تهران-ایرنا- شاید عادت کودک به گوشی از همان جایی شروع شود که برای چند دقیقه آرامش، تلفن همراه را جلوی چشمش می‌گیریم؛ پنج دقیقه‌ای که کم‌کم می‌شود راه‌حل هر بی‌حوصلگی، گریه و سکوت.

کندن مو همیشه از استرس نمی‌آید، پژوهشی جدید با بررسی رفتار افراد در لحظه وقوع، سرنخ تازه‌ای درباره تریکوتیلومانیا پیدا کرده است.

چه از روی بی‌حوصلگی باشد و چه به دلیل خستگی، خمیازه کشیدن رفتاری بسیار رایج است. اما آیا می‌دانید چرا خمیازه می‌کشیم؟ اگر نه، این مطلب را از دست ندهید؛ در اد...

چگونه به همسر افسرده بعد از زایمان کمک کنیم؟ افسردگی بعد از زایمان یکی از تجربه های سختی است که بعضی از مادران بعد از تولد نوزاد با آن روبه رو می شوند. این حالت فقط خستگی یا بی حوصلگی ساده نیست. بلکه می تواند روی خلق و خو، خواب، تمرکز، احساس ارزشمندی و حتی رابطه مادر با نوزاد اثر بگذارد.

بررسی علل جسمی، روانی و سبک زندگی مؤثر بر خستگی مزمن و بی حوصلگی، از کم خونی و کمکاری تیروئید تا استرس و خواب بی کیفیت.

فروردین احساس بی حوصلگی و خستگی ذهنی ممکن است در ساعات ابتدایی روز به سراغتان بیاید. بهترین راهکار برای عبور از این حالت، پرهیز از انزوا و بیکاری است.

فرتاک نیوز: بدن پیش از آنکه تسلیم گرما شود،بارها هشدار می‌دهد؛ با تشنگی، سردرد، سرگیجه،ضعف، تعریق شدید یا حتی برعکس، قطع شدن تعریق. هشدارهایی که بسیاری از ما آن‌ها را به حساب خستگی، گرسنگی یا بی‌حوصلگی می‌گذاریم.

اصفهان - ایرنا - مدرس دانشگاه و روانشناس بالینی با تاکید بر اهمیت «هنردرمانی» در دوران کهنسالی، گفت: انجام فعالیت‌های هنری و خلاقانه متناسب با توانمندی و علاقه سالمندان، راهکاری کلیدی برای مبارزه با انزوا و بی‌حوصلگی است چرا که درگیر شدن ذهن در کارهای نو به سالمند کمک می‌کند تا دردها و رنج‌های خود را …

پرخوری همیشه به گرسنگی ربط ندارد؛ گاهی استرس، بی‌حوصلگی یا عادت‌های روزمره باعث می‌شود بیشتر از نیاز بدن غذا بخوریم. متخصصان می‌گویند با چند تغییر ساده در سبک غذا خوردن و شناخت محرک‌های پرخوری، می‌توان اشتها را بهتر کنترل کرد و از افزایش وزن پیشگیری کرد.

پرخوری همیشه به گرسنگی ربط ندارد؛ گاهی استرس، بی‌حوصلگی یا عادت‌های روزمره باعث می‌شود بیشتر از نیاز بدن غذا بخوریم. متخصصان می‌گویند با چند تغییر ساده در سبک غذا خوردن و شناخت محرک‌های پرخوری، می‌توان اشتها را بهتر کنترل کرد و از افزایش وزن پیشگیری کرد.

یکی از خطاهای مهم مدیریت کلاسیک این بود که آدم‌ها را بیش از حد کارکردی می‌دید؛ گویی انسان فقط زمانی اهمیت دارد که تولید کند، بخرد، بفروشد، پاسخ دهد یا در فرایندی جا بگیرد. اما در ایران امروز، پیش از آن‌که انسان وارد نقش سازمانی خود شود، حامل یک بار عاطفی و اجتماعی است. من این وضعیت را «فرسودگی ملی در …

گاهی برای شناخت یک نسل، کافی است چند دقیقه در مترو، کافه یا حیاط یک دبیرستان بنشینید؛ جایی که نوجوانان و جوانان بی‌وقفه میان صفحه تلفن همراه، گفت‌و‌گو با دوستان، موسیقی، کلاس‌های آنلاین و دغدغه‌های روزمره در رفت‌وآمدند. نسلی که «نسل Z» نامیده می‌شود؛ نسلی که درباره‌اش بسیار گفته و نوشته شده، از «بی‌حوصلگی» …

خستگی مفرط، بی‌حوصلگی و احساس پوچی در کار، اصلاً دستاورد زندگی مدرن نیستند! آن چه از کتاب‌های قرون وسطی بر می‌آید این است که قرن‌ها پیش از آنکه واژه «فرسودگی شغلی» (Burnout) وارد ادبیات روان‌شناسی شود، انسان‌ها با همین غول بی‌شاخ‌ودم دست‌پنجه نرم می‌کردند.

برای بسیاری از هواداران فوتبال، پایان جام جهانی فقط پایان یک تورنمنت نیست. برخی از آن‌ها در روزها و هفته‌های پس از فینال نوعی احساس خلأ، دلتنگی یا بی‌حوصلگی را تجربه می‌کنند.

بدن پیش از آنکه تسلیم گرما شود،بارها هشدار می‌دهد؛ با تشنگی، سردرد، سرگیجه،ضعف، تعریق شدید یا حتی برعکس، قطع شدن تعریق. هشدارهایی که بسیاری از ما آن‌ها را به حساب خستگی، گرسنگی یا بی‌حوصلگی می‌گذاریم.

خانه‌نشینیِ این روزها، برای بسیاری، خانه را به قفسی ناخواسته تبدیل کرده است. حس مدام سر رفتن حوصله، ناتوانی در یافتن انگیزه برای انجام ساده‌ترین کارها، و غرق شدن در دایره‌ تکرار، واقعیتی است که این روزها گریبان‌گیر بسیاری از ما شده است.

آخرین خبر/ وقتی بازی و کاردستی با هم ترکیب می‌شوند! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

شاید تعجب کنید، اما ارتباط مستقیمی بین آنچه در معده می‌ریزیم و آنچه در قلب و ذهنمان می‌گذرد وجود دارد. اگر روزهای زیادی است که سنگینی بی‌حوصلگی را روی شانه د...

بدن پیش از آنکه تسلیم گرما شود،بارها هشدار می‌دهد؛ با تشنگی، سردرد، سرگیجه،ضعف، تعریق شدید یا حتی برعکس، قطع شدن تعریق. هشدارهایی که بسیاری از ما آن‌ها را به حساب خستگی، گرسنگی یا بی‌حوصلگی می‌گذاریم.

تهران-ایرنا بدن انسان برای زنده ماندن فقط چند درجه با خطر فاصله دارد. کافی است دمای مرکزی آن از محدوده طبیعی خود بالاتر برود تا اندام‌های حیاتی یکی پس از دیگری تحت فشار قرار بگیرند؛ قلب تندتر بتپد، مغز دچار اختلال شود و کلیه‌ها از کار بیفتند. با این حال، بدن پیش از آنکه تسلیم گرما شود، بارها هشدار می‌دهد؛ …

شاید تعجب کنید، اما ارتباط مستقیمی بین آنچه در معده می‌ریزیم و آنچه در قلب و ذهنمان می‌گذرد وجود دارد. اگر روزهای زیادی است که سنگینی بی‌حوصلگی را روی شانه دارید و لبخند زدن برایتان سخت شده، شاید مشکل از کمبودهایی باشد که در بدن رخ داده است.

ایده های هنری سرگرم کننده و پروژه های خودت انجام بده برای رفع بی حوصلگی. این ایده ها ساده، خلاقانه و مناسب همه سنین هستند.

ما ساعت‌های زیادی از عمرمان را میان دیوارها، پنجره‌ها، راهروها و اتاق‌ها می‌گذرانیم، اما کمتر از خود می‌پرسیم که این فضاها چه اثری بر حال ما می‌گذارند. آیا خانه‌ای تاریک و بی‌روح می‌تواند بر احساس خستگی و بی‌حوصلگی ما بیفزاید؟ آیا مدرسه‌ای که نور، طبیعت و فضای تعامل ندارد، می‌تواند بر یادگیری کودکان …

وقتی روزها خاکستری می‌شوند، انرژی برای انجام ساده‌ترین کارها نیست و احساس خستگی رهایتان نمی‌کند، احتمالاً از خودتان می‌پرسید: «واقعاً چه کتابی برای افسردگی خوبه؟» افسردگی فراتر از احساس بی‌حوصلگی یا گذراندن یک روز بد است؛ بلکه اختلالی است که تمام ابعاد زندگی، از طرز فکر تا رفتار را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

همه افراد در مقاطع مختلف زندگی ممکن است احساس غم، خستگی، ناامیدی یا بی‌حوصلگی را تجربه کنند. از دست دادن یک موقعیت مهم، مشکلات خانوادگی، فشارهای کاری یا تجربه‌های دشوار زندگی می‌توانند به‌طور موقت بر حال روحی افراد تأثیر بگذارند. با این حال، زمانی که این احساسات برای مدت طولانی ادامه پیدا کنند یا بر …

کم‌خوابی معمولاً باعث حواس‌پرتی، بی‌حوصلگی، خواب‌آلودگی و کند شدن بدن می‌شود و در بلندمدت نیز خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک را بالا می‌برد. اما دانشمندان در یک آزمایش جدید روی موش‌ها موفق شده‌اند راهی پیدا کنند تا مغز را فریب دهند؛ به‌طوری که مغز تصور کند استراحت کافی داشته است. این روش باعث می‌شود …

خستگی مداوم، کاهش تمرکز و بی‌حوصلگی شاید بیش از آنکه نشانه افزایش سن باشند، نتیجه عادت‌هایی باشند که هر روز تکرار می‌کنیم. شناخت این عوامل می‌تواند اولین قدم برای بازگشت انرژی و شادابی باشد.

خستگی مداوم، کاهش تمرکز و بی‌حوصلگی شاید بیش از آنکه نشانه افزایش سن باشند، نتیجه عادت‌هایی باشند که هر روز تکرار می‌کنیم. شناخت این عوامل می‌تواند اولین قدم برای بازگشت انرژی و شادابی باشد.

خستگی مداوم، کاهش تمرکز و بی‌حوصلگی شاید بیش از آنکه نشانه افزایش سن باشند، نتیجه عادت‌هایی باشند که هر روز تکرار می‌کنیم. شناخت این عوامل می‌تواند اولین قدم

کم‌خوابی معمولاً باعث حواس‌پرتی، بی‌حوصلگی، خواب‌آلودگی و کند شدن بدن می‌شود و در بلندمدت نیز خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک را بالا می‌برد. اما دانشمندان در...

افراد بسیار باهوش اغلب به «کم‌حوصلگی» یا «بی‌صبری» متهم می‌شوند؛ اما روان‌شناسان معتقدند این ویژگی همیشه یک نقطه‌ضعف نیست و در بسیاری از موارد، بازتابی از توانایی‌های شناختی بالاتر است.

افراد بسیار باهوش اغلب به «کم‌حوصلگی» یا «بی‌صبری» متهم می‌شوند؛ اما روان‌شناسان معتقدند این ویژگی همیشه یک نقطه‌ضعف نیست و در بسیاری از موارد، بازتابی از توانایی‌های شناختی بالاتر است.

در فرایند ترک اعتیاد، بدن و ذهن فرد دچار تغییرات گسترده‌ای می‌شوند. مصرف طولانی‌مدت مواد مخدر باعث کاهش شدید ویتامین‌ها، مواد معدنی، انرژی بدن و همچنین اختلال در عملکرد سیستم عصبی می‌شود. به همین دلیل بسیاری از افراد پس از ترک، با علائمی مانند ضعف شدید، بی‌حوصلگی، خستگی، کاهش تمرکز و افت انرژی مواجه …

خط سلامت: آیا شنبه‌ها از خواب بیدار می‌شوید و احساس افسردگی یا بی‌حوصلگی دارید؟ این 7 نکته به شما کمک می‌کند تا صبح‌های شنبه را با شادی و انرژی مثبت شروع کنید و از روزهای هفته بهره بیشتری ببرید.

مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاک‌سازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی می‌تواند زمینه‌ساز خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و مشکلات جسمی شود.

خبرآنلاین/ مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاک‌سازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی می‌تواند زمینه‌ساز خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و مشکلات جسمی شود. دکتر رکسانا شیخی روز سه‌شنبه با اشاره به اهمیت «پاک‌ساز

مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاک‌سازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی می‌تواند زمینه‌ساز خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و مشکلات جسمی شود.

افزایش تنش‌های سیاسی، اخبار جنگ، عدم اطمینان در اقتصاد و فشار تورم باعث شده بسیاری از مردم این روزها بیشتر از قبل احساس اضطراب، خستگی ذهنی و بی‌قراری داشته باشند. بعضی‌ها مدام اخبار را چک می‌کنند، بعضی دیگر خواب آرام ندارند و عده‌ای هم بدون دلیل مشخص، احساس فرسودگی و بی‌حوصلگی می‌کنند.

مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاک‌سازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی می‌تواند زمینه‌ساز خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و مشکلات جسمی شود.

مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاک‌سازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی می‌تواند زمینه‌ساز خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و مشکلات جسمی شود.

مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاک‌سازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی می‌تواند زمینه‌ساز خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و مشکلات جسمی شود.

مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاک‌سازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی می‌تواند زمینه‌ساز خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و مشکلات جسمی شود.

بی‌حوصلگی یک حالت گذار و اغلب مقدم بر کنجکاوی، تخیل و تفکر اصیل است، اما هوش مصنوعی به شکلی نظام‌مند آن حالت بیکاری را از زندگی دانش‌آموزان بیرون می‌کند.

بی‌حوصلگی یک حالت گذار و اغلب مقدم بر کنجکاوی، تخیل و تفکر اصیل است، اما هوش مصنوعی به شکلی نظام‌مند آن حالت بیکاری را از زندگی دانش‌آموزان بیرون می‌کند.

کم‌حوصلگی، زودرنجی و کاهش آستانه تحمل، این روزها به تجربه‌ای مشترک برای بسیاری از مردم تبدیل شده است. کافی است نگاهی به گفت‌وگوهای روزمره بیندازیم؛ افراد بیشتری از خستگی روانی، بی‌قراری،

«بانگ چون-جا» (Bang Chun-ja)، پیرزن ۷۸ ساله، در آپارتمان کوچک خود در کره جنوبی روزها را با یک عروسک هوش مصنوعی کودکانه سپری می‌کند. عروسک هنگام ورود به خانه به او سلام می‌کند، در زمان بی‌حوصلگی برایش آواز می‌خواند و زمان مصرف داروها و وعده‌های غذایی را به یادش می‌آورد تا روال زندگی‌اش حفظ شود. بانگ …

«بانگ چون-جا» (Bang Chun-ja)، پیرزن ۷۸ ساله، در آپارتمان کوچک خود در کره جنوبی روزها را با یک عروسک هوش مصنوعی کودکانه سپری می‌کند. عروسک هنگام ورود به خانه به او سلام می‌کند، در زمان بی‌حوصلگی برایش آواز می‌خواند و زمان مصرف داروها و وعده‌های غذایی را به یادش می‌آورد تا روال زندگی‌اش حفظ شود.

تا به حال برایتان پیش آمده با وجود رژیم غذایی و ورزش، وزنتان تغییری نکند؟ یا همیشه احساس خستگی و بی حوصلگی داشته باشید؟ شاید مشکل جایی باشد که کمتر به آن توج...

خط سلامت: اختلال بیش فعالی (ADHD) با علایمی نظیر بی توجهی، تمرکز پایین و فعالیت بیش ازحد در کودکان همراه است؛ با این حال مشخص شده است علاوه بر بیش فعالی، اختلالات دیگری هم منجر به بی حوصلگی و عصبانیت در کودکان می شوند.

خیانت یک شبه اتفاق نمی‌افتد. می‌چکد، قطره‌قطره، تا سیل می‌شود. بر اساس تازه‌ترین پژوهش‌های ۲۰۲۵–۲۰۲۶، ریشه‌ی بی‌وفایی در ازدواج نه در «بد بودن» آدم‌ها، که در بی‌حوصلگی خاموش، زخم‌های ترمیم‌نشدهٔ کودکی و دسترسی بی‌سابقه به فضای مجازی است. این مقاله بی‌کلیشه و بی‌قضاوت، دلایل واقعی خیانت زناشویی را از …

سنت خاطره‌نویسی و تجربه‌نگاری در مدیران ایرانی رایج نیست. می‌تواند چند دلیل داشته باشد. بی‌حوصلگی، آزردگی و دست به قلم نبودن را می‌توان در زمره دلایل برشمرد. اما از بخل، غافل نشویم. فوت و فن کوزه‌گری را نمی‌خواهند لو بدهند. دلیل اصلی‌تر اما شاید نگرانی از کدورت، دشمن‌تراشی، قضاوت شدن و پرونده‌سازی‌های …