اگر دوست دارید طرز تهیه پارفه موز و کره بادام زمینی را یاد بگیرید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد اولیه لازم برای تهیه پارفه موز و کره بادام زمینی برای 2 نفر
موز متوسط رسیده 2 عدد
دارچین 1/4 قاشق چایخوری
کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری
ماست یونانی 1/2 پیمانه
بادام زمینی بو داده بدون نمک 2 قاشق غذاخوری منبع: unsplash.com طرز تهیه پارفه موز و کره بادام زمینی
یک دانه از موز ها را با پشت چنگال له کنید بهش دارچین بزنید بعد کره بادام زمینی را اضافه کنید حالا نصفش کنید هر کدام را در یک ظرف بریزید روی آن یک لایه ماست بریزید دوباره یک لایه از موز های حلقه ای خرد شده را بزنید و در نهایت یک قاشق غذاخوری بادام زمینی رویش بریزید و تمام. به همین راحتی یک دسر خیلی خوشمزه خواهید داشت نوش جان.
اگر این دسر خوشمزه را درست کردید حتما نظراتتون را با ما به اشتراک بگذارید. راستی دسر مورد علاقه شما چیه؟ اگر دسر خاصی هست که دوست دارید درست کردنش رو یاد بگیرید در قسمت کامنت ها بگویید تا با هم درستش کنید. منبع: unsplash.com
هر پرس این دسر 301 کالری و 13 گرم پروتئین دارد.
اگر دوست دارید آشپزی های ما را دنبال کنید به صفحه آشپزی شایانیوز سر بزنید.
منبع عکس شاخص: unsplash.com اخبار مرتبط اسموتی گلابی و توت فرنگی + نکات مهم شستن توت فرنگی فریتاتا؛ یک صبحانه متفاوت و خوشمزه با تخم مرغ توپک های انرژی زا با کره بادام زمینی | میان وعده ای سالم و خوشمزه
