رکنا: برای داشتن یک وعده افطار سالم و مغذی، توصیه می شود روزه را با آب گرم، شیر گرم یا چای کمرنگ به همراه خوراکی های طبیعی مثل خرما و کشمش باز کرده و از مصرف غذاهای سنگین و نوشیدنی های گازدار پرهیز شود.

بهتر است روزه را با آب گرم، شیر گرم یا چای کمرنگ به همراه خرما یا کشمش باز کرده و به تدریج از مواد غذایی سبک استفاده کرد.

برای تامین آب موردنیاز پس از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدریج انواع میوه‌ها به ویژه میوه‌های آبدار، چای کمرنگ و سایر مایعات به ویژه آب برای جبران کم‌آبی ب...

مهر/متخصص طب ایرانی گفت: مصرف متعادل کافئین مثل یک فنجان قهوه یا ۲ تا ۳ فنجان چای کمرنگ در روز در بارداری معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند. فاطمه مرادی، پزشک و متخصص طب ایرانی در خصوص مصرف چای و کافئین در بارداری گفت: کافئین در حد متعادل مجاز است و به عنوان مثال، مصرف یک فنجان قهوه یا دو تا سه فنجان چای

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف متعادل کافئین مثل یک فنجان قهوه یا ۲ تا ۳ فنجان چای کمرنگ در روز در بارداری معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند.

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف متعادل کافئین مثل یک فنجان قهوه یا ۲ تا ۳ فنجان چای کمرنگ در روز در بارداری معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند.

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف متعادل کافئین مثل یک فنجان قهوه یا ۲ تا ۳ فنجان چای کمرنگ در روز در بارداری معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند.

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف متعادل کافئین مثل یک فنجان قهوه یا ۲ تا ۳ فنجان چای کمرنگ در روز در بارداری معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند.

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف متعادل کافئین مثل یک فنجان قهوه یا ۲ تا ۳ فنجان چای کمرنگ در روز در بارداری معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند.

با ادغام تالارهای اول و دوم، حذف ارز ترجیحی و حرکت به سمت نرخ توافقی تا حدود زیادی رانت حاصل از تفاوت ارز بانکی و آزاد از بین رفته؛ رانتی که بخش زیادی از دیوان‌سالاری دست و پا گیر اطراف موضوعات ارز و تجارت خارجی در چند سال اخیر، با هدف اختلال در انتفاع از آن شکل گرفته بود. هرچند به اذعان مسوولان عالی …

بهترین زمان خوردن چای برای جذب آهن را در این متن برای شما می‌گوییم تا با حقیقت های چای و کم خونی آشنا شوید چای را سالم بنوشید.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

رکنا سیاسی:کمرنگ شدن دین و اخلاق در جامعه نتیجه عملکرد نادرست در اجرای عدالت، گسترش فساد، عدم برخورد با رانت‌خواران و افزایش فاصله طبقاتی است؛ معضلاتی که امروز پیامد آن‌ها در فرهنگ و سبک زندگی مردم نمایان شده است.

ما عدالت را زیر پا گذاشتیم، اقتصاد را فلج کردیم، رفاه را از اکثریت مردم گرفتیم، به فاصله طبقاتی دامن زدیم، با افراد فاسد و رانت‌خوار برخورد نکردیم، بابک زنجانی‌ها را از مجازات معاف کردیم، و ... برای همین شاهد کمرنگ‌تر شدن دین در جامعه، فاصله گرفتن از اخلاق و فرهنگ و رونق بی‌حجابی شدیم.

ما عدالت را زیر پا گذاشتیم، اقتصاد را فلج کردیم، رفاه را از اکثریت مردم گرفتیم، به فاصله طبقاتی دامن زدیم، با افراد فاسد و رانت‌خوار برخورد نکردیم، بابک زنجانی‌ها را از مجازات معاف کردیم، اجازه دادیم بانک آینده بقدری متورم شود که به یکی از عوامل مهم بالا رفتن تورم در کشور تبدیل شود، به مفسدین اقتصادی …

جمهوری اسلامی: ما عدالت را زیر پا گذاشتیم، اقتصاد را فلج کردیم، رفاه را از اکثریت مردم گرفتیم، به فاصله طبقاتی دامن زدیم، با افراد فاسد و رانت‌خوار برخورد نکردیم، بابک زنجانی‌ها را از مجازات معاف کردیم، اجازه دادیم بانک آینده بقدری متورم شود که به یکی از عوامل مهم بالا رفتن تورم در کشور تبدیل شود، به …

نسبت دادن رواج بی‌حجابی و مبارزه با حجاب و عفاف به عواملی در خارج از مرزها در واقع نوعی گریز از پذیرفتن تقصیرهای خودمان است.

نسبت دادن رواج بی‌حجابی و مبارزه با حجاب و عفاف به عواملی در خارج از مرزها در واقع نوعی گریز از پذیرفتن تقصیرهای خودمان است.