آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
چهارشنبه, ۹ خرداد, ۱۴۰۳ /
29 May, 2024
بدخوابی
بررسی تاثیر اخبار بد بر سلامت روح و روان کودکان
از جمله تاثیر اخبار بد بر کودکان مواردی مانند افت تحصیلی، کابوس دیدن، سر درد، گریههای بیدلیل، پرخاشگری و بدرفتاری، بدخوابی، جویدن ناخن، شب ادراری، داشتن حالت تهوع و ترس از صداهای بلند را اشاره کرد.
۳۹ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰ / ...
این ۵ عادت باعث بیخوابی و بدخوابی میشود
خط سلامت: بدخوابی را با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی، ضعف دستگاه ایمنی و سایر مشکلات جدی سلامتی مرتبط دانستهاند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت / سلامت /
بیماری قلبی
/
کمبود خواب
با این ترفندها مشکلات بدخوابی را کاهش دهید
خط سلامت: بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که می تواند به خواب رفتن یا به خواب رفتن سخت شود . همچنین می تواند باعث شود خیلی زود از خواب بیدار شوید و نتوانید دوباره بخوابید. ممکن است وقتی از خواب بیدار می شوید همچنان احساس خستگی کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ / سایت خط سلامت / وبگردی /
استرس
/
اضطراب
چگونه آسیب های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟ | اقتصاد24
اگر جزء افرادی هستید که به بیخوابی دچارند، حتما با آثار کوتاهمدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریکپذیری و دشواری در تمرکز آشنایی دارید اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ناچیز محسوب میشوند؛ زیرا بدخوابی را با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای …
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ / سایت اقتصاد ۲۴ / ...
خواب خوب می تواند موجب ایجاد احساس جوانی شود
یک مطالعه جدید نشان میدهد که خواب خوب شبانه میتواند باعث شود شما احساس جوانتر بودن داشته باشید، در حالی که بدخوابی باعث میشود مانند یک فرد پیر سرگردان باشید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۹ / سایت انتخاب / وبگردی
فرار از بیخوابی با مصرف شیر و لبنیات
اگر بدخوابی یا بیخوابی دارید حتما شیر و لبنیات بخورید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / سایت ۹ صبح / اجتماعی /
لبنیات
/
سلامتی
تأثیر فوری کمخوابی بر احساس پیری
طبق مطالعهای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است. محققان میگویند خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است.
۱۴۰۳/۰۱/۰۹ / روزنامه دنیای اقتصاد / ...
برای داشتن یک خواب راحت موز بخورید
موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B۶ است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. این مواد مغذی به کاهش گرفتگی عضلات، کاهش استرس و اضطراب و حمایت از تولید هورمونهای تنظیمکننده خواب مانند سروتونین و ملاتونین کمک میکنند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۴ / سایت الف / سلامت /
بدخوابی
/
بیخوابی
اینفوگرافیک/ ۱۰ اثر مخرب کمخوابی طولانی مدت روی ذهن و بدن
کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماریها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، ولی چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی خوابی بر مغز، به علت کمبود خواب مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال میکند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۶ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
کمبود خواب
/
سکته مغزی
آیا بدخوابی میتواند خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد؟
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود نشان دادهاند که بدخوابی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را تا سه برابر افزایش دهد.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
قلب
/
خواب
سایت جهان صنعت نیوز
بورس در مرز نابودی
خبرگزاری مهر
مهاجران در راه شمال!/ ظرفیت تکمیل است
روزنامه دنیای اقتصاد
نامزد نشدن محسن رضایی در انتخابات سوژه یک روزنامه شد+ عکس
سایت نامه نیوز
اصلاحطلبان آماده حمایت از علی لاریجانی
روزنامه شرق
پیچ سخت خرداد
سایت روزنو
خزان زودرس درختان پایتخت | روزنو
روزنامه شرق
فرجام یک رویارویی درون گروهی
روزنامه شرق
شمخانی در دو قاب
سایت برترینها
آینده میلیونها جوان ایرانی را فقط 300میلیون تومان تعیین میکند!
سایت جهان صنعت نیوز
پیش بینی بورس؛ ریسکهایی که بازار سهام را نابود کرده است
سایت اکونگار
حقوق روسای جمهور ایران چقدر است؟ / حقوق بازنشستگی ۳۵۰ میلیون تومانی …
خبرگزاری شفقنا
رای الیوم: مصر با سکوت در قبال کشته شدن سرباز خود در درگیری با اسرائیل …
سایت نورنیوز
کدام مفیدترند: ائتلاف های بزرگ حزبی یا نامزدهای منفرد؟
سایت تجارت نیوز
5 دلیل برای اینکه عاشق خودروهای برقی شوید!
خبرگزاری دانشجو
روایت پیشگامان جهش تولید در تهران/ قیمتهای سربه فلک کشیده مسکن گریبانگیر …
سایت اقتصاد ایران
چگونه با کمترین هزینه صاحب گوشیهای برند شویم؟
سایت اکوایران
هماهنگیهای عشقی و فرزین برای احیای بورس
سایت اقتصاد ۲۴
هر دولتی بعد از انتخابات روی کار بیاید بورس از این بدتر نمیشود!/ …
سایت آرمان ملی
بیش از نیمی از جمعیت تهران مستأجر هستند
سایت اکوایران
بازار اجاره بازار خرید و فروش را به حاشیه راند
سایت اقتصادنیوز
پشت پرده جدال عربستان و امارات عیان شد/ ابوظبی از خط قرمزهای ریاض …
روزنامه آرمان
لاریجانی تمایل به حضور دارد؛ صالحی مورد اجماع خواهد بود
روزنامه دنیای اقتصاد
منبع تولید مسکن بیخدمات
سایت گسترش نیوز
قیمت موبایل ریخت
روزنامه شرق
مسکن در چاله رکود تورمی
روزنامه دنیای اقتصاد
6 فکت از گزارش محرمانه گروسی
روزنامه دنیای اقتصاد
پیروزی اصولگرایان میانهرو
روزنامه دنیای اقتصاد
دوپاره شدن پایداری؟
روزنامه آرمان
سرکوب تجارت؟!
روزنامه آرمان
اجارهنشینان در تنگنا
سایت جهان صنعت نیوز
تتلو در روزهای آتی با قید وثیقه از زندان آزاد می شود؟
سایت آرمان ملی
شکست سخت تندروها از قالیباف
روزنامه دنیای اقتصاد
هجوم خریداران به بازار خودرو؟
سایت جوان آنلاین
عطاری اصلاحطلبان دمنوش انتخاباتی دارد!
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض یک روزنامه ایرانی به یک مقام روسی؛ به رسمیت شناختن حکومت کودتائی …
خبرگزاری همشهریآنلاین
کاندیداهای احتمالی 4 جریان سیاسی را بشناسید | علیاکبر صالحی گزینه …
سایت رویداد ۲۴
علی لاریجانی در فهرست روزنهگشایان! | رویداد24
سایت عصر خبر
جزییات جدید از ماجرای ترور سردار سلیمانی در کتاب جدید فرمانده سابق …
روزنامه توسعه ایرانی
بازیسازی مستقلین
روزنامه توسعه ایرانی
نقش ایران و چین در تولید پهپاد برای روسیه
خبرگزاری شفقنا
زندگی انسان شاید در یک سیاره دور ادامه پیدا کند/ گزارش هفتهنامه تایم …
سایت جهان صنعت نیوز
اخبار و جزئیات جدید از زمان آزادی امیرتتلو
خبرگزاری ایسنا
فناوری جدیدی که بیماری را از عرق بدن تشخیص میدهد
روزنامه آرمان
صدور اعلان قرمز برای «یاسین رامین»
سایت خبرفوری
حضور سید حسن خمینی به همراه همسرش در خانه شهید رئیسی/ تصاویر
خبرگزاری همشهریآنلاین
حال امیر تتلو در زندان بد شد؟ | وکیل تتلو تکلیف آزاد شدن او را مشخص …
سایت ۹ صبح
آقای کاندیدای انتخابات، نیامده خبرساز شد/ تصویر پوستر
سایت خبرآنلاین
ببینید | چرت زدن بایدن در مراسم روز یادبود سربازان کشتهشده آمریکا
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از امیرحسین ثابتی در صحن مجلس + عکس
سایت عصرایران
شب خوش مهران غفوریان ؛ برنامهای که خوش نیست ...
سایت روزنو
قیمت جدید محصولات بهمن موتور ویژه خردادماه اعلام شد! | روزنو
سایت خبرآنلاین
فضاپیمای مرموز چین یک شیء عجیب را در مدار زمین رها کرد!/ عکس
سایت روزنو
ناپدید شدن سرپرست تیم ملی در امارات بیخ پیدا کرد! | روزنو
سایت انتخاب
ببینید / شکار سگ توسط پلنگ در سمنان
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری از تغییر چهره باورنکردنی جمشید هاشمپور
سایت اقتصاد ۲۴
دوج کوین چیست؟/ همه چیزهایی که باید درباره این ارز دیجیتال بدانید …
سایت عصرایران
ببینید عذرخواهی زیادی چقدر میتواند بد باشد (فیلم)
روزنامه دنیای اقتصاد
راهکار ساده افزایش طول عمر
روزنامه دنیای اقتصاد
3 برتری برنج قهوه ای به برنج سفید
سایت برترینها
هفت زنی که این روزها در خانه ایرانیها رفت و آمد دارند
خبرگزاری مهر
سیما تیرانداز چگونه به «ناظر» رسید؟/ ملاحظات حضور چهرهها در فیلم
سایت برترینها
ماجرای مرگ تلخ یک رویای بزرگ در خیابان انقلاب
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| گریه و بیتابی لیلا حاتمی برای مادرش
روزنامه دنیای اقتصاد
این مرد و زن امروز در مجلس سوژه شدند+ عکس
روزنامه هفت صبح
تماشا کنید| غرق شدن کامیون ۱۰ تنی در رودخانه سیمره ایلام
230
8 هتل ارزان تبریز برای تعطیلات خرداد 1403 + لیست قیمت
سایت افکارنیوز
روزگار سخت اخراجیها
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه فرود سخت یک هواپیمای تک موتوره در سیدنی
روزنامه تعادل
علت تعطیلی برنامه سینا ولیالله چه بود؟
سایت فوتبالی
روایت قاسمپور از فساد در فوتبال؛ داور میخواست به من بازیکن بفروشد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | گل دیدنی رونالدو مقابل الاتحاد؛ خوشحالی خاص کریستیانو در …
سایت اسب بخار
هوندا سیتی در ایران هم قیمت بازار جهانی
روزنامه هفت صبح
درگیری مرگبار در باغ پرندگان فقط به خاطر چپ چپ نگاه کردن!
سایت هم میهن
آیا مهاجرت بدون دریافت مدرک آیلتس و تافل امکان پذیر است؟
سایت تجارت نیوز
معرفی شرکت آرین پارس موتور و زیرمجموعه نوپای آن، لاماری
سایت انتخاب
ببینید / قابی دلهرهآور از لحظه ورود طوفان شن به شهر یزد
سایت انتخاب
ببینید / تصویری شوکهکننده از اشکان دژاگه؛ ستاره به صورت ناگهانی پیر …
سایت تجارت نیوز
قیمت نیسان سیلفی مشخص شد/ سدان وارداتی ژاپنی با چه قیمتی وارد ایران …
سایت انتخاب
بازنشر یک مصاحبه قدیمی از فتاح که همزمان با خبر کاندیداتوری او / …
سایت اسب بخار
نگاهی دوباره به فردا ۵۱۱ به بهانه آغاز فروش این خودرو
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران