طلا و جواهر اقتصاد 100 : Fitbit Versa 2 موارد مختلفی مانند گام‌ها، مسافت، کالری سوزانده شده، فعالیت ساعتی و دقیقه‌های فعال را نیز ردیابی می‌کند.

ممکن است در ساعتی که آدامس می‌جوید ۱۱ کالری بسوزانید. با گذشت زمان، تعداد کالری‌های سوزانده شده تجمیع می‌شوند.

اگر هدف شما کاهش وزن است، یکی از روش‌های مؤثر، محاسبه کالری مصرفی در مقابل کالری سوزانده شده است.

تحقیقات اخیر تایید کرده است که پیاده روی با گام های ناهموار می تواند به سوزاندن کالری بیشتری نسبت به راه رفتن با فواصل ثابت کمک کند.

محققان هندی، موفق به ساخت یک دستگاه جدید برای افزایش دقت برآورد کالری سوزانده شده هنگام ورزش شده‌اند.