همه چیز را در تابه و روی اجاق گذاشتم و صبحانه ای با کلاس آماده کردم .

ورزش برای تقویت قوای جسمانی و صبحانه مفید و کافی به منظور تامین انرژی مورد نیاز تا ظهر، از عوامل اصلی شروع روزی امیدوار کننده هستند، اما شاید ما از یک نکته ضروری غافل باشیم و آن داشتن مغزی هوشیار و بیدار برای تمرکز بالا در سر کلاس درس و محل کار است.

ورزش برای تقویت قوای جسمانی و صبحانه مفید و کافی به منظور تامین انرژی مورد نیاز تا ظهر، از عوامل اصلی شروع روزی امیدوار کننده هستند، اما شاید ما از یک نکته ضروری غافل باشیم و آن داشتن مغزی هوشیار و بیدار برای تمرکز بالا در سر کلاس درس و محل کار است.

رزش برای تقویت قوای جسمانی و صبحانه مفید و کافی به منظور تامین انرژی مورد نیاز تا ظهر، از عوامل اصلی شروع روزی امیدوار کننده هستند، اما شاید ما از یک نکته ضروری غافل باشیم و آن داشتن مغزی هوشیار و بیدار برای تمرکز بالا در سر کلاس درس و محل کار است.

صبح زود از خواب بیدار می‌شدم. دست‌وصورتم را می‌شستم. لباس مدرسه‌ام را می‌پوشیدم، بعد هم صبحانه‌ام را می‌خوردم و با دوچرخه به مدرسه می‌رفتم. اما امروز فرق داشت!

قزوین - ایرنا - مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: کودکانی که صبحانه می‌خورند به‌طورکلی سالم‌تر بوده و تمرکز بیشتری در کلاس های درسی دارند از این رو با توجه به شروع مدارس این وعده مهم و ضروری جدی گرفته شود.

گفت و گو با هاشم بیگ زاده در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما را در پایگاه خبری فوتبالی مشاهده کنید

بررسی صبحانه های محبوب در ایران و جهان : معرفی بهترین و خوشمزه ترین صبحانه های سنتی ایرانی و بین المللی خارجی برای منزل و یا ارائه در کافی شاپ و کافه و رستوران

میز صبحانه شیک و با کلاس سپیده بزمی پور برای زن برادرش / ایده ای خاص از همسر شاهرخ استخری برای شروع یک روز عالی

در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «شیمی دهم؛ رد پای گازها در زندگی را یکبار برای همیشه یاد بگیر»، «فیلمی خنده‌دار از جلسه‌ی امتحان؛ وقتی سؤالها رو بلدی اما برگه‌ت سفیده»، «به راحتی و مرحله به مرحله یه جوجه طلایی ناقلا بکشیم»، «بهترین، کاملترین و خوشمزه‌ترین صبحانه‌ی ایرانیها»، تلاش متفاوت …