به گزارش صد آنلاین، اما آیا می‌دانید برخی سبزیجات می‌توانند به طور طبیعی فرآیند چربی‌سوزی را تسریع کنند؟ در اینجا ۵ سبزی شگفت‌انگیز معرفی می‌شوند که با خواص منحصر به فردشان، چربی‌های احشایی را هدف قرار داده و شکمی صاف‌تر را رقم می‌زنند.   ۱. بروکلی: سپر ضد چربی‌های احشایی  بروکلی با محتوای بالای فیبر، …

به گزارش سبک ایده‌آل، جیاوگولان که به «گیاه جاودانگی» شهرت دارد، گیاهی است که ممکن است فواید سلامتی بیشتری نسبت به چای سبز داشته باشد. این گیاه در مناطق کوهستانی آسیا مانند چین، هند و کره رشد می‌کند و در طب سنتی قرن‌هاست مورد استفاده قرار می‌گیرد. نام علمی آن Gynostemma pentaphyllum است و گاهی به

در میان انواع چای‌های گیاهی که به عنوان نوشیدنی‌های سلامتی بخش تبلیغ می‌شوند، یک نوع چای خطرناک وجود دارد که مصرف آن می‌تواند به قیمت جان انسان‌ها تمام شود. چای گیاهی حاوی گیاه تاج الملوک که با نام زهر گرگ نیز شناخته می‌شود، اخیراً باعث مرگ چندین نفر در آمریکا شده است.

بازدید:۳ در میان انواع چای‌های گیاهی که به عنوان نوشیدنی‌های سلامتی بخش تبلیغ می‌شوند، یک نوع چای خطرناک وجود دارد که مصرف آن می‌تواند به قیمت جان انسان‌ها تمام شود. چای گیاهی حاوی گیاه تاج الملوک که با نام زهر گرگ نیز شناخته می‌شود، اخیراً باعث مرگ چندین نفر در آمریکا شده است. به گزارش صدآنلاین …

به گزارش صد آنلاین، بر اساس توصیه‌های متخصصان تغذیه، مانند پوجا سینگ از مرکز سلامت شارداکر در شهر سلامت گریتور نویدا، انتخاب‌های غذایی هوشمندانه نقش کلیدی در مدیریت وزن و کاهش چربی شکمی در دوران یائسگی دارند. در ادامه، به معرفی راهکارها و مواد غذایی که باید از آن‌ها پرهیز کرد، می‌پردازیم.   چرا چربی …

دمنوش صبحگاهی ساده و بسیار پرخاصیت: انتخاب صحیح نوشیدنی در آغاز هر روز موجب شادابی و تعادل جسمی و روحی می شود زیرا دمنوش های گیاهی فواید فراوانی داشته و سیستم

نخود فرنگی پلو یک نوع پلو مخلوط خوشمزه و سنتی است که می‌توانید آن را به روش‌های مختلف، با گوشت و مرغ و به صورت رژیمی و گیاهی همراه با...

بازدید:۲۳۱ صد آنلاین | فصل پشه‌ها با آمدن گرما و رطوبت همراه است. این فصل، علاوه بر خارش ناشی از نیش‌های ناگهانی، چالش‌هایی برای بدن به همراه دارد. در این شرایط، ما معمولاً به سراغ اسپری‌ها و کرم‌های ضد پشه می‌رویم، اما تغذیه درونی نقش مهمی در مقابله با این مشکلات دارد. آب‌رسانی تنها رفع عطش نیست؛ بلکه …

گیاه بابا آدم، گیاهی با برگ‌ها و ساقه‌های بزرگ است. برای این که بتوانید از این گیاه زیبا و محبوب به خوبی مراقبت کنید و آن را پرورش دهید باید...

با وجود هشدارهای فراوان مبنی بر خطرناک بودن مصرف نوشیدنی‌های شیرین برای دندان اما دمنوش‌های گیاهی هم می‌توانند اثری مخرب بر روی دندان‌ها داشته باشند.

با وجود هشدارهای فراوان مبنی بر خطرناک بودن مصرف نوشیدنی‌های شیرین برای دندان اما دمنوش‌های گیاهی هم می‌توانند اثری مخرب بر روی دندان‌ها داشته باشند.

​با وجود هشدارهای فراوان مبنی بر خطرناک بودن مصرف نوشیدنی‌های شیرین برای دندان اما دمنوش‌های گیاهی هم می‌توانند اثری مخرب بر روی دندان‌ها داشته باشند.

با وجود هشدارهای فراوان مبنی بر خطرناک بودن مصرف نوشیدنی‌های شیرین برای دندان اما دمنوش‌های گیاهی هم می‌توانند اثری مخرب بر روی دندان‌ها داشته باشند.

​با وجود هشدارهای فراوان مبنی بر خطرناک بودن مصرف نوشیدنی‌های شیرین برای دندان اما دمنوش‌های گیاهی هم می‌توانند اثری مخرب بر روی دندان‌ها داشته باشند.

حتی دمنوش‌های گیاهی که به‌طور معمول مفید و طبیعی به نظر می‌رسند، می‌توانند به دندان‌ها آسیب بزنند. این نوشیدنی‌ها به دلیل داشتن قند یا اسید، می‌توانند موجب پوسیدگی و تخریب دندان‌ها شوند.

با وجود هشدارهای فراوان مبنی بر خطرناک بودن مصرف نوشیدنی‌های شیرین برای دندان اما دمنوش‌های گیاهی هم می‌توانند اثری مخرب بر روی دندان‌ها داشته باشند.

به گزارش سبک ایده‌آل، نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است، اما اگر همراه با پودر بادام، عسل و وانیل باشد، تاثیر بهتری خواهد داشت. گنجاندن بعضی نوشیدنی‌ها و دمنوش‌های گیاهی در رژیم روزانه می‌تواند با ایجاد آرامش، بی‌خوابی‌های شبانه را برطرف کند. از جمله این نوشیدنی‌ها می‌توان به موارد …

همه غذاهای گیاهی سالم نیستند و غلات تصفیه شده، سیب زمینی و نوشیدنی‌های شیرین می‌توانند موجب اضافه وزن و افزایش قند خون شوند.

خورشت تره کوهی یکی از غذاهای سنتی ایلام است که می‌توانید آن را با گوشت و مرغ یا به صورت کاملا گیاهی آماده کنید. در رسپی این غذا باید...

تریبون اقتصاد محققان گزارش دادند که یک رژیم غذایی در یک مطالعه ۳۰ ساله که شامل بیش از ۱۰۵۰۰۰ مرد و زن و هشت رژیم غذایی بود، بهترین برنده برای حفظ پیری سالم بود. مهر نوشت: طبق گزارش مدیسن نت، محققان می‌گویند افرادی که الگوی غذایی آنها بیشتر به شاخص تغذیه سالم جایگزین (AHEI) در میانسالی نزدیک بود، بیشترین …

با هم ۱۲ دمنوش مناسب فصل بهار را یاد می‌گیریم. این دمنوش‌ها درست مثل خود بهار روح و تن شما را تازه و خنک می‌کنند.

صبح‌ها بهتر است نوشیدنی‌های با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی می‌شود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم می‌کند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب کنید.

رکنا: بهترین نوشیدنی‌ها برای صبحانه، عصرانه و شب را بشناسید! با انتخاب درست نوشیدنی‌های گیاهی در زمان مناسب، انرژی روزانه‌تان را افزایش دهید و از فواید سلامتی متنوع آنها بهره‌مند شوید.

صبح‌ها بهتر است نوشیدنی‌های با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی می‌شود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم می‌کند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب کنید.

صبح‌ها بهتر است نوشیدنی‌های با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی می‌شود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم می‌کند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب کنید.

بازدید:۲۱۹۲ یکی از پلی ‌فنول‌ های موجود در قهوه، اسید کلروژنیک است که توسط باکتری‌های روده به اسید کینیک تجزیه می‌شود و فواید آنتی‌ اکسیدانی فراهم می‌کند. به گزارش صدآنلاین،  قهوه به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان همواره در کانون توجه قرار داشته و مطالعات سلامت محور متنوعی در رابطه با آن جریان …

دیگر پوست آناناس را دور نریزید! آن را به چای خوشمزه و پرخاصیت تبدیل کنید.

بازدید:۱۳ صد آنلاین | در همین ابتدای سال و با آغاز فصل بهار، سعی کنید عادات غذایی خود را بهبود ببخشید و خوراکی‌های طبیعی و سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم‌ تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن می‌رسانند. …

آیا به کودکان خود میوه‌ها و سبزیجات تازه، غلات کامل، ماهی و پروتئین‌های گیاهی می‌دهید؟ بسیاری از والدین به تغذیه سالم فرزندانشان توجه دارند، اما نوشیدنی‌هایی که کودکان مصرف می‌کنند نیز به همان اندازه مهم هستند.

عرق کاسنی به عنوان یک نوشیدنی سنتی و گیاهی، دارای فواید بسیاری است، اما برخی تصورات اشتباه درباره آن وجود دارد. یکی از این باور‌های نادرست این است که عرق کاسنی می‌تواند به تنهایی باعث کاهش وزن شود، در حالی که این نوشیدنی تنها می‌تواند به عنوان مکمل در کنار رژیم غذایی و ورزش موثر باشد.

به گزارش صد آنلاین،  دمنوش گیاهی گل سرخ یک نوشیدنی بسیار سالم و خوشمزه است که از گلبرگ های خشک شده یا تازه گل سرخ تهیه می شود. قدرت های درمانی گلبرگ های ان برای قرن ها شناخته شده است و امروزه از آنها برای تهیه اسانس های درمانی و همچنین استفاده از آن به عنوان دمنوش مغذی بسیار استفاده می شود     شواهد …

دمنوش گیاهی گل سرخ یک نوشیدنی بسیار سالم و خوشمزه است که از گلبرگ های خشک شده یا تازه گل سرخ تهیه می شود. قدرت های درمانی گلبرگ های ان برای قرن ها شناخته شده است و امروزه از آنها برای تهیه اسانس های درمانی و همچنین استفاده از آن به عنوان دمنوش مغذی بسیار استفاده می شود

معجزه چای ترش: نوشیدنی شفابخش برای سلامتی و آرامش: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :چای ترش به عنوان یک دمنوش گیاهی پرطرفدار شناخته می شود؛ چرا که سرشار از آنتی اکسیدان است و به کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و لاغری کمک می کند.  

سبزه منداب یکی از زیباترین و خاص‌ترین سبزه‌های نوروزی است که رنگ سبز مخملی و برگ‌های لطیفی دارد. منداب گیاهی از خانواده شب‌بویان است که سریع جوانه زده و رشد می‌کند...

چای ریشه شیرین بیان، چای زنجبیل، چای بابونه و دیگر نوشیدنی‌های گیاهی می‌توانند برای درمان گلودرد مؤثر باشند.

خط سلامت: در ماه رمضان، انتخاب نوشیدنی مناسب هنگام افطار تأثیر زیادی بر سلامت و انرژی بدن دارد. از عرقیات گیاهی مانند کاسنی، نعناع و نسترن گرفته تا شربت‌هایی مثل خاکشیر و بیدمشک، هرکدام خواصی منحصر‌به‌فرد دارند. در این مطلب با فواید این نوشیدنی‌ها و روش‌های تهیه آن‌ها آشنا شوید.

قهوه یک نوشیدنی سالم است که مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان‌های مفید و سایر ترکیبات مفید گیاهی را در خود دارد.

خط سلامت: در ماه رمضان، انتخاب نوشیدنی‌های مناسب هنگام افطار اهمیت زیادی دارد. عرقیات گیاهی مانند کاسنی، نعناع، شاتره و گلاب علاوه بر تأمین آب بدن، به بهبود گوارش، کاهش عطش و افزایش آرامش کمک می‌کنند. در این مطلب به فواید این عرقیات و روش تهیه آن‌ها در خانه می‌پردازیم.

چای سیاه، متابولیسم چربی را افزایش می‌دهد و حتی می‌تواند میکروبیوم روده را برای کاهش وزن بهبود ببخشد.

گل رز یکی از رایج ترین گیاهانی است که در نوشیدنی های ایرانی استفاده می شود. گل رز نیز در غذاهای ایرانی استفاده می شود. چای رز به دلیل خاصیت آرام بخشی یکی از محبوب ترین انواع چای گیاهی ایرانی برای رفع تشنگی در ماه رمضان است

گاودانه گیاهی یک ‌ساله است که در فصل بهار رشد می‌کند و به دلیل جوانه‌زنی سریع و نگهداری آسان، یکی از گزینه‌های محبوب برای سبزه سفره هفت سین است...

خط سلامت: عرق بهار نارنج یکی از عرقیات گیاهی معطر و پرخاصیت است که با تأثیرات مثبت بر سلامت جسم و روان شناخته می‌شود. این نوشیدنی طبیعی به کاهش اضطراب، بهبود خواب، تقویت سیستم عصبی و سلامت قلب کمک کرده و به عنوان یک ضدالتهاب و جوان‌کننده پوست نیز شناخته می‌شود. در این گزارش، با خواص، نحوه مصرف و روش …

خط سلامت: عرق نسترن یکی از عرقیات گیاهی خوش‌عطر و پرخاصیت است که از گل‌های نسترن به دست می‌آید. این نوشیدنی طبیعی با طبع گرم و خشک، سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و به تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون، بهبود عملکرد کلیه‌ها و سلامت قلب کمک می‌کند. همچنین، خاصیت آرامش‌بخشی آن موجب کاهش استرس، …

خط سلامت: دمنوش‌های گیاهی همچون گل نسترن، چای به لیمو و زعفران، با خواص آرام‌بخش خود، گزینه‌ای مؤثر برای کاهش استرس و تقویت سیستم عصبی هستند. با این نوشیدنی‌های طبیعی، آرامش را به زندگی خود بیاورید.

خط سلامت: عرق بیدمشک که از گل‌های بیدمشک تهیه می‌شود، یکی از عرقیات گیاهی پرخاصیت است که به دلیل تأثیرات مثبت بر قلب، اعصاب و دستگاه گوارش شهرت دارد. این عرق با خاصیت آرام‌بخشی و ضدالتهابی خود، به بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی و کاهش قند خون کمک می‌کند. همچنین، مصرف آن در ماه رمضان …

محققان برای مقابله با گرمای تابستان یک نوشیدنی گیاهی توصیه می‌کنند.

دمنوش ها نوشیدنی های گیاهی هستند که از دم کردن قسمت های مختلف گیاهان مانند برگ ، گل ، ساقه ، ریشه و دانه به دست می آیند. این نوشیدنی ها نه تنها طعم و عطر خوبی دارند ، بلکه به دلیل خاصیت دارویی و خاصیت آرامش بخش در داروهای سنتی و مدرن مورد توجه قرار گرفته اند.

یک متخصص گیاهان دارویی، نوشیدن دمنوش‌های گیاهی را بهترین راه برای رفع تشنگی در ماه رمضان معرفی کرد.

آش سورانه کرمانشاه یک نوع آش سنتی و خوشمزه است که برای درست کردن آن از گیاهی به نام سورانه یا پیاز وحشی استفاده می‌شود. در رسپی این آش...

شیر سویا، این نوشیدنی گیاهی پرطرفدار، جایگزین مناسبی برای شیر لبنی در رژیم غذایی بسیاری از افراد شده است. میزان کالری شیر سویا و ارزش...

این روزها با افزایش استرس و اضطراب در زندگی روزمره، حفظ آرامش اعصاب و روان اهمیت بیشتری پیدا کرده است. دمنوش‌های گیاهی یکی از بهترین گزینه‌ها برای تسکین اعصاب و ایجاد آرامش در بدن هستند. این نوشیدنی‌های طبیعی بدون عوارض جانبی می‌توانند به کاهش تنش‌ها و استرس‌های روزمره کمک کنند.

شربت زرشک فواید زیادی برای بدن دارد که در این مطلب به برخی از آنها اشاره شده است.

فراشپز- دمنوش‌ها از نوشیدنی‌های پر طرفداری هستند که در فصل‌های گرم و سرد سال در کنار چای و قهوه مصرف می‌شوند. دمنوش‌های گیاهی برخلاف چای که فقط برگ آن را دم

هورچاتا یک نوشیدنی خوشمزه و گوارا است که در کشورهای مختلف به روش‌های متفاوتی تهیه می‌شود. در ادامه به معرفی این نوشیدنی و طرز تهیه آن می‌پردازیم.

نوروز نزدیک است و همه ما دوست داریم در بهترین فرم خود باشیم. خوشبختانه نوشیدنی‌های گیاهی خوشمزه‌ای وجود دارند که به شما در کاهش وزن و...

سایت برترین‌ها: برخی مطالعات نشان داده‌اند که نوشیدن قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را مهار می‌کند، اما آیا چای‌های گیاهی مانند چای بابونه، نعناع فلفلی یا زنجبیل نیز می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند؟ الهه جعفرزاده: چای سیاه یک نوشیدنی محبوب در تمام دنیا و به‌ویژه در بین ایرانی‌هاست؛ که …

دمنوش زیره، یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی است که علاوه بر طعم خوب، خواص بسیار زیادی دارد. برای آماده سازی این دمنوش معطر، ابتدا از...

چای ترش، نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، با کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و کمک به لاغری، به یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی تبدیل شده است.

اقتصادنیوز: چای ترش، نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، با کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و کمک به لاغری، به یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی تبدیل شده است.

چای ترش، نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، با کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و کمک به لاغری، به یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی تبدیل شده است.

چای ترش، نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، با کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و کمک به لاغری، به یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی

چای ترش، نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، با کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و کمک به لاغری، به یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی تبدیل شده است.

چای ترش، نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، با کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و کمک به لاغری، به یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی تبدیل شده است.

سوپ قارچ یک نوع سوپ محبوب و خوشمزه است که هم با مرغ و هم به صورت گیاهی پخته می‌شود. برای طبخ این سوپ باید ابتدا شیر و خامه را به صورت...

نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.

خط سلامت: تپش قلب می‌تواند ناشی از استرس، اضطراب یا عوامل مختلف دیگر باشد. برای کاهش این وضعیت، نوشیدنی‌های طبیعی و آرام‌بخش می‌توانند مؤثر باشند. در این مقاله به معرفی ۵ دمنوش گیاهی می‌پردازیم که به کاهش تپش قلب و استرس کمک می‌کنند.

خط سلامت: امروزه نوشیدنی‌های سم‌زدای گیاهی در میان افرادی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند، بسیار محبوب شده‌اند. این نوشیدنی‌ها که توسط بسیاری از افراد مشهور توصیه می‌شوند، به دلیل مزایای فراوانی که دارند، مورد توجه قرار گرفته‌اند.

بگونیا رکس، گیاهی است که ابتدا در کشور برزیل کشف شد و با گذشت زمان، انواع متفاوتی از آن با برگ‌های نارنجی، زرد و قرمز شناخته شد که هنوز هم محبوبیت زیادی دارد...

خط سلامت: عرق گزنه یکی از نوشیدنی‌های گیاهی با خواص درمانی بی‌شمار است که از دیرباز در طب سنتی ایرانیان کاربرد داشته است.

کتلت کلم برگ یک غذای خوشمزه و گیاهی است که برای درست کردن آن از کلم برگ خرد شده با سبزیجات مختلف استفاده می‌شود. برای طبخ این غذا باید...

گل زامیفولیا، گیاهی همیشه سبز است که چون مقاومت خوبی در برابر کم‌آبی دارد، با نام گیاه فولادی نیز شناخته می‌شود. در این مقاله، روش نگهداری و تکثیر...

خط سلامت: نفخ شکم مشکلی آزاردهنده و شایع است که می‌تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. خوشبختانه با کمک نوشیدنی‌های گیاهی مانند دمنوش نعناع، چای زنجبیل و آب گرم با لیمو، می‌توانید به‌طور طبیعی این مشکل را رفع کرده و به آرامش و سلامت دستگاه گوارش خود کمک کنید. در این مطلب با چند نوشیدنی ساده و مؤثر …

خورشت بامیه یکی از خورشت‌های سنتی استان‌های جنوبی کشور است که برخی افراد آن را با گوشت، برخی با مرغ و برخی دیگر نیز به صورت گیاهی در...

عرق بیدمشک یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و پرخاصیت است که در طب سنتی ایرانی به‌عنوان درمانی مؤثر برای بسیاری از مشکلات جسمی و روحی شناخته می‌شود. این عرق گیاهی نه

فیلودندرون گیاهی گرمسیری است که جزوی از گل‌های شیپوری بوده و با گیاه پتوس در یک خانواده قرار می‌گیرد. برای نگهداری گیاه فیلودندرون و رفع...

نوشیدنی‌های طبیعی مانند چای زنجبیل، عسل و لیمو، دارچین و دیگر ترکیبات گیاهی می‌توانند به درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک کنند.

نوشیدنی‌های آرام‌بخش، از دمنوش‌های گیاهی تا نوشیدنی‌های مدرن بدون الکل، به عنوان راه‌حلی طبیعی برای کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب شناخته می‌شوند.

دمنوش های گیاهی یکی از نوشیدنی های محبوب و پر طرفدار در بین افراد است که میتوان علاوه بر طعم دل پذیر آن از خواص دارویی و درمانی آن نیز بهره مند شد.

خط سلامت: نوشیدنی برنج به عنوان یک جایگزین محبوب برای شیر گاو، با خصوصیات تغذیه‌ای منحصربه‌فرد و فواید بالقوه برای سلامتی، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. این نوشیدنی با طعم و بافتی شبیه شیر لبنی اما کمی شیرین‌تر، گزینه‌ای مناسب برای افرادی است که به لاکتوز حساسیت دارند یا به دنبال جایگزین‌های گیاهی …

نوشیدن دمنوش گیاهی مناسب همراه با رژیم غذایی سالم تاثیری مستقیم روی پوست‌تان دارد. اگر می‌خواهید از فواید این دمنوش‌ها بهره‌مند شوید، یک یا چند دمنوش زیر را وارد رژیم غذایی‌تان کنید:

گل یخی، گیاهی مقاوم است که در مناطق خشک و گرم، رشد می‌کند و معمولاً از اواسط بهار تا اوایل پاییز گل‌ می‌دهد. برای تکثیر گیاه گل یخی باید...