معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی از موفقیت طرح آزمایشی آغشته‌سازی بذور کلزا با قارچ مفید «تریکودرما» خبر داد.

مدیر جهاد کشاورزی کهگیلویه از تداوم برداشت محصولات زراعی و روند خرید تضمینی گندم و کلزا در این شهرستان خبر داد.

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بیله‌سوار گفت: عملیات برداشت کلزا از ۴ هزار هکتار مزرعه در این شهرستان آغاز شده و پیش‌بینی می‌شود بیش از ۶ هزار تن دانه روغنی تولید شود.

نرخ برداشت محصولات کشاورزی و حمل آنها از جمله گندم و کلزا در استان گلستان تعیین و اعلام شد.

برنا ـ گروه استانها: معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی لرستان گفت: تاکنون بیش از یک‌هزارو ۵۵۰ تن دانه روغنی کلزا از کشاورزان استان خریداری شده و...

مدیر جهاد کشاورزی مرند با اعلام سطح زیر کشت ۱۱ هزار و ۵۰۰ هکتاری گندم در این شهرستان، پیش‌بینی کرد از مجموع ۳۲ هزار تن تولید، حدود ۱۵ هزار تن مازاد بر نیاز به مراکز خرید دولتی تحویل شود و قیمت پایه خرید تضمینی هر کیلو گندم را ۴۹ هزار و ۵۰۰ تومان اعلام کرد.

آمل - مدیر جهاد کشاورزی آمل از برداشت ۸۵ تن دانه روغنی کلزا از ۵۰ هکتار اراضی این شهرستان خبر داد و توسعه کشت این محصول را برای خودکفایی روغن خوراکی و امنیت غذایی ضروری دانست.

نظرآباد- فرماندار نظرآباد نسبت به وقوع آتش‌سوزی در مزارع هشدار داد و خواستار آماده‌باش کامل دستگاه‌های امدادی و اجرایی برای جلوگیری از هرگونه حادثه شد.

مدیرکل غله و خدمات بازرگانی گلستان با اشاره به آغاز برداشت گندم در این استان گفت: ۵۴ مرکز خرید تضمینی گندم در گلستان فعالیت رسمی خود را آغاز کرده‌اند.

هر ساله با پایان برداشت گندم، جو، برنج و کلزا در بسیاری از استان‌های کشور، صحنه‌ای تکراری اما نگران‌کننده در دشت‌های ایران شکل می‌گیرد؛ شعله‌هایی که از دل مزارع برمی‌خیزند و در ظاهر تنها کاه و کلش را…

رئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان‌غربی از آغاز عملیات برداشت غلات و دانه‌های روغنی در استان از اوایل تیر ماه خبر داد و گفت: در این راستا تعداد یک هزار و ۸۰۰ دستگاه کمباین بومی و مهاجر ساماندهی شده‌اند.

گرگان-رئیس سازمان جهاد کشاورزی گلستان از آغاز برداشت گندم و کلزا در استان خبر داد و گفت: تا کنون حدود ۹۰ هزار تن از این محصولات در گلستان خریداری شد.

طبق قانون، پول گندم باید حداکثر ظرف ۴۸ ساعت واریز شود، اما امروز از فروردین‌ماه تاکنون، گندم در سیلو خوابیده و ریالی به جیب کشاورز نرسیده است!

بهشهر - فصل برداشت دانه های طلایی از مزارع کلزا فرارسیده و کشاورزان مازندران برای خودکفایی در تولید روغن گام برداشتند.

سرپرست مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان بهشهر از جذب بیش از یک هزار و ۲۶۵ تن محصول کلزا توسط مراکز خرید دولتی خبر داد.

برنا ـ گروه استانها: مدیر جهادکشاورزی شهرستان پلدختر گفت: مراکز خرید گندم و کلزای شهرستان پلدختر آماده خرید تضمینی این محصولات از کشاورزان هستند.

جویبار - مدیر جهاد کشاورزی جویبار از خرید تضمینی ۶۵ تن دانه روغنی کلزا تاکنون خبر داد و گفت: پیش‌بینی می‌شود امسال ۹۲۰ تن کلزا از ۵۷۵ هکتار مزارع این شهرستان برداشت شود.

کرمانشاه- مدیر تعاون روستایی استان کرمانشاه از آغاز خرید دانه روغنی کلزا توسط ۱۱ مرکز در سطح استان با قیمت مصوب هر کیلوگرم ۱۱۰ هزار تومان خبر داد.

واریز مطالبات کشاورزان کلزا از دوم خرداد در لرستان آغاز می‌شود.

مدیر سازمان تعاون روستایی استان لرستان گفت : آمار خرید کلزا در استان به ۱۵۰ تن رسید .

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان دلگان، از برداشت دانه‌های روغنی کلزا در این شهرستان خبر داد.

دلگان- مدیر جهاد کشاورزی دلگان از برداشت دانه های روغنی کلزا خبر داد و گفت: بیش از ۳۲۰ تن دانه روغنی کلزا از مزارع شهرستان برداشت می‌شود.

ایلام - رئیس جهاد کشاورزی استان ایلام از آغاز برداشت دانه روغنی کلزا در سطح هشت هزار و ۵۰۰ هکتار از مزارع استان ایلام خبر داد.

بهشهر - مدیر جهاد کشاورزی بهشهر گفت: امسال هزار و ۳۲۰ هکتار از اراضی کشاورزی زیر کشت این محصول استراتژیک رفته است.

در طول سه سال گذشته، کارخانه‌های روغن‌کشی قزاقستان بیش از ۱۰۰ هزار تن روغن و فرآورده‌های روغنی به ایران صادر کرده‌اند که ۹۴ درصد آن کنجاله بوده است.

کرمانشاه- مدیر هماهنگی ترویج کشاورزی کرمانشاه گفت: اجرای طرح ۷۲ مزرعه الگویی در چهار محصول استراتژیک با هدف آموزش بیش از ۱۵۰۰ کشاورز در استان کرمانشاه آغاز شد.

رئیس سازمان جهادکشاورزی مازندران با اشاره به بارش مناسب نزولات آسمانی در ماههای اخیر، گفت: پیش بینی می شود امسال 20 هزار تن دانه روغنی کلزا از اراضی کشاورزی استان برداشت شود.

برنا ـ گروه استانها: رئیس سازمان جهاد کشاورزی لرستان از آغاز برداشت کلزا در مناطق جنوبی استان خبر داد و گفت:پیش‌بینی می‌شود امسال حدود ۶ هزار تن کلزا و ۵۵۰...

مدیرکل تعاون روستایی مازندران از آغاز خرید تضمینی کلزا از کشاورزان استان در سالجاری زراعی خبر داد.

رییس جهاد کشاورزی بروجرد از پیش‌بینی برداشت حدود 250 تن کلزا از مزارع شهرستان خبر داد‌.

سه برنامه «انتقال یافته‌های تحقیقاتی» با محوریت گیاهان دارویی، مرکبات و کلزا در دستور کار است.

پلدختر - مدیر جهاد کشاورزی شهرستان پلدختر از آغاز برداشت دانه روغنی کلزا در مزارع این شهرستان خبر داد.

یک مسئول صنفی گفت: ذخائر مطلوب نهاده‌های دامی برای چند ماه آینده تضمین‌شده بوده و موجودی انبارها به حدی است که تامین برای ماه‌های آتی بدون مشکل ادامه دارد.

ایلام - معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی ایلام گفت: از آغاز فصل برداشت تاکنون ۶ هزار و ۲۰۰ تن کلزا در جنوب استان برداشت شده است.

نکا - مدیر جهاد کشاورزی نکا از برداشت کلزا از یک هزار و ۳۶۹ هکتار از مزارع شهرستان خبر داد و گفت: امسال حدود دو هزار و ۵۰۰ تن دانه روغنی تولید می شود.

مدیر جهاد کشاورزی کهگیلویه از برداشت 300 تن کلزا از 80 هکتار مزارع شهرستان خبر داد.

برنا_گروه استانها :رئیس سازمان جهاد کشاورزی ایلام با اشاره به جهش تولید گندم از خرید 90 هزار تن گندم به صورت تضمینی خبر داد.

معاون تعاون روستایی گلستان از شروع خرید توافقی محصول کلزا در استان خبر داد.

معاون تعاون روستایی گلستان از آغاز خرید توافقی محصول کلزا در استان خبر داد‌.

فیروزآباد- مدیر جهاد کشاورزی فیروزآباد از آغاز عملیات برداشت کلزا در ۶۷۵ هکتار از اراضی این شهرستان خبر داد.

قیمت 110 هزار تومانی کلزا برای فصل جدید اعلام شد.

کرمانشاه- کشت کلزا به عنوان یکی از محصولات راهبردی در الگوی کشت استان کرمانشاه جایگاه مهمی در تناوب زراعی استان حفظ کرده است و می‌تواند تولید گندم را تا ۲۵ درصد افزایش دهد.

جویبار- مدیر جهاد کشاورزی جویبار از پیش‌بینی برداشت بیش از ۹۲۰ تن کلزا از سطح ۵۷۵ هکتار اراضی این شهرستان خبر داد و میانگین عملکرد را حدود ۱.۶ تن در هر هکتار اعلام کرد.

خرم‌آباد- مدیرکل تعاون روستایی لرستان، از آغاز خرید تضمینی دانه‌های روغنی کلزا و کاملینا توسط سازمان تعاون روستایی خبر داد.

مدیر جهاد کشاورزی مرند ضمن هشدار نسبت به افزایش چشمگیر فعالیت آفات و بیماری‌های گیاهی در مزارع غلات و کلزا، جزئیات تشدید عملیات پایش و مبارزه شیمیایی را تشریح کرد.

سرپرست خدمات کشاورزی بخش مرکزی ورامین گفت: متوسط تولید کلزا در اراضی ورامین حدود سه تن در هکتار است و محصول برداشت‌شده توسط شرکت‌های دارای کارخانه روغن‌گیری خریداری و پس از فرآوری و تصفیه، به‌صورت روغن کانولا به چرخه مصرف وارد می‌شود.

رئیس سازمان جهاد کشاورزی گلستان با اشاره به آغاز فرآیند برداشت محصولات زراعی پاییزه در این استان گفت: ۱۶۰ مرکز خرید برای کلزا، جو و گندم توسط اداره کل غله و تعاون روستایی در گلستان دایر شد.

مرند- مدیر جهاد کشاورزی مرند با هشدار نسبت به افزایش چشمگیر فعالیت آفات و بیماری‌های گیاهی در مزارع غلات و کلزا، از تشدید عملیات پایش و مبارزه شیمیایی خبر داد.

برنا – گروه استانها : رئیس سازمان جهادکشاورزی گلستان از شروع فصل برداشت و خرید برخی محصولات زراعت پاییزه (که زمان برداشت آن در فصل بهار فرا رسیده است) مانند...

برنا - گروه استان‌ها: مدیر جهادکشاورزی شهرستان اندیمشک از آغاز عملیات برداشت کلزا از مزارع دیم بخش الوار گرمسیری خبر داد.

سرپرست خدمات کشاورزی بخش مرکزی ورامین از اجرای سامانه آبیاری قطره‌ای در مزارع کلزای این شهرستان خبر داد.

طبیعت مزارع زیبای کلزا و شقایق در بجنورد جاذبه‌ای بی‌نظیر در روزهای بهاری به وجود آورده است. دشت کلزا و شقایق، نمونه‌ای از نقاشی زیبای طبیعت در خراسان شمالی است. در سال‌های اخیر در خراسان شمالی مساحت زیادی از مزارع زیر کشت گیاه «کلزا» می‌رود که موجب به وجود آمدن مناظر بسیار زیبایی شده است.منبع: مهر

برنا ـ گروه استانها: رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان لرستان از آغاز مراحل برداشت گندم و کلزا در این استان خبر داد و گفت: بنا بر پیش‌بینی ها امسال بیش از ۵۵۰...

k: خراسان شمالی

فائو در جدیدترین گزارش خود اعلام کرد که به دلیل جنگ علیه ایران و افزایش قیمت نفت، مواد غذایی در جهان ۱.۶ درصد گران شده است. سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد، فائو، امروز گزارش داد، شاخص قیمت جهانی مواد غذایی در ماه آوریل برای سومین ماه متوالی، در پی افزایش هزینه‌های انرژی و اختلالات ناشی از درگیری …

برداشت گندم و کلزا در لرستان آغاز شد.

مدیر جهادکشاورزی شهرستان اندیمشک از آغاز عملیات برداشت دانه روغنی و راهبردی کلزا در سطح ۴ هزار و ۸۴۰ هکتار از اراضی دیم بخش الوار گرمسیری خبر داد و پیش‌بینی کرد با توجه به بارش‌های مطلوب، امسال بیش از ۵ هزار تن محصول از این مزارع برداشت شود؛ رقمی که نویدبخش تحقق اقتصاد مقاومتی و کاهش چشمگیر وابستگی …

طبیعت مزارع زیبای کلزا و شقایق در بجنورد جاذبه‌ای بی‌نظیر در روزهای بهاری به وجود آورده است. دشت کلزا و شقایق، نمونه‌ای از نقاشی زیبای طبیعت در خراسان شمالی است. در سال‌های اخیر در خراسان شمالی مساحت زیادی از مزارع زیر کشت گیاه «کلزا» می‌رود که موجب به وجود آمدن مناظر بسیار زیبایی شده است.

k: کشت کلزا | بجنورد | کلزا | استان خراسان شمالی | عکس استانها

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان کردستان از پیش‌بینی برداشت ۱۶۶۸ تن ‏کلزا در سال زراعی جاری خبر داد و گفت: امسال ۸۴۰ هکتار از اراضی ‏کشاورزی استان به کشت این محصول اختصاص یافته است. ‏

شهرستان شوش در استان خوزستان به علت داشتن زمین‌های نسبتاً حاصل‌خیز، سابقه طولانی کشاورزی و امکان کشت پاییزه، از مناطق مستعد برای توسعه کشت کلزا به شمار می‌آید.

نور- سرپرست مدیریت جهاد کشاورزی نور با اشاره به افزایش توجه به کشت دانه‌های روغنی در این شهرستان گفت: پیش‌بینی می‌شود امسال ۴۲ تن کلزا از مزارع نور برداشت شود.

میانه- مدیر جهاد کشاورزی میانه گفت: در سال زراعی ۱۴۰۴–۱۴۰۵ در این شهرستان ۸۶ هکتار دانه روغنی کلزا کشت شده است که در حال حاضر بیش از نود درصد این مزارع از وضعیت مطلوبی برخوردار هستند.

گرگان-مدیر تعاون روستایی گلستان گفت: شبکه تعاونی روستایی با راه‌اندازی ۵۰ مرکز خرید، کلزا کشاورزان گلستانی را با نرخ بالاتر از قیمت تضمینی و پرداخت به‌موقع جمع‌آوری می‌کند.

مدیر جهاد کشاورزی بردسکن از برداشت 600 تن کلزا از سطح 243 هکتار در این شهرستان خبر داد.

ساری- مدیر جهاد کشاورزی ساری از پیش‌بینی تولید ۲ هزار و ۴۰۰ تن محصول کلزا در سال زراعی جدید خبر داد.

مدیر جهاد کشاورزی بوکان اعلام کرد: در سال زراعی جاری ۵۰۰ هکتار از اراضی کشاورزی این شهرستان به کشت دانه روغنی کلزا اختصاص یافته است.

به گفته مدیر امور زراعت سازمان جهاد کشاورزی کردستان، براساس بازدیدهای کارشناسی انجام شده پیش‌بینی می‌شود امسال بیش از هزار و ۶۰۰ تن کلزا در استان تولید شود.

برنا- گروه استانها: بهار امسال کشتزارهای گندم، کلزا و کاملینا در کهگیلویه و بویراحمد به بار نشسته است و در حالی که تنها چند روزی تا آغاز برداشت محصولات زراعی...

علیرضا عباسی با انتقاد از غفلت سازمان تات از پژوهش‌های کاربردی، تأکید کرد جایگزینی کنجاله آفتابگردان، کلزا و منابع پروتئینی جدید نظیر زیست‌توده‌های حاصل از فرآوری زیستی به جای سویا، مستلزم تعیین فرمولاسیون بهینه توسط این سازمان است؛ وی هشدار داد تداوم رویکرد مقاله‌محور به جای حل چالش خوراک دام، امنیت …

برنا – گروه استان ها : معاون اقتصادی استانداری گلستان با اشاره به برنامه‌ریزی برای خرید حدود ۷۰ هزار تن دانه روغنی در استان گفت: باید سهم دستگاه‌ها و بخش خصو...

برنا - گروه اقتصادی؛ مدیر جهاد کشاورزی بوکان از اختصاص بیش از ۵۰۰ هکتار از مزارع این شهرستان به کشت دانه روغنی کلزا در سال زراعی جاری خبر داد.

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بهشهر گفت: برداشت کلزا از اواسط دهه سوم اردیبهشت ماه آغاز خواهد شد.

کرمانشاه - معاون تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی کرمانشاه از رشد قابل توجه کشت کلزا در گیلانغرب و رسیدن آن به ۲۶۰۰ هکتار خبر داد.

معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی مازندران از پیش‌بینی برداشت 15 هزار تن کلزا از دشت‌های استان خبر داد.

میامی- مدیر جهاد کشاورزی میامی از توسعه کشت کلزا در این شهرستان خبر داد و گفت: سطح زیر کشت این دانه روغنی به ۳۰۰ هکتار رسیده و پیش‌بینی می‌شود بیش از ۷۰۰ تن محصول برداشت شود.

مدیر تعاون روستایی فارس گفت: روند خرید تضمینی گندم از چند هفته پیش آغاز شده و تا پایان مرداد و اوایل شهریور ادامه خواهد داشت؛ تاکنون بیش از ۱۱ هزار تن گندم و ۴۷۰ تن کلزا در لامرد و خنج تحویل مراکز خرید شده است.

برنا_گروه استانها:مدیرکل جهاد کشاورزی استان ایلام از برداشت پنج هزار تن دانه روغنی کلزا در دهلران خبرداد .

افزایش سطح زیرکشت کلزا نشان می‌دهد ‌کشاورزان ‌به سمت کشت‌های اقتصادی‌تر ‌حرکت کرده‌اند.

رئیس جهاد کشاورزی استان ایلام از روند مطلوب برداشت دانه روغنی کلزا در شهرستان دهلران خبر داد و اعلام کرد: تاکنون حدود ۵ هزار تن از این محصول استراتژیک از مزارع منطقه برداشت شده است.

در سال زراعی جاری پیش‌بینی می‌کنیم بیش از 18 هزار تن کلزا در مزارع اردبیل استحصال شود.

ایلام - مدیرکل جهاد کشاورزی استان ایلام گفت: تاکنون پنج هزار تن دانه روغنی کلزا در دهلران برداشت شده است.

معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار گلستان گفت: برداشت یک میلیون تن گندم و ۷۰ هزار تن کلزا و جو در استان، نویدبخش ورود بیش از ۸۰ هزار میلیارد تومان اعتبار است که بخش قابل توجهی از آن صرف سازندگی خواهد شد.

در خشک‌سالی‌های لرستان کلزا می‌روید، گیاهی از خانواده شب‌بوها با ساقه‌های نازک و برگ‌های روشن زرد.

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان فارس گفت: با حمایت از تولیدکنندگان برای نخستین‌ بار، تمامی محموله‌ های کلزا با پرداخت نقدی و فوری خریداری و وجه آن ها همزمان با تحویل محصول به حساب کشاورزان واریز می‌شود.

مدیر تعاون روستایی خوزستان گفت: خرید تضمینی گندم و کلزا از ۲۲ فروردین در استان آغاز شده و روند تحویل محصولات از کشاورزان ادامه دارد.

مدیر زراعت جهاد کشاورزی خراسان رضوی گفت: از 2 هزار و650 هکتار سطح زیرکشت، 6هزار و 600 تن کلزا برداشت می‌شود.

رئیس سازمان جهاد کشاورزی لرستان از کشت 4600 هکتار کلزا خبر داد.

معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین از آغاز مرحله داشت محصولات زراعی پاییزه در این استان خبر داد و اعلام کرد که پیش‌بینی می‌شود بیش از 3000 تن دانه روغنی کلزا از سطح زیر کشت حدود 2 هزار و 68 هکتار از مزارع استان برداشت شود.

استفاده از گردو، برگ گیاه خرفه، روغن کلزا یا کانولا و همچنین گنجاندن ماهی و میگو در رژیم غذایی توصیه می‌کنیم. افراد با توجه به توانایی اقتصادی خود از این منا...

قائم‌مقام صندوق بیمه محصولات کشاورزی، گفت: صندوق ۲.۲ همت از حق بیمه گندم را از سوی کشاورزان دریافت کرد و حدود ۳ همت باقی ماند. با این وجود به تمام گندمکاران آسیب‌دیده، غرامت پراخت کرد.

عضو کمیسیون کشاورزی اتاق تعاون گفت: با توجه به محدودیت منابع آب و خاک و خشکسالی، الگوی کشت را تنها در حد شعاری نگاه می‌کنیم، درحالیکه کشت کلزا از جمله دانه‌های روغنی است که امکان آن را داریم.

خرم‌آباد - مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی لرستان، توسعه کشت کلزا و کاملینا را از برنامه‌های راهبردی بخش زراعت در این استان اعلام کرد.

مدیر جهاد کشاورزی دره‌شهر گفت: به‌منظور حفظ سلامت و افزایش بهره‌وری تولید کلزا، کارشناسان مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان دره‌شهر اقدام به پایش شته بومی در مزارع کلزا کردند، این طرح در راستای کنترل آفات و بررسی وضعیت زراعی محصولات دانه‌های روغنی اجرا شده است.

کارشناس هواشناسی کشاورزی گفت: با توجه به شرایط جوی، کشاورزان نسبت به پایش مزارع کلزا علیه علف هرز اقدام کنند.

کارشناس هواشناسی کشاورزی گفت: با توجه به شرایط جوی، کشاورزان نسبت به پایش مزارع کلزا علیه علف هرز اقدام کنند.

مروری کوتاه بر خبر کشت حدود ۶۵۰ هزار هکتار از ۷۱۴ هزار هکتار برنامهریزی شده در سال گذشته محدود شدن سطح زیر کشت کلزا به ۱۴۰۰-۱۵۰۰ هکتار به دلیل مشکلات تأمین بذر مروری بر وضعیت کشاورزی همدان علی بایگانه، مدیر زراعت جهاد کشاورزی استان همدان، با اشاره به خشکسالی و تنش‌های شدید بارشی طی دو

دزفول - مدیر جهاد کشاورزی شهرستان دزفول گفت: پایش مستمر مزارع کلزا، مهم‌ترین راه جلوگیری از گسترش گل جالیز و حفظ کیفیت بذر است.

مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی استان مرکزی با اشاره به نقش کلیدی زراعت پاییزه در تأمین امنیت غذایی کشور گفت: پایش میدانی مزارع گندم، جو و کلزا در شهرستان ساوه، گامی عملی در مسیر افزایش تاب‌آوری تولید و کاهش آسیب‌پذیری بخش کشاورزی در برابر تنش‌های اقلیمی است.

انتخاب بین روغن کلزا و روغن کنجد به عوامل مختلفی بستگی دارد. اگر به دنبال یک روغن با خواص درمانی و عطر و طعم خاص هستید، روغن کنجد گزینه مناسبی است. اما اگر به دنبال روغنی با نقطه دود بالا و طعمی خنثی برای پخت و پز هستید، روغن کلزا انتخاب بهتری خواهد بود. در نهایت، بهتر است از هر دو روغن در رژیم غذایی …

انتخاب بین روغن کلزا و روغن کنجد به عوامل مختلفی بستگی دارد. اگر به دنبال یک روغن با خواص درمانی و عطر و طعم خاص هستید، روغن کنجد گزینه مناسبی است. اما اگر به دنبال روغنی با نقطه دود بالا و طعمی خنثی برای پخت و پز هستید، روغن کلزا انتخاب بهتری خواهد بود. در نهایت، بهتر است از هر دو روغن در رژیم غذایی …