خوردن یک میان وعده غذایی با ترکیبی از یک مشت میوه های خشک خطر ابتلا به ۱۷ نوع سرطان را کاهش می دهد.

تهران- ایرنا- بازیگر سینما و تلویزیون که از نقش‌آفرینی‌های بارز او می‌توان به «ابراهیم خلیل‌الله» و «جانان» اشاره کرد، به کست بازیگران «به خاطر یک مشت آجیل» به تهیه‌کنندگی و کارگردانی علیرضا خرسند پیوست.

بر پایه نتایج مطالعه‌ای جدید، خوردن روزانه مغز‌های خوراکی می‌تواند خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقلی را نزد میانسالان و حتی گاهی سالمندان به طور قابل توجهی کاهش دهد.

بر اساس مطالعه‌ای که روی بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده که عمدتا در اواسط ۵۰ سالگی بودند، انجام شد، افرادی که هر روز یک مشت آجیل می‌خورند، می‌توانند خطر ابتلا به زوا

محققان دریافتند افراد مسن روزانه یک مشت آجیل می‌خورند، حدود 16 درصد کمتر در معرض زوال عقل هستند.

خوردن روزانه یک مشت مغز پسته می‌تواند به طور قابل توجهی سلامت چشم را بهبود بخشد.

خط سلامت: مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف روزانه یک مشت آجیل می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.

مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد. زوال عقل اصطلاحی کلی برای طیف وسیعی از مشکلاتی است که بر عملکرد مغز تاثیر می‌گذارد، که شایع‌ترین آن‌ها آلزایمر است. بیماری زوال عقل معمولا در افراد بالای ۶۵ سال شایع است و در حال حاضر یک میلیون نفر در بریتانیا به آلزایمر مبتلا هستند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک می‌تواند به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این پژوهش که روی داده‌های بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده انجام شده، تأکید دارد که این میان‌وعده محبوب به‌عنوان یک عامل محافظتی عمل می‌کند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد.

تهران- ایرنا- «به خاطر یک مشت آجیل» عنوان یک مجموعه مناسبتی است که در چارچوب احیای سبک زندگی ایرانی – اسلامی و آیین‌های سنتی ویژه استان گیلان، نوروز ۱۴۰۱ به قاب تلویزیون می‌آید. 

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است.

خط سلامت: طی سال‌های اخیر تحقیقات زیادی روی تأثیر عمیق عادات غذایی ما بر سلامت ذهن و روان تأکید داشته‌اند؛ که یکی از پررنگ‌ترین آنها به ارتباط قوی میان روده و مغز اشاره می‌کند و نقش کلیدی تغذیه در سلامت روانی را برجسته می‌کند.

اگر بفهمید یک مشت آجیل چگونه می‌تواند بدن شما را زیر و رو کند، ترجیح می‌دهید هر روز به‌جای چیپس، پفک و تنقلاتی ازاین‌دست مشت‌مشت آجیل بخورید! همراه ما باشید.

آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

مصرف منظم آجیل به شرط آنکه مراقب قند خون تان باشید، به شما کمک می کند تا هم بر افسردگی غلبه کنید و هم تا مدت ها سیر باشید.

با خوردن روزانه یک مشت آجیل نه تنها قند خونتان کنترل می‌شود بلکه حس سیری طولانی‌مدتی را تجربه می‌کنید و از افسردگی نیز دور خواهید ماند.

مدتهاست که اثبات شده مصرف آجیل، موجب ارتقای سلامت قلب می‌شود. اما آیا به همان اندازه در کاهش خطر بیماری‌هایی مانند سرطان و سکته مغزی مؤثر است؟ به گفته محققان انگلستان و نروژ، پاسخ مثبت است. برای دور ماندن از این بیماری‌ها، کافی است که روزانه یک مشت آجیل مصرف کنید.

​​​​​​​ یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به پرخوری در ماه مبارک رمضان، گفت: با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان با ایام نوروز، نهایتا مصرف یک مشت آجیل با فاصله از وعده شام توصیه می شود.