بازار
این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: فواید فعالیت بدنی برای ذهن و جسم، بارها و بارها به اثبات رسیده. فعالیت بدنی منظم، مانند پیاده‌روی، با کاهش فشار خون مرتبط است؛ این در حالی است که فشار خون بالا با تضعیف سلامت مغز پیوند دارد.با این حال، بخش عمده‌ای از پژوهش‌هایی که به بررسی ارتباط میان فشار خون بالا و سلامت شناختی پرداخته‌اند، بر گزارش‌های خودِ افراد از سطح فعالیت‌شان متکی بوده‌اند. در مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته، پژوهشگران رویکردی عینی‌تر در پیش گرفتند تا بررسی کنند که آیا فعال ماندن و کنترل فشار خون در طول سال‌ها میتواند به حفظ توانایی‌های شناختی، نظیر توجه، تمرکز و خودکنترلی کمک کند یا خیر.
آنها تعداد گام‌های روزانه را با مچ بندها و دستگاه‌هایی که به مچ پاها وصل می‌شد در کنار اندازه‌گیری فشار خون در یک دوره ۱۴ ساله پیگیری کردند. پس از طی شدن دوره مطالعه، شرکت‌کنندگان چهار آزمون کامپیوتری را انجام دادند که هر کدام توانایی ذهنی متفاوتی را هدف قرار می‌دادند. داده‌ها نشان … …
