جینسینگ، گیاه دارویی محبوب و شناخته‌شده‌ای است که به لطف ترکیبات فعال خود می‌تواند تأثیر شگرفی در تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر داشته باشد. این گیاه علاوه بر افزایش قدرت شناختی، به حفظ سلامت مغز و پیشگیری از مشکلات عصبی کمک می‌کند.

خواص گیاه جینسینگ به لطف ترکیبات فعال در آن، قدرت حافظه را تا حد زیادی بهبود بخشیده همچنین با افزایش عملکرد شناختی عصبی مرتبط بوده و می‌تواند از بیماری‌هایی مانند آلزایمر جلوگیری کند.

کاهش عملکرد شناختی در میان بزرگسالان امری رایج است که می‌تواند از میانه دهه 40 زندگی آغاز شود. این موضوع بیش از یک نفر از هر نه بزرگسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد و با افزایش سن، ممکن است مشکلاتی مانند فراموشی، کاهش حافظه و مشکلات تفکر ایجاد شود.

خط سلامت : در پی مطالعات جدید علمی، هورمون اکسی توسین که به «هورمون عشق» معروف است، فراتر از نقش تعیین‌کننده در شکل‌گیری سرایت عاطفی، در تنظیم فرآیندهای شناختی و اجتماعی متعددی دخیل شناخته شده است. این هورمون با توانایی تشخیص احساسات دیگران، شکل‌دهی به روابط اجتماعی، بهبود روحیه و افزایش رضایتمندی از …

خط سلامت: پرداختن به تفکر متعالی می‌تواند نقش مهمی در رشد شناختی و ذهنی جوانان ایفا کند. این نوع تفکر با تقویت مهارت‌های حل مسئله، توسعه تفکر انتقادی، و رشد عاطفی، به بهبود کارکرد مغز کمک می‌کند.

خط سلامت: ترس از مرگ می‌تواند یکی از عوامل پنهانی باشد که اضطراب سلامتی را تقویت می‌کند. در این مقاله بررسی می‌شود که چگونه پرداختن به ترس از مرگ و استفاده از تکنیک‌های درمان شناختی رفتاری (CBT) می‌تواند نگرش ما نسبت به مرگ را تغییر داده و اضطراب ناتوان‌کننده‌ای که در پی آن ایجاد می‌شود را کاهش دهد. …

خط سلامت: نگهداری طولانی‌مدت حیوان خانگی می‌تواند سرعت کاهش عملکرد شناختی در سالمندان را کاهش داده و به سلامت مغز کمک کند؛ یافته‌ای جذاب از محققان دانشگاه میشیگان و فلوریدا!

آجیل بهترین غذایی است که هر فرد می‌تواند در یک رژیم غذایی مصرف کند. ما ایرانی‌ها نیز علاقه به مصرف انواع آجیل‌ها اعم از شور و شیرین به همراه گردو و بادام و فندوق و کشمش داریم. گردو و بادام رایج ترین انواعی هستند که برای فواید شناختی مصرف می‌شوند. اما کدامیک برای تقویت حافظه بهتر است؟

برای درمان پرخوری‌های عصبی که با نام «بولیمیا» نیز شناخته می‌شوند، باید اهمیت ویژه‌ای برای مراقبت‌های روان‌پزشکی و روان‌شناختی قائل شد.

خط سلامت: بیماری آلزایمر یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی است که حافظه و عملکرد شناختی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهند که نوع چربی مصرفی در رژیم غذایی می‌تواند نقشی کلیدی در پیشگیری یا تسریع این بیماری داشته باشد. چربی‌های اشباع و ترانس خطر آلزایمر را افزایش می‌دهند، در حالی که چربی‌های …

پژوهشی جدید نشان داده است داشتن حیوان خانگی برای طولانی‌مدت می‌تواند ازدست‌دادن حافظه و سایر اختلال‌های شناختی را به تأخیر بیندازد. به گفته محققان، این اولین پژوهشی است که تأثیر طولانی‌مدت نگهداری از حیوان خانگی را بر سلامت شناختی بررسی می‌کند. «تیفانی برالی» (Tiffany Braley) از مرکز پزشکی دانشگاه میشیگان …

خط سلامت: دوران کودکی پر از لحظات ناب و جادویی است، اما چرا اکثر ما نمی‌توانیم خاطرات سال‌های اولیه زندگی‌مان را به یاد بیاوریم؟ در این مقاله، به بررسی این پدیده مرموز پرداخته‌ایم و دلایل علمی و روان‌شناختی فراموشی کودکی را توضیح داده‌ایم.

آلودگی هوا نه‌فقط به سلامت جسمی آسیب می‌زند، بلکه تأثیرات زیادی بر فرایندهای ذهنی ما دارد. پژوهش جدیدی که در دانشگاه‌های بیرمنگام و منچستر انجام شده، نشان می‌دهد حتی قرارگرفتن کوتاه‌مدت در معرض ذرات معلق (PM) که معمولاً در هوای آلوده وجود دارند، می‌تواند عملکرد شناختی را کاهش دهد و انجام فعالیت‌های روزانه …

برنا - گروه علمی و فناوری: با هدف بهبود شیوه‌های آموزشی و پژوهشی در حوزه آموزش و پرورش استثنایی، تفاهم‌نامه‌ای میان دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی و رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی به امضا رسید که بهره‌برداری از مراکز جدید ارزیابی و توانبخشی را به همراه خواهد داشت.

با هدف بهبود شیوه‌های آموزشی و پژوهشی در حوزه آموزش و پرورش استثنایی، تفاهم‌نامه‌ای میان دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی و رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی به امضا رسید.

خط سلامت: کراتین به عنوان یک مکمل ورزشی محبوب علاوه بر نقش عضله سازی عملکرد مغز را تقویت کرده است مطالعات نشان داده اند مصرف منظم کراتین باعث کاهش استرس افزایش توجه و بهبود عملکرد شناختی میشود در نتیجه افراد علاوه بر داشتن عضلات قوی می توانند از مزایای سلامت روانی آن بهره مند شوند.

خط سلامت: جشن تولد و کیک تولد فقط نمادی از شادمانی نیستند، بلکه تأثیرات روان‌شناختی عمیقی بر افراد و روابط اجتماعی دارند. از افزایش حس ارزشمندی و تعلق گرفته تا ایجاد خاطرات مثبت و تقویت انگیزه برای آینده، این سنت‌های به‌ظاهر ساده می‌توانند نقش مهمی در سلامت روان و شادی انسان‌ها ایفا کنند.

با افزایش سن جمعیت جهان، تعاملات اجتماعی به راهکاری در سلامت شناختی تبدیل شده و فعالیت اجتماعی ممکن است شروع زوال عقل را سال‌ها به تعویق بیندازد.

تحقیقات جدید نشان داده‌اند که تأخیر در وارد شدن به مرحله خواب REM می‌تواند یک علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. به گفته محققان، این اختلال در خواب ممکن است با تغییرات مغزی همراه باشد که زمینه‌ساز بیماری‌های شناختی مانند آلزایمر می‌شود.

مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.

خط سلامت: افسردگی می‌تواند زندگی روزمره زنان را تحت تأثیر قرار دهد، اما با ایجاد تغییرات در سبک زندگی، بهره‌گیری از حمایت‌های اجتماعی، و استفاده از روش‌های روان‌شناختی و در موارد نیاز درمان‌های دارویی، می‌توان به بهبود وضعیت روحی و جسمی دست یافت.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید و بد نیست با مراجعه به پزشک، آزمایش خون بدهید و به طور

خط سلامت: در دنیای دیجیتال امروز، تلفن‌های هوشمند و تبلت‌ها بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی شده‌اند. اما استفاده بیش از حد از این فناوری‌ها می‌تواند بر رشد شناختی، اجتماعی و جسمی کودکان تأثیر منفی بگذارد. در این مطلب، توصیه‌های سنی، اثرات منفی و راهکارهایی برای کنترل زمان استفاده از صفحه‌نمایش برای کودکان …

مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.

مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.

خط سلامت: آیا شب‌ها با وجود خستگی نمی‌توانید به خواب بروید؟ شاید یک ترفند روان‌شناختی ساده بتواند خواب شما را بهبود بخشد. دکتر ویلیام لو، پزشک عمومی و متخصص خواب، توصیه می‌کند که از تکنیک «کنترل محرک» استفاده کنید تا ارتباط بین تخت و بیداری را قطع کنید و خواب بهتری تجربه کنید. این روش می‌تواند به شما …

در سال‌های اخیر پژوهش‌ها در خصوص تاثیرات مواد غذایی بر فرآیند‌های شناختی و احساسات بسیار زیاد شده است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات مصرف می‌کنند، نسبت به کسانی که کمترین میزان مصرف این گروه غذایی را دارند، با کاهش شناختی کمتری مواجه می‌شوند.

مطالعات نشان می‌دهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات می‌خورند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف این گروه غذایی را دارند، ۳۲ درصد کمتر است.

آیا تا به حال شده وارد اتاقی شوید و فراموش کنید که چرا آنجا بودید؟ یا در به خاطر آوردن جزئیات یک مکالمه تلاش کرده‌اید؟ حافظه و هوش ارتباط نزدیکی با مواد مغذی مصرفی روزانه ما دارند. با افزایش سن مغز ما برای تیز و هوشیار ماندن، پردازش سریع اطلاعات و کاهش خطر زوال شناختی به سوخت مناسب نیاز دارد.

خط سلامت: تست هوش ریاضی را با کشف ارزش عددی کلمه Math در ۶ ثانیه به چالش بکشید! با دقت به تصویر نگاه کرده و مهارت‌های شناختی خود را در این آزمون مفرح و جذاب بسنجید.

خط سلامت: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف طولانی‌مدت ماریجوانا می‌تواند تاثیرات ماندگاری بر عملکرد شناختی مغز داشته باشد، حتی بعد از ترک مصرف آن. محققان با بررسی اسکن مغزی جوانان، هشدار داده‌اند که استفاده گسترده از این ماده پیامدهای سلامت جدی‌ای دارد.

خواب نقش مهمی در حفظ سلامت مغز دارد. در طول خواب، مغز تحت فرآیندهای مختلفی قرار می‌گیرد که برای عملکرد شناختی، رفاه عاطفی و سلامت کلی ضروری است.

خط سلامت: کمبود ویتامین D در دوران بارداری، به‌خصوص در زنان سیاه‌پوست، شایع است و می‌تواند بر رشد مغز و بهره هوشی کودک تأثیر بگذارد؛ استفاده از مکمل‌های غذایی می‌تواند کمبود این ویتامین را جبران کند و عملکرد شناختی کودکان را بهبود بخشد.

خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهد جویدن آدامس هنگام پیاده‌روی می‌تواند بهبود عملکرد جسمی و روان‌شناختی به‌ویژه در مردان مسن و میانسال را به همراه داشته باشد. پژوهش‌ها حاکی از افزایش ضربان قلب و انرژی مصرفی در این افراد هنگام جویدن آدامس است.

مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، امگا ۳ و ویتامین‌ها، مانند غلات کامل، سبزیجات برگ‌دار، ماهی و روغن زیتون، به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال عقل کمک می‌کند.

ر اساس نتایج اخیر، افرادی که فشار خون سیستولیک خود را در حدود 120 به مدت سه سال و نیم حفظ کردند، خطر کمتری برای اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل داشتند

سرطان پستان یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در جهان است که تأثیرات فیزیکی، روانی و زیبایی‌شناختی بسیاری بر بیماران، به‌ویژه زنان، می‌گذارد. علاوه بر درمان‌های مختلف برای مقابله با سرطان، روش‌های بازسازی و جراحی زیبایی پستان نیز به بیماران کمک می‌کند تا زندگی خود را پس از درمان بازسازی کنند.

خط سلامت: آیا تا به حال در مواقع حساس مانند زمان امتحان، آهنگ‌های بی‌ربط به ذهن شما خطور کرده‌اند و تمرکزتان را مختل کرده‌اند؟ این پدیده کاملاً طبیعی است و به عواملی مانند استرس، فعالیت شبکه پیش‌فرض مغز و حتی بار شناختی مرتبط می‌شود.

محققان به تازگی به نتایج شگفت‌انگیزی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد کنترل دقیق فشار خون، حتی برای مدت زمان کوتاه، می‌تواند تاثیرات ماندگاری بر سلامت مغز و پیشگیری از اختلالات شناختی در سالمندان داشته باشد. این یافته‌ها تأکید دارند که کنترل فشار خون به‌عنوان یک استراتژی مهم برای مقابله با زوال عقل و بهبود …

یافته‌های مطالعه‌ای جدید از دانشمندان اسپانیایی نشان می‌دهد استنشاق جوهر نعنا می‌تواند توانایی‌های شناختی مغز را در موش‌های آزمایشگاهی مبتلا به بیماری آلزایمر بازگرداند و این ترکیب شیمیایی حتی برخی آسیب‌های مغزی ناشی از این بیماری را جبران می‌کند.

حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش توانایی‌های ذهنی (کاهش شناختی) و بیماری‌های مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.

خط سلامت: تأثیر گلستان سعدی بر روان انسان چند بعدی است و می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی، تقویت روابط اجتماعی و رشد شخصی کمک کند. این اثر نه تنها به عنوان یک کتاب ادبی بلکه به عنوان یک منبع آموزشی و روان‌شناختی با ارزش در نظر گرفته می‌شود.

برنا - گروه اجتماعی؛ معاون آموزش، توانبخشی و سلامت خانواده انجمن اوتیسم ایران گفت: تشخیص به‌موقع اختلال طیف اوتیسم در سه سال اول زندگی بسیار اهمیت دارد. مداخلات زودهنگام می‌تواند در بهبود کارکردهای حرکتی، زبانی، شناختی، و رفتاری کودکان تأثیر چشمگیری داشته باشد.

خط سلامت: امروز در پارک دید خود را به چالش بکشید و سه چهره پنهان شده در تصویر را تنها در ۵ ثانیه پیدا کنید! این تست بینایی جذاب، مهارت‌های شناختی و دقت شما را در معرض آزمایش قرار می‌دهد و نشان می‌دهد تا چه اندازه می‌توانید به چشمان و ذهن خود اعتماد کنید. آماده‌اید تا به این چالش وارد شوید و توهمات بصری …

نباید از نظر دور داشت که سالمندان گروهی با نیازهای ویژه در حوادث و بلایا هستند. ابتلا به بیماری‌های مزمن و ناتوانی‌های حرکتی – شناختی که با افزایش سن همراه می‌شود و مواردی نظیر مشکلات بینایی و شنوایی، اختلال در تطابق با تغییرات دما، نیاز به زمان بیشتر برای پردازش اطلاعات، کندی واکنش‌های فیزیکی، کاهش …

خط سلامت: در دنیای روابط انسانی، یکی از سوالاتی که همیشه ذهن‌ها را به خود مشغول کرده، این است که آیا مردان واقعا بیشتر از زنان به روابط عاشقانه نیاز دارند؟ تفاوت‌های زیستی، اجتماعی و روان‌شناختی میان این دو جنس ممکن است پاسخی متفاوت به این پرسش بدهد. در این مقاله، به بررسی دلایل و عواملی می‌پردازیم که …

خط سلامت: اگر می‌خواهید مغز خود را سالم نگه دارید و از مشکلات شناختی جلوگیری کنید، اضافه کردن مولتی‌ویتامین به برنامه روزانه شما می‌تواند گامی مهم در این مسیر باشد. این مسئله به‌ویژه برای افراد مسن‌تر که به دنبال حفظ سلامت شناختی خود هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد.

خط سلامت: یبوست یکی از مشکلات رایج گوارشی است که در بسیاری از افراد، به خصوص در سراسر جهان، دیده می‌شود. طبق آمارها، حدود 16 درصد از مردم در دنیا از یبوست رنج می‌برند. این وضعیت به طور کلی با دفع کمتر از سه بار در هفته یا وجود مدفوعی خشک، سفت و دفع دشوار مشخص می‌شود.

خط سلامت: درمان شناختی رفتاری که یکی از محبوب ترین رویکردهای درمانی است، مدارهای مغز را برای تسکین افسردگی تقویت می‌کند

خط سلامت:برخی افراد در برابر استرس آرام‌تر هستند به دلیل تفاوت‌های ژنتیکی، تجربیات گذشته، نحوه پردازش هیجانات، و شیوه‌های مقابله‌ای که در طول زمان یاد گرفته‌اند. عوامل روان‌شناختی، اجتماعی و حتی فیزیکی می‌توانند تأثیر زیادی بر این توانایی داشته باشند.

خط سلامت: با افزایش سن، حفظ سلامت مغز به همان اندازه مهم است که به سلامت جسمی توجه می‌کنیم. به دلیل ارتباط نزدیک عملکرد مغزی با بسیاری از جنبه‌های زندگی، اتخاذ عادات سالم می‌تواند از کاهش توانایی‌های شناختی و حافظه جلوگیری کند.

ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا می‌کند و کمبود مزمن این ماده غذایی می‌تواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.

ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا می‌کند و کمبود مزمن این ماده غذایی می‌تواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.

ویتامین B ۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا می‌کند و کمبود مزمن این ماده غذایی می‌تواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.

خط سلامت: هدیه دادن، عملی است که در طول تاریخ به‌عنوان نمادی از محبت، احترام و ارتباط انسانی شناخته شده است. این سنت جهانی، فارغ از فرهنگ یا ملیت، پل ارتباطی مهمی بین افراد است و می‌تواند به تقویت پیوندها و ایجاد خاطراتی ماندگار کمک کند. هدیه‌ها گاهی تنها یک شیء نیستند؛ بلکه حامل پیام‌ها، احساسات و ارزش‌هایی‌اند …

خط سلامت: آیا می‌دانید که ورزش می‌تواند نه تنها جسم شما را تقویت کند، بلکه اندازه مغز شما را نیز افزایش دهد؟ ممکن است فکر کنید برای تقویت سلامت مغز باید ساعت‌ها تمرینات سخت انجام دهید، اما حقیقت این است که حتی مقدار کمی ورزش می‌تواند اثرات شگرفی بر ساختار مغز و عملکرد شناختی داشته باشد. تحقیقاتی که اخیراً …

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد هوش مصنوعی می‌تواند به شناسایی سریع‌تر و مقرون به صرفه‌تر مشکلات حافظه و زوال شناختی در زنان یائسه کمک کند.

برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد شناختی، علاوه بر تغذیه مناسب، می‌توان از مکمل‌های طبیعی نیز بهره برد؛ با این حال، مشورت با پزشک قبل از مصرف هرگونه مکمل ضروری است.

خط سلامت: پوسیدگی مغز به کاهش توانایی‌های شناختی و ذهنی اشاره دارد که اغلب ناشی از مصرف بی‌رویه محتوای آنلاین بی‌اهمیت است.

هزار روز اول زندگی (از بارداری تا دومین سال تولد) یکی از مهم‌ترین دوره‌های رشد انسان است که تأثیرات آن بر سلامت، رشد و موفقیت آینده فرد غیرقابل انکار است. تغذیه مناسب در این دوره برای رشد جسمی، مغزی و پیشگیری از بیماری‌ها ضروری است. غفلت از این دوره می‌تواند منجر به مشکلات جدی همچون کوتاه‌قدی، بیماری‌های …

خط سلامت: رمان جنایات و مکافات اثر فیودور داستایوفسکی یکی از بزرگ‌ترین آثار ادبیات روسیه است که به بررسی عمیق مضامین روانشناختی می‌پردازد.

به نظر می رسد بیماری لثه فعالیت مغز را مختل می کند و به طور بالقوه خطر زوال شناختی را در فرد افزایش می دهد.

دانشمندان هشدار می‌دهند که افزایش دمای محیط خانه می‌تواند خطر بروز اختلالات شناختی و زوال ذهنی در افراد مسن را افزایش دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که شرایط اقلیمی نامناسب به‌ویژه برای سالمندان، تهدیدی جدی برای سلامت شناختی آنهاست.

تهران- ایرنا- دانشمندان هشدار می‌دهند دمای بالا در منزل و محیط خانه ممکن است خطر بروز زوال شناختی را در افراد مسن افزایش دهد.

تغذیه مناسب نقش حیاتی در تقویت حافظه و عملکرد شناختی دارد؛ با مصرف غذاهای مغذی می‌توان حافظه‌ای قوی‌تر و ذهنی هوشیارتر داشت.

به نظر می‌رسد بیماری لثه فعالیت مغز را مختل می‌کند و به طور بالقوه خطر زوال شناختی را در فرد افزایش می‌دهد.

با اولویت‌بندی نیازهای سالمندان و اطمینان از دسترسی آنها به محیط‌های با دمای پایدار و کنترل‌شده، جامعه می‌تواند به کاهش خطرات شناختی ناشی از تغییرات آب‌وهوایی کمک کند.

خط سلامت: حفظ حافظه قوی و عملکرد شناختی بالا در سنین بالاتر به ویژه پس از 50 سالگی، چالشی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند.

خط سلامت: سم‌زدایی دوپامین یک فرآیند علمی و روان‌شناختی است که به افراد کمک می‌کند تا وابستگی‌های خود به رفتارهای اعتیادآور و لذت‌بخش را کاهش دهند و فضای بیشتری برای آرامش و تعادل ذهنی ایجاد کنند. این روش می‌تواند به کاهش استرس، بهبود سلامت روانی و ایجاد رفتارهای متعادل‌تر در زندگی فردی کمک کند.

خط سلامت: چهار سالگی، زمانی است که کودک شما اولین قدم‌های جدی را در مسیر رشد جسمانی، شناختی و اجتماعی برمی‌دارد. این دوران نه تنها آغاز تحول‌های فیزیکی است، بلکه اساس مهارت‌های زبانی، اجتماعی و عاطفی کودک شما را نیز می‌سازد. در این سن، کودک از یک موجود کوچک و وابسته به یک فرد مستقل و اجتماعی‌تر تبدیل …

محققان ارتباط بین زمان خواب و تنوع میکروبیوتای روده که در سلامت روده و عملکرد شناختی کودکان نقش دارد را کشف کردند.

مصرف روغن بادام‌زمینی باعث بهبود سلامت قلب، درمان سریع‌تر زخم‌ها، متعادل کردن هورمون‌ها و بهبود عملکرد شناختی می‏‌شود.

تهران- ایرنا- یافته‌های پژوهشگران نشان داد نوشیدن روزی سه لیوان یا بیشتر چای سبز احتمالاً از سلامت مغز افراد مسن محافظت می‌کند.

خط سلامت: فلج مغزی و فلج حرکتی دو وضعیت متفاوت هستند که اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند.

خط سلامت: بیماری آلزایمر و دیابت نوع 2 هر دو از جمله اختلالات مزمن هستند که با مشکلات متابولیسمی و شناختی در ارتباط هستند. اما آیا می‌توان بیماری آلزایمر را دیابت نوع 3 نامید؟

خط سلامت: آیا تا به حال پیش آمده که پس از خرید وسیله‌ای که مدت‌ها آرزویش را داشتید، دیگر به آن علاقه‌مند نباشید؟ این پدیده که با نام‌هایی مانند اثر کاهش رضایت پس از خرید یا ناپایداری لذت شناخته می‌شود، به دلایل روان‌شناختی متعددی اتفاق می‌افتد.

خط سلامت: بیماری آلزایمر، یک اختلال عصبی پیش‌رونده که حافظه و توانایی‌های شناختی را تحت تأثیر قرار می‌دهد، مدت‌ها موضوع تحقیقات گسترده بوده است. تشخیص زودهنگام این بیماری برای مدیریت مؤثر آن بسیار حیاتی است، اما شناسایی افرادی که در معرض خطر هستند پیش از بروز علائم مشهود، همواره چالشی بزرگ بوده است.

فرا گیری و آموزش در طول عمر مغز را تحریک می‌کند و باعث تطبیق پذیری بیشتر می‌شود و مغز شما را تیز و هوشیار نگه می‌دارد و باعث ارتقای مداوم توانایی شناختی می‌شود.

خط سلامت: غوطه‌وری در آب سرد به‌عنوان یک روش درمانی و بازیابی در حال گسترش است، و تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که این روش می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر عملکرد شناختی و کیفیت خواب داشته باشد.

چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح کنید یا در جلسات کاری خود دقیق باشید، توجه به رژیم غذایی واقعا می‌تواند نتیجه دهد. اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد، اما توجه دقیق در مورد آنچه می‌خورید …