آشنایی با کالری لواشک انار در هر ۱۰۰ گرم و هر ورق، مقایسه با انار تازه، ارزش غذایی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، فواید سلامتی و نکات مهم برای مصرف متعادل در رژیم غذایی.

کالری و ارزش غذایی انار، خواص آن برای کاهش التهاب مفاصل، مبارزه با سرطان، کاهش فشار خون، بهبود سلامت قلب و تقویت حافظه. هر ۱۰۰ گرم انار ۳۸ کالری دارد.