دوران اقدام برای بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی زنان و حتی مردان است، زیرا وضعیت تغذیه‌ای در این دوره می‌تواند به طور مستقیم بر کیفیت تخمک و اسپرم، روند لقاح و سلامت جنین در آینده تاثیر بگذارد. تامین ریزمغذی‌های ضروری، یعنی ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش کلیدی در آماده‌سازی بدن برای یک بارداری سالم …

مهر/یک متخصص طب ایرانی گفت: به‌طور طبیعی افراد مقداری ضعف هضم را در دوران بارداری تجربه می‌کنند، بنابراین از گرسنگی یا پرخوری زیاد اجتناب کنند. در طب ایرانی، معیارهای سلامت جسم بالاتر از طب نوین در نظر گرفته می‌شود و با ارائه اصول صحیح تغذیه‌ای، تعادل روحی، اصلاح خواب، تنظیم خروجی‌های بدن و توجه به

یک متخصص طب ایرانی گفت: به‌طور طبیعی افراد مقداری ضعف هضم را در دوران بارداری تجربه می‌کنند، بنابراین از گرسنگی یا پرخوری زیاد اجتناب کنند.

یک متخصص طب ایرانی گفت: به‌طور طبیعی افراد مقداری ضعف هضم را در دوران بارداری تجربه می‌کنند، بنابراین از گرسنگی یا پرخوری زیاد اجتناب کنند.

یک متخصص طب ایرانی با تأکید بر نقش تغذیه، اصلاح سبک زندگی و پرهیزهای دوران بارداری می‌گوید رعایت اصول ساده اما دقیق در خوردن، خواب و تحرک می‌تواند زمینه تولد نوزادی سالم‌تر را فراهم کند؛ با این حال، هرگونه توصیه تغذیه‌ای باید با نظر پزشک معالج هماهنگ باشد.

یک متخصص طب ایرانی گفت: به‌طور طبیعی افراد مقداری ضعف هضم را در دوران بارداری تجربه می‌کنند، بنابراین از گرسنگی یا پرخوری زیاد اجتناب کنند.

متخصص تغذیه با هشدار نسبت به روزه‌داری مادران باردار، اعلام کرد روزه گرفتن در سه‌ماهه نخست بارداری به دلیل اهمیت حیاتی انتقال مواد مغذی به جنین، می‌تواند با...

متخصص تغذیه گرفتن روزه توسط مادران باردار در سه ماهه نخست بارداری که زمان رسیدن مواد مغذی به جنین حیاتی است را پرریسک توصیف کرد.

یک متخصص تغذیه با هشدار درباره خطر افت قند خون در دوران بارداری و شیردهی تأکید کرد که روزه‌داری در این دوره‌های حساس باید تنها با نظر پزشک انجام شود؛ چراکه هرگونه کاهش شدید قند خون می‌تواند سلامت جنین یا نوزاد را تحت تأثیر قرار دهد.

یک متخصص تغذیه با تأکید بر حساسیت روزه‌داری در دوران بارداری و شیردهی گفت: افت قند خون می‌تواند برای جنین و نوزاد مضر باشد و مادران در این شرایط حتماً باید با پزشک معالج خود مشورت کنند.

یک متخصص تغذیه با تأکید بر حساسیت روزه‌داری در دوران بارداری و شیردهی گفت: افت قند خون می‌تواند برای جنین و نوزاد مضر باشد و مادران در این شرایط حتماً باید با پزشک معالج خود مشورت کنند.

یک متخصص تغذیه با تأکید بر حساسیت روزه‌داری در دوران بارداری و شیردهی گفت: افت قند خون می‌تواند برای جنین و نوزاد مضر باشد و مادران در این شرایط حتماً باید با پزشک معالج خود مشورت کنند.

یک متخصص تغذیه با هشدار درباره خطر افت قند خون در دوران بارداری و شیردهی تأکید کرد که روزه‌داری در این دوره‌های حساس باید تنها با نظر پزشک انجام شود؛ چراکه هرگونه کاهش شدید قند خون می‌تواند سلامت جنین یا نوزاد را تحت تأثیر قرار دهد.

متخصص تغذیه، با تأکید بر حساسیت روزه‌داری در دوران بارداری و شیردهی گفت افت قند خون می‌تواند برای جنین و نوزاد مضر باشد و مادران در این شرایط حتماً باید با پزشک معالج خود مشورت کنند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به حساسیت تغذیه در دوران بارداری گفت: علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند.

پیاز یکی از سبزیجات پرمصرف در رژیم غذایی روزانه است که به دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش مهمی در سلامت بدن دارد. در دوران بارداری که تغذیه مادر مستقیماً بر رشد و سلامت جنین تاثیر می‌گذارد، مصرف پیاز می‌تواند فواید زیادی داشته باشد، البته به شرط رعایت تعادل و توجه به شرایط بدنی …

رکنا: مضرات مصرف جگر در بارداری؛ کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که برخی خوراکی ها مانند جگر ممکن است سلامت جنین را به خطر بیندازند و باید با احتیاط مصرف شوند.

رکنا: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد که در دوران بارداری علاوه بر کنترل وزن مادر باید مصرف برخی مواد غذایی با احتیاط جدی صورت گیرد تا سلامت جنین به خطر نیفتد.

کارشناسان تأکید می‌کنند رعایت تعادل در تغذیه، کنترل وزن و پرهیز از الکل، سه اصل کلیدی برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری است.

رکنا: ورزش در دوران بارداری علاوه بر بهبود سلامت جسمی و روحی مادر، می تواند روند زایمان و بهبودی پس از آن را آسان تر کند؛ با این حال، انتخاب فعالیت های مناسب و ایمن در این دوره اهمیت ویژه ای دارد.

کارشناسان تأکید می‌کنند رعایت تعادل در تغذیه، کنترل وزن و پرهیز از الکل، سه اصل کلیدی برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری است.

کارشناسان تأکید می‌کنند رعایت تعادل در تغذیه، کنترل وزن و پرهیز از الکل، سه اصل کلیدی برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری است.

کارشناسان تأکید می‌کنند رعایت تعادل در تغذیه، کنترل وزن و پرهیز از الکل، سه اصل کلیدی برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری است.

کارشناسان تأکید می‌کنند رعایت تعادل در تغذیه، کنترل وزن و پرهیز از الکل، سه اصل کلیدی برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به حساسیت تغذیه در دوران بارداری گفت: علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: نخستین گام در تغذیه صحیح مادران باردار، توجه دقیق به میزان افزایش وزن متناسب با شرایط بدنی پیش از بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به حساسیت تغذیه در دوران بارداری گفت: علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند.

کارشناسان تأکید می‌کنند رعایت تعادل در تغذیه، کنترل وزن و پرهیز از الکل، سه اصل کلیدی برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری است.

کارشناسان تأکید می‌کنند رعایت تعادل در تغذیه، کنترل وزن و پرهیز از الکل، سه اصل کلیدی برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری است.

در دوران بارداری علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند.

در دوران بارداری علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به حساسیت تغذیه در دوران بارداری گفت: علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند.

مهر/مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به حساسیت تغذیه در دوران بارداری گفت: علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند. احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به حساسیت تغذیه در دوران ب

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در کنار موضوع کنترل افزایش وزن در دوران بارداری، توجه به نوع مواد غذایی مصرفی نیز اهمیت ویژه‌ای دارد و برخی خوراکی‌ها در این دوران باید با احتیاط مصرف شوند یا به‌طور کامل کنار گذاشته شوند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به حساسیت تغذیه در دوران بارداری گفت: علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به حساسیت تغذیه در دوران بارداری گفت: علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند.

برنج یکی از اصلی‌ترین مواد غذایی در رژیم بسیاری از خانواده‌هاست و در دوران بارداری نیز نقش مهمی در تأمین انرژی مادر دارد. این ماده غذایی سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده است که سوخت مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند و در صورت مصرف متعادل می‌تواند بخشی از یک رژیم سالم در دوران بارداری باشد. با این حال، نوع …

دوران بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین دوره‌های زندگی یک زن است. در این دوران، تغذیه مناسب تاثیر زیادی بر روی سلامت مادر و جنین دارد. یکی از مواد غذایی که در فرهنگ‌های مختلف به عنوان منبع غنی پروتئین و کلسیم شناخته می‌شود، کشک است. در این مقاله، به بررسی خواص و مضرات مصرف کشک در دوران بارداری و همچنین …

بارداری یک دوره حساس در زندگی هر زن است که نیاز به توجه ویژه به تغذیه و سلامت دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت مادر و جنین داشته باشد. شلیل یکی از میوه‌های تابستانی خوشمزه و مغذی است که می‌تواند در این دوران مورد استفاده قرار گیرد. در این مقاله به بررسی خواص شلیل، مزایا و …

ویار یا به‌قول مشهدی‌ها «زِروانه» یکی از چالش‌های شیرین دوران بارداری است. البته نه برای همه مادران، چون گاهی دامنه این ویار‌ها به چیز‌های عجیب‌وغریبی می‌رسد که هم آسیب‌زاست و هم آزاردهنده.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مهر/مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است. احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر تفاوت نیازهای تغذیه‌ای زنان در دوران بارداری گفت: نخستین گام در تغذیه صحیح مادران باردار

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر تفاوت نیاز‌های تغذیه‌ای زنان در دوران بارداری، گفت: نخستین گام در تغذیه صحیح مادران باردار، توجه دقیق به میزان افزایش وزن متناسب با شرایط بدنی پیش از بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

غوره، میوه‌ای است که از انگور نارس به دست می‌آید و طعمی ترش و خاص دارد. این میوه در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک خوراکی خوشمزه و مغذی شناخته می‌شود و در تهیه انواع غذاها و دسرها مورد استفاده قرار می‌گیرد. در دوران بارداری، تغذیه مناسب و انتخاب مواد غذایی سالم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا تاثیر …

خوردن نارگیل و آب نارگیل در بارداری چه خواص و مضراتی برای جنین دارد؟:خوردن نارگیل و آب نارگیل در بارداری تغذیه ی بانوان در طول دوران بارداری آن ها یکی از مهم ترین و حساس ترین مسائل در طول این دوران محسوب می شود و بر این

مهر/یک متخصص زنان با هشدار به مادران باردار گفت: مصرف سیگار، الکل و قرص‌های اورژانسی در بارداری خطر سقط، ناهنجاری جنین و عوارض جدی برای مادر دارد. گیتی غیاثی، متخصص زنان و لاپاراسکوپیست با اشاره به تأثیر مستقیم مصرف دخانیات بر بارداری گفت: مصرف سیگار در دوران بارداری باعث تنگی عروق خونیِ تغذیه‌کننده

ابتلا به دیابت بارداری در دوران حاملگی امری تقریبا طبیعی است که با رعایت نکات تغذیه ای بدون خطر هدایت و بعد از زایمان رفع می شود. در بحث رژیم غذایی دیابت بارداری ، صبحانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

یکی از مهم ترین عوامل رشد جنین تغذیه مناسب و خوردن مواد غذایی سالم در دوران بارداری می باشد که مادران باردار باید حتما برای سلامت کودک رعایت کنند.

بعضی غذاها تو بارداری فقط مضر نیستن، واقعا خطرناکن. این لیستو بدونی خیالت خیلی راحت تر میشه

دوران بارداری از حساس‌ترین مقاطع زندگی زنان است و انتخاب کیفیت و کمیت غذاها، اثر مستقیمی روی سلامت مادر و شکل‌گیری مطلوب جنین دارد. 

به گفته کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان، همان‌طور که وزن گیری کمتر از حد انتظار می‌تواند خطر زایمان زودرس و تولد نوزاد کم‌وزن را افزایش دهد، افزایش وزن بیش از حد نیز ممکن است منجر به بروز عوارضی مانند دیابت بارداری، افزایش فشار خون و زایمان سخت‌تر شود.

دوران بارداری از حساس‌ترین مقاطع زندگی زنان است و انتخاب کیفیت و کمیت غذاها، اثر مستقیمی روی سلامت مادر و شکل‌گیری مطلوب جنین دارد. 

متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مکمل یدافولیک و رعایت رژیم غذایی سالم از سه ماه قبل از بارداری و در سه ماهه اول تأکید کرد.

مصرف مغزها در ایام بارداری می توانند برای سلامت مادر و جنین مفید باشند.

رکنا: هزار روز اول زندگی، از بارداری تا پایان 2 سالگی، حساس‌ترین دوره برای رشد جسمی و ذهنی نوزاد است که تغذیه مناسب در این زمان، نقش کلیدی در تکامل مغز، سلامت بدن و عادت‌های غذایی آینده او دارد.

1000 روز اول زندگی، از زمان لقاح تا دو سالگی، حساس‌ترین دوران برای رشد نوزاد است. در این دوره تغذیه مادر و نوزاد نقش تعیین‌کننده‌ای روی تکامل مغز، تقویت استخوان‌ها و سلامت کلی بدن نوزاد دارد و می‌تواند عادت‌های غذایی او را در سال‌های آینده شکل دهد. به همین دلیل، از هزار روز اول به عنوان دوره‌ طلایی …

1000 روز اول زندگی، از زمان لقاح تا دو سالگی، حساس ترین دوران برای رشد نوزاد است. در این دوره تغذیه مادر و نوزاد نقش تعیین کننده ای روی تکامل

موضوع انجام آزمایش‌های غربال‌گری و حذف اجبار دولت برای انجام آن توسط مادران باردار، هرچند ظاهراً مسئله‌ای اجتماعی است، اما فشار روانی زیادی به زنان و بار مالی قابل‌توجهی به خانواده‌ها وارد می‌کند. بااین‌حال، بیشترین آسیب متوجه کودکانی است که با نقص‌های مادرزادی متولد می‌شوند و قرار است سال‌های زندگی …

ویتامین‌های C و K دو ریزمغذی ضروری برای حفظ سلامت پوست، استخوان‌ها و به‌ویژه تندرستی زنان در دوران بارداری هستند. دریافت کافی آن‌ها از طریق رژیم غذایی روزانه می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و پیشگیری از مشکلات مرتبط کمک کند.

هوش جنین از همان هفته‌های نخست بارداری شکل می‌گیرد زیرا ساختارهای اولیه مغز در سه ‌ماهه اول پایه‌گذاری می‌شوند. رشد هوش جنین فرآیندی چندمرحله‌ای است که علاوه بر رشد طبیعی ساختارهای مغزی، تحت تاثیر عواملی مانند تغذیه مناسب، آرامش روانی مادر، محیط عاطفی پایدار و سلامت عمومی دوران بارداری قرار دارد. در …

خوردن زیتون در بارداری در حد تعادل مفید است. با این وجود، به دلیل داشتن مقادیر بالای سدیم، نباید در مصرف آن افراط کنید. خواص زیتون در بارداری شامل کمک به رشد جنین، جلوگیری از یبوست دوران بارداری و ... است. در ادامه، به‌طور کامل خواص و عوارض زیتون در بارداری را بررسی می‌کنیم.

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد بوییدن غذاهای چرب در دوران بارداری، حتی بدون خوردن آن‌ها هم می‌تواند خطر ابتلای جنین به چاقی و دیابت نوع ۲ در آینده را افزایش دهد.

بررسی تاثیرات مهم تغذیه مادر بر ژنتیک کودک در سه مرحله کلیدی: قبل از بارداری، دوران بارداری و دوران شیردهی. معرفی مواد غذایی مفید و مضر برای سلامت مادر و کودک.

پودر لیدی میل یکی از مکمل‌های تغذیه‌ای شناخته‌شده در دوران بارداری و شیردهی است که برای تامین انرژی، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز مادر و جنین طراحی شده است. بسیاری از مادران در این دوران با چالش‌هایی مانند تهوع، کاهش اشتها، ضعف، کمبود ریزمغذی‌ها و نگرانی درباره رشد جنین روبه‌رو هستند و …

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان، ورزش منظم را موثرترین، کم‌عارضه‌ترین و مقرون‌به‌صرفه‌ترین مداخله برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت نوع دو معرفی و اظهار کرد: سلامت متابولیک مادر در دوران بارداری، اولین واکسنی است که به فرزندش تزریق می‌کند و فعالیت بدنی صحیح، کلید دستیابی به این …

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان، ورزش منظم را موثرترین، کم‌عارضه‌ترین و مقرون‌به‌صرفه‌ترین مداخله برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت نوع دو معرفی کرد و گفت: سلامت متابولیک مادر در دوران بارداری، اولین واکسنی است که به فرزندش تزریق می‌کند و فعالیت بدنی صحیح، کلید دستیابی به این سلامت …

تغذیه دوران بارداری موضوعی فراتر از سیر کردن شکم است؛ زیرا می‌تواند نقش مهمی را در رشد و تکامل جنین و سلامت مادر بر عهده داشته باشد. در

مویز یا کشمش، یکی از میوه‌های خشک محبوب است که معمولاً به عنوان میان‌وعده یا در غذاها استفاده می‌شود. این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است و مصرف آن در دوران بارداری می‌تواند فواید قابل توجهی برای مادر و جنین داشته باشد. در این مقاله به بررسی مزایا، نکات احتیاطی و پاسخ …

متخصص رادیولوژی دهان، فک و صورت، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: انجام رادیوگرافی دندانی در دوران بارداری، در صورت لزوم و رعایت اصول ایمنی، هیچ خطری برای مادر و جنین ندارد.

ایسنا/کم‌خونی فقر آهن در دوران بارداری یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای زنان است که می‌تواند سلامت نوزاد را از نخستین لحظه تولد تحت تأثیر قرار دهد و پیامدهایی چون وزن پایین نوزاد را به همراه داشته باشد. در دوران بارداری، بدن زنان دچار تغییرات گسترده‌ای می‌شود که یکی از مهم‌ترین آن‌ها افزایش حجم خون

کم‌خونی فقر آهن در دوران بارداری یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای زنان است که می‌تواند سلامت نوزاد را از نخستین لحظه تولد تحت تأثیر قرار دهد و پیامدهایی چون وزن پایین نوزاد را به همراه داشته باشد.

بارداری دوره‌ای حساس و مهم در زندگی زنان است که رعایت تغذیه سالم نقش مهمی در سلامت مادر و جنین دارد. قهوه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های جهان است، اما در دوران بارداری سؤالات زیادی درباره میزان مجاز مصرف و عوارض احتمالی آن مطرح می‌شود. در ادامه به بررسی اثرات مصرف قهوه در بارداری، میزان کافئین مجاز …

مصرف شکلات در بارداری، یکی از رایج‌ترین هوس‌های این دوران است و بسیاری از مادران نمی‌دانند آیا خوردن آن در این دوره حساس بی‌خطر است یا خیر. گرچه شکلات حاوی شکر، چربی و مقداری کافئین است اما مصرف متعادل آن در اغلب موارد مشکلی ایجاد نمی‌کند و حتی می‌تواند فوایدی برای مادر و جنین داشته باشد. در ادامه، …

نفخ یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری است که اغلب به دلیل تغییرات هورمونی، کند شدن حرکات روده و فشار رحم بر دستگاه گوارش ایجاد می‌شود و می‌تواند باعث احساس سنگینی، بادکردگی شکم، دل‌پیچه خفیف و کاهش اشتها شود. این مشکل برای بسیاری از مادران ناراحت‌کننده است و کیفیت زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار می‌دهد. …

رئیس مرکز تحقیقات دیابت پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم گفت: دیابت در دوران بارداری یعنی، سطح قند خون مادر افزایش می‌یابد، در حالی که پیش از بارداری سابقه دیابت در مادر وجود نداشته است.

رئیس مرکز تحقیقات دیابت پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم گفت: دیابت در دوران بارداری یعنی، سطح قند خون مادر افزایش می‌یابد، در حالی که پیش از بارداری سابقه دیابت در مادر وجود نداشته است.

جگر یکی از مواد غذایی سرشار از آهن، ویتامین A و سایر مواد مغذی است که در نگاه اول ممکن است برای زنان باردار بسیار مفید به نظر برسد. اما مصرف آن در دوران بارداری باید با دقت و آگاهی انجام شود، زیرا در کنار فواید زیاد، خطراتی نیز برای سلامت مادر و جنین دارد. در ادامه، همه نکات مهم درباره مصرف جگر در بارداری …

شاتوت یکی از میوه‌های تابستانی خوش‌طعم و پرخاصیت است که با رنگ قرمز تا بنفش تیره‌اش سرشار از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هاست. مصرف این میوه در دوران بارداری در حد متعادل می‌تواند برای مادر و جنین مفید باشد، اما زیاده‌روی در آن یا استفاده از فراورده‌های غیربهداشتی ممکن است مشکلاتی به‌دنبال …

تخم شربتی یکی از دانه‌های گیاهی پرخاصیت است که از قدیم در طب سنتی ایرانی جایگاه ویژه‌ای داشته است. این دانه‌های ریز سیاه‌رنگ، هنگام ترکیب با آب، حالت ژله‌ای پیدا می‌کنند و سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، کلسیم، آهن، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان هستند. اما سوال بسیاری از مادران باردار این است که آیا مصرف تخم …

عناب یکی از میوه‌های مقوی و پرخاصیت است که در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. این میوه با طبع معتدل و شیرینی ملایم خود، منبعی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها به شمار می‌رود. اما در دوران بارداری، که هر ماده غذایی باید با دقت انتخاب شود، مصرف عناب نیز نیاز به آگاهی دارد. در این مقاله، به بررسی کامل فواید، …

ماه ششم بارداری یکی از زیباترین و در عین حال حساس‌ترین ماه‌های دوران بارداری است. بدن مادر در این زمان به اوج تغییرات فیزیولوژیک خود رسیده و جنین نیز به سرعت در حال رشد و کامل شدن اندام‌های حیاتی است. بسیاری از مادران در این ماه احساس رضایت و آرامش بیشتری دارند، زیرا تهوع‌ها و بی‌حالی‌های ابتدای بارداری …

یزد- مدیرکل بیمه سلامت استان یزد هدف نهایی «طرح هزار روز طلایی» را پرورش فرزندانی سالم از نظر جسمی، معنوی و روانی برای آینده کشور عنوان کرد.

هموروئید یا بواسیر یکی از بیماری‌های شایع نشیمنگاهی است که در اثر عواملی مانند یبوست مزمن، بارداری، کم‌تحرکی و تغذیه نامناسب ایجاد می‌شود. درمان بواسیر با لیزر، یکی از نوین‌ترین و قطعی‌ترین روش‌های درمانی است که بدون نیاز به جراحی سنتی، درد و خونریزی را به حداقل می‌رساند و در مدت کمتر از ۱۵ دقیقه انجام …

خوردن گردو در بارداری از سه ماهه اول تا پایان این دوران، به رشد مغز، سیستم عصبی، بینایی، پوست و زیبایی جنین کمک می‌کند. همچنین باعث خواب بهتر مادر، کنترل وزن، سلامت قلب، بهبود خلق‌وخو و کاهش خطر فشار خون بالا می‌شود. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره مصرف گردو در بارداری بدانید را توضیح می‌دهیم.

دوران بارداری دوره بسیار مهمی در زندگی است و سلامت مادر و فرزند به مراقبت‌های این دوره بستگی دارد. بخشی از ارزیابی‌ها و مراقبت‌های لازم طبق دستورالعمل‌های جامع توسط نظام سلامت و پزشکان و ماماها برای خانم‌های باردار انجام می‌شود، اما بخش مهمی از سلامت بارداری نیز بر عهده خانم باردار و اطرافیان اوست و …

متخصص تغذیه پژوهشگاه رویان از کاهش خطرناک مصرف ید در سبد غذایی ایرانی‌ها خبر داد و نسبت به عواقب آن برای سلامت عمومی، به ویژه در دوران بارداری و رشد کودکان، هشدار داد. او توضیح داد که عوامل مختلفی از جمله تبلیغات نادرست فضای مجازی و فشارهای اقتصادی موجب کاهش مصرف ید در کشور شده است. این وضعیت می‌تواند …

ایمنی بدن نقش کلیدی در سلامت بانوان به ویژه در دوران بارداری دارد؛ همچنین سیستم ایمنی قوی می‌تواند از بروز عفونت‌ها و بیماری‌های مختلف جلوگیری کرده و به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند.

متخصص تغذیه پژوهشگاه رویان از کاهش خطرناک مصرف ید در سبد غذایی ایرانی‌ها خبر داد و نسبت به عواقب آن برای سلامت عمومی، به ویژه در دوران بارداری و رشد کودکان، هشدار داد. او توضیح داد که عوامل مختلفی از جمله تبلیغات نادرست فضای مجازی و فشارهای اقتصادی موجب کاهش مصرف ید در کشور شده است. این وضعیت می‌تواند …

متخصص تغذیه کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان با اشاره به اهمیت دریافت کافی ید در دوران بارداری، بر ضرورت انجام آزمایش تیروئید قبل از شروع دوران بارداری تاکید کرد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: حدود ۳۰ درصد از مادران باردار در دوران بارداری وزن‌گیری نامطلوبی دارند که این مساله می‌تواند زمینه‌ساز بیماری در نوزادان شود.

اگر اهل ورزش هستید، دوران بارداری را سپری می‌کنید، یا شاید صرفاً احساس خستگی و ضعف مفرط می‌کنید، به احتمال زیاد نام شربت فروگلوبین به گوشتان خورده است. کم‌خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در سراسر جهان است، مشکلی که اگرچه ساده به نظر می‌رسد، اما می‌تواند تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی …

سال‌ها فراورده‌هایی که حاوی داروی مُسکن و تب‌ُبر استامینوفن بودند، مانند تایلنول، به طور کلی برای مصرف در دوران بارداری بی‌خطر تلقی می‌شدند، اما در سال‌های اخیر نگرانی‌هایی در این باره مطرح شده است.

بسیاری از مادران باردار با پرسش هایی درباره تغذیه مناسب، فعالیت های مجاز، بررسی های پزشکی و حتی سلامت روان روبه رو می شوند و در صورت بی توجهی به این مسائل،

یزد- کارگاه توانمندسازی کارشناسان تغذیه با محوریت چاقی کودکان و تغذیه دوران بارداری در یزد برگزار شد.