قیمت طلا امروز




 ژن ایرانی

 سایت ایران آنلاین / ۱ ساعت قبل

تنها شاخص برای برخورداری از حقوق، شهروند ایرانی بودن است

معاون رئیس‌جمهور گفت: نگاه ما این است که همه کسانی که در متن اقتصاد، اجتماع، فرهنگ و سیاست نیستند باید دوباره به متن جامعه بازگردند. ما باید چتر ایرانیت را بر سر همه ایران بگسترانیم و شاخص فقط یک چیز باشد: ایرانی بودن.
 تنها شاخص برای برخورداری از حقوق، شهروند ایرانی بودن است
ایران آنلاین:

عبدالکریم حسین‌زاده، معاون رئیس‌جمهور در امور توسعه روستایی و مناطق محروم کشور، در گفت‌وگویی با معاونت ارتباطات و اطلاع‌رسانی دفتر رئیس جمهور، با تشریح رویکرد و نگاه مسعود پزشکیان به عدالت، وفاق و ضرورت مشارکت همه ایرانیان در ساختن آینده کشور، گفت: رئیس‌جمهور از ابتدای آغاز به کار بنده در این معاونت، بر بازگرداندن گروه‌های به حاشیه‌رانده‌شده به متن جامعه و تبدیل ظرفیت همه ایرانیان به فرصتی برای توسعه کشور تأکید داشته و بر همین اساس، در دو سال گذشته اقداماتی از جمله طراحی نظام رصد و پایش محرومیت در سراسر کشور، تدوین آمایش سرزمینی 31 استان، اجرای طرح «سرباز توانمندساز»، شناسایی جاماندگان از تحصیل و توسعه برنامه‌های عدالت آموزشی دنبال شده است. حسین‌زاده همچنین با اشاره به تأکید پزشکیان بر اینکه «ما با هم و در کنار هم زیباییم»، بازگشت سرمایه‌های انسانی و اجتماعی، استفاده از ظرفیت ایرانیان داخل و خارج از کشور، تقویت حس تعلق ملی و عبور از نگاه‌های قومی، مذهبی و سیاسی در حکمرانی را از محورهای رویکرد رئیس‌جمهور دانست و گفت: ایران زمانی قدرتمند می‌شود که همه ایرانیان خود را در سرنوشت آن سهیم بدانند.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، عبدالکریم حسین‌زاده در این گفت‌وگو با اشاره به سابقه آشنایی خود با مسعود پزشکیان اظهار کرد: من از زمانی که در مجلس نهم حضور داشتم، آقای پزشکیان را می‌شناسم. در آن دوره تعداد افرادی که از نظر فکری و روحی به یکدیگر نزدیک بودند، بسیار محدود بود و ما حدود 10 یا 11 نفر بودیم که در موضوعات مختلف عدالت، مسائل سیاسی و اجتماعی دغدغه‌های مشترک داشتیم.

معاون رئیس‌جمهورهمچنین افزود: آقای پزشکیان در آن جمع، هم به لحاظ کسوت و هم به لحاظ سابقه حضور در مجلس، پیشکسوت ما بودند و در موضوعاتی مانند تذکر به وزرا، استیضاح‌ها و طرح سؤال، بارها در کنار یکدیگر قرار گرفتیم. این تجربه مشترک باعث شکل‌گیری یک شناخت عمیق‌تر، رفاقت و دوستی شد.

حسین‌زاده با تاکید بر این باور که من معتقدم آقای پزشکیان امروز هم همان آدمی است که آن زمان بود، گفت: شناخت کسی که سال‌ها تجربه زیسته مشترک با شما داشته، با شناخت فردی که از دور یک شخصیت را می‌بیند متفاوت است؛ شناختی دقیق‌تر، احساسی‌تر و عاطفی‌تر.

 

پزشکیان همان آدم سابق است؛ حتی در پوشش و رفتار

 

معاون رئیس‌جمهور گفت: پزشکیان حتی در پوشش خود نیز همان آدم سابق است. گاهی پروتکل‌هایی را که وجود دارد رعایت نمی‌کند، اما در همین موضوع هم خودش است. من در دوران انتخابات گفتم یکی از نزدیک‌ترین گزینه‌های ریاست‌جمهوری به مردم، آقای پزشکیان است؛ کسی که بیشترین شباهت را به مردمش دارد و این شباهت همچنان وجود دارد.

وی با اشاره به نگاه رئیس‌جمهور به عدالت خاطرنشان کرد: مارتین لوترکینگ جمله معروفی دارد که «بی‌عدالتی در هر جایی، تهدیدی برای عدالت در همه جاست». من در نخستین جلسه‌ای که آقای پزشکیان برای مسئولیت این معاونت با من صحبت کردند، از ایشان پرسیدم تعریفشان از مأموریت این مجموعه چیست.

حسین‌زاده در ادامه افزود: ایشان گفتند می‌خواهم این معاونت همان شعاری باشد که در انتخابات دادم؛ «صدای بی‌صدایان». از رئیس‌جمهور پرسیدم تعریف شما از این موضوع چیست؟ گفتند کسانی که در حاشیه قدرت، سیاست، فرهنگ، اجتماع و هر حوزه دیگری مانده‌اند، باید به متن جامعه بازگردند. حتی کسانی که در انتخابات رأی نداده‌اند و تشخیص داده‌اند که در کنار صندوق رأی بمانند، باید دوباره به متن جامعه بازگردند. هدف ما این است که مسائل کشور را حل کنیم و هیچ بخشی از جامعه را کنار نگذاریم.

 

معاونت توسعه روستایی؛ از ساختار جدید تا رصد لحظه‌ای محرومیت

 

حسین‌زاده با اشاره به اقدامات انجام‌شده در معاونت توسعه روستایی و مناطق محروم گفت: با وجود اینکه بخش مهمی از دوره فعالیت ما با جنگ همراه شد، لحظه‌ای متوقف نشدیم و با تمام توان ساختار سازمانی معاونت را ایجاد کردیم تا نه به‌عنوان یک عضو اضافه دولت، بلکه به‌عنوان عضوی واقعی از دولت بتوانیم حق مردم و بخشی از جامعه ایران را که حق زندگی بهتر دارند، پیگیری کنیم.

به گفته معاون رئیس‌جمهور این اقدامات کاملاً هدفمند و در راستای حکمی بوده که رئیس‌جمهور صادر کرده بود و همچنین بر اساس نگاه و افکار ایشان و نشست‌هایی که با خبرگان و نخبگان انجام شد.

او ادامه داد: در گذشته بخشی از این معاونت مسئولیت نمایندگی دولت در امور امریه‌های کشور را بر عهده داشت و امریه‌ها صرفاً توزیع می‌شدند، بدون اینکه الزاماً بر اساس آمایش سرزمینی و نظام مسائل هر منطقه باشند. ما با همکاری ستاد کل نیروهای مسلح، طرح «سرباز توانمندساز» را اجرا کردیم تا سربازان بر اساس مسئله هر منطقه در همانجا خدمت کنند؛ اگر در منطقه‌ای با مشکل جاماندگی از تحصیل مواجهیم، ظرفیت آموزشی به آنجا برود، اگر آسیب اجتماعی وجود دارد، مددکار اجتماعی اعزام شود و اگر منطقه به توسعه اقتصادی نیاز دارد، نیروهای متخصص حوزه اقتصادی در همان منطقه به کار گرفته شوند.

وی افزود: آمایش سرزمینی 31 استان را انجام داده‌ایم و برای هر استان، مسائل و رسته‌های اولویت‌دار روستاها و مناطق کم‌برخوردار را مشخص کرده‌ایم تا اعتبارات خودمان و سایر دستگاه‌ها در همان رسته‌ها هزینه شود.

حسین‌زاده گفت: دو سند ملی توسعه روستایی و مناطق کم‌برخوردار نیز تهیه کرده‌ایم و سه پلتفرم ملی برای رصد و نظارت بر محرومیت‌زدایی در سراسر کشور ایجاد شده است تا بتوانیم به‌صورت لحظه‌ای میزان اثرگذاری اعتبارات و بودجه‌های دولت در حوزه محرومیت‌زدایی را رصد کنیم.

 

پزشکیان و ایده «ایران برای همه ایرانیان»

 

معاون رئیس‌جمهور با بیان اینکه یکی از دغدغه‌های اصلی او و رئیس‌جمهور، ایجاد حس تعلق همه ایرانیان به کشور است، گفت: یک بار در دفتر فرمانداری اشنویه بازی ایران و عراق را می‌دیدم. دیدم بچه‌ها با هر موقعیت بازی نیم‌خیز می‌شوند. گفتم چرا این‌طور می‌کنید؟ گفتند مگر نمی‌بینید وُریا در زمین است؟

وی افزود: همانجا این ایده به ذهنم رسید که فوتبال چگونه باعث می‌شود آدم احساس کند در شادی و غم یک اتفاق سهیم است؛ آن گل، پیروزی تو می‌شود و آن شکست، شکست تو. اگر جامعه نیز همین حس را نسبت به سرنوشت کشور داشته باشد، حس تعلق به خاک و سرزمین شکل می‌گیرد.

حسین‌زاده معتقد است: اگر مردم احساس کنند پس زده شده‌اند، در حاشیه قرار گرفته‌اند یا شهروند اضافی و سربار آن سرزمین هستند، طبیعی است که احساس تعلق‌شان آسیب ببیند. اما اگر احساس کنند صاحب این خاک و سرزمین هستند، نگاهشان متفاوت خواهد بود.

وی با اشاره به ظرفیت چهره‌های مختلف ایرانی گفت: علی دایی، نماینده ترک‌ها، توپ زیر پایش است؛ آندرانیک تیموریان، نماینده ارمنی‌ها، توپ زیر پای اوست؛ سردار آزمون، وُریا غفوری و بسیاری دیگر نیز همین نقش را دارند. وقتی ایران متعلق به همه ایرانیان است، چرا باید ظرفیت این انسان‌ها را از کشور بگیریم؟

 

رئیس‌جمهور گفت حتماً پیگیری کن سردار آزمون برگردد

 

حسین‌زاده درباره پیگیری بازگشت سردار آزمون به کشور در گفت‌وگوی خود با معاونت ارتباطات و اطلاع‌رسانی دفتر رئیس‌جمهور، گفت: موضوع سردار آزمون را با رئیس‌جمهور مطرح کردم. ایشان گفتند «حتماً پیگیری کن و تمام توانت را بگذار که برگردد.»

وی افزود: ساعت 11:30 شب بود که یکی از نهادها با من تماس گرفت و گفت مجوز بازگشت سردار صادر شده و مشکلی وجود ندارد. بعداً نیز درباره اینکه نام او در فهرست اولیه نبوده توضیحاتی ارائه شد.

معاون رئیس‌جمهور تأکید کرد: فرزندان این سرزمین، بچه‌های ایران هستند و دل در گرو ایران دارند. بسیاری از این افراد ممکن است به حاکمیت یا نظام سیاسی نقد داشته باشند، اما وقتی پای ایران و تمامیت سرزمین به میان می‌آید، در کنار کشور می‌ایستند.

 

ما نباید آدم‌های دلسوز ایران را تهدید ببینیم؛ آنها فرصت‌اند

 

حسین‌زاده با اشاره به گفت‌وگوهای خود با برخی چهره‌های خارج از ساختار رسمی کشور گفت: با افراد مختلفی از جمله آقای سروش، خانم فروهر، آقای افشاری و دیگران صحبت کردم. هر انسانی در زندگی خود رنج‌هایی دارد، اما بسیاری از این افراد با وجود همه رنج‌ها، در سمت وطن خود ایستاده‌اند و ویرانی ایران را نمی‌خواهند.

وی افزود: ممکن است به ما به‌عنوان حاکمیت یا نظام سیاسی نقد داشته باشند، اما در لحظه حساس، ماندگاری و آینده سرزمین خود را به هر چیز دیگری ترجیح می‌دهند. به اعتقاد من، این افراد شایسته قدردانی و شنیده شدن هستند. حتی با آقای تاج‌زاده نیز صحبت کردم؛ افرادی که در زندان بودند نیز نسبت به ایران احساس مسئولیت می‌کردند. من معتقدم هیچ‌کدام از این افراد تهدید نیستند؛ همه آنها فرصت‌اند و اگر در حکمرانی این ظرفیت‌ها را فرصت نبینیم، کوتاهی کرده‌ایم.

وی ادامه داد: در دوران جنگ نیز پیگیر استفاده از ظرفیت چهره‌های ملی بودم. آقای رسول خادم در این ایام به روستاها و مناطق آسیب‌دیده رفت. سردار آزمون موضع‌گیری کرد و در فضای مجازی درباره ایران صحبت کرد. اگر این افراد دغدغه ایران نداشته باشند، چرا باید چنین کارهایی انجام دهند؟

 

ایران به فرزندان خودش نیاز دارد

 

معاون رئیس‌جمهور با اشاره به ظرفیت ایرانیان خارج از کشور گفت: زمانی که سفیر کانادا هنوز در ایران بود، در آخرین روزهای حضورش گفت از ایرانیان تشکر می‌کنم. دلیلش را که پرسیدم، گفت که کانادا تاکنون برای 20 هزار ایرانی در مقاطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترا ویزای اقامت صادر کرده و هزینه‌های قابل توجهی برای تحصیل آنها صرف شده است. وقتی کشوری برای آموزش و رشد یک ایرانی هزینه می‌کند و بعد، از آن نیروی انسانی برای توسعه خودش استفاده می‌کند، روشن است که ایران نیز به این انسان‌ها نیاز دارد. ایران به فرزندان خودش برای توسعه سرزمینش نیاز دارد.

به گفته وی یکی از برنامه‌های قلبی آقای پزشکیان بازگشت این افراد به ایران برای توسعه کشور است.

 

ما با هم و در کنار هم زیباییم

 

حسین‌زاده با اشاره به نگاه رئیس‌جمهور به همبستگی ملی گفت: جمله‌ای که می‌خواهم نقل کنم، جمله من نیست؛ جمله آقای پزشکیان است: ما با هم و در کنار هم، زیباییم.

وی افزود: هیچ‌کس به تنهایی قدرتمند نیست، اما وقتی کنار هم قرار می‌گیریم، قدرت عظیم ملی شکل می‌گیرد. وقتی کرد، لر، ترک، بلوچ، ترکمن، شیعه، سنی، ارمنی و همه گروه‌های مختلف در کنار یکدیگر به‌عنوان یک ملت قرار می‌گیرند، ایران زیبا و قدرتمند می‌شود.

حسین‌زاده ادامه داد: اقوام، مذاهب، فرهنگ‌ها و ادیان مختلف، واقعیت ذاتی ایران هستند. این خاک از ابتدای شکل‌گیری خود همین تنوع را داشته است. منِ کُرد، به‌طور ذاتی در این سرزمین زندگی کرده‌ام؛ ترک، عرب، لر، بلوچ، ترکمن و دیگر اقوام نیز ریشه در همین خاک دارند.

وی افزود: اگر کسی احساس کند در حاشیه تصمیم‌گیری است، در متن تصمیم‌گیری نیست و مشارکت داده نمی‌شود، ممکن است احساس غریبگی با خاک پیدا کند. تأکید رئیس‌جمهور این است که باید کاری کنیم چنین حسی در مردم وجود نداشته باشد.

 

تنها شاخص، ایرانی بودن است

 

معاون رئیس‌جمهور گفت: نگاه ما این است که همه کسانی که در متن اقتصاد، اجتماع، فرهنگ و سیاست نیستند باید دوباره به متن جامعه بازگردند. ما باید چتر ایرانیت را بر سر همه ایران بگسترانیم و شاخص فقط یک چیز باشد: ایرانی بودن.

وی تأکید کرد: جنسیت، زبان، دین و مذهب افراد نباید مانع بهره‌مندی آنها از فرصت‌های کشور باشد. اگر من با یک عینک قومی، مذهبی یا فرهنگی به افراد نگاه کنم، نمی‌توانم گزینش درستی داشته باشم. ما تلاش می‌کنیم گزینش‌ها را از فضای سلیقه فردی به استانداردهای ملی منتقل کنیم.

حسین‌زاده افزود: وقتی استانداردها ملی باشد، دیگر نباید بگوییم یک ترک حق ندارد به این استان بیاید، یک فارس حق ندارد در آن استان مسئول باشد یا فلان قوم نباید در جای دیگری مدیریت کند.

وی ادامه داد: مسئله آب یک مسئله ملی است، اما گاهی آن را به مسئله‌ای محلی یا قومی تبدیل می‌کنیم. آب متعلق به یک استان نیست؛ متعلق به کشور است و باید بر اساس ملاحظات ملی و پهنه‌های مختلف سرزمینی درباره آن تصمیم گرفت.

 

آیا استاندار سنی یک سانتی‌متر از خاک سیستان‌وبلوچستان کم کرده است!

 

حسین‌زاده با اشاره به برخی نگاه‌های قومیتی و مذهبی در ادامه این گفت‌وگو گفت: اگر استاندار سیستان‌وبلوچستان سنی باشد، آیا حتی یک سانتی‌متر مربع از خاک آن استان کم شده است؟ آیا مردم آنجا ضد وطن شده‌اند؟ اگر استاندار کردستان، کرد و سنی باشد، آیا مردم واگرا شده‌اند یا خاکشان را فروخته‌اند؟

وی افزود: این تفکرات تا کی باید ادامه پیدا کند؟ نگاه‌های تنگ‌نظرانه کشور را توسعه نمی‌دهد. نگاه کلاسیک به سیاست دیگر پاسخگوی ایران امروز نیست.

 

ایران دیگر نمی‌تواند به گذشته برگردد

 

معاون رئیس‌جمهور گفت: من دور میز دولت نشسته‌ام و با تمام وجود نشسته‌ام تا هر کاری از دستم برمی‌آید برای این ملت انجام دهم. ایران دیگر نمی‌تواند به گذشته خود برگردد.

وی افزود: در دولت با همت و پیگیری آقای پزشکیان، برخی تابوهایی که به نظر من بی‌دلیل شکل گرفته بودند، شکسته شدند. واقعاً چرا نباید یک زن وزیر یا مدیر ارشد یک سازمان باشد؟ شما در کشورهای مختلف جهان، زنان را در بالاترین سطوح مدیریتی می‌بینید. چرا باید تصور کنیم حضور زنان در مدیریت به معنای از بین رفتن هویت، دین، ایمان یا امنیت کشور است؟

به گفته حسین‌زاده مسیر سخت بوده است، اما آقای پزشکیان و مجموعه حاکمیت با سعه صدر تلاش می‌کنند این موضوعات را حل کنند.

 

دوران واگرایی ما تمام شده است

 

معاون رئیس‌جمهور با تاکید بر اینکه دوران واگرایی ما تمام شده است، گفت: دوران اینکه هرکس راه خودش را برود، دیگر گذشته است. کرد در هر کجای دنیا باید بداند که ایرانی است و برای ایران مفید باشد؛ همین نگاه درباره ترک، بلوچ، ترکمن، شیعه، سنی، ارمنی و همه ایرانیان صدق می‌کند.

حسین‌زاده با اشاره به نقش چهره‌های فرهنگی و اجتماعی افزود: آیا می‌توانیم نقش کامکارها را در فرهنگ و هنر ایران نادیده بگیریم؟ آیا می‌توانیم شجریان را در ساحت فرهنگی ایران نادیده بگیریم؟ آیا می‌توانیم نقش شعر کردی، فارسی و ترکی را در تثبیت جایگاه شعر و فرهنگ ایرانی نادیده بگیریم؟ اینها چهره‌ها و ظرفیت‌های واقعی ایران هستند و نمی‌توان آنها را نادیده گرفت.

 

در جنگ هم کنار نکشیدیم

 

معاون رئیس‌جمهور با اشاره به شرایط کشور در دوره جنگ گفت: ما نمی‌دانستیم جنگ اتفاق می‌افتد، اما وقتی جنگ شد، کنار نکشیدیم. امروز هم با تمام وجود برای این سرزمین کار می‌کنیم.

وی افزود: حرف‌هایی مانند استعفای رئیس‌جمهور یا استعفای مسئولان، حرف‌هایی نیست که به هیچ‌یک از ما و به‌ویژه به رئیس‌جمهور بخورد. ما جایی که ایستاده‌ایم را رها نمی‌کنیم و با تمام وجود برای توسعه سرزمین، همبستگی ملی و آینده ایران تلاش خواهیم کرد.

حسین‌زاده ادامه داد: در هر استانی که می‌رویم تلاش می‌کنیم همه شهرستان‌ها را ببینیم و میان مردم باشیم. مردم باید ما را در میان خودشان ببینند، نه اینکه مدیران به آدم‌هایی تبدیل شوند که دسترسی به آنها ممکن نیست و در جایی دور از مردم نشسته‌اند.

وی گفت: وقتی یک کرد من را می‌بیند که در هیئت دولت به‌عنوان نماینده او نشسته‌ام، باید احساس کند در این کشور سهیم است؛ همان‌طور که یک فوتبالیست باعث می‌شود مردم احساس کنند در یک پیروزی یا شکست سهیم‌اند.

 

عدالت آموزشی؛ شناسایی همه جاماندگان از تحصیل

 

حسین‌زاده در بخشی دیگر از این گفت‌وگو با اشاره به یکی دیگر از محورهای مأموریت معاونت توسعه روستایی و مناطق محروم گفت: یکی از موضوعات مهمی که دنبال می‌کنیم، دسترسی فرزندان ایران به آموزش است. حدود 10 نظام مسئله برای حوزه عدالت آموزشی، علل جاماندگی از تحصیل و دلایل عدم دسترسی به آموزش تعریف کرده‌ایم.

وی افزود: سامانه ملی جاماندگان از تحصیل را ایجاد کرده‌ایم و افراد جامانده از تحصیل را بر اساس کد ملی، کدپستی، نام و نام خانوادگی، دهک اقتصادی، استان و حتی روستا شناسایی کرده‌ایم.

حسین‌زاده ادامه داد: برای این طرح کال‌سنتر ایجاد کرده‌ایم و در گام نخست در پنج استان، به‌صورت میدانی سراغ این افراد رفته‌ایم. تلاش می‌کنیم بخشی از مسئولیت اجتماعی دستگاه‌ها را نیز وارد این فرآیند کنیم.

وی گفت: هدف ما این است که تا مهر سال آینده، میزان جاماندگی از تحصیل در این پنج استان را به حداقل ممکن برسانیم. ادعا نمی‌کنیم آن را به صفر می‌رسانیم، اما تمام تلاشمان این است که این میزان را به کمترین حد ممکن کاهش دهیم. این پنج استان حدود 50 درصد جاماندگی از تحصیل کشور را در خود جای داده‌اند.

معاون رئیس‌جمهور افزود: با وزارت آموزش و پرورش تفاهم‌نامه‌ای به ارزش 3.5 همت برای ساخت مدارس امضا کرده‌ایم و بخش دیگری از مسئولیت، یعنی حل مسئله جاماندگان از تحصیل، بر عهده معاونت توسعه روستایی قرار گرفته است.

 

از مدرسه مجازی تا دسترسی برابر به فرصت‌های آموزشی

 

حسین‌زاده گفت: کودکان مناطق محروم گاهی حتی به یک آزمون ساده یا بسته‌های آموزشی کنکور دسترسی ندارند. ممکن است به مدرسه البرز تهران، کلاس زبان یا بسیاری از امکاناتی که برای بخش دیگری از جامعه کاملاً عادی است، دسترسی نداشته باشند. ما تلاش می‌کنیم این دسترسی را ایجاد کنیم؛ از مدارس هیبریدی و همکاری با مجموعه‌های آموزشی گرفته تا مدرسه مجازی البرز در سراسر کشور، موضوع کنکور و همکاری با کانون زبان ایران.

حسین‌زاده تأکید کرد: مفهوم مشارکت این است که هرکس در هر آجری که برای ساخت مدرسه گذاشته می‌شود، در بازگشت یک کودک به مدرسه، در دسترسی او به اینترنت، آموزش هوش مصنوعی یا زبان، نقشی ایفا کند. حتی معلمی در یک نقطه دورافتاده کشور ممکن است بگوید من چند ساعت از عصر خودم را آزاد می‌کنم تا کودکان مناطق محروم زبان یاد بگیرند. این یعنی مسئولیت اجتماعی؛ یعنی بی‌تفاوت نبودن.

 

در چهره رئیس‌جمهور می‌شود سختی کار دولت را دید

 

حسین‌زاده در بخش پایانی این گفت‌وگو با اشاره به فشارهای کاری رئیس‌جمهور گفت: در چهره آقای رئیس‌جمهور می‌توان دید که پیر شده است؛ موهایش بیشتر سفید شده و سختی روزگار و سختی کار دولت روی چهره‌اش اثر گذاشته است.

معاون رئیس‌جمهور همچنین یادآور شد: ما تمام تلاشمان را می‌کنیم که از خدمت به مردم و کارگزاری امور ملت که با رأی مردم به این دولت تفویض شده، کوتاه نیاییم. باید در برابر ملت ایران قامت خم کنیم و برای این مردم مفید باشیم.

به گفته حسین‌زاده حرف‌ها و سختی‌های بسیاری وجود دارد که رئیس‌جمهور درباره آنها صحبت نمی‌کند؛ نه فقط به این دلیل که نگاهش چنین است، بلکه جهان‌بینی و ایمانش این است که تنها راه نجات و توسعه ایران، با هم بودن و در کنار هم قرار گرفتن همه ایرانیان است.

عبدالکریم حسین‌زاده در پایان گفت: به دستور رئیس‌جمهور، هر ایرانی را به اندازه همه ایرانیان در تمام کره زمین می‌بینیم؛ هر ایرانی، هر کجای دنیا که باشد، برای ما مهم است و ما دست‌بوس این ملت و مفتخر به خدمتگزاری و نوکری مردم ایران هستیم.

انتهای پیام/







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.