو

شاه‌ توت یکی از میوه‌های خوشمزه و پرخاصیت تابستانی است که می‌توانید آن را در خانه پرورش دهید. برای کاشت شاه توت در گلدان و نگهداری...

بستنی یخی همواره، خصوصا در فصل تابستان و با میوه‌های تابستانی پرطرفدار است. برای آماده کردن بستنی یخی شلیل، باید شلیل‌ها را خرد کرده...

رول دارچین و گلابی یک دسر پاییزی با بویی خاص و طعمی دلپذیر است. برای درست کردن این دسر، مخمر را با آب گرم و شکر ترکیب کنید، سپس کره...

رکنا: این شربت را در این روزهای پایانی تابستان درست کنید تا بدن تان دچار کم آبی نشود!

گلت‌ها دسرهایی هستند که از ترکیب خمیر و میوه‌های متنوع درست می‌شوند. حالا که در فصل تابستان به سر می‌بریم، بهترین فرصت است که گلت شلیل...

رکنا: شربت‌های خوشرنگ و خنک تابستانی با ترکیب رنگ‌های فانتزی، تکه‌های میوه تازه و طعم معطر گیاهان، گزینه‌ای جذاب برای میز پذیرایی و رفع عطش در روزهای گرم مرداد هستند. با این ایده‌ها، یک نوشیدنی خاص و شیک برای مهمانی‌های تابستانی بسازید!

شلیل یک میوه تابستانی خوشمزه است که می‌توانید با آن یک کیک میوه‌ای با روکش کاراملی خوشمزه آماده کنید. کیک شلیل برای یک عصرانه تابستانی...

لازم نیست برای فرار از گرما به سراغ نوشیدنی‌های گران‌قیمت و آماده بروید. شما می‌توانید با کمترین هزینه و مواد اولیه ساده، خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌های تابستانی را در خانه آماده کنید.

طرز تهیه شربت بار خانگی خوشمزه و شفاف با شکر و آبلیمو؛ پایه‌ای حرفه‌ای برای کوکتل‌ها، دسرها و نوشیدنی‌های تابستانی با طعمی شیرین و کش‌دار.

طرز تهیه شربت بار خانگی خوشمزه و شفاف با شکر و آبلیمو؛ پایه‌ای حرفه‌ای برای کوکتل‌ها، دسرها و نوشیدنی‌های تابستانی با طعمی شیرین و کش‌دار.

دسر تابستانی بنانا اسپلیت همان‌طور که از نام آن مشخص است، از قرار گرفتن بستنی، خامه، میوه و مغزیجات در میان یک موز نصف شده همراه با...

لواشک هلو انجیری یک نوع لواشک شیرین و خوشمزه تابستانی است که می‌توانید برای درست کردن آن از پوره تازه این میوه استفاده کنید. در رسپی...

سوربه گلابی با آب انبه یکی از دسرهای جذاب و خوشمزه‌ تابستانی است که می‌توانید آن را به راحتی در خانه آماده کنید. برای درست کردن این دسر...

کیک برگردان هلو که به عنوان کیک آپساید داون نیز شناخته می‌شود، یکی از خوشمزه‌ترین دسرهای تابستانی است که برای درست کردن آن باید آرد و...

کشف یک روش ساده و شگفت انگیز با لیموی منجمد که طراوت و خنکای بی نظیری به روزهای گرم تابستان می بخشد.

موهیتو خیار نوعی نوشیدنی خنک تابستانی است که از ترکیب لیمو ترش با خیار، نعناع و شکر تهیه می‌شود و برای رفع عطش مناسب است.

رکنا: با آغاز فصل تابستان و افزایش دمای هوا، انتخاب خوراکی‌های آبرسان و طبیعی می‌تواند به شما کمک کند بدن خود را خنک، هیدراته و پرانرژی نگه دارید؛ در این مطلب با معرفی بهترین مواد غذایی و نوشیدنی‌های تابستانی، راهکاری ساده برای مقابله با گرمازدگی ارائه می‌دهیم.

۲۵ طرح متفاوت، جالب،‌جدید و جذاب با رنگ ماچا که ترند هستند و به شما ایده‌هایی جدید برای طراحی ناخن می‌دهند. برای مطالعه‌ی بیشتر کلیک کنید.

موهیتو خیار ترکیبی از لیمو، خیار، نعناع و شکر است که در روزهای گرم تابستان عطش را برطرف کرده و بدن را خنک می‌کند.

پای لیمو ترش، یکی از محبوب‌ترین دسرها در سراسر جهان است. برای آماده سازی این پای خوشمزه، ابتدا خمیر تارت را آماده کنید و بپزید تا طلایی...

موهیتو خیار نوعی نوشیدنی خنک تابستانی است که از ترکیب لیمو ترش با خیار، نعناع و شکر تهیه می‌شود و برای رفع عطش مناسب است.

اگر دوست دارید یک نوشیدنی خنک و دلچسب را در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با آموزش موهیتو خیار همراه ما باشید.

سالاد آلو و گردو یک پیش غذای خوشمزه، سالم و در عین حال شیک است که برای درست کردن آن از ترکیب آلو، گردو و چاشنی‌های مختلف همراه با...

یادگیری نقاشی نوشیدنی های خنک تابستانی با تکنیک آبرنگ برای هنرمندان مبتدی و حرفه ای.

دسر پلمبیر انبه، یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین دسرهای تابستانی است که با طعمی بی‌نظیر و ظاهری جذاب، انتخابی فوق العاده برای تابستان...

پژوهش‌ها نشان می‌دهد آب هندوانه فقط یک نوشیدنی خنک‌کننده تابستانی نیست؛ ترکیبات طبیعی آن می‌توانند در شرایط افزایش ناگهانی قند خون، عملکرد رگ‌های خونی را تقویت و از سلامت قلب و گردش خون محافظت کنند.

انبه از میوه‌های خوشمزه تابستانی است که می‌توانید از آن برای آماده کردن نوشیدنی‌های خوشمزه مانند رانی استفاده کنید. در رسپی رانی انبه...

اسموتی هندوانه، نوشیدنی خنک و شیرین تابستانی است که با چند ماده ساده و چند دقیقه وقت، می‌ تواند عطش را رفع و حالتان را تازه کند.

کیک لیمو یکی از کیک‌های معطر، محبوب و جذابی است که به روش‌های مختلفی آماده می‌شود. برای آماده‌سازی این کیک جذاب، ابتدا کره نرم‌شده، شکر...

در این مقاله آموزش کامل تهیه رانی گلابی خانگی با مواد ساده و نکات مهم برای تهیه یک نوشیدنی تابستانی لذیذ برای شما آورده شده است.

نوشیدنی های خنک و دل نشین تابستانی؛ نوش هایی جادویی که با طراوت میوه های تازه و عطری بی نظیر، گرمای سوزان روزهای تابستان

آب دوغ خیار تبریزی یکی از غذاهای محبوب مردم آذربایجان است که در روزهای گرم تابستان با طعم خنکی که دارد از گرمازدگی جلوگیری می‌کند.

رکنا: مصرف 4 نوشیدنی مفید و استاندارد هنگام ورزش در هوای گرم می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و جلوگیری از کم‌آبی بدن کمک کند؛ با پیشنهادهای فدراسیون پزشکی ورزشی آشنا شوید.

لواشک چند میوه یکی از تنقلات بسیار محبوب و پرطرفدار است که به راحتی می‌توانید آن را در خانه آماده کنید. برای آماده سازی لواشک چند میوه...

یتیمچه یک غذای گیاهی، سبک، خوشمزه و زود‌هضم در روزهای گرم تابستانی است که برای درست کردن آن از ترکیب سبزیجات تازه و چاشنی‌های معطر...

کیک‌های میوه‌ای، همیشه طرفداران خاص خود را دارند. کیک آلو سیاه یکی از همین کیک‌های خوشمزه و پرطرفدار است که با بافتی نرم و طعمی ملس در...

رکنا: شربت بیدمشک، نوشیدنی سنتی ایرانی با طعمی دلنشین و خواصی شگفت‌انگیز برای رفع عطش روزهای گرم تابستانی است. در این مطلب طرز تهیه شربت بیدمشک به روش سنتی را به شما آموزش می‌دهیم تا بتوانید این نوشیدنی خوش‌عطر را به‌راحتی در خانه آماده کنید.

روزهای گرم سال که می‌رسد هیچ چیز به اندازه یک لیوان مایع نوشیدنی سرد، شما را خنک نمی‌کند. ما در همین ارتباط امروز برای شما از طرز تهیه یخ در بهشت لیمویی خواهیم گفت.

کرم مانگو یوگورت، دسری بسیار لطیف و خوشمزه است که با انبه آماده می‌شود. برای آماده سازی این دسر، ابتدا پوره انبه را با ماست، شکر و وانیل...

نوشیدنی قهوه با بستنی نوعی نوشیدنی خنک و خوشمزه با پایه اسپرسو است که در ترکیب با بستنی و شیرعسلی سرو می‌شود.

انواع مدل های متفاوت و کاربردی برای تراول ماگ برای استفاده در سفرهای تابستانی، مدل های مینیمال، ساده، رنگی، طرحدار و ...

پانچ رز، یکی از خوش‌طعم‌ترین انواع نوشیدنی سرد و خنک در دنیای رنگی نوشیدنی‌های تابستانی است که برای درست کردن آن معمولا از تکه‌های میوه...

شربت بیدمشک، یکی از نوشیدنی‌های سنتی و پرطرفدار ایرانی است. این شربت انتخاب بسیار مناسبی برای رفع عطش در روزهای گرم و تابستانی است که...

یخ ماست یکی از دسرهای تابستانی تهران قدیم است که این روزها کمتر کسی آن را به خاطر دارد...

تهران - ایرنا - با شروع فصل گرما و افزایش فعالیت‌ها در فضای باز، بازگشت به خانه با احساس خستگی امری طبیعی است. در این میان، نوشیدنی‌های خنک تابستانی می‌توانند مانند یک ناجی عمل کرده و حس تازگی و شادابی را به شما هدیه دهند. اما باید به خاطر داشت که در روزهای گرم، رفع تشنگی صرفاً با نوشیدن آب میسر نیست.

اگر دنبال یک نوشیدنی ترش و خنک برای روزهای گرم هستی ، شربت آلو بهترین انتخاب است

آنچه می‌خورید می‌تواند به طور طبیعی دمای بدن‌تان را پایین بیاورد. با ما همراه باشید تا ببینیم چگونه این اتفاق می‌افتد و چگونه خوردن غذاهای خنک‌کننده را خوشمزه و جذاب کنیم.

اقتصادنیوز: متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:زیاده‌روی در مصرف میوه‌های تابستانی می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی، افزایش قند خون و حتی افزایش خطر ابتلا به کبد چرب شود.

شربت ژله ای یکی از خوشمزه ترین و بهترین پیشنهادها برای رفع عطش در روزهای گرم تابستان است.

با آغاز روزهای گرم سال، لباس‌های خنک، سبک و در عین حال شیک، بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار می‌گیرند. در این میان، سارافون تابستانی...

تغذیه تابستانی سالم برای مادران باردار؛ معرفی بهترین خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سبک، مغذی و ایمن برای گذراندن دوران بارداری در روزهای گرم با سلامت و آرامش.

رکنا: یک متخصص تغذیه تاکید کرد: با افزایش دمای هوا در تابستان و تعریق بدن، نیاز به مصرف نوشیدنی‌ها و تغذیه مناسب برای جلوگیری از کم‌آبی و گرمازدگی افزایش می‌یابد.

اسموتی مولن رژ یک نوشیدنی خنک و مغذی است که از دل میوه‌های تابستانی به وجود می‌آید. با چند مرحله ساده و مواد تازه، می‌توانید در خانه این اسموتی خوش‌رنگ را آماده کنید...

یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق می‌کند. این فرآیند نقش مهمی در خنک‌سازی بدن دارد.

تغذیه تابستانی سالم برای مادران باردار؛ معرفی بهترین خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سبک، مغذی و ایمن برای گذراندن دوران بارداری در روزهای گرم با سلامت و آرامش.

گلاب در فصل تابستان یک معجزه طبیعی است! با خواص بی‌نظیر آن مانند خنک‌کنندگی، آرامش‌بخشی، شادابی پوست و درمان گرمازدگی آشنا شوید و تابستانی سالم و پرطراوت را تجربه کنید.

آیا گرمای طاقت‌فرسای تابستان را حس می‌کنید؟ آیا رویای چیزی را در سر می‌پرورانید که فوراً شما را خنک کند و لبخندی بر لبانتان بیاورد؟

یخ در بهشت نعنایی، نوشیدنی خنک و خوش‌عطر تابستانی! با طرز تهیه آسان این دسر یخی آشنا شوید و طراوت نعناع را در روزهای گرم تجربه کنید.

یخ در بهشت نعنایی، نوشیدنی خنک و خوش‌عطر تابستانی! با طرز تهیه آسان این دسر یخی آشنا شوید و طراوت نعناع را در روزهای گرم تجربه کنید.

رکنا: با نوشیدنی‌ های خنک، کم کالری و بدون قند، تابستانی دلپذیر و سالم را تجربه کنید؛ انتخاب‌ هایی مناسب برای حفظ تناسب اندام، کنترل وزن و افزایش طراوت در روزهای گرم.

با ترکیب‌هایی مانند آب و تخم شربتی، آب‌دوغ‌خیار و میوه‌های آب‌دار، از کم‌آبی و گرمازدگی در روزهای گرم جلوگیری کنید.

وقتی دمای هوا بالا می‌رود و احساس می‌کنید سریع‌تر از ذوب شدن بستنی روی آسفالت داغ در حال ذوب شدن هستید، بدن‌تان به دنبال راهی برای خنک شدن است. می‌توانید کولر را روشن کنید و داخل خانه بمانید، اما راه حل خوشمزه‌تری هم وجود دارد: غذاهای خنک‌کننده.

با نوشیدنی‌های کم کالری و بدون قند، تابستانی سالم و خنک را تجربه کنید. لیستی از گزینه‌های خوشمزه و مناسب برای کاهش وزن و حفظ انرژی در روزهای گرم.

با نوشیدنی‌های کم کالری و بدون قند، تابستانی سالم و خنک را تجربه کنید. لیستی از گزینه‌های خوشمزه و مناسب برای کاهش وزن و حفظ انرژی در روزهای گرم.

بستنی، دسر پرطرفدار روزهای تابستانی است. برای درست کردن بستنی شیری شکلاتی در خانه، باید ابتدا شکر، نشاسته، پودر کاکائو و شیر را با هم...

گل پنیرک با توجه به رنگ خاصی که دارد یکی از بهترین گزینه‌ها برای درست کردن شربت‌های خنک تابستانی است. برای آماده کردن شربت گل پنیرک با رنگ...

تحقیقات جدید در دانشگاه علوم پزشکی شیراز نشان می‌دهد که مصرف چای سبز سرد به صورت روزانه می‌تواند به طور چشمگیری سطح کلسترول بد خون (LDL) را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود بخشد؛ نوشیدنی ساده‌ای که مخصوص فصل گرم تابستان برای حفظ سلامت قلب توصیه می‌شود.

شربت زردآلو یک شربت خوش عطر و طعم تابستانی است که به خاطر رنگ طلایی و مزه خاصی که دارد، بسیار محبوب است. در رسپی این شربت باید حتما از...

مصرف چای سبز سرد به صورت روزانه می‌تواند به طور چشمگیری سطح کلسترول بد خون (LDL) را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود بخشد

سالاد آلبالو یکی از خاص‌ترین و خلاقانه‌ترین انواع سالاد تابستانی است که برای درست کردن آن از آلبالوی تازه استفاده می‌شود. در رسپی این...

پودینگ انبه، دسری خوشمزه با بافت نرم و خامه‌ای است که انتخاب بی‌نظیری برای روزهای گرم تابستانی محسوب می‌شود. در رسپی این پودینگ باید...

رکنا: با افزایش دمای هوا و بالا رفتن آمار گرمازدگی، توجه به نوع تغذیه و نوشیدنی‌هایی که در این روزها مصرف می‌کنیم، اهمیت زیادی دارد.

ایرنا- تهران- کودکان یکی از اقشار آسیب پذیر در برابر گرما هستند. مادران همانطور که همیشه تمام تلاش خود را برای محافظت از کودکان خود انجام می دهند، در زمان گرما نیز راهکارهایی را پیشنهاد داده اند تا از بیماری و گرما زدگی فرزندانشان جلوگیری کنند.

رکنا: با یه نوشیدنی خنک و تابستونی، حال و هوای روزای گرم رو عوض کن! از لیموناد خونگی تا آیس کافی و شربت‌ های سنتی، انتخاب‌ های خاص و فانتزی برای رفع عطش و یه حس خنک دلپذیر تو مهمونی‌ ها و روزای داغ تابستون منتظرته.

آلبالو میوه‌ای تابستانی و خوشمزه است که به دلیل طعم ترش و فواید بی‌شمارش، طرفداران زیادی دارد. میزان کالری آلبالو یخ زده و ارزش غذایی...

ماقوت بستنی زعفرانی دسری سنتی و لطیف از خانواده دسرهای ژلاتینی ایرانی است که بافتی نرم، درخشان و طعمی ملایم دارد. برای درست کردن این...

این روزها برای هیچ کاری وقت نداریم و زمان خیلی سریع می‌گذرد، پس بیایید لیمونادی را به شما آموزش بدم که هر وقت هوس کردید در دسترس باشد و نوشیدنی تعطیلات خودمان را درست کنیم! یک نوشیدنی محبوب تابستانی 👏🏻 لیمونادی که تابستان امسال در فریزر نگه می دارید. آن را در فریزر قرار دهید

خورشت کدو غوره یکی از خورشت‌های ساده و خوشمزه تابستانی است که برای درست کردن آن از ترکیبات در دسترسی استفاده می‌شود. این غذا معمولا به...

کیک آلبالو یکی از محبوب‌ترین کیک‌های میوه‌ای تابستانی است که طرفداران زیادی دارد. برای آماده سازی این کیک جذاب، ابتدا کره و شکر را با...

من پوست آناناس را با برنج مخلوط کردم. راز کافی‌شاپ!

رکنا: لیوان اسموتی فانتزی این روزها به یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای عاشقان استایل شخصی تبدیل شده است؛ با طراحی‌های خاص و رنگ‌های جذاب، این لیوان‌ها بهترین گزینه برای نوشیدنی‌های خنک تابستانی هستند.

شربت سکنجبین زعفرانی، یک نوشیدنی سنتی و محبوب ایرانی است که با ترکیب سرکه، شکر، نعناع و زعفران تهیه می شود و برای روزهای گرم تابستان ایده آل است.

3 مدل شیک تابستانی مخصوص گرمایی تحمل ناپذیر و هوایی داغ تر از یک قاشق سوپ. با این 3 مدل شیک تابستان خود را جوری بگذرونید که خنک ترین تابستان خود را تجربه کرده ا

بازدید:۱۱۲ صد انلاین | یک متخصص طب اورژانس و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز،‌ با اشاره به افزایش دما و موج گرمای تابستانی، بر ضرورت رعایت نکات پیشگیرانه برای مقابله با گرمازدگی تاکید کرد.  به گزارش صد آنلاین ، دکتر علی وفاق نعمت‌اللهی در این باره گفت: در روزهای بسیار گرم و گاه همراه …

مدیریت چالش‌های هیدراتاسیون در تابستان با مصرف منظم آب و حتی آب‌های طعم‌دار، تعادل مایعات بدن را حفظ کرده و از عوارض کم‌آبی جلوگیری می‌کند.

آموزش ساده تهیه شیک تابستانی و نوشیدنی های خنک کافی شاپی در منزل

رکنا: آیا به‌دنبال نوشیدنی سنتی، سالم و ضدگرما هستید؟ شربت خاکشیر با سکنجبین، ترکیبی گوارا با خواص خنک‌کنندگی و پاک‌سازی بدن است که عطش را کاهش داده و به گوارش کمک می‌کند؛ گزینه‌ای عالی برای روزهای گرم تابستان!

آب زردآلو یک نوشیدنی تابستانی مفید و پرخاصیت است. اگر از علاقه‌مندان آب میوه‌های تابستانی هستید و دوست دارید بتوانید این نوشیدنی‌ها را در خانه، به صورت سالم و بدون مواد نگهدارنده آماده کنید.

آب زردآلو یک نوشیدنی تابستانی مفید و پرخاصیت است. اگر دوست دارید این نوشیدنی‌ را در خانه، به صورت سالم و بدون مواد نگهدارنده آماده کنید، در ابتدا باید...

آگوا فرسکای هندوانه یک نوشیدنی طبیعی و خنک است که در روزهای گرم تابستان می تواند عطش شما را برطرف کند. در این مقاله، روش تهیه این نوشیدنی خوشمزه را آموزش می دهیم.

رکنا: آموزش تهیه شربت نعناع خوش‌ طعم و خنک؛ در این مطلب با روش ساده و سریع درست‌ کردن شربت نعناع در خانه آشنا شوید و فوت‌ و فن تهیه بهترین شربت تابستانی را بیاموزید.

رانی هلو یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار تابستانی است. برای آماده کردن رانی هلو باید هلوها را پوست گرفته و خرد کنید. آب و شکر را روی حرارت...

چای آلبالو یکی از محبوب ترین نوشیدنی هاییست که نوشیدنش بخصوص در روزهای گرم تابستان لذت خاصی دارد.

شربت خیار سکنجبین یک نوشیدنی خنک و فوق العاده خوشمزه و آسان مخصوص روزهای گرم تابستان که باعث رفع تشنگی و عطش میشه.

پیک نیک، استخر و تعطیلات ساحلی، همه چیزهایی هستند که وقتی صحبت از تابستان می‌شود به ذهن خطور می‌کنند. بهترین بخش همه آنها چیست؟ گذشته از نوشیدنی‌ها و غذاهای خوب، الان وقت رسیدگی به ناخن‌هایتان است تا با این حال و هوا هماهنگ شوید! به خصوص اگر طرح ناخن شما با تم تابستانی هماهنگ باشد.