رکنا: در سال 2026، با افزایش چشمگیر استفاده از وسایل دیجیتال و کاهش روزافزون فعالیت‌های بدنی، کارشناسان سلامت نسبت به رشد بی‌سابقه کم‌تحرکی در میان اقشار مختلف جامعه هشدار داده‌اند.

استاندار همدان گفت: مدیریت پشت‌میز‌نشینی پاسخگوی جنگ اقتصادی نیست.

همدان- استاندار همدان گفت: مدیران باید در میدان حضور داشته باشند و با انگیزه، دغدغه‌مندی و رویکرد مسئله‌محور عمل کنند؛ چراکه مدیریت پشت‌میزنشینی پاسخگوی شرایط جنگ اقتصادی نیست.

نماینده مجلس گفت: شهید رئیسی با حضور در دل میدان و میان مردم، مدیریت پشت‌میزنشینی را تغییر داد.

برنا- گروه استانها: امام جمعه قزوین با تأکید بر اینکه مدیریت تنگه هرمز کمر دشمن را خم کرده است، از نیرو‌های نظامی خواست در صورت تداوم دزدی دریایی آمریکا، با...

  هنوز خیلی از ما تبعات واقعی «زیاد نشستن» را دست‌کم می‌گیریم. متخصصان می‌گویند بدن انسان برای حرکت طراحی شده است، نه برای 8 تا 10ساعت نشستن پشت میز، پشت فرمان، پای لپ‌تاپ و بعد هم لم دادن روی مبل و کاناپه جلوی تلویزیون. نشستن طولانی به سبک زندگی مدرن تبدیل شده، اما باید دانست که این سبک بی‌سروصدا سلامت …

درد کمر در کارمندان پشت میز یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی‌عضلانی در کارمندان اداری است. نشستن طولانی‌مدت، وضعیت بد بدن و طراحی نامناسب میز و صندلی می‌تواند فشار زیادی بر ستون فقرات وارد کند.

نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث ضعف عضلات باسن و بروز عارضه‌ای به نام «سندرم باسن مرده» شود؛ مشکلی که اگر جدی گرفته نشود، به درد لگن و کمر منجر خواهد شد.

فرزین‌مهر گفت: بی‌تحرکی می‌تواند روزانه به‌اندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.

بر اساس آمارهای جهانی و داخلی، دیسک کمر دیگر تنها بیماری قشر سالخورده یا کارگران یدی نیست؛ بلکه بلای جان کارمندان جوان، برنامه‌نویسان، رانندگان و هر کسی است که ساعت‌های متمادی در وضعیت نامناسب به سر می‌برد.