این مشکل معمولاً نتیجه‌ی برخوردهای مکرر انگشتان پا با اشیاء سخت، استفاده از کفش‌های تنگ و ضربات ناگهانی به پا است. علاوه بر این، فعالیت‌های طولانی مدت مانند پیاده‌روی یا دویدن می‌تواند باعث فشار و آسیب به ناخن‌های پا شود، که در نهایت منجر به تغییر رنگ و سیاه شدن آن‌ها می‌شود.

توماس اشنایدر، ارتوپد آلمانی نسبت به خطر کفش های تنگ برای سلامت پا هشدار داد.

اگر کفش های تنگی دارید که بلااستفاده هستند و پایتان را اذیت می کنند و به دنبال راهی برای گشاد کردن آن ها می گردید این مطلب را بخوانید.

برخی از خانم ها در بارداری از لباس های تنگ سابق خود دست برنمی دارند اما باید بدانند پوشیدن این لباس ها می تواند به سلامت خود و جنین آسیب برساند.

یک متخصص پوست و مو به تشریح چرایی بروز میخچه در کف پا و شیوه‌های درمان آن پرداخت. دکتر علی ابراهیمی با بیان اینکه میخچه ضایعه‌ای است که بعضاً در کف پا ایجاد می شود، گفت: این ضایعات پوستی عمدتاً به دلیل وارد آمدن فشار به قسمتی از پا ایجاد می‌شود.

متخصص پوست و مو در خصوص عامل ایجاد میخچه در پا را کفش های تنگ اعلام کرد.

ابراهیمی درخصوص عوامل ایجاد میخچه در پا گفت: «استفاده از کفش‌های تنگ، نامناسب و غیراستاندارد یکی از عوامل مهم ایجاد میخچه است؛ علاوه‌براین، کفش هایی که کفه آن‌ها ضخامت زیادی ندارد هم، باعث ایجاد میخچه می‌شوند.»

انتخاب کفش و صندل مناسب برای حفظ سلامت پا و راحتی کلی ضروری است. با پیروی از دستورالعمل‌های زیر و در نظر گرفتن مارک‌های توصیه شده، می‌توانید کفشی بیابید که از سبک زندگی شما حمایت کند و در عین حال پاهای شما را شاد و سالم نگه دارد.

بار‌ها جمله وفاداری افسانه است را از خیلی‌ها شنیده بودم، واقعیت‌ش را بخواهید خودم هم به این جمله اعتقاد داشتم و دلم همیشه برای دیدن یک وفاداری اصیل که بوی مهربانی و امنیت بدهد، حالا از هر نوعی، تنگ می‌شد تا اینکه ۳۰ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ شد و در یک آن همه مان کم آوردیم از مشت‌های روزگار و قصه تازه شروع …

اگر کفش های تنگی دارید که بلااستفاده هستند و پایتان را اذیت می کنند و به دنبال راهی برای گشاد کردن آن ها می گردید این مطلب را بخوانید.

ترفندهای گشاد کردن کفش تنگ بسیاری از مواقع به کمک شما آمده تا باعث شود بتوانید از کفش های قدیمی باز هم استفاده کنید!

اگر شما هم همیشه با کفش‌های نو خودتان به مشکل بر می‌خورید و کفش‌ها برایتان تنگ است ما برای شما ترفند‌هایی برای گشادتر کردن کفش هایتان آماده کرده ایم.

اگر شماهم همیشه با کفش های نو خودتان به مشکل برمیخورید و کفش ها برایتان تنگ است ما برای شما ترفند هایی برای گشادتر کردن کفش هایتان آماده کرده ایم.

اگر نگران این هستید که با اولین لکه، کتانی سفید شما زیبایی‌اش را از دست بدهد و دلتان برای کفش‌های روشن همیشگی تنگ شود، کافی است این ویدیو را تماشا کنید.

جوراب بپوشید و کفش را پا کنید و سشوار را در محل تنگ بگیرید تا جا باز کند.برای کفش هایی که کوچک هستند و یا این که به بخش های جلویی و نزدیک به انگشتان پای شما را آسیب وارد می کند ، می توانید از سشوار استفاده کنید.به این شکل که ابتدا کفش را بپوشید و سپس در ناحیه ای که باید کشیده شود ، سشوار را قرار دهید.

پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی در مورد مشکل بروز میخچه می‌گوید: میخچه واکنشی است که پوست بدن در برابر فشارهایی که به طور مستمر به آن وارد می‌شود، نشان می‌دهد و به صورت برآمدگی و ضخیم شدن پوست به‌اندازه یک دانه عدس یا ذرت پیش می‌رود.

پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی در مورد مشکل بروز میخچه می‌گوید: میخچه واکنشی است که پوست بدن در برابر فشارهایی که به طور مستمر به آن وارد می‌شود، نشان می‌دهد و به صورت برآمدگی و ضخیم شدن پوست به‌اندازه یک دانه عدس یا ذرت پیش می‌رود.