بسیاری از ما در طول روز با درد مزمن دست و پنجه نرم می‌کنیم؛ دردی که اغلب از پا شروع شده و به مرور تا زانوها و ستون فقرات ادامه می‌یابد. اما شاید راه‌حل این معضل بزرگ، ساده‌تر از چیزی باشد که فکر می‌کنید: یک ابزار غیرتهاجمی و ساده به نام کفی طبی. کارشناسان کلینیک سلیم ارتو تأکید می‌کنند که راهکار غیرجراحی …

زانو مفصلی پرکاربرد است و عادت‌های نادرست روزانه می‌توانند به‌مرور باعث دردهای مزمن و محدودیت حرکتی شوند؛ توجه به سبک زندگی برای سلامت آن ضروری است.

حرکات اصلاحی چرخش لگن یک روش درمانی غیرتهاجمی و مؤثر برای افرادی است که دچار عدم تعادل لگن، دردهای مزمن کمر، زانو یا مشکلات راه‌رفتن هستند. چرخش لگن می‌تواند به‌تدریج و بدون علائم حاد ایجاد شود، اما در صورت بی‌توجهی، بر کل زنجیره حرکتی بدن تأثیر منفی می‌گذارد. علل شایع آن شامل نشستن طولانی‌مدت نادرست، …

‏فدراسیون فوتبال فرانسه از بازی کردن امباپه برای رئال با درد زانو شاکی است و رئال از این نگران است که فرانسوی‌ها می‌خواهند کیلیان را در ماه مارس به آمریکا ببرند.

آخرین خبر/در این ویدئو از برنامه انارستان، دکتر بهنام دانش از ارتباط میان وعده و زانو صحبت می کند و چند نسخه درمان خانگی برای زانو درد توصیه می‌کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/در این ویدئو از برنامه انارستان، دکتر بهنام دانش توضیح می‌دهند که در چه نقاطی از زانو می‌توان بادکش یا زالو درمانی انجام داد تا باعث کاهش درد زانو شود. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

درمان زانو درد را می‌توان از معده آغاز کرد.

در این ویدئو، دکتر بهنام دانش متخصص طب سنتی، نقاط مؤثر بادکش و زالو‌درمانی را برای کمک به کاهش زانو درد معرفی و تشریح می‌کند.

پایگاه خبری فوتبالی - طبق گزارشی که روزنامه فرانسوی لو پاریسین منتشر کرده، ژان فیلیپ ماتتا تصمیم گرفته تحت عمل جراحی زانو قرار نگیرد؛ تصمیمی که با توافق همه طرف‌های درگیر، از جمله خود بازیکن، کادر پزشکی و باشگاهش کریستال پالاس اتخاذ شده است.به گزارش فوتبالی، این انتخاب، عملا مسیر درمانی محافظه‌کارانه‌تری …

بادکش و استفاده صحیح از زالو می‌تواند سبب کاهش درد زانو شود.

لبوبو به ایران می آید و در این سفر، ننه سرما سر راهش قرار می گیرد. او که از سفرهای پشت همی و شهرت یک‌شبه‌‌اش خسته و کوفته است برای ننه سرما درد دل می کند.

نتایج یک مطالعه بالینی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد نشان می‌دهد مصرف کپسول روغن سیاه‌دانه می‌تواند به‌عنوان یک مکمل مؤثر، درد و ناتوانی حرکتی ناشی از آرتروز زانو را کاهش دهد و کیفیت عملکرد زانو را بهبود بخشد.

نتایج یک مطالعه بالینی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد نشان می‌دهد مصرف کپسول روغن سیاه‌دانه می‌تواند به‌عنوان یک مکمل مؤثر، درد و ناتوانی حرکتی ناشی از آرتروز زانو…

نتایج یک مطالعه بالینی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد نشان می‌دهد مصرف کپسول روغن سیاه‌دانه می‌تواند به‌عنوان یک مکمل مؤثر، درد و ناتوانی حرکتی ناشی از آرتروز زانو را کاهش دهد و کیفیت عملکرد زانو را بهبود بخشد.

نتایج یک مطالعه بالینی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد نشان می‌دهد مصرف کپسول روغن سیاه‌دانه می‌تواند به‌عنوان یک مکمل مؤثر، درد و ناتوانی حرکتی ناشی از آرتروز زانو را کاهش دهد و کیفیت عملکرد زانو را بهبود بخشد.

نتایج یک مطالعه بالینی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد نشان می‌دهد مصرف کپسول روغن سیاه‌دانه می‌تواند به‌عنوان یک مکمل مؤثر، درد و ناتوانی حرکتی ناشی از آرتروز زانو را کاهش دهد و کیفیت عملکرد زانو را بهبود بخشد.

ورزش 3/دی‌لورنتزو، کاپیتان ناپولی، از مصدومیت اخیر برای جراحی یک مشکل قدیمی استفاده می‌کند تا از مدتها درد کشیدن در خفا راحت شود. جووانی دی‌لورنتزو، مدافع راست و کاپیتان با تعصب ناپولی، در حالی که با مصدومیت شدید زانو دست و پنجه نرم می‌کند، تصمیم گرفت از این فرصت اجباری برای جراحی مچ پای خود استفاده

درد پا بخشی طبیعی از افزایش سن یا فعالیت نیست که نادیده گرفته شود. تشخیص درست، آگاهی و درمان هدفمند می‌تواند تو را دوباره به حرکت، ورزش و زندگی فعال برگرداند.

مطالعه جدیدی که در نشریه معتبر بی‌اِم‌جِی/ BMJ منتشر شده نشان می‌دهد ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا مؤثرترین روش برای بهبود درد و عملکرد مفصل زانو در بیماران مبتلا به آرتروز هستند.

بیشتر دردها ساده‌اند؛ مثل گرفتگی عضلات، کشیدگی همسترینگ یا درد کشاله ران. اما بعضی دردها جدی‌ترند و می‌توانند ناشی از التهاب بورس، تاندونیت یا آرتروز زانو و لگن باشند. گاهی هم درد پا می‌تواند زنگ خطر یک مشکل مهم‌تر باشد؛ مثل لخته خون (DVT)، بیماری عروق محیطی، نوروپاتی یا عفونت پوستی که نیاز به بررسی …

طرفداری | آنتونیو رودیگر دچار آسیب‌دیدگی شده و حضورش در نیمه‌نهایی سوپرجام اسپانیا نامشخص است. به گزارش کوپه، آنتونیو رودیگر از ناحیه زانو دچار آسیب‌دیدگی شده و درد دارد. همین مسئله باعث شده حضور او در بازی امشب رئال مادرید مقابل اتلتیکو مادرید در نیمه‌نهایی سوپرجام اسپانیا، در هاله‌ای از ابهام قرار …

باغبانی، کار کردن با خاک برای ایجاد باغچه‌های گل زیبا و باغ‌های سرسبز پر از سبزیجات خوشمزه، سرگرمی مورد علاقه سالمندان است.

پا به عنوان قلب دوم انسان، نقشی حیاتی در سلامت عمومی بدن ایفا می‌کند. شاید این جمله تکراری به نظر برسد، اما واقعیت این است که بسیاری از درد‌های مزمن کمر، زانو و ستون فقرات، ریشه در انتخاب نادرست کفش دارند. در دنیای امروز که مرز میان زندگی شهری و فعالیت‌های ماجراجویانه در طبیعت کمرنگ شده است، نیاز …

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که باغبانی می‌تواند خطر ابتلا به آرتروز زانو و دردهای مکرر آن را در سالمندان کاهش دهد. این فعالیت به‌عنوان یک عادت سالم و مفید در میان افراد مسن شناخته می‌شود.

باغبانی، کار کردن با خاک برای ایجاد باغچه‌های گل زیبا و باغ‌های سرسبز پر از سبزیجات خوشمزه، سرگرمی مورد علاقه سالمندان است.

باغبانی، کار کردن با خاک برای ایجاد باغچه‌های گل زیبا و باغ‌های سرسبز پر از سبزیجات خوشمزه، سرگرمی مورد علاقه سالمندان است. گردآوری: کلبه سرگرمی شما چه نظری

ورزش می‌تواند روشی ایمن و مؤثر برای کمک به کاهش درد زانو باشد. این کار با تقویت عضلات اطراف زانو، بهبود ثبات، و کاهش فشار وارد بر مفصل به تسکین درد کمک می‌کند.

محمد عمری جوان ملی پوش تیم فوتبال پرسپولیس، طی سه هفته اخیر با درد از ناحیه زانو مواجه بود که در نهایت مجبور به جراحی شد.

راه‌ های خانگی کاهش درد زانو بدون تجهیزات و بدون ریسک را بشناس و ...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، در آخرین روز نیم‌فصل اول لیگ برتر فوتبال ایران، پرسپولیس از شکست سنگین سپاهان در برابر استقلال سود برد و موقعیت خود را در جدول رده‌بندی مستحکم‌تر کرد. این اتفاق در حالی رخ داد که مدیران پرسپولیس در حال چانه‌زنی برای جذب مدافع ازبکستانی خواجه‌اکبر علیجانوف از پاختاکور …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، در آخرین روز نیم‌فصل اول لیگ برتر فوتبال ایران، پرسپولیس از شکست سنگین سپاهان در برابر استقلال سود برد و موقعیت خود را در جدول رده‌بندی مستحکم‌تر کرد. این اتفاق در حالی رخ داد که مدیران پرسپولیس در حال چانه‌زنی برای جذب مدافع ازبکستانی خواجه‌اکبر علیجانوف از …

محمد عمری که طی سه هفته اخیر با درد از ناحیه زانو مواجه بود که در نهایت مجبور به جراحی شد.

محمد عمری که طی سه هفته اخیر با درد از ناحیه زانو مواجه بود که در نهایت مجبور به جراحی شد.

محمد عمری جوان ملی پوش تیم فوتبال پرسپولیس، طی سه هفته اخیر با درد از ناحیه زانو مواجه بود که در نهایت مجبور به جراحی شد.

محمد عمری جوان ملی پوش تیم فوتبال پرسپولیس، طی سه هفته اخیر با درد از ناحیه زانو مواجه بود که در نهایت مجبور به جراحی شد.

پایگاه خبری فوتبالی- محمد عمری به دلیل جراحی زانو، مدتی از میادین دور خواهد بود.به گزارش فوتبالی، محمد عمری از ابتدای لیگ بیست‌وپنجم با درد زانو در ترکیب پرسپولیس به میدان رفت. عمری علاقه‌ای به عمل جراحی نداشت اما پس از بازی با مس رفسنجان متوجه شد نمی‌تواند با شرایط فعلی بازی کند و برای همین پای خود …

متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو گفت: ادعاهایی مانند اینکه پیاده‌روی یا ورزش‌های اصولی موجب آرتروز زانو می‌شود، پایه و اساس علمی ندارد و علاوه بر درد، احساس خشکی مفصل به ویژه پس از بیدار شدن از خواب، کاهش دامنه حرکتی و دشواری در انجام حرکات روزمره نیز از نشانه‌های رایج این بیماری محسوب می‌شود.

پایگاه خبری فوتبالی- محمد عمری جراحی شد و 5-6 هفته غایب خواهد بودبه گزارش فوتبالی، با اعلام باشگاه پرسپولیس ، محمد عمری جوان ملی پوش تیم فوتبال پرسپولیس، طی سه هفته اخیر با درد از ناحیه زانو مواجه بود که این موضوع تحت نظر کادر پزشکی و متخصصین ارتوپدی کشور مدیریت شد. با توجه به تعطیلی مسابقات و پس از …

 باشگاه پرسپولیس خبر داد که محمد عمری جوان ملی پوش تیم فوتبال پرسپولیس، طی سه هفته اخیر با درد از ناحیه زانو مواجه بود که این موضوع تحت نظر کادر پزشکی و متخصصین ارتوپدی کشور مدیریت شد.

فوق‌ستاره صربستانی تیم بسکتبال دنور ناگتس، در جریان دیدار مقابل میامی هیت دچار مصدومیت شدید زانو شد و با چهره‌ای برافروخته از درد، میدان را ترک کرد.

فوق‌ستاره صربستانی تیم بسکتبال دنور ناگتس، در جریان دیدار مقابل میامی هیت دچار مصدومیت شدید زانو شد و با چهره‌ای برافروخته از درد، میدان را ترک کرد.

علاوه بر درمان دارویی، بهترین درمان خانگی، زانو زدن است. افراد مبتلا به درد یا تیر کشیدن قفسه سینه بدون فوت وقت می‌توانند در محل استراحت خود به صورت زانو زده قرار گیرند. در این وضعیت بهتر است صورت به سمت زمین و باسن در هوا قرار گیرد.

رضا شکاری به دلیل احساس درد از ناحیه زانو در دیدار تیمش مقابل مس رفسنجان حضور نخواهد داشت.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

اگر درد مفصل‌ها بیش از دو هفته ادامه پیدا کرد و بهبودی حاصل نشد، دفعات یا شدت درد افزایش یافت، در حالت استراحت کامل یا خواب سراغ‌تان آمد و یا باعث ضعف پاها یا کاهش پایداری زانوها شد، باید تحت معاینه پزشک قرار بگیرید.

در این ویدئو از برنامه «طبیب»، اثرگذاری آمپول PRP در کاهش درد زانو بررسی شده و پزشک متخصص توضیح می‌دهد این روش درمانی برای چه افرادی مناسب است و تا چه میزان می‌تواند به بهبود علائم درد و آرتروز زانو کمک کند.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

پایگاه خبری فوتبالی - مارسلو تکسیرا، رئیس باشگاه سانتوس، اذعان داشته که با وجود گزارش‌ها درباره علاقه فلامینگو، انتظار دارد که نیمار قراردادش را تمدید کند. به گزارش فوتبالی، این ستاره ۳۳ ساله، نقش مهمی در حفظ تیم دوران کودکی‌اش در سطح اول فوتبال برزیل ایفا کرد و با وجود علاقه عمیقی که به تیم ویلا بلمیرو …

کارشناس ورزشی در مورد تقویت عضلات کشکک زانو نکاتی بیان کرد.

به گزارش یورونیوز: یک پژوهش گسترده که روی حدود ۱۰ هزار بیمار انجام شد، نشان داد «آب‌درمانی و ورزش» موثرترین درمان‌های غیر دارویی برای آرتروز زانو هستند. برخلاف داروهای مسکن که ممکن است عوارضی داشته باشند، ورزش و آب درمانی گزینه‌هایی کم‌هزینه و در دسترس هستند که هم درد را کاهش می‌دهند و هم تحرک

امباپه پس از احساس درد در زانو در ابتدای بازی، دروازه آلاوس را با یک گل فوق‌العاده باز کرد؛ بیست و ششمین گلش در این فصل.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

ورزش 3/دروازه‌بان باتجربه سپاهان زانوی خود را جراحی کرد و مدت زیادی دور از میادین است. محمدرضا اخباری که از چند سال پیش یک مصدومیت قدیمی در مینیسک خود داشت، بعد از فیفادی آبان با درد شدید زانو مواجه شد و بعد از مشورت با پزشکان تصمیم گرفت که پای خود را جراحی کند و از این درد قدیمی رهایی یابد. اخباری

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آنا/ محمدرضا اخباری نمی‌تواند تا ۳ ماه آینده برای سپاهان به میدان برود. محمدرضا اخباری در فصلی که سید حسین حسینی را به عنوان رقیب می‌دید با مصدومیتی مواجه شد که بالاجبار حراست از دروازه سپاهان را تا انتهای سال جاری به حسینی سپرد. اخباری در سال‌های اخیر با درد مزمن زانو مواجه بود و از ناحیه مینیسک زا

در این مقاله با ده تمرین برای زانو درد ساده و خانگی آشنا می‌شوید که بدون نیاز به وسیله خاص قابل انجام هستند و تاثیر فوق العاده ای بر سلامت زانوهایتان دارند.

در این مقاله با ده تمرین برای زانو درد ساده و خانگی آشنا می‌شوید که بدون نیاز به وسیله خاص قابل انجام هستند و تاثیر فوق العاده ای بر سلامت زانوهایتان دارند.

یک متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است، گفت: بی‌حسی و گزگز ساق پا غالباً به مشکلات ستون فقرات و عصب سیاتیک ارتباط دارد و باید به‌طور دقیق بررسی شود.

یک متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است، گفت: بی‌حسی و گزگز ساق پا غالباً به مشکلات ستون فقرات و عصب سیاتیک ارتباط دارد و باید به‌طور دقیق بررسی شود.

یک متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه درد زانو معمولا ناشی از آسیب غضروف یا پارگی مینیسک است، گفت: بی‌حسی و گزگز ساق پا غالبا به مشکلات ستون فقرات مربوط است.

یک متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است، گفت: بی‌حسی و گزگز ساق پا غالباً به مشکلات ستون فقرات و عصب سیاتیک ارتباط دارد و باید به‌طور دقیق بررسی شود.

یک متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است، گفت: بی‌حسی و گزگز ساق پا غالباً به مشکلات ستون فقرات و عصب سیاتیک ارتباط دارد و باید به‌طور دقیق بررسی شود.

مهر/ یک متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است، گفت: بی‌حسی و گزگز ساق پا غالباً به مشکلات ستون فقرات و عصب سیاتیک ارتباط دارد. علی ترکمان، در برنامه رادیو سلامت با بیان اینکه درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است، افزود: بی‌حسی و گزگز سا

یک متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است، گفت: بی‌حسی و گزگز ساق پا غالباً به مشکلات ستون فقرات است.

یک متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است، گفت: بی‌حسی و گزگز ساق پا غالباً به مشکلات ستون فقرات است.

یک متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است، گفت: بی‌حسی و گزگز ساق پا غالباً به مشکلات ستون فقرات و عصب سیاتیک ارتباط دارد.

یک متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است، گفت: بی‌حسی و گزگز ساق پا غالباً به مشکلات ستون فقرات و عصب سیاتیک ارتباط دارد.

ad/ چرا بیماران بیشتر از قبل به سمت تعویض مفصل زانو می‌روند درد زانو یکی از آن مشکلاتی است که آرام و بی‌صدا وارد زندگی انسان می‌شود، اما کم‌کم تمام روزهایش را تحت تأثیر قرار می‌دهد. از ناتوانی در بالا رفتن از پله‌ها گرفته تا بی‌خوابی شبانه و محدود شدن در فعالیت‌های ساده روزمره… برای بسیاری از بیمارا

ad/ چرا بیماران بیشتر از قبل به سمت تعویض مفصل زانو می‌روند درد زانو یکی از آن مشکلاتی است که آرام و بی‌صدا وارد زندگی انسان می‌شود، اما کم‌کم تمام روزهایش را تحت تأثیر قرار می‌دهد. از ناتوانی در بالا رفتن از پله‌ها گرفته تا بی‌خوابی شبانه و محدود شدن در فعالیت‌های ساده روزمره… برای بسیاری از بیمارا

ad/ چرا بیماران بیشتر از قبل به سمت تعویض مفصل زانو می‌روند درد زانو یکی از آن مشکلاتی است که آرام و بی‌صدا وارد زندگی انسان می‌شود، اما کم‌کم تمام روزهایش را تحت تأثیر قرار می‌دهد. از ناتوانی در بالا رفتن از پله‌ها گرفته تا بی‌خوابی شبانه و محدود شدن در فعالیت‌های ساده روزمره… برای بسیاری از بیمارا

نیمار، ستاره سانتوس، با تأکید بر اینکه هرگز به حرفه‌اش آسیب نمی‌زند، از شایعات اخیر درباره مصدومیتش انتقاد کرد و گفت با وجود درد شدید زانو به میدان می‌رود تا تیمش را از خطر سقوط نجات دهد.

نیمار با وجود مصدومیت زانو و گسترش شایعات پیرامون وضعیتش تأکید کرد که هرگز به حرفه‌اش آسیب نمی‌زند و برای نجات سانتوس از سقوط همچنان به میدان می‌رود.

نیمار با وجود مصدومیت زانو و گسترش شایعات پیرامون وضعیتش تأکید کرد که هرگز به حرفه‌اش آسیب نمی‌زند و برای نجات سانتوس از سقوط همچنان به میدان می‌رود.

پایگاه خبری فوتبالی - نیمار با وجود مصدومیت از ناحیه زانوی چپ، به طور رسمی در فهرست تیم سانتوس برای دیدار حیاتی مقابل اسپورت رسیف در سری آ برزیل قرار گرفته است. او آماده است با تحمل درد برای نجات تیم محبوبش از سقوط به دسته پایین‌تر به میدان برود.به گزارش فوتبالی، باشگاه سانتوس رسما اعلام کرده که نیمار …

نیمار با وجود پارگی منیسک زانو و هشدار پزشکان، در تمرینات سانتوس حاضر شد تا تیمش را در مبارزه برای فرار از سقوط همراهی کند.

بیشتر ما در برهه‌ای از زندگی خود دچار کمر درد می‌شویم. این درد ممکن است به دلیل آسیب‌های ورزشی، تصادف یا یک بیماری مادرزادی مانند اسکولیوز باشد.

پایگاه خبری فوتبالی - نیمار با وجود مصدومیت جدی زانو، در تمرینات تیم سانتوس حاضر شد و قصد دارد تا پایان فصل برای تیمش بازی کند؛ او تصمیم گرفته عمل جراحی را به پایان سال موکول کند تا در نبرد بقا کنار تیم باشد.به گزارش فوتبالی و به نقل از لوکاس موستی، نیمار که اخیرا دچار آسیب‌دیدگی منیسک زانوی پای چپ …

نیمار با وجود پارگی منیسک زانو و هشدار پزشکان، در تمرینات سانتوس حاضر شد تا تیمش را در مبارزه برای فرار از سقوط همراهی کند.

نیمار با وجود پارگی منیسک زانو و هشدار پزشکان، در تمرینات سانتوس حاضر شد تا تیمش را در مبارزه برای فرار از سقوط همراهی کند.

خط سلامت: آیا از درد زانو و التهاب مفاصل رنج می‌برید؟ رژیم غذایی شما می‌تواند نقش مهمی در کاهش درد و التهاب داشته باشد. با ۱۱ غذای ضد التهاب و مفید برای زانو آشنا شوید که به صورت طبیعی درد را کاهش داده و سلامت مفاصل شما را بهبود می‌بخشند، بدون نیاز به دارو های مسکن پرخطر.

ورزش 3/نیمار فصلی همراه با مصدومیت را پشت سر گذاشته است. این بازیکن باتجربه به‌ تازگی پس از مصدومیت همسترینگ به میادین بازگشته بود. این هفته مشخص شد که او با احساس درد از ناحیه زانو دست‌ و پنجه نرم می‌کند که باعث شد در تساوی ۱-۱ برابر اینترناسیونال در روز دوشنبه غایب باشد. سانتوس در حال حاضر یک رتبه

یک مطالعه جدید می‌گوید تمرینات ورزشی خانگی می‌توانند به طور موثری درد زانو ناشی از پارگی غضروف و آرتروز را، بدون فیزیوتراپی، تسکین دهند.

برنا-گروه استانها:علیرضا عباسی گفت : رابطه مستقیم درد زانو و کمر که می‌تواند زندگی را برای ما سخت تر کند .

یک مطالعه جدید می‌گوید تمرینات ورزشی خانگی می‌توانند به طور موثری درد زانو ناشی از پارگی غضروف و آرتروز را، بدون فیزیوتراپی، تسکین دهند.

یک مطالعه جدید می‌گوید تمرینات ورزشی خانگی می‌توانند به طور موثری درد زانو ناشی از پارگی غضروف و آرتروز را، بدون فیزیوتراپی، تسکین دهند.

یک مطالعه جدید می‌گوید تمرینات ورزشی خانگی می‌توانند به طور موثری درد زانو ناشی از پارگی غضروف و آرتروز را، بدون فیزیوتراپی، تسکین دهند.

مهر/ یک مطالعه جدید می‌گوید تمرینات ورزشی خانگی می‌توانند به طور موثری درد زانو ناشی از پارگی غضروف و آرتروز را، بدون فیزیوتراپی، تسکین دهند. محققان گزارش دادند که تمرینات کششی و تقویتی، چه فرد فیزیوتراپی واقعی دریافت کرده باشد و چه نداشته باشد، تقریباً به یک میزان درد را تسکین می‌دهند. بازار دکتر

یک مطالعه جدید می‌گوید تمرینات ورزشی خانگی می‌توانند به طور موثری درد زانو ناشی از پارگی غضروف و آرتروز را، بدون فیزیوتراپی، تسکین دهند.

یک مطالعه جدید می‌گوید تمرینات ورزشی خانگی می‌توانند به طور موثری درد زانو ناشی از پارگی غضروف و آرتروز را، بدون فیزیوتراپی، تسکین دهند.

پایگاه خبری فوتبالی - نیمار جونیور بار دیگر با مشکل مصدومیت روبه‌رو شده است و ستاره برزیلی تیم سانتوس به دلیل احساس درد در زانوی خود دیدار حساس برابر اینترناسیونال را از دست خواهد داد.به گزارش فوتبالی و به نقل از گلوبو برزیل، نیمار در جریان تساوی ۱-۱ سانتوس مقابل میراسول دچار درد زانو شد. او با وجود …

نتایج یک مرور نظام‌مند بزرگ در مجله BMJ نشان می‌دهد تمرینات هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا، بهترین نوع فعالیت بدنی برای کاهش درد، بهبود عملکرد، افزایش کیفیت زندگی و اصلاح الگوی راه‌رفتن در بیماران مبتلا به آرتروز زانو هستند.

نتایج یک مرور نظام‌مند بزرگ در مجله BMJ نشان می‌دهد تمرینات هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا، بهترین نوع فعالیت بدنی برای کاهش درد، بهبود عملکرد،

دکتر مهدی شمس، با تشریح علائم شاخص آرتروز زانو، درد مکانیکی را نخستین نشانه این بیماری دانست و گفت: درد با فعالیت تشدید و با استراحت کاهش می‌یابد و در مراحل پیشرفته حتی در زمان استراحت نیز ادامه پیدا می‌کند.

پایگاه خبری فوتبالی - باشگاه الهلال عربستان عصر چهارشنبه اعلام کرد که داروین نونیز، مهاجم اروگوئه‌ای این تیم، پس از سپری کردن دوران مصدومیت زانو دوباره به تمرینات گروهی بازگشته است. به گزارش فوتبالی ، نونیز که از ۳۰ اکتبر به دلیل درد در ناحیه زانو قادر به همراهی تیم نبود، حالا با تأیید کادر پزشکی شرایط …

درد پا از زانو به پایین می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از کرامپ یا گرفتگی عضلات گرفته تا بعضی بیماری‌ها مثل نوروپاتی دیابتی، التهاب تاندون و روماتیسم. این عارضه در بیشتر موارد بی‌خطر تلقی می‌شود. اما گاهی‌اوقات که با تب، تورم و قرمزی پوست همراه است احتمال دارد نشانه‌ یک مشکل جدی باشد.

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که درد مفاصل یا خستگی مزمن پاهایتان، کیفیت زندگی شما را کاهش داده است؟ اگر با مشکل کف پای صاف (Flat Foot) دست و پنجه نرم می‌کنید، این احساس کاملاً طبیعی است. کف پای صاف نه تنها بر روی راه رفتن شما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند زنجیره‌ای از مشکلات ارتوپدی از جمله زانو درد …

اول فکر میکردم اغراقه، ولی بعد از چند روز دیدم درد زانو‌هام واقعاً کمتر شده!

پایگاه خبری فوتبالی - منچستریونایتد در دیداری نفس‌گیر برابر تاتنهام توانست با نتیجه ۲–۲ از شکست بگریزد، اما نگرانی اصلی هواداران در پایان این مسابقه، آسیب‌دیدگی بنجامین ششکو بود.به گزارش فوتبالی ، مهاجم اسلوونیایی که در دقیقه ۵۸ به میدان آمده بود، در لحظات پایانی پس از برخوردی شدید با میکی فن‌ده‌فن …

هافبک آرژانتینی چلسی، انزو فرناندز، پس از درخشش در دیدار برابر ولورهمپتون فاش کرد که طی چهار ماه گذشته با درد در ناحیه استخوان زانو به میدان رفته است و اکنون تصمیم دارد برای مدتی استراحت کند.