آیا نشستن زیاد روی صندلی باعث ورم پا می شود؟ بله، نشستن های طولانی مدت باعث می شود مایعات بدن به سمت پاها منتقل شده و باعث ایجاد تورم در پاها شوند. هنگامی که پاهای شما آویزان است عروق پاها، آب بدن را بیش از اندازه به سمت خود می کشند و در نهایت این موضوع سبب تورم در پاها می شود..

محققان دانشگاه‌ هاروارد دریافتند نشستن بیش از حد، به اندازه‌ای برای قلب مضر است که حتی با ورزش جبران نمی‌شود.

«ارگو دسک» یک میز جدید است که با امکانات جدید خود می‌تواند به تسکین درد مزمن کمر کمک کند. سبک زندگی مدرن ما با نشستن زیاد همراه است و اگرچه میزهای ایستاده موسوم به «استند دسک»(standing desk)  می‌توانند گزینه‌های سالم‌تری باشند اما مشکلات خاص خود را دارند.

خط سلامت: نشستن پشت میز در کل روز به هیچ وجه مناسب نیست و می تواند موجب به خطر افتادن سلامت بدن انسان شود، ورزش برای افراد پشت میز نشین بسیار مهم است.

یک متخصص بیماری‌های قلب و عروق می‌گوید: یکی از مهم‌ترین و بدیهی‌ترین عوارض طولانی یکجا نشستن، کند شدن متابولیسم بدن است که افزایش وزن و چاقی را در پی دارد که همین، یک فاکتور برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است.

یک متخصص فیزیوتراپی گفت: چهار زانو نشستن موجب اعمال فشار زیاد به مفصل زانو شده و توصیه می‌شود تا حد امکان از چهار زانو نشستن پرهیز شود.

پیش از آن که این مطلب را بخوانید از جای خود برخیزید؛ همین برخاستن چه بسا اتفاقی بزرگ را در زندگی شما رقم بزند.

پیش از آن که این مطلب را بخوانید از جای خود برخیزید؛ همین برخاستن چه بسا اتفاقی بزرگ را در زندگی شما رقم بزند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه‌شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه‌شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه‌شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت روی مبل یا صندلی می‌تواند به قلب آسیب جدی وارد کند، حتی اگر فرد به طور مرتب ورزش کند و حداقل میزان فعالیت بدنی توصیه‌شده را انجام دهد.

شفقنا_ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، «چاندرا رینولدز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلرادو، گفت: «پیاده روی سریع بعد از کار ممکن است برای جبران …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.

«چاندرا رینولدز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلرادو، گفت: «پیاده روی سریع بعد از کار ممکن است برای جبران خطرات سلامتی ناشی از نشستن کافی نباشد.»

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.

نشستن زیاد حتی اگر ورزش کنید باعث پیری زودرس خواهد شد.

اقتصادنیوز: نشستن زیاد حتی اگر ورزش کنید باعث پیری زودرس خواهد شد.

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد نشستن طولانی‌مدت ضمن ایجاد اختلال در سلامتی و افزایش احتمال ابتلا به بیماری قلبی، باعث می‌شود افراد پیرتر به نظر برسند.

خط سلامت: شاید شما هم جزو افرادی باشید که هنگام نشستن روی صندلی، پای خود را روی پای دیگر می‌اندازید. بهتر است این عادت را کنار بگذارید.

کسانی که زیاد می‌ایستند و تحرکی ندارند، سلامت قلب و عروقشان در خطر است و آن چیزی که اهمیت دارد فعالیت هوازی است، نه فقط ایستادن.

کارشناسان می ‌گویند زیاد نشستن مصداق سیگار کشیدن جدید است زیرا نتایج مطالعات مختلف نشان می دهند که دوره‌های طولانی غیرفعال بودن می‌ تواند شما را زودتر به قبر برساند!

زیاد نشستن می‌تواند مضرات جدی برای سلامت داشته باشد. این عادت منجر به کاهش فعالیت بدنی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند چاقی، دیابت نوع ۲، و بیماری‌های قلبی می‌شود. نشستن طولانی‌مدت همچنین می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند دردهای کمر و گردن، ضعف عضلانی و مشکلات گردش خون گردد. علاوه بر این، …

اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است، اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش پرداخته‌اند و پاسخ آنها ممکن است برای برخی ناامیدکننده باشد.

زیاد ایستادن نه‌تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی-عروقی را کاهش نمی‌دهد، که ممکن است خطر ابتلا به بیماری گردش خون را نیز افزایش دهد.

محققان همواره هشدار داده‌اند نشستن طولانی‌مدت برای سلامت مضر و با بسیاری از بیماری‌ها، مانند چاقی، بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت نوع ۲، مرتبط است. بسیاری از افراد برای کاهش این خطرها یا درپی میزهای ایستاده در محل کارند یا می‌کوشند زمان بیشتری بایستند.

تحقیقات نشان داده است که صرف زمان بیشتر برای ایستادن به جای نشستن، سلامت قلب و عروق را بهبود نمی‌بخشد و با خطر بالاتر مشکلات گردش خون مرتبط است.

تحقیقات نشان داده است که صرف زمان بیشتر برای ایستادن به جای نشستن، سلامت قلب و عروق را بهبود نمی‌بخشد و با خطر بالاتر مشکلات گردش خون مرتبط است.

هدف این روز آشنایی با عوارض زیاد نشستن، گسترش درست نشستن و انتخاب درست صندلی برای نشستن های طولانی در حین کار است.

نشستن طولانی مدت یکی از عادات رایج در زندگی مدرن است که می‌تواند اثرات منفی بر سلامت انسان داشته باشد. بیماری‌های نشیمنگاهی به مشکلاتی اشاره دارد که به دلیل نشستن مداوم و عدم تحرک کافی به وجود می‌آیند. در این مقاله، به بررسی این بیماری‌ها و راه‌های پیشگیری و مدیریت آن‌ها مانند درمان کیست مویی

هر چیزی ممکن است که خطرناک باشد. ایستادن زیادی بد است، نشستن‌ زیاد نیست مضر است و حال نفس کشیدن نیز ممکن است باعث مرگ گردد.

تحقیقات جدید نشان می دهد که کمتر نشستن ممکن است راه خوبی برای جلوگیری از بدتر شدن کمردرد باشد. ارتباط نشستن زیاد با کمردرد در افراد

اقتصادنیوز: محققان آمریکایی هشدار دادند 10 ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.

محققان آمریکایی هشدار دادند 10 ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.

نشستن زیاد و تحرک کم می‌تواند خطرات زیادی برای سلامت ما داشته باشد.

محققان آمریکایی هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.

کارشناسان می ‌گویند زیاد نشستن مصداق سیگار کشیدن جدید است زیرا نتایج مطالعات مختلف نشان می دهند که دوره‌ های طولانی غیرفعال بودن می‌ تواند شما را زودتر به قبر برساند!

ساعت‌ها رصد، تحلیل و اندازه‌گیری این تغییرات به چند عدد و رقم ختم می‌شود؛ اعداد و ارقامی که در کم و زیاد شدن روزی کشاورزان و حفظ جان ملوانان و به سلامت بر زمین نشستن هواپیمای خلبانان بی‌تأثیر نیست.

به عادت‌های معمولی که شما را زودتر از دیگران پیر میکند، دقت کنید.

تغذیه مناسب افرادی که کار نشسته دارند: بسیاری از افراد به نشستن های طولانی مدت در محل کار عادت دارند، اما بهتر است از این موضوع مطلع باشید که نشستن زیاد موجب

صندلی‌های مدیریت محدود و شایستگان برای نشستن بر آن هم اگر زیاد نباشند، شیفتگان نشستن بسیارند.

ساعت هفت و نیم صبح وارد سالن انتظار بیمارستان دی می‌شوی، جمعیت زیاد، بدون جای نشستن بیشتر شبیه ایستگاه راه‌آهن است، به بخش آنژیوگرافی می‌روی با پرسنلی به غایت همراه و مؤدب. در صف طولانی می‌ایستی برای تحویل مدارک و بعد از گرفتن جواب آزمایش و نوار قلب و بعد در سالن منتظر می‌نشینی.

یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که افراد می‌توانند هر هفته ساعت‌های نشستن خود را با چند دقیقه ورزش فعال جبران کنند.

یک متخصص فیزیوتراپی درباره مضرات زیاد نشستن توضیحاتی ارائه کرد.

یک متخصص فیزیوتراپی درباره مضرات زیاد نشستن توضیحاتی ارائه کرد.

اقتصاد 100- یک فعال بازار خودرو گفت: بعید می‌دانم تا پایان تابستان رکود از بازار خودرو رخت بندد و فصل معاملات رونق بگیرد؛ از طرف دیگر تا بر صندلی نشستن رئیس جمهور جدید وضعیت بازار طبق روال گذشته خواهد بود، اما بر اساس گمانه زنی‌ها احتمال افزایش قیمت خودرو در ماه‌های آینده زیاد است. این روزها به دلیل …

یک فعال بازار خودرو گفت: بعید می‌دانم تا پایان تابستان رکود از بازار خودرو رخت بندد و فصل معاملات رونق بگیرد؛ از طرف دیگر تا بر صندلی نشستن رئیس جمهور جدید وضعیت بازار طبق روال گذشته خواهد بود، اما بر اساس گمانه زنی‌ها احتمال افزایش قیمت خودرو در ماه‌های آینده زیاد است.

یک فعال بازار خودرو گفت: بعید می‌دانم تا پایان تابستان رکود از بازار خودرو رخت بندد و فصل معاملات رونق بگیرد؛ از طرف دیگر تا بر صندلی نشستن رئیس جمهور جدید وضعیت بازار طبق روال گذشته خواهد بود، اما بر اساس گمانه زنی‌ها احتمال افزایش قیمت خودرو در ماه‌های آینده زیاد است.

اقتصادنیوز : اگر وقتی دراز می‌کشید در سرتان احساس فشاری می‌کنید که با بلندشدن و صاف نشستن برطرف می‌شود پس این علامت افزایش فشار مغزتان یا همان فشار درون جمجمه‌ای است (ICP). این اتفاق زمانی می‌افتد که فشار داخل مغز و مایع مغزی نخاعی اطراف آن تا حدی بالا می‌رود که می‌تواند باعث آسیب جدی مغز و حتی مرگ شود.

مطالعات جدید نشان می‌دهد برای سلامت قلب حتی خوابیدن بهتر از یکجا نشستن و بی تحرکی است و البته فعالیت متوسط تا شدید به مدت ۴ تا ۱۲ دقیقه در روز برای کاهش کلسترول و حفظ وزن کمک کننده است.

زیاد نشستن و زیاد ایستادن مشکلات زیادی برای افراد ایجاد می‌کند، اما در خانم‌ها ایستادن و نشستن طولانی مدت عوارض وآثار جبران ناپذیر و بیشتری دارد که باید بدانید.

خط سلامت: اینکه بعد از گذراندن یک روز کاری، احساس خستگی کنید، کاملا طبیعی است. به هر حال، ساعت‌های طولانی سر پا ایستادن و یا حتی نشستن پشت میز، توان انسان را تحلیل می‌برد و فرد احتیاج به تجدید قوا دارد. به علاوه، هر فرد شاغلی باید در کنار کار کردن، توانایی پیش بردن فعالیت‌های روزمره‌ی خود بعد از ساعات …

محققان فنلاندی می گویند؛ نشستن زیاد می تواند به کبد کودکان آسیب برساند.

خط سلامت: کبد چرب در کودکان یک بیماری خطرناک و مزمن است که اگر به موقع جلوی پیشرفت آن گرفته نشود آسیب‌ جدی به کبد و دیگر اعضای بدن کودک خواهد زد.

نشستن زیاد می تواند به کبد کودکان آسیب برساند

شوره باعث ایجاد مشکلاتی مانند خارشِ سر می‌شود و اکثر افراد با آن درگیر هستند؛ اما به نظر شما چه اشتباهاتی هست که این شوره‌ها را روی سر به وجود می‌آورد و چگونه باید با آن‌ها برخورد کرد؟

نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد، میزان بالای نشستن و کم تحرکی با افزایش افسردگی مرتبط است.

تصویری در شبکه‌های اجتماعی دست به دست می‌شود که با واکنش‌های زیاد همراه است. تصویری تلخ از یک پاکبان که برای تمیز کردن بروشور چسبدار پیاره رو ساعت‌هاست در این

دبیر انجمن باروری و ناباروری ایران با بیان اینکه ۲۰ درصد زوج‌های ایرانی در کشور نابارور هستند، گفت: حرارت موبایل و لپ‌تاپ و مشاغلی مانند کار در نانوایی، جوشکاری و آجرپزی باعث ناباروری در مردان می‌شود. حمید چوبینه روز چهارشنبه در حاشیه برگزاری بیست‌و‌سومین کنگره سراسری انجمن علمی باروری و ناباروری ایران، …

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد که حرارت تلفن همراه و نشستن زیاد موجب ناباروری می‌شود.

طرفداری | احتمالش زیاد است که پس از پایان فصل جاری، دوران حضور مائوریسیو پوچتینو در چلسی هم به پایان برسد. آبی های لندنی در طول فصل ۲۴-۲۰۲۳ مشکلات زیادی داشته اند و برای رسیدن به سهمیه اروپا با چالش بزرگی روبرو هستند.

ژوزه مورینیو از روبن آموریم، گزینه نشستن روی نیمکت وست هم حمایت کرده، و معتقد است او می تواند در «هر» لیگی موفق شود. طرفداری | به گزارش گاردین، ماه گذشته، سرمربی اسپورتینگ لیسبون برای مذاکره با چکش‌ها در مورد جایگزینی دیوید مویس، به لندن پرواز کرد. هنوز تصمیم نهایی در مورد آینده سرمربی اسکاتلندی گرفته …

روزنامه همشهری در یادداشتی به انتقاد از سریال «افعی تهران» و آرایش غلیظ سحر دولتشاهی در این سریال پرداخت. در همین راستا، سحر منصوری، روانشناس بالینی و روان‌درمانگر در این باره گفت: «یکی از اشتباهات این سریال در بخش اتاق درمان، آرایش غلیظ درمانگر است. ما به‌عنوان درمانگر اصلا اجازه نداریم در اتاق درمان …

به‌عنوان درمانگر اصلا اجازه نداریم در اتاق درمان آرایش زیاد داشته باشیم. مسئله دیگر نگاه‌های مستقیم درمانگر به مراجع است و همینطور نحوه نشستن او و مراجعش که بسیار غلط است.

«باسن تخت» به دلیل نشستن طولانی‌مدت روی صندلی و کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی به وجود می‌آید. اگر شغل اداری دارید، به احتمال زیاد روزانه هشت ساعت پشت میز می‌نشینید. مربی تناسب اندام هشدار می‌دهد که این سبک زندگی از شما کارمندی با «باسن تخت» می‌سازد و هر چقدر هم در باشگاه تمرین کنید تاثیری نخواهد داشت.

نشستن به این حالت عمرتان را کوتاه می‌کند.

بسیاری از افراد به نشستن های طولانی مدت در محل کار عادت دارند، اما بهتر است از این موضوع مطلع باشید که نشستن زیاد موجب ایجاد مشکلاتی برای سلامتی می شود.

نشستن زیاد و ورزش کم، ممکن است عصب سیاتیک، بزرگترین عصب بدن انسان را تحریک و ملتهب کند. دردی که در لگن حس تیر کشیدن می‌دهد و ممکن است خفیف، تیز، بی حس یا حتی مانند یک شوک الکتریکی باشد. اگر برای مدت طولانی بنشینید، باسن و کمرتان، شما را حمایت نمی کنند.

آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده‌اید و می‌دانید نوع نشستن شما تا چه حد می‌تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانوها یک سبک نشستن است که در آن زانوهای شما خم می‌شود و پاها زیر بدنتان قرار می‌گیرد. بنابراین ماندن زیاد در این حالت می‌تواند آسیب زا باشد.

سرمربی پیشین تیم‌های ملی مراکش و عربستان به طور علنی از علاقه‌اش برای نشستن روی نیمکت تیم ملی فوتبال کره جنوبی سخن گفت.

آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده‌اید و می‌دانید نوع نشستن شما تا چه حد می‌تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانوها یک سبک نشستن است که در آن زانوهای شما خم می‌شود و پاها زیر بدنتان قرار می‌گیرد. بنابراین ماندن زیاد در این حالت می‌تواند آسیب زا باشد.

آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده‌اید و می‌دانید نوع نشستن شما تا چه حد می‌تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانوها یک سبک نشستن است که در آن زانوهای شما خم می‌شود و پاها زیر بدنتان قرار می‌گیرد. بنابراین ماندن زیاد در این حالت می‌تواند آسیب زا باشد.