در The Lost Wild بازیکنان در نقش ساسکیا قرار می گیرند، شخصیتی که در جزیره ای مرموز و مملو از دایناسو رها بیدار می شود و باید برای زنده ماندن

گاهی برای جوان‌تر احساس کردن، نیازی به دویدن‌های سنگین یا تمرینات طاقت‌فرسا نیست؛ کافی است چند حرکت آرام اما هدفمند انجام دهید و اجازه دهید پیلاتس قدرت واقعی بدن شما را بیدار کند.

گاهی برای جوان‌تر احساس کردن، نیازی به دویدن‌های سنگین یا تمرینات طاقت‌فرسا نیست؛ کافی است چند حرکت آرام اما هدفمند انجام دهید و اجازه دهید پیلاتس قدرت واقعی بدن شما را بیدار کند.

چهاردهم می، سالروز تولد معمای زنده سینماست. زنی که از خاکستر یک فقدان بزرگ در کودکی برخاست و یاد گرفت که چگونه هر بار در کالبدی تازه، از «الیزابت» تا «لیدیا تار»، پوسته بیندازد. این گزارش، روایتی است از سفر کیت بلانشت؛ از پانک‌بازی‌های نوجوانی و سیاهی‌لشکری در قاهره تا بدل شدن به وجدان بیدار هنر در …

چهاردهم می، سالروز تولد معمای زنده سینماست. زنی که از خاکستر یک فقدان بزرگ در کودکی برخاست و یاد گرفت که چگونه هر بار در کالبدی تازه، از «الیزابت» تا «لیدیا تار»، پوسته بیندازد. این گزارش، روایتی است از سفر کیت بلانشت؛ از پانک‌بازی‌های نوجوانی و سیاهی‌لشکری در قاهره تا بدل شدن به وجدان بیدار هنر در …

چهاردهم می، سالروز تولد معمای زنده سینماست. زنی که از خاکستر یک فقدان بزرگ در کودکی برخاست و یاد گرفت که چگونه هر بار در کالبدی تازه، از «الیزابت» تا «لیدیا تار»، پوسته بیندازد. این گزارش، روایتی است از سفر کیت بلانشت؛ از پانک‌بازی‌های نوجوانی و سیاهی‌لشکری در قاهره تا بدل شدن به وجدان بیدار هنر در …

بسیاری از افراد با مشکل به خواب رفتن و در خواب ماندن مواجه هستند یا با احساس خستگی و خواب‌آلودگی از خواب بیدار می‌شوند. در حالی که ایجاد راهکارهایی برای تقویت خواب در زمان خوابیدن مفید است در حال حاضر برخی از افراد از مصرف مکمل‌ها نیز بهره‌مند می‌شوند اما مصرف کدام مکمل خواب، بهتر از دیگری است؟

چهل‌وچند روز از داغ میناب گذشته است، اما زمان همیشه خطی نیست، گاه دایره در دایره پیش می‌رود، سوگ با سوگ گره می‌خورد. داغ میناب این گونه است، هر روایت، هر سنگ مزار قصه‌ای است برای بیدار ماندن.

کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند که بزرگسالان برای حفظ سلامت و کمک به مبارزه بدن با بیماری‌ها، هر شب بین هفت تا ۹ ساعت بخوابند.

کارشناس مذهبی با تأکید بر اینکه صرف بیدار ماندن در شب‌های قدر کافی نیست، سه ابزار مؤثر برای تحول واقعی را معرفی کرد.

k: شجاعت | بیدار شدن | بیدار ماندن | آگاهی | بیدار شدن ناگهانی

پیدا کردن معنا در زندگی به ما کمک می‌کند که به احساس خوشبختی برسیم. آیا فقط برای زنده ماندن از خواب بیدار می‌شوید یا برای خدمت به چیزی بزرگتر از خودتان؟ آیا در زندگی فقط حرکت می‌کنید یا به یک هدف، حتی کوچک، متصل هستید؟ آیا از دنیا می‌خواهید که شما را خوشحال کند یا از طریق کاری که انجام می‌دهید به زندگی …

شب برای بسیاری از ما زمان آرامش نیست زمان هجوم است. هجوم فکرها، ترس‌های بی‌نام، مرور بی ‌پایان گفتگوها، شکست‌ها و آینده‌های نامعلوم. در طول روز، ذهن ما درگیر بقاست: کار، ترافیک، پیام‌ها، وظایف، نقش‌ها. اما شب که می‌رسد و صداها کم می‌شوند، ذهن ناگهان بیدار می‌شود. انگار تازه فرصت پیدا کرده حرف بزند. …

استاد حوزه گفت: زمانی که به بیماری کرونا مبتلا شدم و پزشکان احتمال زنده ماندن من را تا نیمه شب کم دانستند، فرزندانم با آیت‌الله‌ صافی‌گلپایگانی تماس گرفتند. ایشان تربتی از کنار مرقد سیدالشهداء(ع) را به همراه شرایط خاصی برای من ارسال کردند و فرزندانم با اصرار موفق شدند آن را به من برسانند. در حالی که …

هر ساله با فرارسیدن شب یلدا دانش آموزان و والدین وضعیت تعطیلی مدارس در شب یلدا را پیگیر می شوند که بعدا از بیدار ماندن تا پاسی از شب باید دوباره صبح زود بیدار شوند.

هر ساله با فرارسیدن شب یلدا دانش آموزان و والدین وضعیت تعطیلی مدارس در شب یلدا را پیگیر می شوند که بعدا از بیدار ماندن تا پاسی از شب باید دوباره صبح زود بیدار شوند.

برای بسیاری از افراد، قهوه تنها یک نوشیدنی روزانه برای بیدار ماندن یا رفع خستگی است. اما با گسترش فرهنگ قهوه‌نوشی و افزایش آگاهی مصرف‌کنندگان، نگاه به قهوه نیز عمیق‌تر شده است. امروز انتخاب قهوه فقط به «تلخ بودن» یا «قوی بودن» آن خلاصه نمی‌شود؛ نوع دانه، خاستگاه، روش دم‌آوری و حتی سبک مصرف، همگی در …

در میان شتاب خبرها و ازدحام روایت‌ها، باید جایی برای درنگ باشد؛ برای یک نگاه آرام که از پشت گردوغبار سیاست و اتفاق، اخلاق را بازخوانی کند. «تک‌نگاره دوشنبه‌ها» همین تلاش کوچک و پیوسته است؛ نوشته‌هایی کوتاه، اما پرمعنا، که هر دوشنبه با نگاهی اخلاقی و انسانی به مسائل روز می‌نگرند. نویسنده در این یادداشت‌های …

باشگاه خبرنگاران/ اثرات یک شب بی‌خوابی در مقایسه با بی‌خوابی مزمن که می‌تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی، مشکلات سلامت روان، بی‌نظمی قاعدگی و افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی شود، کم‌رنگ است. یک مطالعه نشان داد که بیدار ماندن به مدت ۲۴ ساعت معادل نوشیدن چهار لیوان شراب یا آبجو است، در حالی که نوجوانا

ممکن است غیرمنطقی به نظر برسد اما برخی متخصصان معتقدند که تمرکز بر تلاش برای بیدار ماندن در واقع به افراد کمک می‌کند زودتر به خواب بروند.

ممکن است غیرمنطقی به نظر برسد اما برخی متخصصان معتقدند که تمرکز بر تلاش برای بیدار ماندن در واقع به افراد کمک می‌کند زودتر به خواب بروند.

ممکن است غیرمنطقی به نظر برسد اما برخی متخصصان معتقدند که تمرکز بر تلاش برای بیدار ماندن در واقع به افراد کمک می‌کند زودتر به خواب بروند.

برخی متخصصان معتقدند که تمرکز بر تلاش برای بیدار ماندن در واقع به افراد کمک می‌کند زودتر به خواب بروند.

قیمت طلا و سکه امروز همزمان با افزایش محدود دلار صعودی شد. با ثابت ماندن اونس جهانی، بازار داخلی نقش اصلی در رشد قیمت‌ها را برعهده گرفت.

چالش الناز شاکردوست با یک مرد! چالش الناز شاکردوست با یک مرد! الناز شاکردوست این روز‌ها الناز شاکردوست با فیلم «کج‌پیله» هاتف علیمردانی در نقش یک مرد روی پرده سینماهاست؛ نقشی که در کارنامه کاری‌اش متفاوت است و قطعا برای پذیرش این نقش خودش را وارد چالش کرده است. به گزارش خبرنگار ایسنا، طبق اذعان …