اجتماعی رکنا: در شرایط جنگ و بحران‌ های امنیتی، سالمندان یکی از آسیب‌ پذیرترین گروه‌ ها هستند؛ اما اضطراب آنها اغلب بصورت پنهان و در قالب علائم جسمی، ‌رفتاری و شناختی بروز می‌ کند. شناخت این نشانه‌ ها و تفاوت‌ های جنسیتی در تجربه اضطراب، می‌ تواند نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌ های جدی روانی ایفا کند.

اجتماعی رکنا: در شرایط جنگ و بحران‌ های امنیتی، سالمندان یکی از آسیب‌ پذیرترین گروه‌ ها هستند؛ اما اضطراب آنها اغلب بصورت پنهان و در قالب علائم جسمی، ‌رفتاری و شناختی بروز می‌ کند. شناخت این نشانه‌ ها و تفاوت‌ های جنسیتی در تجربه اضطراب، می‌ تواند نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌ های جدی روانی ایفا کند.

نزدیک به یک ماه از شروع جنگ گذشته است. دیگر خیلی‌ها به صدای بمباران عادت کرده‌اند و صدای موشک و پدافند را تشخیص می‌دهند. اما رنج کتمان نمی‌شود و جنگ در کوچه و خیابان و خانه جاری است. این روزها وضعیت بیماران صعب‌العلاج سخت‌تر از همیشه است. نگرانی و اضطراب بیماران و خانواده‌هایشان در همهمه جنگ پنهان است …

شفقنا- یک جامعه‌شناس می‌گوید: نخستین مسئولیت حاکمیت به رسمیت‌ شناختن رنج روانی مردم است؛ انکار، عادی‌سازی یا تقلیل اضطراب، خشم و ناامیدی جامعه به جنگ روانی یا تحریک بیرونی، خود عامل تشدید کننده بحران روانی است. حاکمیت موظف به کاهش عوامل تولیدکننده فشار روانی است و باید در نظر داشته باشد که بی‌ثباتی …

یک جامعه‌شناس می‌گوید: نخستین مسئولیت حاکمیت به رسمیت‌ شناختن رنج روانی مردم است؛ انکار، عادی‌سازی یا تقلیل اضطراب، خشم و ناامیدی جامعه به جنگ روانی یا تحریک بیرونی، خود عامل تشدید کننده بحران روانی است. حاکمیت موظف به کاهش عوامل تولیدکننده فشار روانی است و باید در نظر داشته باشد که بی‌ثباتی اقتصادی، …

در این روزها که قلب جامعه در هم فشرده است، و بهمنی از داغ و رنجِ جمعی کمر ایران مان را خم کرده است، دیگر ترومای جمعی نه واژه ای دانشگاهی و تخصصی که ضرورتی انسانی است؛ تنها با درک این رنج است که می‌توانیم دوباره مسیر التیام و بازسازی را آغاز کنیم.

اگر بهتر شوم، چه چیزی را از دست می‌دهم؟ این پرسش در ظاهر متناقض است. مگر بهتر شدن چیزی جز رهایی، آرامش و سلامت روان است؟ اما تجربه‌ی بالینی و مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که بهبود همیشه با احساس امنیت همراه نیست. بسیاری از افراد، حتی در دل رنج‌های مزمن، افسردگی‌‌های طولانی یا روابط آسیب‌زا، نوعی آشنایی …

گران، پیچیده و اضطراب‌‌آور؛ بیمارشدن دشواری‌های خاص خود را دارد و شرایط سخت تهیه دارو در ایران، این دشواری‌ها را بیشتر کرده است. دارو، تبدیل به نقطه پیوند بحران‌های اقتصادی و اجتماعی شده؛ از فقدان بسیاری از داروها به‌واسطه تحریم‌ها تا ناتوانی بیماران در خرید داروهای مورد نیاز به‌دلیل افزایش سرسام‌آور …

هر از گاهی جامعه ما با پدیداری مابین افراط یا تفریط در زمینه های مختلف مواجه می شود، هر نوع کنش تکانه ای و هیجانی که اکثریت جامعه را به واکنش وا می دارد؛ چنین کنشی گستره وسیعی دارد که از رفتارهای خلاف عرف اخلاقی و دینی شروع می شود و نمایش های بی معنا از برخی سبک های زندگی را در بر می گیرد و حتی برخی …

همانطوریکه هر فردی تلاش وافر دارد تا در آرامش باشد ،‌ کسانی که زمام جامعه را بدست دارند باید برای آرامشِ فردفرد جامعه تلاش مثمر ثمر داشته باشند ، و اگر نتوانند این مهم را در جامعه پیاده کنند ، قطعا حضورشان در جایگاه مدیریت ؛ نامشروع و غیر قابل قبول است.

«یگانه»، زن جوانی با دیابت نوع یک، هر ماه در جست‌وجوی انسولین است؛ دارویی که برای او و بسیاری دیگر، «شیشه عمر» است. میلیون‌ها بیمار دیابتی در ایران هر روز همین اضطراب را تجربه می‌کنند؛ زندگی‌شان به دارویی وابسته است که گاهی در داروخانه‌ها پیدا نمی‌شود و گاهی قیمتش چند برابر است.

در دنیای پرشتاب و رقابتی امروز، سازمان‌ها بیش از هر زمان دیگری به سرمایه انسانی خود وابسته‌اند. کیفیت عملکرد کارکنان نه ‌تنها به توانایی‌ها و مهارت‌های حرفه‌ای آنان بستگی دارد، بلکه به میزان سلامت روانی و رضایت روانشناختی‌شان نیز گره خورده است. بااین‌حال، در بسیاری از محیط‌های کاری پدیده‌ای پنهان اما …

خط سلامت: آیا می‌دانستید نگه داشتن رنج و کینه می‌تواند به افسردگی، اضطراب و کاهش رضایت از زندگی منجر شود؟ بخشش، ابزاری علمی و عملی برای آزادسازی ذهن، افزایش شادی و بهبود روابط اجتماعی است. در ادامه، نحوه تمرین بخشش و اثرات مثبت آن بر سلامت روان را بررسی می‌کنیم.