در اطلاعیه کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی، ضمن درخواست از عموم شهروندان جهت کاهش تردد غیرضرور در فضای باز، استفاده از ماسک و مصرف مایعات، میوه و سبزیجات به‌منظور کاهش اثرات سوء آلودگی هوا توصیه شده است.

در اطلاعیه کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی، ضمن درخواست از عموم شهروندان جهت کاهش تردد غیرضرور در فضای باز، استفاده از ماسک و مصرف مایعات، میوه و سبزیجات به‌منظور کاهش اثرات سوء آلودگی هوا توصیه شده است.

پوست انار به دلیل خواص شگفت‌انگیز خود برای سلامت و زیبایی پوست و مو بسیار مفید است. این پوست می‌تواند با استفاده در ماسک‌های خانگی مشکلات مختلف پوستی را درمان کند. پوست میوه‌ها معمولا حاوی مواد مغذی زیادی است که می‌توان از آن‌ها به شیوه‌های مختلف بهره برد.

هسته زیتون درست مثل میوه آن خواص زیادی دارد و از آن برای درست کردن ماسک‌های پوستی، تقویت موها و همچنین درمان برخی بیماری‌های خاص نظیر...

با توجه به آلودگی هوای تهران، رعایت چند نکته برای حفظ سلامت ضروری است. در روزهای آلوده، از خروج غیرضروری از منزل خودداری کنید و در صورت نیاز، از ماسک استفاده کنید. همچنین، فعالیت‌ها را در ساعات کم‌هوای آلوده برنامه‌ریزی کنید. استفاده از فیلترهای هوا در خانه و مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه به تقویت سیستم …

خط سلامت: برای مراقبت از پوست و پیشگیری از مشکلات پوستی در فصل پاییز می توانید از میوه های پاییزی ماسک های طبیعی و خانگی تهیه و استفاده کنید.

برای مراقبت از پوست و پیشگیری از مشکلات پوستی در فصل پاییز می توانید از میوه های پاییزی ماسک های طبیعی و خانگی تهیه و استفاده کنید.

خط سلامت: آیا می‌دانستید گوجه فرنگی می‌تواند موهای شما را قوی و درخشان کند؟ این میوه غنی از ویتامین‌های A، C و K و آنتی‌اکسیدان لیکوپن است که می‌تواند به رشد و تغذیه موها کمک کند.

پوست انار فواید بسیار زیاد و بی نظیری برای سلامت و زیبایی پوست و مو دارد که می توانید با تهیه ماسک های خانگی و طبیعی با پوست انار از این خواص استفاده کنید.

دنیای فناوری پر از ایده‌های نوآورانه است و گاهی این نوآوری به بشقاب غذا هم کشیده می‌شود. از استیو جابز میوه‌خوار تا ایلان ماسک که غذا را مانعی برای کار می‌بیند، هر کدام از مدیران فناوری رژیم غذایی عجیبی دارند.

خرمالو با خواص بی‌نظیری که برای پوست دارد، می‌تواند به کاهش چین و چروک و پاکسازی منافذ باز پوست کمک کند. این میوه سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، آهن، فسفر و ویتامین‌های B و C است که به ویژه در فصول سرد سال مصرف آن توصیه می‌شود.

ماسک انار یک ماسک کامل برای پوست صورت شماست با ترکیب انار با مواد طبیعی صورت خود را جوان کنید.

رکنا: روش های بسیار مفید را برای روشن تر شدن پوست در این مطلب معرفی می کنیم.

بلوبری یکی از بهترین و پرخاصیت ترین میوه ها برای پوست صورت می باشد که از آن می توانید برای تهیه ماسک های طبیعی صورت استفاده کنید و پوستی زیبا داشته باشید.

اگرچه موز به‌ عنوان منبع پتاسیم شناخته می‌شود و یکی از میوه‌هایی است که در بسیاری از دستورهای غذایی نقش ماده اصلی خوشمزه را ایفا می‌کند، این‌ها تنها کاربردهای آن نیست.

اگرچه موز به‌ عنوان منبع پتاسیم شناخته می‌شود و یکی از میوه‌هایی است که در بسیاری از دستورهای غذایی نقش ماده اصلی خوشمزه را ایفا می‌کند، این‌ها تنها کاربردهای آن نیست.

ماسک یخ فواید بسیار زیادی از جمله جلوگیری از چین و چروک، سفت شدن و بستن منافذ پوست دارد و برای تاثیرگذاری بیشتر این ماسک می توانید آن را با میوه ها و گیاهان تهیه کنید.

ماسک یخ فواید بسیار زیادی از جمله جلوگیری از چین و چروک، سفت شدن و بستن منافذ پوست دارد و برای تاثیرگذاری بیشتر این ماسک می توانید آن را با میوه ها و گیاهان تهیه کنید.

ماسک یخ فواید بسیار زیادی از جمله جلوگیری از چین و چروک، سفت شدن و بستن منافذ پوست دارد و برای تاثیرگذاری بیشتر این ماسک می توانید آن را با میوه ها و گیاهان تهیه کنید.

انار میوه‌ای پرخاصیت است که نه تنها برای سلامتی بدن، بلکه برای زیبایی پوست نیز بسیار مفید است. ماسک‌های انار به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان، می‌توانند به طور موثری در رفع لک‌های صورت و جوانسازی پوست کمک کنند.

خط سلامت: خرمالو، میوه‌ای خوشمزه و سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که نه تنها برای سلامتی بدن مفید است، بلکه برای پوست نیز خواص شگفت‌انگیزی دارد.

فواید باورنکردنی سیب سبز برای سلامت بدن | رسانه ها | عمومی | ۱۴۰۳/۰۶/۰۹ | ۱۵:۰۰:۰۱ | کد خبر: ۲۱۲۸۷۷۷ | فواید باورنکردنی سیب سبز برای سلامت بدن سیب سبز از میوه های پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن برای بدن بسیار مفید است، در این مطلب به معرفی خواص سیب سبز برای بدن پرداخته ایم که در ادامه خواهید …

میوه‌ها به عنوان منابع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد مغذی لازم برای تقویت فولیکول‌های مو و رشد آن‌ها را تأمین می‌کنند. این ترکیبات مفید به حفظ رطوبت، کاهش ریزش و افزایش ضخامت موها کمک می‌کنند.

میوه‌ها به عنوان منابع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد مغذی لازم برای تقویت فولیکول‌های مو و رشد آن‌ها را تأمین می‌کنند. این ترکیبات مفید به حفظ رطوبت، کاهش ریزش و افزایش ضخامت موها کمک می‌کنند.

خط سلامت: موز یکی از میوه‌های پرطرفداری است که به سرعت خراب می‌شود، اما با دانستن روش‌های نگهداری صحیح، می‌توانید از این میوه‌ی مغذی به مدت بیشتری لذت ببرید.

انجیر هندی میوه نوعی کاکتوس است که مصرف آن به شکل خوراکی یا ماسک های خانگی مفید خواهد بود. برای آشنایی با خواص انجیر هندی می توانید این مطلب از آرگا را مطالعه نمایید.

خط سلامت: پوست موز که اغلب دور انداخته می‌شود، سرشار از خواص درمانی و زیبایی است. این بخش از میوه مغذی، حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که می‌توانند برای سلامت بدن و پوست شما معجزه کنند.

ترنج، این میوه خوش عطر و طعم، سال‌هاست که در طب سنتی به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما آیا می‌دانستید که ترنج می‌تواند معجزه‌هایی را برای پوست شما رقم بزند؟

نبه یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های تابستانی است که استفاده از ماسک آن به بهبود جای جوش و افزایش کلاژن سازی پوست کمک می‌کند. مصرف خوراکی این میوه نیز به خاطر ویتامین‌ها و مواد مغذی فراوانی که دارد، به بهبود جای جوش کمک می‌کند.

اگر از فواید خرما بدانید خواهید دانست که چرا آن را اکسیر جوانی می نامند ، داشتن پوست و موی زیبا و کند کردن روند پیری تنها بخشی از خاصیت این میوه گرمسیری است که باید هر روز مصرف شود.

اگر می‌خواهید گونه‌های تپل، صورت جوان‌تر و جذاب‌تری داشته باشید، می‌توانید از میوه‌های عالی که در این مقاله آورده شده است استفاده کنید.

شما می‌ توانید از میوه‌ ها و روغن‌ هایشان علاوه بر ماسک برای تهیه لوسیون بدن برای رفع خشکی پوست هم استفاده کنید. در ادامه به بررسی این لوسیون‌ها می‌ پردازیم

خط سلامت: گلابی یک میوه نیروگاه، فیبر ، ویتامین ها و ترکیبات گیاهی مفید است. تصور می شود این مواد مغذی با التهاب مبارزه می کنند، سلامت روده و قلب را تقویت می کنند، در برابر برخی بیماری ها محافظت می کنند و حتی به کاهش وزن کمک می کنند .

پاکسازی پوست: از جمله راه های پلینگ یا پاکسازی پوست می توان به بخور دادن ، روغن مالی ، استفاده از ماسک و…اشاره کرد که هر فردی بنا به نوع پوست می تواند از روش های پاکسازی بهره بگیرد .توصیه اول پرهیز از مصرف مواد غذایی ناسالم، مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض استرس است . هم چنین مصرف میوه و سبزی و نوشیدن …

خط سلامت: ماسک لبو گزینه ای مناسب و خانگی برای کاهش چین و چروک های چندساله و عمیق است.

از ماسک های لایه بردار برای از بین بردن پوست های مرده و درخشندگی و جلوگیری از چین و چروک استفاده می شود این لایه برداری را می توانید در خانه انجام دهید.

آووکادو از میوه های پر مصرف و با فواید زیاد است که به هر طریقی می توان از آن نفع برد یکی از این روش ها تهیه ماسک های خانگی با آووکادو است.

سردرد، رفیق ناخوانده‌ای که گاه و بی گاه به سراغمان می‌آید و آرامش و تمرکز را از ما می‌گیرد.

اگر نمی‌دانید چگونه این میوه بهشتی را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید، با آموزش تهیه پنج ماسک انار همراه باشید.