بیش از ۹۰ درصد مبتلایان به خار پاشنه بدون جراحی درمان می‌شوند + روش‌های رهایی از درد

دکتر محسن تجلی در گفت و گو با ایسنا در تشریح ماهیت پزشکی این عارضه، بیان کرد: خار پاشنه (Heel Spur) در واقع یک برآمدگی یا زائده کوچک استخوانی است که در قسمت زیرین استخوان پاشنه پا (کالکانئوس) طی ماه‌ها کشش و فشار مداوم و در اثر رسوب کلسیم تشکیل می‌شود.

وی با اشاره به یک باور غلط رایج میان بیماران، افزود: نکته بسیار مهم این است که علت اصلی دردی که بیمار در کف پای خود احساس می‌کند، خود تیزی استخوان خار پاشنه نیست؛ بلکه عامل اصلی، التهاب بافت همبند ضخیمی موسوم به فاشیای کف پا (Plantar Fasciitis) است که از پاشنه تا انگشتان پا امتداد دارد. هنگامی که این بافت حیاتی به طور مداوم تحت کشش و پارگی‌های ریز میکروسکوپی قرار می‌گیرد، به شدت ملتهب و دردناک می‌شود.

این پزشک متخصص درباره علائم بالینی این عارضه بیان کرد: علامت شاخص و کلیدی فاسئیت کف پا، بروز دردی بسیار تیز و شبیه به سوزن‌سوزن شدن در زیر پاشنه است؛ این درد به‌ویژه در نخستین قدم‌های صبحگاهی پس از بیدار شدن از خواب یا بلافاصله پس از نشستن‌های طولانی‌مدت به اوج خود می‌رسد. اگرچه این درد با کمی راه رفتن ملایم‌تر می‌شود، اما با ایستادن طولانی یا فعالیت زیاد مجدداً شدت می‌گیرد.

دکتر تجلی با تأکید بر لزوم پرهیز از درمان‌های خودسرانه و گرایش به روش‌های علمی توان‌بخشی یادآور شد: خوشبختانه بیش از ۹۰ درصد بیماران مبتلا به این عارضه با رویکردهای غیرجراحی نظیر اصلاح بیومکانیک پا، استفاده از کفی‌های طبی، تمرینات کششی تخصصی و مدالیته‌های پیشرفته‌ای چون شاک‌ویو تراپی در کلینیک‌های طب فیزیکی به بهبودی کامل می‌رسند و نیازی به مداخلات تهاجمی ندارند.

وی با تشریح نقشه راه درمان خار پاشنه تأکید کرد که اصول درمانی در این حوزه مبتنی بر یک رویکرد غیرجراحی، چندمرحله‌ای و کاملاً ساختاریافته است که تمرکز اصلی آن بر رفع فشار مکانیکی و تسکین التهاب بافت آسیب‌دیده قرار دارد.

این متخصص طب فیزیکی جزئیات مراحل چهارگانه درمان این عارضه را به شرح زیر تشریح کرد:

 مرحله نخست: اصلاح بیومکانیک و کاهش بار مکانیکی روی پا …