نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزایش سرعت پیاده‌روی ممکن است خطر ابتلا به بی‌نظمی‌های ضربان قلب را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.

پیاده‌روی، یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین ورزش‌ها است که فواید بی‌شماری برای سلامتی جسمی و روانی دارد. با پیاده‌روی روزانه، می‌توانید به بهبود کیفیت زندگی خود کمک شایانی کنید.

پیاده‌روی بعد از غذا می‌تواند چندین فایده و مزیت برای سلامتی داشته باشد، مانند بهبود هضم و کمک به کاهش وزن. برای آشنایی با مزایای بیشتر، عوارض جانبی، و بهترین زمان برای پیاده‌روی ادامه مطلب را بخوانید.

به گفته رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی تقریبا قیمت سیم‌کارت های ایرانی و عراقی مشابه یک‌دیگر و رقابتی است، بنابراین قیمت‌ها مزیت زیادی ایجاد نمی‌کند، همچنین با اپراتورهای ایرانی صحبت کرده‌ایم که بین سیم‌کارت‌های ایرانی که رومینگ می‌شوند و سیم‌کارت‌های عراقی در بحث کیفیت و سرویس‌دهی تفاوتی …

اگر دنبال راهی آسان و کم‌هزینه برای ارتقای سلامتی خود هستید و می‌خواهید از شر بیماری‌های مختلف خلاص شوید و عمرتان را طولانی‌تر کنید،در این خبر به بررسی چندین مزیت شگفت‌انگیز پیاده روی برای سلامتی می‌پردازیم.

اگر دنبال راهی آسان و کم‌هزینه برای ارتقای سلامتی خود هستید و می‌خواهید از شر بیماری‌های مختلف خلاص شوید و عمرتان را طولانی‌تر کنید،در این خبر به بررسی چندین مزیت شگفت‌انگیز پیاده روی برای سلامتی می‌پردازیم.

پیاده‌روی یک فعالیت ساده و در عین حال قدرتمند است که فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از افزایش سلامت قلب و عروق و مدیریت وزن گرفته تا تقویت ماهیچه‌ها و استخوان ها و تقویت سلامت ذهنی.