آخرین خبر/مواد لازم : شیر ¼ پیمانه نان تست ۴ عدد سینه مرغ ۱ عدد سویا سس ۱ ق غ خ ۲ عدد فیله ران مرغ ۲ عدد روغن برای سرخ کردن تخم مرغ ۲ عدد نمک، فلفل سیاه آرد سوخاری سیر ۴ حبه پودر سیر پاپریکا ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باز

اگر شما هم در دوره رژیم لاغری هستید و نگران کالری های دریافتی هستید با ما همراه شوید تا اطلاعاتی در مورد میزان کالری فیله سوخاری در اختیارتان بگذاریم.

آخرین خبر/برای مرغای سوخاری سالادمون فیله یا سینه های مرغ نازک با بیفتک کوب میکوبیم به مرغمون نمک وفلفل سیاه میزنیم وبا سس خردل مزه دار میکنیم بینش پنیر مدادی میزاریم ورول میکنیم نیم ساعت میزاریم داخل فریزر برای سوخاری کردنش اول داخل ارد  بعد تخم مرغ(به تخم مرغا نمک وفلفل سیاه واویشن بزنید) ودراخرم

آخرین خبر/مواد لازم : خامه ۴ ق شیر ۱ پیمانه بازار آویشن ۱ ق چ پودر پیاز ۱ ق چ فیله مرغ ۱۲ عدد عصاره مرغ الیت ۲ عدد فلفل سیاه ۱ ق چ آرد بربری ۵۰۰ گرم پودر سیر ۱ ق چ نمک، پاپریکا 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

همچنین مرحله به مرحله روش تهیه سس چیلی خانگی با روغن طعم دار فلفل خشک و سیر آموزش داده میشود.

برترین ها/ اگر از خوردن غذاهایی که با مرغ درست می‌شود خسته شده‌اید و زرشک‌پلو و باقالی‌پلو با مرغ، ته‌چین، ساندویچ مرغ، مرغ سوخاری و .. برایتان تکراری شده، دست به کار شوید و چیکن استراگانف درست کنید. مواد لازم: فیله مرغ: ۶ عدد پیاز خرد شده: ۱ عدد قارچ خرد شده: ۱ بسته سیب زمینی خلالی: به مقدار دلخواه

آخرین خبر/مواد لازم: سینه  مرغ ۳۰۰گرم،تخم مرغ ۱ عدد،آبلیمو ۲ قاشق،نمک،فلفل،پودر سیر،پودر سوخاری،روغن،آرد  دو قاشق *حتما  روغن داغ داغ باشه، و شعله متوسط موقع سرخ کردن مرغ ها. *حتما در روغن شناور فیله هارو سرخ کنید تا هم مغز پخت بشن و هم روغن کمتری جذب کنن. بازار هر طرف فیله ها حدودا ۴ دقیقه زمان م

آخرین خبر/ مواد لازم : آرد ۱.۵ لیوان تخم مرغ ۲ عدد سینه مرغ خردشده نمک، پودر پاپریکا آب ¾ لیوان بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

اینجا طرز تهیه فیله استریپس رو به روش رستوران ها یاد می گیرید تا بتونید یه سوخاری خوشمزه در منزل درست کنید.

آخرین خبر/ مواد لازم : سیر ۴ حبه روغن ۱ ق غ جعفری تازه ¼ پیمانه فلفل دلمه‌ای قرمز ۱ عدد فیله ران مرغ چرخ‌کرده ۵۰۰ گرم بازار زردچوبه، پودر سیر، پودر انبه پیاز ریز رنده شده یک عدد نمک، فلفل سیاه، پاپریکا آرد سوخاری ۲ ق غ زعفران دم کرده زعفران دم شده کره ذوب شده مواد لازم سس : روغن ۲ ق غ رب انار ½ پی

سالاد سزار رستورانی با فیله سوخاری: هر برگ کاهو تازه در بستر طلایی فیله مرغ ترد و کرانچی، زیر بارانی از سس سزار خانگیِ عمیق و پنیر پارمزان،

آخرین خبر/ مواد لازم : فیله مرغ نمک، فلفل سیاه سیب زمینی ۳ عدد نشاسته ذرت ۲ ق غ آرد سوخاری ۲ ق غ بازار پاپریکا، پولبیبر 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

یکی از غذاهای خوشمزه ای که میشه با سینه یا فیله مرغ درست کرد، مرغ سوخاری با سس عسلی هست که اینجا طرز تهیش رو یاد می گیرید.

آخرین خبر/مواد لازم برای دو وعده : • فیله مرغ ٢ عدد • تخم مرغ 3 عدد • 2 عدد خیار تازه • صد گرم ذرت کنسرو اختیاری • مغز گردو ٥٠ گرم • شوید 1 دسته • ٢ قاشق غذاخوری. ماست یا سس صفر درصد کاله که رژیمی هست • نان سوخاری جو (اختیاری) • نمک، فلفل – به دلخواه روش تهیه: 1. فیله مرغ را در آب نمک بجوشانید و آن

آخرین خبر/ مواد لازم : نمک و پاپریکا تخم مرغ ۱ عدد فیله سینه مرغ ۲ عدد پودر سیر، پودر آویشن ۱ ق چ پودر سوخاری ½ پیمانه بازار آرد گندم ۲ ق غ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم : پیاز ۱ عدد نمک، فلفل سیاه سینه یا فیله مرغ آویشن، زردچوبه ½ فلفل دلمه بازار مواد سیر و جعفری : کره ۲۰ گرم جعفری تازه ۱ دسته سیر ۱ حبه مواد سوخاری کردن : آرد گندم ۱ لیوان تخم مرغ ۱ عدد شیر ⅓ لیوان 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

فیله سوخاری، یکی از محبوب ترین و دل چسب ترین میان وعده هاست که بافت ترد و طعم لذیذ آن، هر ذائقه ای را به خود جذب

آخرین خبر/مواد لازم : پاپریکا ۱ ق غ پودر پیاز ۱ ق چ بازار فیله مرغ ۱۰ عدد پودر سیر یک ق غ فلفل قرمز نصف ق چ نمک و فلفل سیاه به میزان لازم آب لیمو ترش تازه ۲ ق غ پودر سوخاری پانکو شیر پرچرب ۲ لیوان آرد تمپورای پانکو آویشن ½ ق چ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

ماهی سوخاری یک غذای خوشمزه و محبوب بین‌المللی است که برای درست کردن آن معمولا از فیله انواع ماهی استفاده می‌شود. 

آخرین خبر/مواد لازم : فیله مرغ نون لواش یا پیتا سس مایونز پودر سوخاری تخم مرغ ۱ عدد بازار پاپریکا کاهو گوجه به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

طرز تهیه فیله مرغ سوخاری حرفه ای ترد وخوشمزه و فن پولک دار شدنش

آخرین خبر/مواد لازم : پیاز ۱ عدد نمک، فلفل سیاه سینه یا فیله مرغ جعفری تازه ۱ دسته نصف فلفل دلمه‌ای آویشن، زردچوبه کره ۲۰ گرم سیر ۱ حبه مواد سوخاری : آرد گندم ۱ لیوان تخم مرغ ۱ عدد شیر ⅓ لیوان بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

آخرین خبر/ مواد لازم : کمی خامه شیر ۱ پیمانه فیله مرغ ۸ عدد فلفل سیاه ۱ ق چ عصاره مرغ ۱ عدد بازار پودر سیر یک ق چ پودر زنجفیل ۱ ق چ جوز هندی ½ ق چ زردچوبه ½ ق چ پودر پیاز ۱ ق چ آویشن ½ ق چ پاپریکا ۱ ق چ آبلیمو ۲ ق غ نمک ۱ ق غ مواد سوخاری : نمک ۱ ق چ پاپریکا ۱ ق چ پودر سیر ۱ ق چ آرد سفید ۵۰۰ گرم جو

در این ویدئو ، با یک فیله مرغ، کلی سوخاری درست کنید.

آخرین خبر/ ترکیب ادویه: پودر سیر پودر پیاز پودر آویشن پاپریکا فلفل سیاه بازار زردچوبه نمک به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

رکنا: این غذ ا برای علاقه مندان سوخاری عالی است.

آخرین خبر/ برای مایه خمیری: ۱-سینه مرغ (من نصف سینه مرغ استفاده کردم) ۲-آرد یک لیوان ( برای نصف سینه) ۳- سه چهارم لیوان ۴-بکینگ پودر برای مایع خمیری :نصف قاشق چاخوری ۵-ادویه جات: پودر سیر، پابریکا، فلفل،آویشن بازار برای مرحله دوم: آرد و ادویه جات بالا و نمک به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید

آخرین خبر/ مواد لازم : پیاز ۱ عدد پنیر پیتزا ۵۰ گرم سیر یا پودر سیر ۲ حبه نمک، فلفل سیاه، پاپریکا پودر پانکو یا پودر سوخاری بازار فیله سینه مرغ ۳۵۰ گرم پودر سوخاری ۲ ق غ سس گوجه یک ق غ سس خردل ۱ ق غ به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar