زابل - ایرنا - سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زابل ضمن توصیه مبنی بر رعایت مصرف صحیح، شیرینی و تنقلات در شب یلدا، گفت: آنفلوانزا، یک بیماری حاد ویروسی دستگاه تنفسی است که به سادگی با خود مراقبتی قابل پیشگیری بوده ولی در موارد همه گیری، عوارض و مرگ و میر زیادی دارد.

موادگیاهی برای کاهش میل به شیرینی: کاهش میل به شیرینی و خوردنی های سرشار از قند به دلیل حفظ سلامتی بدن بایستی از بین راه های صحیح و بدون عوارض انتخاب شود. با

فراشپز- موز با شیر یک ترکیب محبوب است. اما آیا سالم است؟ فواید و عوارض مصرف این میوه با شیر را بشناسید.

احتیاط در مورد مواد غذایی حاوی قند و انتخاب آگاهانه شام دو تاکتیک ساده برای تأثیرگذاری مثبت بر سلامت شما هستند. یک شام سنگین یا یک وعده غذایی کامل درست قبل از خواب، صرف نظر از محتوای قند نیز می تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد.

هنگام خوردن غذاهای شیرین به خصوص قبل از خواب بهتر است برخی موارد مهم را درباره تاثیر شیرینی ها بر روی کیفیت خواب را بدانید.

افراد مختلف ذائقه‌های گوناگون دارند، برخی میل به شیرینی و برخی دیگر به ترشی میل دارند؛ اما همان طور که می‌دانیم میل به شیرینی و زیاده روی در مصرف آن می‌تواند عوارض گوناگونی مثل دیابت و کبد چرب را به دنبال داشته باشد.

احتمالاً برای شما هم پیش آمده که یک روز در یخچال را باز کرده باشید و وقتی بخواهید از رب گوجه‌فرنگی استفاده کنید، متوجه شوید که تاریخ مصرف آن گذشته است. گاهی اوقات هم بعد از مصرف رب فهمیده‌اید که تاریخ آن گذشته است و نگران این شده باشید که چه اتفاقی ممکن است برای

یکی از میوه‌های پرخاصیت و خوشمزه، انجیر است که سرشار از موادمعدنی و ویتامین‌هاست. مصرف ناشتای این میوه‌ شیرین و خوشمزه می‌تواند خطرساز شود. در این مقاله از اکالا با ما همراه باشید تا عوارض خوردن انجیر ناشتا را بررسی کنیم.

وقتی از خواب پامی شوید روزتون رو با قند و شیرینی شروع نکنید!

با وجود اینکه مصرف ویتامین‌ها برای بدن ضروری است، مصرف بیش از حد آن عوارضی برای بدن به همراه دارد. عوارض جانبی مصرف بیش از حد ویتامین A را در این مقاله بخوانید

عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: برای این که این عادت غذایی کودکان را تغییر بدهیم، اولا به عنوان خانواده باید از خرید مواد غذایی شیرین و از دسترس بودن این نوع موادغذایی برای آن‌ها تا حد امکان اجتناب کنیم و به جای آن مواد غذایی سالم را تامین کنیم.

ویتامین E، یک ویتامین محلول در چربی محسوب می‌شود که به صورت مکمل نیز در اختیار مصرف‌کنندگان قرار می‌گیرد؛ اما مصرف بیش‌ازحد ویتامین E می‌تواند عوارض زیادی برای بدنتان به همراه داشته باشد.

ویتامین D از ویتامین‌های بسیار مهم برای بدن است و نقش کلیدی در عملکرد سلول‌های بدن دارد؛ نکته حائز اهمیت در این موضوع اندازه مصرف این ویتامین است.

در کنار خواص بی‌نظیر ویتامین c، زیاده‌روی در مصرف هر مکمل غذایی می‌تواند عوارض جانبی برای بدن داشته باشد. در این مقاله از اکالا بلاگ، به بررسی بیشتر این موضوع می‌پردازیم.

تاریخ‌ها با جملات و عبارات مختلفی روی ویتامین‌ها درج می‌شوند. بعضی از آنها هم اصلا هیچ تاریخی ندارند، آیا باید نگران تاریخ انقضای آن ها باشیم؟

اگر بعد از مصرف غذای چرب یا پرخوری احساس سنگینی دارید، برای هضم سریع غذا و پیشگیری از عوارض پرخوری از این روش های طبیعی و سالم استفاده کنید.

یکی از عوارض تغذیه‌ای که کمتر به آن پرداخته شده اعتیاد به خوردن غذاهای خاص است و این در حالی است تکرار در خوردن یک ماده غذای خاص، از جمله پدیده‌های مبتلابه بسیاری از افراد در جوامع امروزی به شمار می‌رود.

همه ما می‌دانیم که مصرف زیاد قند با سلامت ما چه می‌تواند بکند. مصرف قند زیاد منجر به افزایش ریسک خیلی از عوارض می‌شود؛ مانند چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع دوم و سرطان و به همین دلیل باید آگاهانه مصرف انواع شیرینی و هر آنچه را که قند دارد کاهش دهید؛ اما چه خواهد شد اگر بدون اینکه بدانید قند مصرف کنید؟/تبیان

همه ما می‌دانیم که مصرف زیاد قند با سلامت ما چه می‌تواند بکند. مصرف قند زیاد منجر به افزایش ریسک خیلی از عوارض می‌شود؛ مانند چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع دوم و سرطان و به همین دلیل باید آگاهانه مصرف انواع شیرینی و هر آنچه را که قند دارد کاهش دهید؛ اما چه خواهد شد اگر بدون اینکه بدانید قند مصرف کنید؟ …

عوارض مصرف بیش از حد شیرینی در کودکان را بهتر بدانید.

اما تحقیقات نشان داده است که مصرف مداوم قند می‌تواند عوارض جدی برای بدن داشته باشد. برای مثال، قند اضافه شده با افزایش خطر التهاب مزمن مرتبط است.