خبرآنلاین: روده انسان حاوی باکتری‌های مختلفی است که بسیاری از آنها برای دستگاه گوارش مفید هستند. دسته‌ای از این باکتری‌ها به نام پروبیوتیک معروف‌اند و هرچه تعداد آنها بیشتر باشد، روده و گوارش در وضعیت بهتری قرار می‌گیرند. با مصرف یکسری از خوراکی‌ها می‌توانید مقدار زیادی پروبیوتیک وارد روده‌تان کنید.

اختلاف قیمت برخی مکمل‌های دارویی میان داروخانه‌ها و فروشگاه‌های اینترنتی، این روزها به یکی از پرسش‌های جدی بیماران تبدیل شده است.

شفقنا – دانشمندان با ترکیب هوش مصنوعی، یادگیری ماشین و ربات‌های آزمایشگاهی روشی توسعه داده‌اند که می‌تواند مؤثرترین ترکیب پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها را برای حفظ سلامت روده یا درمان بیماری‌های گوارشی شناسایی کند؛ رویکردی که می‌تواند یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های صنعت مکمل‌های سلامت روده، یعنی نتایج غیرقابل …

برخی مکمل‌های غذایی ارزان‌قیمت وجود دارند که می‌توانند حافظه را تقویت کنند.

آیا می‌توان پری‌بیوتیک و پروبیوتیک را هم‌زمان مصرف کرد؟ یک متخصص تغذیه توضیح می‌دهد که آیا ترکیب روزانهٔ این دو مکمل برای سلامت روده مفید و ایمن است یا خیر.

مطالعات جدید نشان داده است که مصرف مکمل‌های پروبیوتیک به کاهش علائم افسردگی و اضطراب در بزرگسالان مسن کمک می‌کند.

جذب ویتامین D در بدن فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. به باور متخصصان تغذیه، مصرف همزمان این ویتامین با چهار مکمل خاص نه تنها جذب آن را به شکل قابل توجهی بهبود می‌بخشد، بلکه آثار مثبت آن بر سلامت را نیز چند برابر می‌کند.

جذب ویتامین D در بدن فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. به باور متخصصان تغذیه، مصرف همزمان این ویتامین با چهار مکمل خاص نه تنها جذب آن را به شکل قابل توجهی بهبود می‌بخشد، بلکه آثار مثبت آن بر سلامت را نیز چند برابر می‌کند.

جذب ویتامین D در بدن فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. به باور متخصصان تغذیه، مصرف همزمان این ویتامین با چهار مکمل خاص نه تنها جذب آن را به شکل قابل توجهی بهبود می‌بخشد، بلکه آثار مثبت آن بر سلامت را نیز چند برابر می‌کند.