امروزه تکنولوژی عدسی ها پیشرفت زیادی کرده است و گزینه هایی مثل عدسی های بلوکنترل و فتوکرومیک در کنار عینک طبی، انتخاب های متنوعی را برای افراد فراهم کرده اند.

راهنمای برای خرید عدسی عینک طبی؛ قبل از خرید عدسی برای عینک های طبی باید به چه نکاتی توجه داشته باشیم؟

این نان گندم سیاه عدسی فوق‌العاده خوشمزه، بدون گلوتن و سرشار از پروتئین است! این نان خانگی آسان که فقط با ۱ فنجان گندم سیاه و ۱/۲ فنجان عدس تهیه می‌شود،

تو این ویدیو آموزش یک غذای ملل فوق العاده خوشمزه داریم. این روش پخت کاری میکنه که دیگه سراغ هیچ دستور دیگه امتحان نکنی.

سمنان- فرمانده انتظامی استان سمنان از کشف ۱۶ میلیارد ریال عدسی عینک غیرمجاز با همت ماموران انتظامی در این استان خبر داد.

با این مواد یه عدسی خوش‌عطر و لعاب‌دار می‌تونی درست کنی که هم مقوی باشه هم خوشمزه 🍲 طرز تهیه عدسی خانگی مرحله اول: آماده‌سازی عدس عدس رو پاک کن و بشور. بهتره حداقل ۱ ساعت خیسش کنی (اگه وقت نداری مستقیم هم میشه پخت). عدس رو با حدود ۳ تا ۴ لیوان آب روی

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدیو طرز تهیه عدسی را یاد می گیرید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

عدسی یکی از محبوب‌ترین خوراک‌های سنتی ایرانی است که در ایام خاص مذهبی و مناسبت‌های نذری، مانند ماه رمضان و تاسوعا و عاشورا تهیه می‌شود. با ترکیب عدس، پیاز و ادویه‌های اصیل ایرانی با گوشت و بدون آن می‌توان یک غذای نذری خوشمزه و مقوی در تعداد بالا درست کرد.

مدت زمان پخت عدس در قابلمه و زودپز چقدر است؟:مدت زمان پخت عدس در قابلمه و زودپز چقدر است؟ عدسی یکی از پرمصرف ترین و کاربردی ترین انواع حبوبات در بین مردم شناخته می شود که خواص و فواید فراوانی داشته و

آموزش درست کردن ململی رقیب سر سخت عدسی به صورت قدم به قدم؛ چگونه می توانیم یک ململی خوشمزه درست کنیم؟

با گسترش استفاده از دستگاه‌های دیجیتال، مشکلات چشمی همچون خستگی، تاری دید و آسیب‌های ناشی از تابش نور آبی و UV به شدت افزایش یافته است. در این میان، عدسی بلوکات و بلوکنترل با فناوری‌های خاص خود، می‌توانند از چشم‌های ما در برابر این تهدیدات محافظت کرده و راحتی بیشتری در استفاده طولانی‌مدت فراهم کنند. …

آموزش درست کردن عدسی اصفهان به صورت قدم به قدم؛ چگونه می توانیم عدسی اصفهان را حرفه ای درست کنیم؟

طرز تهیه عدسی پاکستانی خوشمزه با مواد لازم ساده: عدس، گوجه فرنگی، زنجبیل، سیر و ادویه های ویژه. یک غذای سریع و مقوی.

آموزش مرحله به مرحله پخت خوراک عدسی با تخم مرغ برای دو نفر. این غذای خوشمزه و پرانرژی با عدس، تخم مرغ، پیاز و گوجه فرنگی تهیه می شود و گزینه ای عالی برای یک وعده سریع و مقرون به صرفه است.

آموزش کامل پخت عدسی لعاب دار رستورانی با طعمی بی نظیر. این غذای مقوی و ساده، گزینه ای عالی برای وعده صبحانه یا شام خانوادگی است.

لنز چشم رنگی عدسی نازکی است که روی قرنیه قرار می‌گیرد و رنگ چشم را تغییر می‌دهد. این لنزها هم جنبه زیبایی دارند و هم می‌توانند نمره‌دار باشند.

آب مروارید یک بیماری شایع چشمی است که باعث کدر شدن عدسی چشم و کاهش دید می‌شود. در اینفوگرافیک زیر، تابناک به بررسی عواملی که باعث آب مروارید می‌شوند، پرداخته است.

پیرچشمی از حدود سن ۴۰ سالگی در تمام انسان‌ها بروز می‌کند و برخلاف تصور عمومی، یک بیماری چشمی نیست بلکه نتیجه طبیعی کاهش توان تطابق عدسی چشم است.

آب مروارید یک بیماری شایع چشمی است که باعث کدر شدن عدسی چشم و کاهش دید می‌شود. در اینفوگرافیک زیر، تابناک به بررسی عواملی که باعث آب مروارید می‌شوند، پرداخته است.

آب مروارید یک بیماری شایع چشمی است که باعث کدر شدن عدسی چشم و کاهش دید می‌شود. در اینفوگرافیک زیر، تابناک به بررسی عواملی که باعث آب مروارید می‌شوند، پرداخته است.

فناوری عینک هوشمند IXI ترکیبی از ردیابی چشم و عدسی کریستال مایع است که تاری لبه‌ها و خستگی چشم را کاهش می‌دهد.

با یک آموزش آشپزی ساده و جدید، روش پخت عدسی خوشمزه و متفاوتی را یاد بگیرید که آنقدر جذاب است که هفته ای دو بار درست می کنید.

عکس روز ناسا پدیده صلیب اینشتین را در یک پرتره کیهانی به نمایش می‌گذارد.

ایسنا/ عکس روز ناسا پدیده صلیب اینشتین را در یک پرتره کیهانی به نمایش می‌گذارد. بیشتر کهکشان‌ها یک هسته دارند، اما به نظر می‌رسد که کهکشان این عکس چهار هسته دارد. این مورد عجیب، ستاره‌شناسان را به این نتیجه می‌رساند که هسته کهکشان اطراف حتی در این عکس هم قابل مشاهده نیست. بازار به نقل از ناسا، نور

ناسا تصویری از یک پدیده نادر کیهانی منتشر کرد که در آن نور یک اختروش دوردست توسط کهکشانی پیش‌زمینه به چهار تصویر مجزا تقسیم شده و به شکل صلیب اینشتین ظاهر شده است. این عدسی گرانشی، روشنایی متفاوتی در هر نقطه دارد و ستاره‌شناسان را شگفت‌زده کرده است.

آخرین خبر/مواد لازم:____پیاز نگینی دو عدد__رب‌ گوجه یک قاشق__هویج نگینی چهار عدد__گوجه پوره‌ شده سه‌ عدد__عدس خیس شده یک لیوان__آب مرغ یا قرص‌ عصاره‌ مرغ__نمک و فلفل و زردچوبه و پاپریکا__ورمیشل یا ماکارانی نصف‌ لیوان__گشنیز و جعفری و اسفناج__جو دوسر پرک یک لیوان__سبزی ساطوری ⅕ لیوان 🔹 آخرین خبر در

بیشتر کهکشان‌ها یک هسته دارند، اما به نظر می‌رسد که کهکشان این عکس چهار هسته دارد. این مورد عجیب، ستاره‌شناسان را به این نتیجه می‌رساند که هسته کهکشان اطراف حتی در این عکس هم قابل مشاهده نیست.

عکس روز ناسا پدیده صلیب اینشتین را در یک پرتره کیهانی به نمایش می‌گذارد.

آموزش پخت عدسی خوشمزه با مرغ و ادویه جات معطر. این غذای مقوی و اقتصادی با طعمی فوق العاده، گزینه ای عالی برای یک وعده غذایی کامل است.

دیگه عدسیت آبکی و بیمزه نمیشه! با این یه دونه ترفند، چنان غلیظ و جاافتاده میشه که همه انگشتاشونم میخورن.

عدسی با سینه مرغ یک غذای مقوی و خوش طعم است که با اضافه شدن مرغ، هم سیرکننده تر میشود و هم طعمی متفاوت و دلنشین پیدا میکند.

ستاره‌شناسان برای اولین بار جرم سیاره‌ای بدون ستاره را اندازه‌گیری کردند.

فقط ۳ ماده اولیه! بدون آرد، بدون مخمر! نان عدسی بدون گلوتن در ۱۰ دقیقه

دوستان و همراهان همیشگی امروز آموزش یک غذای ملل فوق العاده خوشمزه رو داریم :این روش پخت عدسی کاری میکنه دیگه هیچ دستور دیگه ای امتحان نکنی.

در این راهنمای جامع، قصد داریم اصطلاحات پیچیده پزشکی را کنار بگذاریم و دقیقاً به شما بگوییم که برای نمره چشم و سبک زندگی شما، چه عدسی‌ مناسب است.

پژوهشگران اعلام کرده‌اند که نوعی بیماری نادر چشمی می‌تواند چشم بیماران را زیر نور به شکل خیره‌کننده‌ای درخشان کند. این وضعیت که «Christmas tree cataracts» یا آب مروارید کریسمسی نامیده می‌شود، با کریستال‌های چندرنگ در عدسی چشم همراه است. بیماری نادری که چشم‌ها را مانند درخت کریسمس درخشان می‌کند

آموزش گام به گام و تصویری پخت عدسی خانگی، یک غذای گیاهی مقوی و سرشار از آهن و اسید فولیک. این دستور غذایی مناسب برای وعده صبحانه و شام است.

رکنا: در روزهای سرماخوردگی، تغذیه مناسب و مقوی می‌تواند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، کاهش علائم و بهبود سریع‌تر بدن داشته باشد؛ با مصرف صبحانه‌های سرشار از ویتامین‌ها و مواد ضدالتهابی، انرژی خود را بازیابی کنید. در هنگام سرماخوردگی، انتخاب صبحانه متناسب با نیاز بدن نقش مهمی در کاهش علائم و حفظ انرژی …

دمپختک عدسی را حتما با ترشی و دوغ میل کنید تا طعم بی نظیرش را هیچ گاه فراموش نکنید.

محققان با توسعه فناوری نوین موفق شدند روشی را معرفی کنند که امکان ثبت تصاویر بدون استفاده از عدسی را فراهم می‌کند. این فناوری می‌تواند تحولی در دنیای عکاسی و تجهیزات تصویربرداری ایجاد کند و محدودیت‌های اپتیکی را به حداقل برساند.

شفقنا رسانه- به زودی دوربین ها بدون لنز می توانند ببینند و این تغییر احتمالا به اندازه گذر از عکاسی سنتی به دیجیتال عمیق خواهد بود. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اینترستینگ انجینرینگ، پژوهشگران دانشگاه کانکتیکت فناوری جدیدی در حوزه عکاسی توسعه داده‌اند که می‌تواند قواعد تصویربرداری بصری را بازنویسی …

به زودی دوربین ها بدون لنز می توانند ببینند و این تغییر احتمالا به اندازه گذر از عکاسی سنتی به دیجیتال عمیق خواهد بود.

عدسی یکی از حبوبات محبوب و مغذی است، اما گاهی طعم تلخی می گیرد. در این مقاله دلایل اصلی تلخی عدسی از کیفیت پایین تا پخت نادرست و راهکارهای عملی برای پخت عدسی خوشمزه را بررسی می کنیم.

چشم‌ها هم پیر می‌شوند، با بالا رفتن سن، عدسی چشم سفت‌تر و کم‌انعطاف‌تر می‌شود.

آب مروارید کدر شدن عدسی چشم است که ممکن است باعث تاری دید یا تحریف دید، مشکلات تابش خیره کننده یا در موارد بسیار پیشرفته، کوری شود. آب مروارید یک علت مهم نابینایی در سراسر جهان است.

چشم‌ها هم پیر می‌شوند، با بالا رفتن سن، عدسی چشم سفت‌تر و کم‌انعطاف‌تر می‌شود.

آخرین خبر/ رفتار جالب عدسی‌های مختلف با نور اینطوریه! 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

راز لعاب‌دار شدن عدسی که خیلی‌ها نمی‌دونن!

چشم‌ها هم پیر می‌شوند، با بالا رفتن سن، عدسی چشم سفت‌تر و کم‌انعطاف‌تر می‌شود.

روش پاک کردن لکه و از بین بردن خش شیشه عینک + علت کدر شدن شیشه عینک:روش پاک کردن لکه و خش شیشه عینک + علت پاک کردن لکه شیشه عینک و از بین بردن خش شیشه عینک یکی از مهمترین مراقبت های روزانه برای طول عمر و شفافیت عدسی های

دلایل تلخی عدسی شامل کیفیت پایین، نگهداری نامناسب، آفت زدگی و پخت نادرست است. با انتخاب عدسی مرغوب، نگهداری صحیح و پخت اصولی می توان از تلخی آن جلوگیری کرد.

برای تمیز کردن عینک می‌توانید از آب و مایع ظرفشویی استفاده کنید. فقط مراقب باشید که هنگام شست و شو خط و خش روی شیشه عدسی نیندازید.

انتخاب عدسی مناسب، مهم‌ترین بخش خرید عینک طبی است؛ زیرا کیفیت دید، راحتی چشم و حتی ظاهر نهایی عینک به نوع عدسی بستگی دارد. امروزه برندهای متعددی از جمله زایس (ZEISS)، هویا (HOYA)، اشنایدر (Schneider)، رودیوم (Rhodium)، و کمفورت (Comfort) در بازار ایران موجود هستند و هرکدام مزایا، فناوری‌ها و قیمت‌گذاری …

رکنا: سلام به همه آشپزباشی‌ها؛ امروز اومدیم با 10 مدل شام مقوی، سریع و خوشمزه که هم ارزونن، هم فوری آماده می‌شن، هم موادش همیشه تو خونه پیدا میشه!

آموزش کامل تکنیک های پخت عدسی اورجینال با لعاب طبیعی. یادگیری رازهای جاافتادگی و لعابدار شدن عدسی در این ویدیوی آموزشی.

آموزش تصویری طرز تهیه عدسی اسفناج خوشمزه، یک غذای رژیمی مقوی برای صبحانه یا شام. این غذا سرشار از فیبر، آهن و آنتی اکسیدان است و برای تقویت سیستم ایمنی مفید می باشد.

گاهی یک کاسه غذای ساده می‌تواند کار همان آسمان را بکند؛ سقفی آرام‌بخش بر روحی که زیر فشار روزمرگی و دود، ترک برداشته است.

تمیز بودن شیشه عینک در زمان استفاده از آن بسیار مهم است چرا که اگر “شیشه عینک” کثیف و تار باشد هم خود شخص اذیت می‌شود و هم اطرافیانی که او را می‌بینند. بهترین راه برای جلوگیری از خراش عدسی و دیگر آسیب‌های ممکن این است که هر روز عینک خود را تمیز کنید.

خراسان/آلودگی هوا با چشم‌ها چه می‌کند؟ خشکی چشم| سوزش، خارش و قرمزی شدید چشم بازار التهاب چشم| مالیدن مداوم چشم و امکان ابتلا به قوز قرنیه لکه زرد ماکولا| التهاب شبکیه چشم ایجاد آب مروارید| ورود آلودگی هوا به چشم و کدورت عدسی توصیه‌هایی برای سلامت چشم در هوای آلوده استفاده روزانه تا سه بار از اشک

اقتصادنیوز: بعضی پزشکان حتی آب ‌مروارید را یکی از آثار مخرب آلودگی هوا می‌دانند. دلیل‌شان هم این است که وقتی آلودگی هوا وارد چشم می‌شود، باعث کدورت عدسی چشم و ایجاد آب مروارید می‌شود.

ایران موفق به ساخت نخستین میکروسکوپ تداخلی نور سفید از نوع لینیک با آبجکتیو کاملاً بومی شد؛ دستگاهی که با دقت عمودی پنج نانومتر و توان اسکن در عمق چند ده میلی‌متری، کشور را از وابستگی به عدسی‌های وارداتی چند ده هزار دلاری نجات می‌دهد.

ایران موفق به ساخت نخستین میکروسکوپ تداخلی نور سفید از نوع لینیک با آبجکتیو کاملاً بومی شد؛ دستگاهی که با دقت عمودی پنج نانومتر و توان اسکن در عمق چند ده میلی‌متری، کشور را از وابستگی به عدسی‌های وارداتی چند ده هزار دلاری نجات می‌دهد.

ایران موفق به ساخت نخستین میکروسکوپ تداخلی نور سفید از نوع لینیک با آبجکتیو کاملاً بومی شد؛ دستگاهی که با دقت عمودی پنج نانومتر و توان اسکن در عمق چند ده میلی‌متری، کشور را از وابستگی به عدسی‌های وارداتی چند ده هزار دلاری نجات می‌دهد.

در ادامه با شام‌های خوشمزه و سبکی آشنا می‌شوید که نوشداروی معده‌ در شب هستند و باعث ترش کردن نمی‌شوند.

در ادامه طرز تهیه عدسی صبحانه را بخوانید تا شما هم روز خود را پر انرژی شروع کنید.

چگونه می توان محل کانون عدسی را تغییر داد؟ به چه عواملی بستگی دارد با رسم شکل:تغییر محل کانون عدسی حتما بسیاری از شما با عدسی ها آشنا شده اید و اهمیت حضور آن ها در علم مهندسی و فیزیک را درک کرده اید. این ابزار مهم ابتدا نور را شکسته

در این ویدئو فواید خوردن آبلیمو با عدس را ببینید.

در این مقاله به صورت عمیق به کاربردها، انواع عدسی‌های تخصصی و فواید شگفت‌انگیز این عینک‌ها خواهیم پرداخت. برای خرید عینک طبی و انواع عینک استاندارد کار با کامپیوتر با مشاوران مجموعه اپتی سنتر تماس بگیرید و از مشاوره راهنمایی های مشاوران این مجموعه بهره مند شوید.

نان عدسی سالم در ۵ دقیقه! قند خون را عادی می‌کند و هضم را بهبود می‌بخشد.

خط سلامت: اگر به دنبال غذایی ساده، ارزان و سرشار از مواد مغذی هستید، خوراک عدس و سبزیجات بهترین انتخاب برای روزهای سرد پاییز و زمستان است. این وعده گیاهی با ترکیب عدس، سیب زمینی و اسفناج، نه تنها بدن را گرم می کند، بلکه به تثبیت خلق و کاهش خستگی ناشی از کمبود نور خورشید کمک می کند.

معدن پوکه قروه ملکی، یکی از بهترین معادن پوکه معدنی در کردستان می‌باشد. این پوکه انواع مختلفی مانند پوکه عدسی، نخودی، ماسه‌ای، فندقی، بادامی، کله مورچه‌ای و مخلوط دارد. ویژگی‌های پوکه قروه شامل: درجه سختی بالا، تخلخل زیاد، وزن بسیار کم، اندازه کوچک، مقاومت بالا و عایق صوتی است. این نوع پوکه در صنایع …

خواص عدسی برای صبحانه چیست؟ مضرات خوردن عدسی در شب:خواص عدسی برای صبحانه عدسی یکی از محبوب ترین و پرخاصیت ترین انواع وعده ی پرطرفدار برای صبحانه، عصرانه و یا حتی شام در بین مردم شناخته می شود که به دلیل

عدسی لعاب دار و جاافتاده به سبک قهوه خونه ای با دستور مخصوص سرآشپزها

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس فروش و بازاریابی در کیهان عدسی شایسته کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

مهرداد کاظمیان، دبیر علمی کنگره، با اشاره به جایگاه برتر دندانپزشکی ایران در منطقه و جهان، هوش مصنوعی را ضرورتی اجتناب‌ناپذیر دانست. وی از پذیرش ۸۰ مقاله از میان ۱۴۰ تا ۱۶۰ مقاله ارسالی خبر داد و افزود: «برنامه‌ها در ۷ سالن همزمان با حضور سخنرانان دعوتی داخلی و خارجی اجرا می‌شود و موضوعات متنوعی در …

عدسی یا لنز از ابزارهای نوری است که نور را همگرا یا واگرا می کند و در ساخت عینک، میکروسکوپ، تلسکوپ و دوربین ها کاربرد دارد.

امروز طرز تهیه عدسی بازاری خوشمزه و لعابدار را به شما آموزش میدهیم با ما همراه باشید.

آب مروارید یا کاتاراکت که در اثر کدر شدن عدسی چشم ایجاد می‌شود، مهم‌ترین عامل نابینایی در جهان است. بالا رفتن سن علت اصلی کاتاراکت است که متأسفانه نمی‌توانید روی آن تأثیر بگذارید یا جلوی وقوع آن را بگیرید.

ستاره سادات قطبی استوری جالبی را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است که در ادامه مشاهده میفرمایید.

امروز قصد داریم طرز تهیه عدسی سفناج را به شما آموزش دهیم. این غذا یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک وعده غذایی سالم و متنوع هستند. ترکیب پروتئین های گیاهی موجود در عدس و ویتامین ها و مواد معدنی موجود در اسفناج، این غذا را به یک منبع مغذی و کامل تبدیل می کند.

عدسی اسفناج، یک وعده غذایی فوق العاده مقوی و خوشمزه که هم برای صبحانه و هم برای ناهار یا شام سبک ایده آل است.

کارشناس تغذیه در خصوص وعده صبحانه و مصرف حبوبات نکاتی را بیان کرد.

سکانسی از بازی پژمان جمشیدی همراه با گوهر خیراندیش

آب مروارید یا کاتاراکت که در اثر کدر شدن عدسی چشم ایجاد می‌شود، مهم‌ترین عامل نابینایی در جهان است. بالا رفتن سن علت اصلی کاتاراکت است که متأسفانه نمی‌توانید روی آن تأثیر بگذارید یا جلوی وقوع آن را بگیرید.

ترکیب خلاقانه عدس و ماکارونی

امروز طرز تهیه عدسی گندم را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.

ایسنا/ رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان لامرد گفت: تصاویر دو قلاده پلنگ ایرانی در سلامت کامل، توسط دوربین‌های تله‌ای مستقر در ارتفاعات «کوشکوه» شهرستان لامرد ثبت شد. محمدحسن دلاوری اعلام کرد که دو قلاده پلنگ ایرانی در ارتفاعات کوهستانی و صخره‌ای شهرستان لامرد، مقابل عدسی دوربین‌های تله‌ای ظاهر شدن

دو قلاده پلنگ ایرانی در ارتفاعات کوهستانی و صخره‌ای شهرستان لامرد، مقابل عدسی دوربین‌های تله‌ای ظاهر شدند.

۲ قلاده پلنگ ایرانی در ارتفاعات کوهستانی و صخره‌ای کوشکوه شهرستان لامرد، مقابل عدسی دوربین‌های تله‌ای ظاهر شدند.

طرز تهیه عدسی خوشمزه را قراره در این مطلب یاد بگیریم با ما همراه باشید.

عکاس خونه/ ارسالی از hossinm مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین در بالای صفحه را انتخاب نموده و تصویر خود را ارسال فرمایید.

امروز طرز تهیه پوره دال عدس را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.

پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اهمیت صبحانه به‌عنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده غذایی می‌تواند موجب افت قند خون و کاهش تمرکز شود.

یاد بگیرید چگونه با چند ماده ساده مانند عدس، اسفناج و سیب زمینی یک عدسی مقوی و خوشمزه برای صبحانه، ناهار سبک یا شام درست کنید.

عدسی یک خوراک سنتی خوشمزه و مقویه که میتونه برای تمام وعده ها سرو بشه ولی مخصوصاً برای صبحانه انرژی بخش و مقوی عالیه.

پخت نان تافتون روی ساج به همراه عدسی، یکی از روش‌های سنتی و محبوب تهیه غذای روستایی در ایران است. این روش که در طبیعت و فضای باز انجام می‌شود، طعم و عطر بی‌نظیری به غذا می‌بخشد و بخشی از فرهنگ غذایی مناطق مختلف ایران محسوب می‌شود./فرادید

امروز قصد داریم طرز تهیه عدسی سفناج را به شما آموزش دهیم. این غذا یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک وعده غذایی سالم و متنوع هستند. ترکیب پروتئین های گیاهی موجود در عدس و ویتامین ها و مواد معدنی موجود در اسفناج، این غذا را به یک منبع مغذی و کامل تبدیل می کند.

امروز قصد داریم طرز تهیه عدسی سفناج را به شما آموزش دهیم. این غذا یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک وعده غذایی سالم و متنوع هستند.

یک سوپ عدس قرمز ساده و سریع با طعمی فوق العاده که در کمتر از ۲۰ دقیقه آماده می شود. این غذای گیاهی و مغذی، منبع عالی پروتئین و فیبر است.