خوردن اسفناج در بارداری، فوایدی همچون بهبود خلق‌و‌خو، کمک به رشد شناختی جنین، حفظ قند خون و ... دارد. عوارض زیاده‌روی در مصرف اسفناج در بارداری نیز شامل اسهال، یبوست و سنگ کلیه می‌شود. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره خوردن اسفناج در بارداری بدانید را توضیح می‌دهیم.

بواسیر یا هموروئید یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از زنان بعد از زایمان طبیعی با آن روبه‌رو می‌شوند. فشار زیاد در حین زایمان و تغییرات هورمونی دوران بارداری باعث می‌شود رگ‌های مقعد متورم و ملتهب شوند. اگرچه در بسیاری از موارد این مشکل به مرور زمان بهبود پیدا می‌کند، اما استفاده از روش‌های خانگی و …

بواسیر یا هموروئید زمانی رخ می‌دهد که رگ‌های اطراف مقعد دچار تورم و التهاب شوند و علائمی مثل درد، خارش یا خونریزی ایجاد کنند. این مشکل در دوران بارداری شایع است و هنگام زایمان طبیعی به دلیل فشار زیاد، ممکن است شدت بیشتری پیدا کند. به همین دلیل، زایمان با وجود بواسیر برای خیلی از مادران به یک دغدغه تبدیل …

یبوست یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است که بسیاری از زنان در طول این دوره با آن مواجه می‌شوند. این مشکل می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی موارد باعث بروز عوارض جدی‌تری مثل هموروئید یا شقاق مقعد شود. شناخت علل، فاکتورهای خطر، عوارض و روش‌های درمانی می‌تواند به زنان باردار کمک کند تا بهتر …

پرتقال یکی از میوه‌های پرخاصیت دوران بارداری است که به دلیل داشتن ویتامین C، فیبر، فولات و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی مادر، رشد و تکامل مغز جنین و پیشگیری از مشکلاتی مانند یبوست و کم‌خونی نقش داشته باشد. با این حال، مصرف بیش‌ازحد آن ممکن است باعث مشکلات گوارشی یا رفلاکس معده شود. …

ماه نهم بارداری از هفته سی و ششم شروع می‌شود و تا هفته چهلم یا زمان زایمان ادامه دارد. تا این ماه، ارگان‌های بدن نوزاد شما به‌طور کامل رشد کرده‌اند و احتمالاً علائمی همچون خستگی و ورم بیشتر، یبوست، کمردرد و ... خواهید داشت. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره ماه نهم بارداری بدانید را ذکر خواهیم کرد.

یبوست پس از زایمان یکی از مشکلات شایع در زنان است که می‌تواند تجربه‌ی دوره پس از زایمان را دشوار کند. این مشکل معمولاً با کمردرد، فشار در ناحیه مقعد و گاهی احساس ناراحتی عمومی همراه است و اگر به موقع مدیریت نشود، می‌تواند عوارض بیشتری ایجاد کند. در این مقاله به طور کامل در مورد علل و روش‌های درمان …

انبه خواص زیادی برای سلامتی زنان دارد. این میوه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به ویژه در دوران بارداری و شیردهی مفید است. انبه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و مو، پیشگیری از یبوست، تنظیم قند خون و حتی کاهش علائم آندومتریوز کمک کند.

مصرف غلات در بارداری بسیار مهم است زیرا بخش مهمی از هرم غذایی این دوران به شمار می‌آید. زنان باردار روزانه به حداقل ۱۷۵ گرم کربوهیدرات نیاز دارند که این میزان از منابع سالمی مانند غلات کامل، میوه‌ها و لبنیات تامین می‌شود. مهم‌ترین خواص خوردن غلات در بارداری، پیشگیری از یبوست و بواسیر در این دوران، کاهش …

رژیم کتوژنیک در بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود زیرا در این رژیم مصرف کربوهیدرات به کمتر از 50 گرم در روز کاهش می‌یابد و فقط می‌توانید مواد غذایی مصرف کنید که چربی و پروتئین زیادی دارند. این رژیم برای سلامت مادر و جنین در حال رشد خطرناک است و احتمال بروز اسپینا بیفیدا در جنین، یبوست بارداری، احساس خستگی، …

جوانه شبدر در بارداری خواص زیادی همچون تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از یبوست بارداری و ... دارد اما مصرف خام جوانه شبدر در بارداری خطرناک است زیرا باکتری‌هایی مانند لیستریا، سالمونلا و ای.کولای می‌توانند به آن‌ نفوذ کنند و در صورت ورود به بدن زنان باردار باعث مرده‌زایی، سقط جنین یا زایمان زودرس می‌شوند. …

دراگون فروت یا میوه اژدها، انتخابی بسیار مفید برای دوران بارداری محسوب می‌شود. فواید میوه دراگون در بارداری شامل رشد مغز جنین، تامین انرژی لازم برای مادر، درمان یبوست بارداری و ... است. مضرات آن نیز شامل آلرژی، اسهال و افزایش قند خون می‌شود. در ادامه، به تفصیل خواص و مضرات این میوه استوایی را ذکر خواهیم …

مصرف توت خشک در بارداری خواصی همچون جلوگیری از کم‌خونی و درمان یبوست بارداری دارد. همچنین برای دیابت بارداری مفید است. در صورت زیاده‌روی در مصرف آن نیز، عوارضی چون حساسیت، اسهال و دل‌درد دارد. در ادامه هر آنچه باید درباره خوردن توت خشک در بارداری بدانید را ذکر خواهیم کرد.

خوردن ازگیل در بارداری، پس از مشورت با پزشک، می‌تواند خواصی همچون کاهش فشار خون بارداری، تقویت سیستم ایمنی، کنترل قند خون، درمان یبوست بارداری و .. داشته باشد. از عوارض زیاده‌روی در مصرف ازگیل در بارداری نیز می‌توان به واکنش آلرژیک، افزایش خطر سنگ کلیه و اسهال در بارداری اشاره کرد. در این مقاله، به …

یکی از میوه‌های مفید در دوران بارداری، ملون است. از جمله خواص خوردن ملون در بارداری جلوگیری از یبوست بارداری، تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و ... است. از مضرات خوردن طالبی در بارداری نیز می‌توان به افزایش وزن، دیابت بارداری و تکرر ادرار اشاره کرد. در ادامه هر آنچه که لازم است درباره تاثیر ملون در …

خوردن قیسی در بارداری (برگه زردآلو) برای زنان باردار می‌تواند خواص زیادی مانند جلوگیری از کم‌خونی، حفظ سلامت بینایی و تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از یبوست بارداری و تنظیم فشار خون داشته باشد. از مضرات قیسی نیز می‌توان به قند بالای آن، داشتن رنگ افزودنی و آلودگی محیطی اشاره کرد. در ادامه خواص قیسی …

به گزارش صد آنلاین؛ زنجبیل، این ریشه تند و پرخاصیت که قرن‌هاست در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد، امروزه به عنوان یک سوپرغذای جهانی شناخته می‌شود. این گیاه با طبع گرم خود می‌تواند همزمان سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، دردها را تسکین دهد و به زیبایی و سلامت موهای شما کمک کند.     در دنیای پرمشغله امروز، زنجبیل …

برگ بو می‌تواند در بهبود گوارش، رفع یبوست و نفخ و تنظیم قند خون مؤثر باشد اما به دلیل ترکیبات خاص این گیاه باید در مصرف آن در دوران بارداری بسیار محتاط باشید.

خواص عرق نسترن برای کبد چرب، لاغری، فشار خون و قلب، سرماخوردگی، رحم، یبوست، معده و بارداری، عرق نسترن چه طبعی دارد؟ گرمه یا سرد؟

بازدید:۳۷۵ هلو انجیری، با نام‌های دیگر مانند هلو دونات، هلو زحل یا هلو پاراگوایو، یکی از انواع هلو است که به‌دلیل شکل مسطح و ظاهری شبیه به انجیر شناخته می‌شود. این میوه بومی چین بوده و امروزه در بسیاری از کشورها از جمله ایران کشت می‌شود. هلو انجیری با پوست زرد یا قرمز و گوشت سفید یا زرد، طعمی شیرین و …