مصرف غذاهای تند می‌تواند لذت‌بخش باشد، اما گاهی با مشکلاتی مانند اسهال همراه می‌شود. ماده‌ای به نام کپسایسین، که عامل تندی این غذاهاست، مسئول این واکنش گوارشی است. در این مطلب به دلایل این مشکل و راهکارهای پیشگیری و کاهش علائم آن پرداخته‌ایم.

در شرایطی که ساده ترین راه برای جلوگیری از اسهال ناشی از غذاهای تند، پرهیز از این نوع غذاهاست، اما اقدامات دیگری نیز وجود دارند که می توانید انجام دهید.

«کپسایسین» عاملِ تندیِ مواد غذایی است. این ماده ترکیبی شیمیایی است که در خوراکی‌های تند مثل فلفل قرمز وجود دارد و دلیل همان احساس سوزشی است که هنگام خوردن این ماده، احساس می‌کنیم. برخی ممکن است تندیِ ناشی از کپسایسین را دوست نداشته باشند، اما جالب است بدانید این ترکیب مزایای زیادی برای سلامتی دارد. برای …

فلفل قرمز سرشار از ویتامین C، ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین، مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب و حتی کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها کمک کند.

فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که می‌توانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند.

جود نوعی ماده شیمیایی موسوم به «کپسایسین» در فلفل تند، فواید شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن دارد.

فلفل چیلی حاوی کپسایسین است، ترکیبی که به افزایش متابولیسم بدن یاری می‌رساند. کپسایسین می‌تواند به سوزاندن چربی‌ها و کاهش اشتها کمک کند، که این موضوع در کاهش وزن  هم خودش را نشان می‌دهد.

خط سلامت: فلفل کاین، نه تنها یک چاشنی محبوب در بسیاری از غذاهاست، بلکه از نظر خواص درمانی نیز مورد توجه است. ماده اصلی تندی فلفل کاین، کپسایسین نام دارد که به این فلفل خواص ضد درد، ضد التهاب و آنتی‌اکسیدانی می‌بخشد.

خط سلامت: فلفل چیلی حاوی ماده ای به نام کپسایسین است که نقش مهمی در کاهش وزن ایفا می کند. با این وجود برخی شواهد حاکی از این است که خوردن این نوع فلفل احتمال چاقی را افزایش می دهد.

شیر به دو دلیل انتخاب ایده‌آلی است. اول اینکه شیر حاوی چربی‌های آب‌گریز است که کپسایسین به راحتی در آن حل می‌شود. دوم اینکه محصولات لبنی حاوی پروتئینی به نام کازئین هستند. کازئین به حل کردن چربی در شیر کمک می‌کند و تمایل زیادی به واکنش با کپسایسین دارد.

فلفل قرمز به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری کمک بسیاری می کند، همچنین تاثیرات مصرف فلفل قرمز در کاهش وزن بسیار قابل توجه است.

این خوراکی‌ها می‌توانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند. فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که می‌توانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند.

فلفل قرمز دارای ماده ای به نام کپسایسین می باشد که دارای خواص ضد التهابی بوده و برای کاهش درد ناشی از آتروز موثر است.

محققان همچنین خاطرنشان کردند که فعال‌سازی گیرنده‌های TRPV ۱ توسط کپسایسین از طریق افزایش مصرف انرژی و تاثیر بر چربی‌های خون، بر چاقی تاثیر می‌گذارد. بر اساس بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۶ در تحقیقات ضد سرطان، کپسایسین موجود در غذاهای تند می‌تواند از سلول‌های ما در برابر سرطان محافظت، رشد سرطان را متوقف …

برترینها به نقل از سلامت نیوز نوشت: این خوراکی‌ها می‌توانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند. سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی: فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که می‌توانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند. به‌رغم

فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که می‌توانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند.

فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که می‌توانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند.