به‌جای تماشای تلویزیون، روزی یک ساعت ورزش کنید تا از خطر افسردگی در دوران میانسالی بکاهید.

به‌جای تماشای تلویزیون، روزی یک ساعت ورزش کنید تا از خطر افسردگی در دوران میانسالی بکاهید.

عکسهایی خانوادگی از بازیگر خوب کشورمان پربازدید شد.

نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که احساس پیر شدن برای بسیاری از افراد بالای ۴۰ سال نه با عدد سن، بلکه با مجموعه‌ای از رفتارها و تغییرات روزمره شکل می‌گیرد.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

ورزش 3/ستاره سابق تیم ملی آلمان همچنان از تمرینات تیم قطری دور است. یولیان دراکسلر ستاره تیم الاهلی دوحه بازی رفت مقابل سپاهان را از دست داد و با توجه به دوران مصدومیتی که پشت سر می‌گذارد به احتمال زیاد در این مسابقه هم از روی سکو عملکرد هم‌تیمی هایش را تماشا می‌کند. یولیان دراکسلر که دوران میانسالی

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

در ادامه تصویری دیدنی از ناصر ملک مطیعی بازیگر نقش فرمون در فیلم قیصر را در دوران کودکی، نوجوانی، جوانی، میانسالی و پیری مشاهده می کنید.

رکنا: ورزش منظم می تواند نقش مؤثری در کاهش استرس در دوران میانسالی داشته باشد؛ تحقیقات جدید نشان می دهد کمبود فعالیت بدنی خطر ابتلا به استرس مزمن را افزایش می دهد.

در ادامه تصویری قدیمی از ثریا اسفندیاری را در دوران میانسالی و در اروپا در دهه ۵۰ مشاهده خواهید کرد.

مهر/یک مطالعه جدید می‌گوید زنان میانسالی که سطح انسولین بالایی دارند، ممکن است در معرض تجربه یائسگی سخت‌تری باشند. محققان گزارش داده‌اند زنانی که در سن ۴۷ سالگی سطح انسولین بالاتری دارند، بیشتر احتمال دارد که در سنین پایین‌تر دچار علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه شوند. بازار محققان گفتند

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان میانسالی که سطح انسولین بالایی دارند، ممکن است در معرض تجربه یائسگی سخت‌تری باشند.

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان میانسالی که سطح انسولین بالایی دارند، ممکن است در معرض تجربه یائسگی سخت‌تری باشند.

چرا زنان نوردیک در دوران یائسگی چاق نمی شوند؟ معرفی متد نوردیک برای کاهش وزن بعد از 50 سالگی، تنظیم هورمون ها و آب کردن چربی شکم در خانه بدون تجهیزات.

ایسنا/شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشاء بسیاری از بیماری‌های قلبی در دوران جوانی است و نادیده گرفتن آن می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری در آینده به همراه داشته باشد. دکتر جواد کجوری - فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق و عض

شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشاء بسیاری از بیماری‌های قلبی در دوران جوانی است و نادیده گرفتن آن می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری در آینده به همراه داشته باشد.

شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشاء بسیاری از بیماری‌های قلبی در دوران جوانی است و نادیده گرفتن آن می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری در آینده به همراه داشته باشد.

برنا - گروه اجتماعی؛ در سال‌های اخیر، شاهد افزایش شیوع بیماری‌های قلبی عروقی در سنین پایین‌تر هستیم. یکی از عوامل کلیدی و نگران‌کننده در این زمینه، بالا بودن سطح کلسترول خون در جوانان است. شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشا …

در سال‌های اخیر، شاهد افزایش شیوع بیماری‌های قلبی عروقی در سنین پایین‌تر هستیم. یکی از عوامل کلیدی و نگران‌کننده در این زمینه، بالا بودن سطح کلسترول خون در جوانان است. شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشا‌ بسیاری از بیماری‌های …

به گفته فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق: شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشا بسیاری از بیماری‌های قلبی در همین دوران جوانی است و نادیده گرفتن آن می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری در آینده به همراه داشته باشد.

در ادامه تصویری جالب از فرامرز صدیقی را در دوران جوانی، میانسالی و پیری مشاهده خواهید کرد.

در ادامه تصویری از میرزا احمدخان قوام السلطنه، نخست وزیر ایران در دوره قاجار و پهلوی را در میانسالی می بینید.

یک مطالعه جدید می‌گوید که اختلال بیش فعالی در دوران کودکی می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به مشکلات سلامت در میانسالی قرار دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید که اختلال بیش فعالی در دوران کودکی می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به مشکلات سلامت در میانسالی قرار دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید که اختلال بیش فعالی در دوران کودکی می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به مشکلات سلامت در میانسالی قرار دهد.

بسیاری از ما تصور می‌کنیم که با عبور از مرز ۲۰ سالگی و پایان دوران نوجوانی، پرونده جوش و آکنه برای همیشه در زندگی‌مان بسته می‌شود؛ اما واقعیتِ دنیای مدرن، تصویر متفاوتی را نشان می‌دهد.

در ادامه تصویری کمتر دیده شده از رقیه چهره آزاد، مادر سینمای ایران را در دوران میانسالی و پیش از انقلاب مشاهده خواهید کرد.

نویدکیا از پیشنهادات استقلال و پرسپولیس از دوران جوانی تا میانسالی‌اش صحبت کرد و تداوم حضور در سپاهان را تصمیمی رضایت بخش اعلام کرد.

بحران میانسالی، دوره‌ای است که بسیاری از افراد بین ۴۰ تا ۵۰ سالگی آن را تجربه می‌کنند. این دوران، نقطه عطفی بین جوانی و پیری محسوب می‌شود و می‌تواند همزمان چالش‌برانگیز و سرشار از فرصت‌های جدید باشد. در این مطلب، به زبان ساده بررسی می‌کنیم که این بحران چیست، چرا رخ می‌دهد و چگونه می‌توان از آن عبور …

در ادامه تصویری جالب از ویگن، خواننده مشهور قبل انقلاب را با ظاهر متفاوت در لندن مشاهده می کنید.

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد که کاهش وزن در میانسالی، برخلاف جوانی، ممکن است واکنش‌های متفاوتی در مغز ایجاد کند و حتی با افزایش التهاب در هیپوتالاموس همراه باشد. این یافته‌ها نگاه تازه‌ای به رابطه میان کاهش وزن، سلامت متابولیک و سلامت مغز در دوران میانسالی ارائه می‌دهد.

در ادامه تصویری جالب از سیمین غفاری، بازیگر قبل انقلاب را در دوران میانسالی مشاهده می کنید.

در ادامه تصویری کمتر دیده شده از ژیلا شاهانی، بازیگر قبل انقلاب را در دوران میانسالی و در کنار عبدالله بوتیمار مشاهده می کنید.

تصویری کمتر دیده‌شده از فروزان در دوران میانسالی منتشر شده که همچنان زیبایی و وقار همیشگی‌اش را به نمایش می‌گذارد.

تصویری کمتر دیده‌شده از فروزان در دوران میانسالی منتشر شده که همچنان زیبایی و وقار همیشگی‌اش را به نمایش می‌گذارد.

رکنا: 5 روش کاربردی شامل ورزش منظم، پرهیز از روزمرگی و تقویت روابط اجتماعی برای حفظ سلامت و بهبود عملکرد مغز در دوران میانسالی و سالمندی پیشنهاد شده‌اند.

اگر می‌خواهید وزن سالمی داشته باشید، فقط تمرکز بر یک روش کافی نیست. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترکیب ورزش و تغذیه سالم نه تنها در کاهش وزن مؤثر است، بلکه به کاهش چربی‌های خطرناک بدن و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند. این روش ترکیبی، به‌ویژه در دوران میانسالی، می‌تواند نقش مهمی در سلامت کلی بدن …

«نایجل دنبی»، محقق ارشد و متخصص تغذیه مستقر در لندن، در یک نشست خبری گفت: «مشکلات سلامت گوارشی در میانسالی اغلب نادیده گرفته می‌شوند، اما تحقیقات ما نشان می‌دهد که این مشکلات هم گسترده و هم برای زنان تأثیرگذار هستند.»

زن میانسالی که برای رهایی از دست عاشق دوران نوجوانی خود نقشه کشیده بود، فکر نمی‌کرد این نقشه باعث رسوایی خودش در خانواده و متلاشی شدن خانواده عاشق سمج شود.

تولستوی در دوران جوانی یک کنتِ ثروتمند و اشراف‌زاده بود که زندگی‌ای مجلل، قمار و سفر را تجربه می‌کرد. اما در میانسالی دچار بحران معنوی عمیقی شد و سبک زندگی خود را به شدت تغییر داد.

پیرگوشی یا کاهش شنوایی ناشی از سالمندی، یکی از مشکلات رایج در دوران میانسالی و سالمندی است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر ارتباطات اجتماعی، کیفیت زندگی و سلامت روان افراد بگذارد.

کاهش شنوایی ناشی از سالمندی یا «پیرگوشی» یکی از شایع‌ترین مشکلات دوران میانسالی و سالمندی است که می‌تواند ارتباطات اجتماعی، کیفیت زندگی و حتی سلامت روان افراد را تحت تأثیر قرار دهد.

کاهش شنوایی ناشی از سالمندی یا «پیرگوشی» یکی از شایع‌ترین مشکلات دوران میانسالی و سالمندی است که می‌تواند ارتباطات اجتماعی، کیفیت زندگی و حتی سلامت روان افراد

تصویری کمتر دیده شده از همدم السلطنه، دختر بزرگ رضاخان را در دوران میانسالی و در دهه 50 خواهید دید.

در ادامه، تصویری کمیاب و کمتر دیده‌شده از همدم‌السلطنه، دختر بزرگ رضاخان، مربوط به دوران میانسالی او در دهه ۵۰ را مشاهده می‌کنید؛ عکسی که به‌ندرت در منابع عمومی منتشر شده است.

تصویری کمتر دیده شده از همدم السلطنه، دختر بزرگ رضاخان را در دوران میانسالی و در دهه 50 خواهید دید.

ریحانه صبوری‌نژاد به «ایران» گفت: الگوهای انتخاب همسر در دوران جوانی، میانسالی و سالمندی دچار دگرگونی می‌شود.

رکنا: بزرگترین حسرت‌های افراد در دهه شصت زندگی شامل زندگی بر اساس انتظارات دیگران، بی‌توجهی به سلامت و نادیده‌گرفتن خواسته‌های واقعی است؛ تجربیاتی که می‌توانند الهام‌بخش زیستی آگاهانه‌تر باشند.

همشهری/ بیشتر مبتلایان به پوکس استخوان تا زمانی که دچار شکستگی استخوان نشوند، از بیماری خود مطلع نمی‌شوند. پوکی استخوان از شایع‌ترین بیماری‌های دوران میانسالی و سالمندی است؛ عارضه‌ای خاموش که نیمی از این جمعیت را درگیر کرده اما بسیاری از افراد هنوز آن را جدی نمی‌گیرند. بیشتر مبتلایان تا زمانی که دچا

در ادامه تصویری ترمیم و رنگی شده از چهره فوزیه بنت فواد، همسر اول و مصری محمدرضا پهلوی را در دوران میانسالی و در دهه ۵۰ خواهید دید.

تصویری ترمیم و رنگی شده از چهره فوزیه بنت فواد، همسر اول و مصری محمدرضا پهلوی را در دوران میانسالی و در دهه 50 خواهید دید.

تصویری ترمیم و رنگی شده از چهره فوزیه بنت فواد، همسر اول و مصری محمدرضا پهلوی را در دوران میانسالی و در دهه ۵۰ خواهید دید. (عکس درون متن)

پایگاه خبری فوتبالی- مقایسه دو اسطوره بزرگ فوتبال جهان، کریستیانو رونالدو و لیونل مسی در دوران حضورشان در باشگاه‌های فعلی‌شان، یعنی النصر عربستان و اینتر میامی آمریکا، بار دیگر نشان می‌دهد که رقابت تاریخی این دو ستاره پایان‌ناپذیر است. به گزارش فوتبالی، هر دو بازیکن با وجود عبور از میانسالی، همچنان …

پایگاه خبری فوتبالی- مقایسه دو اسطوره بزرگ فوتبال جهان، کریستیانو رونالدو و لیونل مسی در دوران حضورشان در باشگاه‌های فعلی‌شان، یعنی النصر عربستان و اینتر میامی آمریکا، بار دیگر نشان می‌دهد که رقابت تاریخی این دو ستاره پایان‌ناپذیر است. به گزارش فوتبالی، هر دو بازیکن با وجود عبور از میانسالی، همچنان …

استخوان‌های بدن در دوران کودکی تا میانسالی معمولاً استحکام خوبی دارند، اما با افزایش سن، تراکم آنها به‌تدریج کاهش می‌یابد؛ این کاهش ممکن است با دردهای استخوانی همراه باشد و در صورت نبود مراقبت و پیشگیری، به بیماری پوکی استخوان منجر شود.

استخوان‌های بدن در دوران کودکی تا میانسالی معمولاً استحکام خوبی دارند، اما با افزایش سن، تراکم آنها به‌تدریج کاهش می‌یابد؛ این کاهش ممکن است با درد‌های استخوانی همراه باشد و در صورت نبود مراقبت و پیشگیری، به بیماری پوکی استخوان منجر شود.

استخوان‌های بدن در دوران کودکی تا میانسالی معمولاً استحکام خوبی دارند، اما با افزایش سن، تراکم آنها به‌تدریج کاهش می‌یابد؛ این کاهش ممکن است با دردهای استخوانی همراه باشد و در صورت نبود مراقبت و پیشگیری، به بیماری پوکی استخوان منجر شود.

شباهت شگفت‌انگیز علی دایی، اسطوره فوتبال ایران، و تام هاردی، بازیگر مطرح هالیوود، در دوران میانسالی توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.

علی دایی و تام هاردی، دو چهره‌ی شناخته‌شده در دنیای فوتبال و سینما، حالا در دوران میانسالی‌شان شباهت‌هایی جالب با یکدیگر پیدا کرده‌اند.

علی دایی و تام هاردی، دو چهره‌ی شناخته‌شده در دنیای فوتبال و سینما، حالا در دوران میانسالی‌شان شباهت‌هایی جالب با یکدیگر پیدا کرده‌اند

علی دایی و تام هاردی، دو چهره‌ی شناخته‌شده در دنیای فوتبال و سینما، حالا در دوران میانسالی‌شان شباهت‌هایی جالب با یکدیگر پیدا کرده‌اند؛ مسئله‌ای که توجه کاربران فضای مجازی را به خود جلب کرده است.

علی دایی و تام هاردی، دو چهره‌ی شناخته‌شده در دنیای فوتبال و سینما، حالا در دوران میانسالی‌شان شباهت‌هایی جالب با یکدیگر پیدا کرده‌اند.

برترین ها/ علی دایی و تام هاردی، دو چهره‌ی شناخته‌شده در دنیای فوتبال و سینما، حالا در دوران میانسالی‌شان شباهت‌هایی جالب با یکدیگر پیدا کرده‌اند؛ مسئله‌ای که توجه کاربران فضای مجازی را به خود جلب کرده است. برخی از کاربران به شوخی نوشته‌اند که «هرگز فکر نمی‌کردیم علی دایی و تام هاردی یک روز شبیه هم

علی دایی و تام هاردی، دو چهره‌ی شناخته‌شده در دنیای فوتبال و سینما، حالا در دوران میانسالی‌شان شباهت‌هایی جالب با یکدیگر پیدا کرده‌اند؛ مسئله‌ای که توجه کاربران فضای مجازی را به خود جلب کرده است. برخی از کاربران به شوخی نوشته‌اند که «هرگز فکر نمی‌کردیم علی دایی و تام هاردی یک روز شبیه هم شوند!»

علی دایی و تام هاردی، دو چهره‌ی شناخته‌شده در دنیای فوتبال و سینما، حالا در دوران میانسالی‌شان شباهت‌هایی جالب با یکدیگر پیدا کرده‌اند

علی دایی و تام هاردی، دو چهره‌ی شناخته‌شده در دنیای فوتبال و سینما، حالا در دوران میانسالی‌شان شباهت‌هایی جالب با یکدیگر پیدا کرده‌اند

نی نی بان: ناصر حجازی در دوران جوانی یکی از محبوب ترین بازیکنان ایرانی بود، محبوبیتی که در دوران میانسالی او حفظ شد.

نی نی بان: شباهت جالب علی دایی، اسطوره فوتبال ایران، و تام هاردی، بازیگر برجسته هالیوودی، در دوران میانسالی توجه کاربران فضای مجازی را به خود جلب کرده است؛ چهره‌ مردانه، استخوان‌بندی صورت و نگاه نافذ این دو چهره برجسته سوژه‌ای جذاب در شبکه‌های اجتماعی شده است.

علی دایی و تام هاردی، دو چهره‌ی شناخته‌شده در دنیای فوتبال و سینما، حالا در دوران میانسالی‌شان شباهت‌هایی جالب با یکدیگر پیدا کرده‌اند

نی نی بان: بازیگر معروف با استایلی ساده و در حالی که تفاوت زیادی با دوران جوانی اش دارد در خیابان های لس آنجلس دیده شد.

ایسنا/ پوکی استخوان (Osteoporosis) یکی از بیماری‌های خاموش و شایع دوران بزرگسالی و سالمندی است که با کاهش تدریجی توده و تراکم استخوان همراه است. این روند به افزایش خطر شکستگی، کاهش کیفیت زندگی و حتی مرگ زودرس در سنین بالا منجر می‌شود. در این مجال مطلبی به نقل از معصومه صفاری، مدیر جوانی جمعیت، سلامت

پوکی استخوان (Osteoporosis) یکی از بیماری‌های خاموش و شایع دوران بزرگسالی و سالمندی است که با کاهش تدریجی توده و تراکم استخوان همراه است. این روند به افزایش خطر شکستگی، کاهش کیفیت زندگی و حتی مرگ زودرس در سنین بالا منجر می‌شود. در این مجال مطلبی به نقل از معصومه صفاری، مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده …

بخشی از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی که در دوران سالمندی بروز می‌کنند ناشی از عوامل ژنتیکی هستند، اما عامل مهم دیگری که در این زمینه نقش دارد، سبک زندگی ناسالم است.

اصطلاح طلاق خاکستری (Gray Divorce) اولین بار در ادبیات جامعه‌شناسی خانواده در آمریکا رواج یافت و به جدایی زوج‌هایی اشاره دارد که بیش از ۲۰ یا ۳۰ سال از زندگی مشترک‌شان گذشته و معمولاً در دهه‌های پنجم و ششم عمرشان هستند. رنگ خاکستری استعاره‌ای از موهای سپید و دوران میانسالی است. در ایران نیز با تغییر …

اصطلاح طلاق خاکستری (Gray Divorce) اولین بار در ادبیات جامعه‌شناسی خانواده در آمریکا رواج یافت و به جدایی زوج‌هایی اشاره دارد که بیش از ۲۰ یا ۳۰ سال از زندگی مشترک‌شان گذشته و معمولاً در دهه‌های پنجم و ششم عمرشان هستند. رنگ خاکستری استعاره‌ای از موهای سپید و دوران میانسالی است. در ایران نیز با تغییر …