فرتاک نیوز: کرامبل سیب، یکی از انواع دسرهای خوشمزه و سالم می باشد که می توانید به راحتی و خیلی سریع در منزل آن را تهیه و سرو نمایید.

فرتاک نیوز: عفونت ناخن پا عارضه ای متورم و دردناک است. بروز عفونت ناخن تحت تأثیر عدم رعایت مسائل بهداشتی، ضعف در سیستم ایمنی و کوتاه کردن نامناسب ناخن به وجود می آید.

فرتاک نیوز: خوابِ دیرهنگام ممکن است نظم هورمونی، اعصاب و تمرکز را به‌هم بریزد.

فرتاک نیوز: مارمالاد موز، یکی از انواع مارمالادهای میوه ای خوشمزه و لذیذ می باشد که می توانید برای وعده صبحانه آماده و سرو کنید.

فرتاک نیوز: شیرینی قرابیه و یا قورابیه، یکی از شیرینی های سنتی و خوشمزه تبریز می باشد.

در ادامه فال ورق روزانه و دقیق خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

در ادامه فال چای روزانه و دقیق دوشنبه 8 تیر 1405 خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

فرتاک نیوز: نتایج یک مطالعه گسترده بر روی بیش از ۴.۷ میلیون گزارش بیمار نشان می‌دهد که داروهای رایج مسکن مانند ایبوپروفن، در برابر داروهای اختصاصی میگرن عملکرد به‌مراتب ضعیف‌تری دارند.

فرتاک نیوز: شیرینی ونیزی و یا شیرینی انگشتی، یکی از خوشمزه ترین نوع شیرینی های محبوب مردم ونیز می باشد.

فرتاک نیوز: یک مطالعه تازه نشان می دهد کمبود خواب می تواند موجب وخامت عملکرد کلیه و نارسایی آن در بیماران کلیوی شود.

فرتاک نیوز: مارزیپان و یا مارسیپان، یک نوع شیرینی خوشمزه و ساده می باشد که با پودر بادام طبخ می شود.

فرتاک نیوز: چه سرما خورده باشید و چه دچار آلرژی باشید، یکی از اولین کارها برای بهتر شدن حالتان این است که شب ها خوب بخوابید. اما وقتی سرفه های مکرر و پی در پی باعث بیدار شدن شما از خواب می شوند، چطور می توانید خواب کافی و مناسبی داشته باشید.

فرتاک نیوز: بیشتر مادران با این صحنه مواجه شده‌اند که نیمه‌های شب فرزندتان با درد و ناله پیش شما آمده و شما هم با لمس پیشانی او متوجه تب و داغی سرش شده‌اید. این لحظات معمولا برای مادران کم‌تجربه سخت است چون نمی‌دانند چه باید کنند.

در ادامه فال ورق روزانه و دقیق خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

فرتاک نیوز: استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح ۵ علامت کفایت شیر مادر برای تغذیه مناسب نوزاد گفت: حتی یک قطره آب نیز نباید به نوزاد نوشانید.

فرتاک نیوز: یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: افزایش اسیداوریک خون احتمال ابتلا به نقرس را افزایش می‌دهد.

فرتاک نیوز: بیماری گال یا جرب (Scabies Disease) یک بیماری پوستی مسری همراه با خارش شدید است، که این خارش، جوش های ریز قرمزرنگی را در پوست ایجاد می کند. این بیماری از هجوم یک انگل به نام انگل گال به بدن ایجاد می شود.

فرتاک نیوز: زمانی که کبد در سلامت کامل باشد به پاکسازی خون، گوارش مواد غذایی و مقابله با آلودگی‌ها کمک می‌کند و همچنین این قابلیت را دارد که در صورت آسیب دیدن، ترمیم شده و بافت‌های قدیمی با سلول‌های جدید جایگزین شوند.

در ادامه فال چای روزانه و دقیق یکشنبه 7 تیر 1405 خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

فرتاک نیوز: دبیر علمی بخش کودکان یازدهمین کنگره انجمن دندانپزشکان عمومی ایران، مهم ترین علت پوسیدگی دندان های شیری در سنین پایین را ، شیردهی شبانه و با شیر خوابیدن کودکان دانست.

فرتاک نیوز: آکادمی گوش و حلق و بینی آمریکا، استفاده از گوش پاک‌کن و عادت واردکردن انگشت یا هر شیء دیگر را داخل گوش برای تمیزکردن آن منع می‌کند.

فرتاک نیوز: پولیپ به صورت رشد غیرطبیعی توده‌های خوش خیم در جدار اعضای بدن تعریف می‌شود.

فرتاک نیوز: طبق نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند در معرض ریسک بالای آسم قرار دارند.

فرتاک نیوز: دیابت، چاقی، و فشار خون بالا به عنوان شایع‌ترین دلایل سطوح پایین تستوسترون شناخته می شوند که در اکثر موارد به واسطه ورزش نکردن در ترکیب با رژیم غذایی ناسالم شکل می گیرند.

فرتاک نیوز: یک دندانپزشک گفت: شیوه های نوین ارتودنسی از اعمال فشار زیاد به ریشه دندان و آسیب رسیدن به آن جلوگیری می کند.

فرتاک نیوز: یک فوق‌تخصص خون و سرطان کودکان با تشریح وضعیت افرادی که شانس ناقل بودن بیماری هموفیلی را بیشتر از دیگران دارند، گفت: افرادی که کودک مبتلا به هموفیلی دارند هفته‌ای دوبار باید دارو را توسط پرستار به کودک تزریق کنند.

فرتاک نیوز: مطالعات جدید نشان می دهد یبوست احتمال ابتلا به بیماری های مزمن کلیه و نارسایی کلیه را افزایش می دهد.

فرتاک نیوز: یک متخصص دندانپزشکی کودکان، دندان‌های شیری را راهنمای رویش دندان‌های دائمی دانست و گفت: باید تا حد امکان از حذف زود هنگام دندان‌های شیری در کودکان پیشگیری کرد.

فرتاک نیوز: دندان عقل به آخرین دندان در هر قوس فکی گفته می شود که بین سنین 18 تا 25 سالگی در دهان می روید. علت نامگذاری این دندان، به دلیل زمان رویش و همزمانی آن با بلوغ عقلی است. این دندان را دندانپزشکان، «آسیای سوم» نیز می نامند.

فرتاک نیوز: طبق یک مطالعه جدید، تعطیلات تابستان موجب اضافه وزن ناخواسته در کودکان می شود.

فرتاک نیوز: درمان سوزش معده یا همان رفلاکس معده بهتر است با استفاده از روش های طبیعی باشد. درمان های طبیعی متفاوتی برای تسکین سوزش معده توصیه می شود که ساده ترین آن نوشیدن یک نوشیدنی سالم است.

در ادامه فال چای روزانه و دقیق شنبه 6 تیر 1405 خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

فرتاک نیوز: یک متخصص گوش، حلق و بینی بیان کرد: با راهکارهایی ساده ای از جمله استنشاق بخار آب می توان سینوزیت های مزمن را در خانه درمان کرد.

فرتاک نیوز: نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد، مصرف متوسط شیر ممکن است با سلامت بهتر قلب و کاهش خطر مرگ مرتبط باشد، اما مصرف زیاد آن می‌تواند با افزایش خطر برخی سرطان‌ها همراه باشد.

فرتاک نیوز: ترکیب دو داروی شناخته‌ شده می‌تواند با کاهش متابولیسم و گشاد کردن رگ‌های خونی، هیپوترمی یا کاهش دمای بدن را در موش‌ها القا کند.

فرتاک نیوز: مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری کمبود ویتامین B12 داشته باشند، با احتمال بیشتری در زمینه ابتلا به دیابت نوع 2 و اختلالات متابولیک روبرو هستند.

فرتاک نیوز: دبیر اجرایی پانزدهمین کنگره سالیانه گوش، حلق و بینی و جراحی سر و گردن گفت: خرخر وقت خواب بایدتوسط والدین مورد توجه قرار گیرد زیرا این مسئله می‌تواند موجب کاهش شنوایی برگشت ناپذیر درکودک شود.

فرتاک نیوز: تغذیه مناسب، تمرینات ورزشی و سلامت عمومی فرد با میزان رشد قد ارتباط مستقیم دارند.

فرتاک نیوز: محققان استرالیایی دریافته‌اند دارویی که مس را به مغز می‌رساند، پروتئین‌های سمی آلزایمر را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد و حافظه مکان یابی بلندمدت را در مطالعات آزمایشگاهی بهبود می‌بخشد.

فرتاک نیوز: با فرارسیدن فصل‌ گرما اغلب افرادی که عادت دارند در روزهای تابستانی، صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکلاتی چون آفتاب‌سوختگی یا ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

فرتاک نیوز: رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: تحقیقات نشان می‌دهد که سلامت روده به سلامت مغز منجر میشود، رژیم‌های غذایی غنی از فیبر می‌توانند اثرات مثبتی بر سلامت روان داشته باشد.

در ادامه فال ورق روزانه و دقیق خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

در ادامه فال چای روزانه و دقیق جمعه 5 تیر 1405 خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

فرتاک نیوز: سالاد کاپرزه (سالاد کاپریس)، یکی از انواع سالادهای خوشمزه و پرطرفدار کشور ایتالیا می باشد.

فرتاک نیوز: پیروگی، یکی از انواع غذاهای ملی اروپای شرقی می باشد که ظاهری شبیه پیراشکی های کوچک دارد.

فرتاک نیوز: یک فوق‌تخصص گوارش و کبد، بر اهمیت حفظ تعادل میکروبی روده و پرهیز از مصرف خودسرانه داروها تأکید کرد.

فرتاک نیوز: یک فوق‌تخصص روماتولوژی، درباره بیماری لوپوس، علائم و راه‌های پیشگیری از آن، توضیحاتی داد.

فرتاک نیوز: سوپ پیازچه یکی از سوپ هایی است که می تواند به عنوان غذای کامل یا به عنوان پیش غذا استفاده شود.

فرتاک نیوز: برخی افراد با وجود تبعیت از یک رژیم غذایی کم کالری کاهش وزن ندارند و برخی هم با رژیم‌های غذایی خودسرانه باعث آسیب به بدن خود می‌شوند.

فرتاک نیوز: دریافت کافی ویتامین C ممکن است با سلامت بهتر مغز در دوران پیری مرتبط باشد.

فرتاک نیوز: اگر مرتباً نوشابه یا سایر نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنید، یک مطالعه جدید به شما هشدار می دهد.

فرتاک نیوز: یک متخصص ارولوژی با بیان اینکه سرطان پروستات در مراحله اولیه معمولا بدون علامت است، گفت: مردان باید بعد از ۵۰ سال غربالگری سرطان پروستات را سالانه انجام دهند و زنگ خطرهای این بیماری را هم بشناسند.

فرتاک نیوز: فاجیتا (Fajita)، یکی از انواع غذاهای خوشمزه و معروف مکزیک می باشد.

فرتاک نیوز: کوکو قارچ، یکی از انواع کوکو های معروف و خوشمزه ایرانی بوده که بسیار پرطرفدار نیز می باشد.

فرتاک نیوز: اسکالوپ مرغ و یا اسکالپ مرغ، یک نوع غذای اصیل و خوشمزه ایتالیا می باشد.

در ادامه فال ورق روزانه و دقیق خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

در ادامه فال چای روزانه و دقیق پنجشنبه 4 تیر 1405 خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

فرتاک نیوز: رئیس انجمن اعصاب اطفال ایران، از «صرع» به عنوان بیماری کودکان نام برد و گفت: ۹۰ درصد حملات صرعی در سن زیر ۲۰ سالگی اتفاق می افتد.

فرتاک نیوز: در شرایطی که تغییر در شکل یا تکرر دفع مدفوع می تواند نشانه ای از وضعیتی ساده مانند ابتلا به یبوست باشد، اما همچنین می تواند نشانگر مشکلاتی جدی‌تر از قبیل سندروم روده تحریک پذیر، بیماری کرون، انسداد روده، یا حتی سرطان روده یا معده باشد.

فرتاک نیوز: شوره سر می تواند علائمی از یک بیماری خطرناک و مهم باشد بنابراین کسانی که شوره سر دارند نباید به خود درمانی بپردازند.

فرتاک نیوز: به گفته محققان، یائسگی قبل از سن ۴۰ سالگی ریسک شکستگی استخوان را افزایش می دهد.

فرتاک نیوز: یک متخصص طب سوزنی گفت: بهتر است افراد پس از پایان کار روزانه یک ساعت بخوابند.

فرتاک نیوز: طبق گزارش محققان، میزان پایین ویتامین D ممکن است موجب افزایش ریسک سرطان مثانه شود.

فرتاک نیوز: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌ شمالی گفت: وجود خون در ادرار هشداری بر بدخیمی‌های سیستم ادراری است.

فرتاک نیوز: بعضی والدین فکر می کنند چون مکمل های خارجی گران تر از قطره های ایرانی است، حتما خاصیت بیشتری هم دارد اما باید بدانید که نیاز کودکان هر کشور با کشورهای دیگر فرق می کند.

فرتاک نیوز: جالب ترین و سریع ترین راه برای رفع گرفتگی در دماغ شما که باعث خلاصی تان از این اختلال سیستم بویایی می شود را در این مطلب آورده ایم.

فرتاک نیوز: ارتباط بیماری تیروئید با مواد شیمیایی نچسب آشپزخانه دوباره در صدر اخبار پزشکی قرار گرفته است و هشدار داده شده لوازم خانگی که ما هر روزه از آنها استفاده می کنیم، عامل بسیاری از این نوع بیماری هاست.

در ادامه فال ورق روزانه و دقیق خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

در ادامه فال چای روزانه و دقیق چهارشنبه 3 تیر 1405 خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

فرتاک نیوز: کاهو اگرچه اغلب به‌عنوان یک جزء ساده در سالاد شناخته می‌شود، اما سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر غذایی است که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تأمین آب مورد نیاز بدن کمک کنند.

فرتاک نیوز: تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرین‌ها یکی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت استخوان، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی در سال‌های آینده هستند. بدنی قوی‌تر یعنی حرکت راحت‌تر، تعادل بهتر و استقلال بیشتر در زندگی.

فرتاک نیوز: جویدن آدامس به‌طور متعادل معمولاً بی‌خطر است و حتی می‌تواند به سلامت دهان و تمرکز کمک کند. اما اگر به عادت دائمی تبدیل شود، ممکن است به فک فشار وارد کند یا مشکلات گوارشی ایجاد کند.

در ادامه فال چای روزانه و دقیق دوشنبه 1 تیر 1405 خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

فرتاک نیوز: بروشتای هویج، یک نوع پیش غذا و فینگرفود خوشمزه و لذیذ می باشد که می توانید خیلی سریع و آسان در منزل طبخ کنید.

فرتاک نیوز: پنکیک مرغ، پیش غذای خوشمزه و مجلسی است که می توانید به راحتی و خیلی سریع برای انواع مهمانی ها و دورهمی های خانوادگی خود آماده و طبخ کنید.

فرتاک نیوز: یک روان‌شناس و مشاور یزدی با تأکید بر این که هوش در سال‌های دبستان از انعطاف‌پذیری بالایی برخوردار است، تصریح کرد: موفقیت کودک در دنیای امروز نه در گرو نمرات درسی، بلکه در گرو توسعه متوازن هوش‌های چندگانه اعم از شناختی، هیجانی، اجتماعی و خلاق است.

فرتاک نیوز: کاری پلو یکی از پلوهای پر مصرف و پر طرفدار است که غذایی شیرازی محسوب می شود.

فرتاک نیوز: پلو کدو حلوایی یکی از خوشمزه ترین و قدیمی ترین غذاهای شمال ایران و به خصوص مازندران است.

در ادامه فال ورق روزانه و دقیق خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

فرتاک نیوز: مصرف نمک پیش از غذا از باورهای رایجی است که برخی آن را به بهبود هضم نسبت می‌دهند، اما متخصصان تأکید می‌کنند شواهد علمی کافی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.

فرتاک نیوز: بهترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است؟

فرتاک نیوز: «برندون گیب»(Brandon Gibb)، مدیر موسسه اختلالات خلقی دانشگاه بینگهمتون و استاد برجسته روانشناسی دانشگاه ایالتی نیویورک گفت: بیشتر آسیب‌پذیری‌هایی که ما روی آنها تمرکز می‌کنیم، هنوز در این دوره زمانی در حال پیشروی هستند. شما می‌توانید آسیب‌ها را در زمان پیشروی ببینید؛ نه این که آنها را فقط …

فرتاک نیوز: کارشناسان هشدار می‌دهند مصرف سیگار تنها به ریه‌ها آسیب نمی‌زند؛ این ماده با تخریب دستگاه گوارش، خطر ابتلا به رفلاکس، زخم معده، اختلالات روده‌ای و انواع سرطان‌های گوارشی را افزایش می‌دهد.

در ادامه فال چای روزانه و دقیق دوشنبه 1 تیر 1405 خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

فرتاک نیوز: یک بررسی جدید نشان می‌دهد که متفورمین، دارویی که به طور گسترده برای دیابت نوع ۲ استفاده می‌شود، اثرات امیدوارکننده‌ای در کاهش هیپرتروفی میوکارد - ضخیم شدن غیرطبیعی بطن چپ قلب که با خطر بالاتر حوادث قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است - نیز نشان می‌دهد.

فرتاک نیوز: استراحت یکی از مهمترین پایه‌های رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمون‌های رشد آزاد می‌شوند، حافظه تثبیت می‌شود و بدن خود را ترمیم می‌کند.

فرتاک نیوز: یک فوق تخصص غدد و متابولیسم با تأکید بر اهمیت غده تیروئید در سلامت عمومی بدن، گفت: اختلالات تیروئید به دو دسته عملکردی و ساختاری تقسیم می‌شوند و در صورت تشخیص به‌موقع، بسیاری از عوارض آن قابل پیشگیری است.

فرتاک نیوز: یافته‌های یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد که رکود شیر در دوران شیردهی و عوارض ناشی از آن می‌تواند ارتباط قابل‌توجهی با بروز «ماستیت گرانولوماتوز ایدیوپاتیک» (IGM) داشته باشد؛

فرتاک نیوز:نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می‌تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می‌گویند این ورزش به‌ویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.

فرتاک نیوز: برخی عادات روزانه وجود دارند که انجام آنها باعث احساس خستگی مستمر می‌شود و از این رو باید از آنها اجتناب کنید.

فرتاک نیوز: یک مطالعه در سال 2023 نشان داد که حدود 10 درصد از افراد جهان از نوعی درد عصبی رنج می‌برند.

فرتک نیوز: داروهای فشارخون به بسیاری از افرادی که فشارخون بالا دارند کمک می‌کنند تا این عارضه تهدیدکننده را تحت کنترل داشته باشند.

فرتاک نیوز: گرمازدگی در کودکان از شرایط اورژانسی فصل گرماست که برخلاف تب‌های معمول، با مصرف داروهای تب‌بر بهبود نمی‌یابد و نیازمند اقدامات فوری مانند خنک‌سازی بدن و جبران مایعات است.

فرتاک نیوز: بدن روزانه به مقدار بسیار کمی ویتامین B۱۲ نیاز دارد، اما کمبود همین میزان اندک می‌تواند با خستگی، فراموشی و اختلالات عصبی همراه شود. تحقیقات تازه از نقش پررنگ این ویتامین در حفظ انرژی و سلامت سالمندان پرده برداشته‌اند.

فرتاک نیوز: پژوهشگران با شناسایی تغییرات قابل اندازه‌گیری در ترکیب بزاق دهان، به روشی تازه برای تشخیص کمبود خواب دست یافته‌اند.

فرتاک نیوز: شیر، ماده غذایی بسیار پیچیده‌ای است که بیش از ۱۰۰ ماده مغذی و ترکیب زیست‌فعال ازجمله پروتئین، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین‌ها، چربی‌های مفید و بسیاری مواد دیگر را در خود جای داده است. این ترکیبات به‌طور طبیعی در ساختاری قرار گرفته‌اند که بر هضم، جذب و استفاده بدن از آن‌ها تاثیر می‌گذارد.

فرتاک نیوز: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باید و نبایدهای مصرف مکمل‌ها توضیحاتی ارائه داد.

در ادامه فال ورق روزانه و دقیق خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

فرتاک نیوز: به گفته کارشناسان، برخی علائم به ظاهر ساده مانند گرفتگی عضلات، گزگز اندام‌ها یا مشکلات دندانی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود کلسیم در بدن باشد.

در ادامه فال چای روزانه و دقیق شنبه 30 خرداد ماه 1405 خود را در فرتاک نیوز بخوانید.

فرتاک نیوز: درد یا فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق سرد، ضعف ناگهانی یا درد منتشرشونده به بازو و فک، می‌تواند از علائم هشداردهنده مشکلات قلبی باشد. نادیده گرفتن این نشانه‌ها ممکن است خطرناک باشد.