ضخامت غضروف زانو را به‌طور موقت کاهش می‌دهد؛ وضعیتی که چند ساعت پس از پایان دویدن، به حالت طبیعی بازمی‌گردد. پژوهشگران فکر می‌کنند این فرایند ممکن است سازوکاری مهم باشد که ورود مواد مغذی به غضروف را تسهیل و به آن کمک می‌کند سازگارتر و قوی‌تر شود

رکنا: فوق تخصص جراحی زانو و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به عوامل بروز آرتروز گفت: صدمه غضروف، افزایش ساییدگی مفصل، اضافه وزن، انحراف زانو و برخی عفونت‌ها می‌تواند آغازگر این بیماری باشد.

فوق تخصص جراحی زانو و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به عوامل بروز آرتروز گفت: صدمه غضروف، افزایش ساییدگی مفصل، اضافه وزن، انحراف زانو و برخی عفونت‌ها می‌تواند آغازگر این بیماری باشد.

بررسی‌ها نشان می‌دهدسن ابتلا به آرتروز زانو کاهش یافته و بسیاری از افراد در سنین پایین دچار فرسودگی زودرس مفاصل و آرتروز زانو شده‌اند. این بیماری با درد، تورم و محدودیت حرکتی شدید همراه است.

بهداشت نیوز/ مهران اعظمی متخصص ارتوپدی، گفت: تغییر سبک زندگی، تغذیه نامناسب، چاقی و بی‌تحرکی باعث شده بسیاری از افراد در سنین پایین دچار فرسودگی زودرس مفاصل و آرتروز زانو شوند؛ بیماری که با درد، تورم و محدودیت حرکتی شدید همراه است. وی با اشاره به اینکه آرتروز در واقع آسیب به غضروف‌های مفصلی زانو است

برنا _ گروه رسانه: آرتروز در واقع آسیب به غضروف‌های مفصلی زانو است که نقش اساسی در تسهیل حرکت استخوان‌های ران و ساق دارند که پیشگیری مهم ترین راه مقابله با این بیماری است.

مطالعه‌ای جدید به رهبری یک استاد مهندسی در یوتا نشان می‌دهد که تغییری کوچک در نحوه راه‌رفتن می‌تواند درد زانو را کاهش دهد و آسیب غضروف را کُند کند.

ایسنا/ مطالعه‌ای جدید به رهبری یک استاد مهندسی در یوتا نشان می‌دهد که تغییری کوچک در نحوه راه‌رفتن می‌تواند درد زانو را کاهش دهد و آسیب غضروف را کُند کند. دانشمندان کشف کرده‌اند که دست‌کاری زاویه‌ی پا هنگام راه‌رفتن می‌تواند به‌اندازه‌ی داروها در کاهش درد آرتروز مؤثر باشد و حتی از آسیب بیشتر به غضرو

یک متخصص جراحی زانو درباره پی آر پی می‌گوید: بیشتر خاصیت تسکینی دارد و نمی‌تواند غضروف آسیب‌دیده را بازسازی یا غضروف جدید ایجاد کند.

رکنا: تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) که در سال‌های اخیر به‌عنوان یک روش نوین برای کاهش درد آرتروز زانو مطرح شده، همچنان در جایگاه درمان قطعی قرار ندارد.

اولین علائم آرتروز زانو در زنان چیست؟ برای آرتروز زانو چی خوبه؟ :آرتروز زانو در زنان آرتروز زانو یکی از شایع ترین مشکلات مفصلی به ویژه در زنان میانسال و سالمند است که به مرور زمان و به دلیل فرسایش غضروف به وجود می آید.

زومیت/ پژوهشگران درمان‌های غیردارویی آرتروز زانو را براساس میزان اثربخشی آن‌ها در کاهش درد و خشکی مفصل و بهبود عملکرد فیزیکی رتبه‌بندی کرده‌اند. فرسایش تدریجی و درنهایت از بین رفتن غضروف مفصل که مشخصه اصلی استئوآرتریت یا آرتروز زانو است، به درد، خشکی و کاهش تحرک منجر می‌شود و تاثیر چشمگیری بر فعالیت

آرتروز زانو که ناشی از تخریب غضروف مفصل است، ممکن است شما را به درد آزارنده‌ای مبتلا کند و درمان‌های غیردارویی زیادی هم برای آن ارائه شده‌اند، اما کدام یک از این درمان‌ها بهتر عمل می‌کنند؟

در این مطلب با روش‌های فیزیوتراپی برای درمان نرمی غضروف زانو آشنا می‌شوید؛ تمرینات مؤثر، نکات کلیدی و راهکارهای ساده‌ای که به کاهش درد و تقویت زانو کمک می‌کند.

نرمی غضروف زانو یکی از مشکلات شایع مفاصل است که با درد و محدودیت حرکت همراه است. در این مقاله، به بررسی روش های درمانی از جمله فیزیوتراپی برای بهبود این وضعیت می پردازیم.

درمان نرمی غضروف زانو چه علائمی دارد؟ و درمان نرمی غضروف زانو با فیزیوتراپی و چگونه فیزیوتراپی به بهبود و کاهش این مشکل کمک می کند؟

مفصل زانو، ترکیب استخوان، غضروف، رباط، عضله و مایع مفصلی است که هر یک نقش کلیدی در پایداری و حرکات این عضو مهم و حساس دارند. ضمن آنکه آشنایی با ساختار زانو می‌تواند کمک کند تا به‌ سلامت حرکتی خود بیشتر اهمیت دهیم.