اگر فکر می‌کنید با محدودکردن ساعات غذاخوردن (رژیم فستینگ) سریع‌تر از رژیم‌های معمولی لاغر می‌شوید، پژوهش جدید خبر ناامیدکننده‌ای برایتان دارد. محققان دریافتند «فستینگ متناوب» برای کاهش وزن هیچ برتری خاصی نسبت به رژیم‌های سنتی ندارد و حتی به‌سختی مؤثرتر از رژیم‌نگرفتن عمل می‌کند. پژوهشگران با تجزیه‌وتحلیل …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: این باور رایج که خوردن غذا یا میان‌وعده بعد از ساعت ۹ شب به‌طور مستقیم باعث افزایش وزن می‌شود، پشتوانه علمی قطعی ندارد و آنچه در افزایش وزن نقش اصلی را ایفا می‌کند، میزان کالری دریافتی روزانه است، نه صرفاً زمان مصرف غذا.

زمان‌بندی منظم وعده‌ها کمک می‌کند قند خون پایدار بماند، نوسانات شدید کاهش یابد و خطر عوارض کم شود.

مهرآوه شریفی نیا در حال غذاخوردن در کودکی 40 سال قبل در این مطلب از به تصویری جالب و کمتر دیده شده از مهرآوه شریفی نیا را در حال غذاخوردن در کودک

آخرین خبر/ هوبره از پرندگان مهاجر و در حال انقراض است که مورد حمایت بین‌المللی قرار دارد و شکار آن ممنوع است. زیستگاه این پرنده، دشت‌های باز و وسیع منطقه است و توسط شکارچیان غیرقانونی شکار می‌شوند. هوبره مشتری‌هایی در کشورهای عربی حوزه خلیج فارس دارد. شکارچیان این پرندگان را شکار می‌کنند و به کشورها

فودبلاگرها، افرادی هستند که علاقه بی‌حد و مرزی نسبت به غذاخوردن و تجربه طعم و مزه‌های مختلف دارند.

مهرآوه شریفی نیا در حال غذاخوردن در کودکی 40 سال قبل در این مطلب از به تصویری جالب و کمتر دیده شده از مهرآوه شریفی نیا را در حال غذاخوردن در کودک

بین سرعت غذا خوردن و وضعیت روانی با روده و مغز ارتباط وجود دارد، به گونه‌ای که وقتی غذا با سرعت خورده می‌شود، هضم طبیعی مختل می‌شود.

بین سرعت غذا خوردن و وضعیت روانی با روده و مغز ارتباط وجود دارد، به گونه‌ای که وقتی غذا با سرعت خورده می‌شود، هضم طبیعی مختل می‌شود.

مهرآوه شریفی نیا در حال غذاخوردن در کودکی 40 سال قبل در این مطلب از به تصویری جالب و کمتر دیده شده از مهرآوه شریفی نیا را در حال غذاخوردن در کودکی و در 40 سال قبل در دهه 60...