قیمت طلا امروز




 تفاهم‌نامه‌ها

 سایت فراز / ۳۰ دقیقه قبل

«نبرد هرمز» روز چهل و هفتم | گزارش در حال به روز رسانی

تفاهم ایران و عمان برای ایجاد مسیر موقت کشتیرانی، هشدارهای آمریکا درباره مین‌گذاری در هرمز، ادامه فشارهای تحریمی واشنگتن و تأکید تهران بر لزوم اجرای تعهدات آ...
 «نبرد هرمز» روز چهل و هفتم | گزارش در حال به روز رسانی
گزارش لحظه ای از «نبرد هرمز» در حال به روز رسانی... ۱۰:۳۵» الجزیره: وزیر خزانه‌داری آمریکا در ارتباط با تحریم‌ها علیه ایران، صحبتی از چین که بزرگ‌ترین شریان اقتصادی تهران است نکرد زیرا پکن گفته در صورت هدف قرار دادن شرکت‌های چینی، واکنش نشان خواهد داد

الجزیره نوشت: اسکات بسنت، وزیر خزانه‌داری آمریکا، عملیات «منزوی‌سازی اقتصادی» را که روز دوشنبه آغاز آن را اعلام کرد، کارزاری بی‌سابقه برای قطع شریان‌های حیاتی اقتصاد ایران توصیف کرد. این کارزار شامل تحریم‌های مستقیم یا اولیه علیه حدود ۶۰ فرد و نهاد و همچنین تحریم‌های ثانویه علیه شرکت‌ها و مؤسساتی است که با تهران تعامل دارند.

به گزارش روزنامه اینترنتی فراز، اما بسنت از صحبت درباره چین، که بزرگ‌ترین و مهم‌ترین شریان حیاتی اقتصاد ایران محسوب می‌شود و طی سال‌های طولانی نقش قابل‌توجهی در کمک به ایران برای مقابله با آثار تحریم‌های آمریکا داشته است، خودداری کرد.

یک روز پس از اعلام تشدید فشار‌های اقتصادی بسنت علیه تهران، چین هشدار داد که اگر تحریم‌های آمریکا شرکت‌های چینی را هدف قرار دهند، پکن واکنش نشان خواهد داد.

یک سخنگوی وزارت خارجه چین روز سه‌شنبه در پاسخ به پرسشی درباره تحریم‌های ثانویه آمریکا علیه تهران گفت: «چین تمام اقدامات لازم را برای حفاظت از حقوق و منافع خود اتخاذ خواهد کرد.» این اظهارات را فایننشال تایمز گزارش کرده است.

این مقام چینی همچنین تأکید کرد که پکن «در موارد متعدد مخالفت قاطع خود را با تحریم‌های یکجانبه غیرقانونی که مبتنی بر حقوق بین‌الملل یا مجوز شورای امنیت سازمان ملل نیستند»، اعلام کرده است. ۱۰:۱۹» فایننشال تایمز: چین می‌گوید اگر آمریکا فشار بر شرکت‌های چینی که با ایران تجارت می‌کنند را گسترش دهد، «تمام اقدامات لازم» را اتخاذ خواهد کرد

فایننشال تایمز نوشت: چین به آمریکا هشدار داد که ممکن است در واکنش به تحریم‌های ایران، مقابله‌به‌مثل کند.

به گزارش انتخاب، پکن اعلام کرد اگر واشنگتن دامنه فشار‌ها بر شرکت‌هایی را که با تهران تجارت می‌کنند گسترش دهد، «تمام اقدامات لازم» را اتخاذ خواهد کرد.

تحریم‌های شدیدتر آمریکا علیه چین، که ۹۰ درصد نفت ایران را خریداری می‌کند، می‌تواند خطر فروپاشی روابط واشنگتن و پکن را به همراه داشته باشد.

پکن هشدار داده است که اگر شرکت‌های چینی در هرگونه گسترش قابل‌توجه تحریم‌های ثانویه جدید دولت ترامپ مرتبط با ایران قرار گیرند، چین در واکنش به آن اقدام خواهد کرد.

اقداماتی که روز دوشنبه از سوی اسکات بسنت، وزیر خزانه‌داری آمریکا اعلام شد، شرکت‌هایی مستقر در هنگ‌کنگ و سرزمین اصلی چین را هدف قرار داد، اما از قرار دادن مؤسسات مالی بزرگ چینی در فهرست تحریم‌ها خودداری کرد.

هرگونه تشدید جدی تحریم‌های آمریکا علیه چین ــ کشوری که ۹۰ درصد نفت ایران را خریداری می‌کند ــ می‌تواند روابط دو کشور را تنها یک ماه پیش از دیدار برنامه‌ریزی‌شده دونالد ترامپ و شی جین‌پینگ در واشنگتن، به‌شدت متشنج و حتی منفجر کند.

این نشست برای اقتصاد جهانی بسیار مهم تلقی می‌شود. انتظار می‌رود دو رئیس‌جمهور درباره تمدید آتش‌بس یک‌ساله در جنگ تجاری میان دو کشور گفت‌و‌گو کنند؛ آتش‌بسی که در ماه اکتبر بر سر آن توافق شد و در ماه مه با سفر دوستانه ترامپ به پکن تثبیت شد.

سخنگوی وزارت خارجه چین روز سه‌شنبه در پاسخ به پرسش‌هایی درباره تحریم‌های ثانویه آمریکا علیه ایران گفت:

«چین تمام اقدامات لازم را برای دفاع قاطعانه از حقوق و منافع خود اتخاذ خواهد کرد.»

او افزود: «چین بار‌ها مخالفت قاطع خود را با تحریم‌های یکجانبه غیرقانونی که مبنایی در حقوق بین‌الملل یا مجوز شورای امنیت سازمان ملل ندارند، اعلام کرده است.»

این مقام چینی همچنین گفت: «وظیفه فوری، کمک به کاهش تنش در وضعیت کنونی و بازگشت هرچه سریع‌تر به گفت‌و‌گو و مذاکره است.»

اگرچه پالایشگاه‌های بزرگ دولتی چین عمدتاً تحریم‌های مربوط به نفت خام ایران را رعایت می‌کنند، پکن به پالایشگاه‌های خصوصی موسوم به «تی‌پات» (Teapots) اجازه می‌دهد نفت ایران را وارد و فرآوری کنند.

آمریکا اوایل سال جاری میلادی برخی از این پالایشگاه‌ها را تحریم کرد، اما چین به شرکت‌های داخلی خود دستور داد از این تحریم‌ها تبعیت نکنند.

چین همچنین یک نظام فزاینده و سخت‌گیرانه برای مقابله با تحریم‌ها ایجاد کرده است که شامل اقدامات متقابل علیه افراد و سازمان‌های خارجی می‌شود که در اجرای محدودیت‌های خارجی علیه شرکت‌ها و زنجیره‌های تأمین چینی همکاری می‌کنند.

هرگونه تلاش آمریکا برای گسترش تهاجمی نظام تحریم‌های ثانویه مرتبط با ایران به شرکت‌های چینی، می‌تواند با واکنش تلافی‌جویانه پکن مواجه شود. چین سال گذشته نشان داد که می‌تواند با استفاده از کنترل خود بر مواد معدنی حیاتی مورد نیاز تولیدات پیشرفته، بخش‌هایی از صنعت تولید آمریکا را عملاً متوقف کند.

با این حال، ژو فِنگ، کارشناس روابط بین‌الملل در دانشگاه نانجینگ، گفت چین در پشت صحنه عمیقاً علاقه‌مند است که طرف‌های درگیر در مناقشه آمریکا و ایران را به یافتن راه‌حل تشویق کند.

او خاطرنشان کرد که ادامه محدودیت‌ها بر کشتیرانی در تنگه هرمز به دلیل این درگیری، فشار زیادی بر اقتصاد جهانی وارد می‌کند.

ژو گفت: «از دیدگاه چین، ما نمی‌خواهیم درگیر جنگ میان آمریکا و ایران شویم. از سوی دیگر، کاملاً آگاه هستیم که اگر مشکل تنگه هرمز ادامه پیدا کند، برای چین نیز خطرناک‌تر خواهد شد.»

در روز‌های اخیر، شی جین‌پینگ با ملک عبدالله دوم، پادشاه اردن دیدار کرده و وانگ یی، وزیر خارجه چین نیز با همتای کویتی خود دیدار داشته است. موضوع ایران و جنگ غزه در هر دو دیدار مورد بحث قرار گرفته است.

ژو گفت: «بنابراین پیام چین به تهران کاملاً روشن است ــ ما امیدواریم مذاکرات صلح ادامه پیدا کند.» ۹:۵۱» رویترز: قمیت نفت در پی امید‌ها به بازگشایی تنگه هرمز، کاهش یافت | هر بشکه نفت با ۱.۷ درصد کاهش، به ۸۰.۹۹ دلار رسید

رویترز نوشت: قیمت نفت خام آمریکا در آغاز معاملات روز چهارشنبه کاهش یافت و افت جلسه قبل را ادامه داد؛ این کاهش در پی امید‌ها به بازگشایی تنگه هرمز پس از اعلام ازسرگیری مذاکرات ایران و عمان درباره مدیریت این مسیر راهبردی صورت گرفت.

به گزارش روزنامه اینترنتی فراز، قیمت قرارداد‌های آتی نفت وست تگزاس اینترمدیت (WTI) آمریکا با ۱.۳۷ دلار، معادل ۱.۷ درصد، کاهش به ۸۰.۹۹ دلار در هر بشکه رسید. این قرارداد روز سه‌شنبه نیز ۳.۱ درصد کاهش یافته و در زمان تسویه به پایین‌ترین سطح خود از ۱۳ اوت رسیده بود.

ایران و عمان طی هفته‌های گذشته مذاکرات پراکنده‌ای درباره مدیریت تردد دریایی در تنگه هرمز انجام داده‌اند؛ تنگه‌ای که پیش از آغاز جنگ در فوریه گذشته، حدود یک‌پنجم محموله‌های نفت و گاز طبیعی مایع جهان از آن عبور می‌کرد.

ایران اعلام کرده مذاکرات خود با عمان درباره مدیریت تنگه را از سر گرفته است. ۹:۳۵» اکسیوس به نقل از منبع مطلع: امروز ویتکاف و کوشنر از سنتکام بازدید می‌کنند تا درباره وضعیت میدانی منطقه خاورمیانه توجیه شوند

اکسیوس نوشت: ویتکاف و کوشنر امروز برای اطلاع از وضعیت میدانی منطقه به سنتکام می‌روند.

به گزارش روزنامه اینترنتی فراز، یک منبع مطلع گفت: انتظار می‌رود استیو ویتکاف و جرد کوشنر، نمایندگان کاخ سفید که هدایت مذاکرات با ایران را بر عهده داشتند، امروز چهارشنبه از فرماندهی مرکزی آمریکا (سنتکام) بازدید کنند تا درباره وضعیت میدانی منطقه توجیه شوند. ۹:۲۳» کپلر: پنج کشتی روز سه‌شنبه از تنگه هرمز عبور کردند | این تعداد بسیار کمتر از میانگین ۱۰ روزه، یعنی ۱۵ کشتی، است

کپلر از عبور ۵ کشتی از تنگه هرمز طی روز سه‌شنبه خبر داد.

به گزارش روزنامه اینترنتی فراز، رویترز به نقل از داده‌های شرکت کپلر برای ردیابی کشتی‌ها گزارش داد: پنج کشتی روز سه‌شنبه از تنگه هرمز عبور کردند.

بنا بر اعلام این شرکت، دو نفتکش حامل گاز مایع نفتی (LPG) و یک نفتکش حامل قیر از تنگه خارج شدند. دو نفتکش خالی حمل فرآورده‌های نفتی وارد تنگه شدند.

کپلر تأکید کرد: این تعداد بسیار کمتر از میانگین ۱۰ روزه، یعنی ۱۵ کشتی، است.

رایزنی وزرای خارجه قطر و عمان درباره گفت‌و‌گو‌های جاری با تهران پیرامون ایجاد کریدور موقت در تنگه هرمز۱۴۰۵/۰۶/۰۴ - ۰۹:۲۳

به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت خارجه قطر، محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثانی و بدر بن حمد بن حمود البوسعیدی درباره آخرین تحولات منطقه و به ویژه گفت‌و‌گو‌های جاری میان ایران و عمان درباره چارچوب پیشنهادی پیرامون تنگه هرمز که شامل ایجاد کریدور موقت مشترک در این تنگه و توافق بر اجرای طرحی مشترک برای مین روبی تنگه هرمز است، گفت‌و‌گو کردند.

وزیر خارجه قطر از نقش عمان و تلاش‌های دیپلماتیک این کشور برای کاهش تنش‌ها و تقویت ثبات منطقه‌ای تقدیر کرده است.

ادعای اکسیوس به نقل از منابع: وزیر خارجه آمریکا گفته «در حال حاضر انتظار نمی‌رود آمریکا حملات جدیدی علیه ایران انجام دهد» ۱۴۰۵/۰۶/۰۴ - ۰۸:۳۲

اکسیوس مدعی شد: وزیر امور خارجه آمریکا، مارکو روبیو، در روز‌های اخیر به چندین همتای خارجی خود گفته است که «در حال حاضر انتظار نمی‌رود آمریکا حملات جدیدی علیه ایران انجام دهد؛ این موضوع را یک مقام آمریکایی و منبع دیگری که از این مسئله اطلاع دارد، تأیید کرده‌اند.

به گزارش انتخاب، در عوض، او گفته است که تمرکز آمریکا بر راه‌های دیگر اعمال فشار است؛ از جمله ابتکار تحریمی‌ای که این هفته اعلام شد.

ادعای خبرگزاری ریانووستی به نقل از منابع: ایران و آمریکا بر سر آتش‌بسی توافق کرده‌اند که شامل آزادی کشتیرانی در تنگه هرمز خواهد بود۱۴۰۵/۰۶/۰۴ - ۰۸:۲۷

خبرگزاری ریانووستی ادعا کرد: واشنگتن و تهران بر سر آتش‌بس توافق کرده‌اند؛ منابعی در ایران و پاکستان این موضوع را اعلام کردند.

به گزارش انتخاب، این آتش‌بس شامل آزادی کشتیرانی در تنگه هرمز خواهد بود.

انتظار می‌رود اعلام رسمی آتش‌بس طی روز‌های آینده انجام شود.

پس از آن نیز مذاکرات و یک دور نشست‌های فنی برگزار خواهد شد.

غریب آبادی: بعد از توافق ایران و عمان، مسیر جنوب بسته می‌شود/ طبق تفاهم‌نامه هیچ شناور نظامی اجازه عبور نخواهد داشت/ محاصره ما به ازای تنگه هرمز نیست / چرا باید همیشه ما منتظر بمانیم آمریکا حمله کند؟ می‌توانیم دست به اقدام پیش‌دستانه بزنیم۱۴۰۵/۰۶/۰۴ - ۰۰:۲۷

غریب آبادی، معاون وزیر خارجه:

بعد از توافق ایران و عمان، مسیر جنوب بسته می‌شود، هرچند مسیر جنوب بواسطه خواست نیرو‌های مسلح شاهد عبور و مروری نبوده است

طبق تفاهم‌نامه هیچ شناور نظامی اجازه عبور نخواهد داشت و تنها شناور‌های تجاری امکان عبور از تنگه هرمز را خواهند داشت

محاصره ما به ازای تنگه هرمز نیست.

چرا باید همیشه ما منتظر بمانیم آمریکا حمله کند؟ ما می‌توانیم دست به اقدام پیش‌دستانه بزنیم

غریب آبادی: بر اساس تفاهم تهران و مسقط مسیر ورودی به خلیج فارس از آب‌های ایران و مسیر خروجی از آب‌های سرزمینی عمان خواهد بود و در هر دو مسیر کشتی‌ها از آب‌های ایران عبور می‌کنند / این مسیر موقت است و ایران و عمان باید ظرف ۳۰ تا ۶۰ روز درباره مسیر دائمی جدید مذاکره کنند۱۴۰۵/۰۶/۰۴ - ۰۰:۲۳

معاون وزیر خارجه کشورمان تاکید کرد که جمهوری اسلامی ایران و عمان تنها کشور‌های ساحلی تنگه هرمز هستند.

کاظم غریب آبادی معاون حقوقی و بین‌الملل وزارت امور خارجه خاطر نشان کرد: تنگه هرمز دو کشور ساحلی بیشتر ندارد و این دو کشور صرفاً جمهوری اسلامی ایران و سلطنت عمان هستند.

وی تاکید کرد: تا پیش از جنگ‌های اخیر هیچ مشکلی در تنگه هرمز وجود نداشت و ایران نیز تمرکز ویژه‌ای بر مباحث مربوط به این آبراه اعمال نمی‌کرد.

غریب آبادی افزود: پس از جنگ ۴۰ روزه، توجه و تمرکز راهبردی ایران به این موضوع جلب شد و ما همچنان در وضعیت جنگی به سر می‌بریم.

تنگه هرمز از فردا باز نمی‌شود؛ مسیر جدید مانند اتوبان رفت‌وبرگشت است

معاون وزیر خارجه جزئیات تفاهم ایران و عمان درباره تنگه هرمز را تشریح و تأکید کرد که این تفاهم به معنای بازگشایی فوری تنگه از فردا نیست و این دو موضوع جداگانه هستند.

غریب‌آبادی توضیح داد که طی ۵۸ سال گذشته کشتی‌ها از سمت آب‌های عمان عبور می‌کردند و ایران دچار آسیب‌های شدید شده است. وی تأکید کرد که تنگه هرمز اکنون موضوع امنیت ملی ایران است و باید در مسیر‌های ورود و خروج تغییرات اساسی صورت گیرد.

بر اساس این تفاهم، مسیر ورودی به خلیج فارس از آب‌های ایران و مسیر خروجی از آب‌های سرزمینی عمان خواهد بود و در هر دو مسیر کشتی‌ها از آب‌های ایران عبور می‌کنند.

معاون وزیر خارجه توضیح داد که این مسیر «مانند یک اتوبان رفت‌وبرگشتی» با عرض کل حدود ۷ مایل است.

غریب‌آبادی خاطرنشان کرد که این مسیر موقت است و ایران و عمان باید ظرف ۳۰ تا ۶۰ روز درباره مسیر دائمی جدید مذاکره کنند تا جایگزین طرح ترافیک دریایی پیشین شود.

مسیر جنوبی تنگه هرمز بسته می‌شود؛ اگر الزامات ما برآورده نشود تنگه همچنان بسته خواهد ماند

معاون وزیر خارجه تاکید کرد: مسیر جنوبی تنگه هرمز بسته می‌شود و این مورد توافق است. عمان می‌پذیرد که این مسیر بسته شود و موضوع به سازمان بین‌المللی دریانوردی اعلام خواهد شد.

به گفته وی، مذاکرات ایران و عمان برای اداره آینده تنگه هرمز آغاز می‌شود که تا ۶۰ روز طول خواهد کشید تا ترتیبات مشترک مشخص شود.

وی تصریح کرد: اگر الزامات ایران برآورده نشود، تنگه هرمز همچنان بسته خواهد ماند.







چهارشنبه ۴ شهریور ۱۴۰۵ - 26 August 2026
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.