سه شنبه, ۱۲ اسفند, ۱۳۹۹ / 2 March, 2021
سلامت مغز
۴ روز قبل
چرا قند خون باعث آسیب مغزی می‌شود؟
تهران - ایرنا - محققان دانشگاه کالج لندن واقع در انگلیس دریافتند قند خون بالا حتی در افرادی که هنوز مبتلا به دیابت نشده‌اند،‌ موجب افزایش ریسک اختلالات شناختی و زوال عقل می‌شود؛ در حالی که قند خون پایین با بهبود سلامت مغز ارتباط دارد.

 •  • 
۴ روز قبل
کمتر از پنج ساعت خواب شبانه چه بلایی سر شما می‌آورد؟
طبق یافته‌های تحقیقی جدید، خواب شبانه اگر کمتر از پنج ساعت باشد به سلامت مغز لطمه می‌زند و خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد. 

 •  • 
۱۳۹۹/۱۱/۲۸
تاثیر پیش دیابت بر سلامت مغز
بررسی جدید محققان کالج دانشگاهی لندن (UCL) نشان داد، افراد مبتلا به پیش دیابت که سطح قند خون آنان بالاتر از حد طبیعی است، ممکن است با خطر کاهش شناخت و زوال عقل عروقی مواجه شوند.

۱۳۹۹/۱۱/۱۴
عاملی که سلامت مغز را تهدید می‌کند
محققان دریافتند اضافه وزن در جوانی، می‌تواند زمینه ساز آلزایمر در پیری باشد.

۱۳۹۹/۱۱/۱۴
با خوردن روغن زیتون صبح خود را آغاز کنید
اقتصادنیوز : اگر روغن زیتون را صبح ها مصرف کنید تاثیرات زیادی روی سلامت شما دارد مثل کاهش وزن،کمک به سلامت مغز و...

۱۳۹۹/۱۱/۱۴
هشدار به کسانی که اضافه وزن دارند ؛مراقب سلامت مغزتان باشید
اقتصادنیوز : محققان دریافتند اضافه وزن در جوانی، می‌تواند زمینه ساز آلزایمر در پیری باشد.

۱۳۹۹/۱۱/۱۵
چاقی با آلزایمر در ارتباط است؟
رابطه چاقی با آلزایمرمطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد اضافه وزن و چاقی بر سلامت مغز اثرات مخرب دارد و علائم بیماری آلزایمر را تشدید می‌کند.

۱۳۹۹/۱۱/۰۲
سلول‌های ایمنی مسئول پیر شدن مغز هستند!
بسیاری از مردم از اپلیکیشن‌های تربیت مغز تا تزریق بوتاکس را برای جوان شدن استفاده می‌کنند اما تحقیقاتی که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد که کلید کاهش روند پیری در سلول‌های خاصی از سیستم ایمنی ما نهفته است؛ سلول‌های میلوئید(myeloid).

 •  • 
۱۳۹۹/۱۰/۲۶
خواص انبه؛ میوه گرمسیری برای کاهش قند خون و تقویت کننده سلامت مغز
انبه به خانواده گیاه گل دار (Anacardiaceae) تعلق دارد و نام علمی آن Mangifera indica L. می‌باشد. انبه غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها است.

 •  • 
۱۳۹۹/۱۰/۱۱
خواص اسید‌های چرب/ ۱۰ دلیل برای مصرف بیشتر امگا ۳
مطالعات نشان داده است که اسید‌های چرب امگا ۳ برای حفظ سلامت مغز و بدن خواص بسیار زیادی دارد.

 •  • 
۱۳۹۹/۱۰/۰۶
اینفوگرافیک | فواید فلفل قرمز برای سلامت مغز و قلب
فایده فلفل تند به دلیل وجود کپسایسین است؛ این ماده یک ترکیب گیاهی زیست فعال است که ترکیب اصلی فلفل قرمز و عامل تندی طعم آن را منجر می‌شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

 •  • 
۱۳۹۹/۰۹/۱۲
راهکار‌های کم کردن آسیب‌ های امواج وای فای
امواج وای فای عوارض زیادی برای سلامت بدن به خصوص سلامت مغز دارد و این عوارض در کودکان بیشتر مشاهده شده است.

 •  • 
۱۳۹۹/۰۹/۱۰
کاکائو و خاصیت آن برای سلامت مغز بزرگسالان
مصرف کاکائو باعث می شود که مغز اکسیژن رسانی قوی تر و سریع تری داشته باشد

۱۳۹۹/۰۹/۱۰
معجزه نوشیدنی آب و لیمو در این روزهای کرونایی
اقتصادنیوز : فلاونوئید‌ها در آب و لیمو می‌توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند که برای سلامت مغز، سلامت قلب و آرتریت مفید است. همچنین ویتامین سی موجود در آب و لیمو می‌تواند به جلوگیری از آرتریت التهابی و ترویج سلامت مفاصل کمک کند. در یک مطالعه محققان دریافتند …

 •  • 
۱۳۹۹/۰۹/۰۲
برای نخستین بار از سوی شرکت ملی حفاری ایران محقق شد
اجرای مراحل آنالیز و مطالعات زمین شناسی مغزه های حفاری در میدان های نفتی دارخوین و اروند شرکت ملی حفاری ایران با بهره گیری از متخصصان مجرب و کارآزموده و تجهیزات فنی و آزمایشگاهی روز آمد، برای نخستین بار مراحل اجرای پروژه آنالیز و مطالعات زمین شناسی مغزه …

۱۳۹۹/۰۸/۲۴
ثروتمند شدن استارتاپ سوئدی سلامت مغز
استارتاپ سلامت سوئدی«Mendi» که تلاش می‌کند، مغز انسان را سالم‌تر کند، در کمتر از 6ماه رکورد منحصربه‌فردی را از خود برجای گذاشته است. به گزارش وب‌سایت ای‌یو – استارتاپس، با سفارش‌پذیری بیش از 10هزار دستگاه «نوروفیدبک مِندی» این استارتاپ، موفق به پشت سر …

۱۳۹۹/۰۸/۲۱
خوراکی های مضر برای حافظه و خلق و خوی
غذا‌های زیادی وجود دارد که می‌توانند هوشمندی شما را از بین ببرند و حافظه و خلق و خوی شما را تحت تأثیر قرار دهند.

 •  • 
۱۳۹۹/۰۸/۱۴
راز‌هایی برای داشتن عمر طولانی
 مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در حال حاضر سن ۷۸ سالگی را سن میانگین امید به زندگی در نظر می‌گیرند. با اینکه یک قرن پیش این میانگین به ۳۹ سال می‌رسید. در سرتاسر جهان، نزدیک به پانصدهزار نفر هستند که یا سن صد سالگی و یا بعد از آن را تجربه کرده‌اند. …

 •  • 
۱۳۹۹/۰۸/۱۲
ناگفته‌های خانواده شون کانری پس از مرگ او
مهر نوشت: همچنان که ادای احترام به شون کانری در پی انتشار خبر درگذشتش در ۹۰ سالگی ادامه دارد، همسر وی از مشکل سلامت مغزی وی در ماه‌های آخر زندگی پرده برداشت.

 •  • 
۱۳۹۹/۰۷/۲۳
کار‌های ساده برای جلوگیری از آلزایمر
پزشکان هنوز هم به طور دقیق نمی‌دانند چرا برخی از افراد به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند و برخی دیگر نه. چرا این بیماری در بدن افراد با گذشت سال‌ها شدیدتر می‌شود یا چگونه می‌توان آن را درمان کرد. از آنجا که آن‌ها پاسخ این سوال‌ها را نمی‌دانند، بنابراین …

 •  • 
۱۳۹۹/۰۷/۲۲
مزایای مصرف بادمجان بنفش
میوه‌ها و سبزیجاتی که از رنگ بنفش (ارغوانی) برخوردارند، سرشار از «آنتوسیانین» بوده، ضد سرطان و ضد التهاب هستند و به مبارزه با میکروب‌ها و حتی کاهش وزن کمک می‌کنند. به نوشته پایگاه «the healthsite»، متخصصان تغذیه غالبا به مردم توصیه می‌کنند رنگین کمان …

 •  • 
۱۳۹۹/۰۷/۲۰
بلاهایی که وای‌فای سر انسان می‌آورد! + اینفوگرافیک
وای‌فای می‌تواند اثرات منفی مختلفی را بر سلامت مغز بر جای بگذارد که این موضوع در مورد کودکان بیشتر اهمیت دارد. سردرد، خستگی، مشکلات گوارشی، افسردگی را به وای‌فای و اشعه‌های آن نسبت می‌دهند. این خطرات را جدی بگیرید و خودتان را از صبح تا شب به اینترنت بی‌سیم …

۱۳۹۹/۰۷/۱۸
نوشیدنی مغذی برای قلب، مغز و گوارش
شیر فندق از ترکیب آب و فندق تهیه می‌شود و تمام فواید میوه خام فندق را دارد. گرچه ترکیب شیر فندق الزاما مشابه شیر گاو نیست اما این نوشیدنی ارزش تغذیه ای بالایی برای سلامت بدن دارد.

 •  • 
۱۳۹۹/۰۷/۱۳
کنترل قند خون، سلامت مغزی افراد مبتلا به دیابت نوع دو را افزایش می‌دهد
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافتند که کنترل قند خون می‌تواند روشی برای بهبود سلامت مغزی افراد مبتلا به دیابت نوع دو باشد.به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌اکسپرس، پژوهش جدیدی که در مرکز پژوهش پزشکی پنینگتون آمریکا انجام شده است، نشان می‌دهد که …

۱۳۹۹/۰۷/۱۲
خواص فوق العاده میوه انجیر
یکی از میوه‌هایی که چه تازه و چه به صورت خشک شده آن، دوست قلب انسان‌ها به شمار می‌رود، انجیر است. انجیر از زمان‌های بسیار قدیم در درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت و بیماری‌های مربوط به کبد، دستگاه تنفسی و دستگاه ادراری استفاده می‌شد. انجیر میوه‌ای …

 •  • 
۱۳۹۹/۰۷/۱۰
چطور از آلزایمر جلوگیری کنیم؟
آلزایمر یکی از بیماری‌هایی است که بیشتر افراد می‌خواهند از آن اجتناب کنند و دلیل خوبی هم دارند. اگرچه راه اثبات شده‌ای برای جلوگیری از آلزایمر وجود ندارد، اما کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش شانس ابتلا به آن انجام دهید.پزشکان هنوز هم به …

۱۳۹۹/۰۷/۰۵
روشی نوین برای تشخیص مولکول‌های انرژی مغز
محققان مرکز سلامت مغز "دانشگاه تگزاس در دالاس" در مطالعه اخیرشان به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه سلول‌های مغز افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند، انرژی تولید و استفاده می‌کند.

 •  • 
۱۳۹۹/۰۶/۲۳
بهبود کیفیت خواب با مصرف این خوراکی ها
کیفیت خواب از جمله فاکتور‌های مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.

 •  • 
۱۳۹۹/۰۶/۱۷
خاصیت عجیب آب آلبالو و بادام
اقتصادنیوز:کیفیت خواب از جمله فاکتورهای مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.

 •  • 
۱۳۹۹/۰۶/۱۵
خرید آنلاین کتاب چه مزایایی دارد؟
امروزه با پیشرفت تکنولوژی و متاسفانه شیوع ویروس کرونا، فروشگاه‌های اینترنتی رشد بسیاری پیدا کرده‌اند و رد نتیجه دنیای آنلاین بیش از پیش در حال فعالیت است. در این میان، اما خرید آنلاین کتاب نیز به نوبه خود رشد بسیاری پیدا کرده و طرفداران کتاب و دوستداران …

۱۳۹۹/۰۵/۱۵
پیامد‌های حذف تمام چربی‌ها از رژیم غذایی
مدت زمان زیادی است که مردم تصور می‌کنند اضافه وزن و چاقی نتیجه مستقیم مصرف چربی است؛ بنابراین زمانی که مصمم می‌شوند رژیم لاغری بگیرند تا می‌توانند مصرف منابع چربی را کم می‌کنند و بهترین کار را در این می‌دانند که به‌اصطلاح لب به چربی نزنند؛ اما واقعیت …

۱۳۹۹/۰۴/۲۲
مکمل‌های پروبیوتیک علیه افسردگی
مطالعات جدید نشان می‌دهد مکمل‌های پروبیوتیک به تسکین علائم افسردگی در بعضی اشخاص کمک می‌کند. به‌گزارش دیلی‌میل، پژوهشگران دریافتند در 7آزمایش بالینی کوچک، انواع پروبیوتیک‌ها باعث بهبود علائم افسردگی در بیماران، دست‌کم در کوتاه‌مدت شد. یافته‌ها نقش سلامت …

۱۳۹۹/۰۴/۱۸
علائم باهوش بودن کودکان در اجزای بدن
 مغز تنها قسمت بدن نیست که میزان هوش را نشان می‌دهد. از بقیه اجزای بدن هم می‌شود این موضوع را سنجش کرد. ۱. بلندی پا‌ها مطالعه‌ای در دانشگاه‌های براون و پرینکتون، منجر به ارائه نظریه‌ی «باهوش بودن افراد بلند قد» شد. این نظریه بر اساس نسبت درآمد بیشتر بلند …

 •  • 
۱۳۹۹/۰۴/۰۳
۱۲ مکمل برای تقویت مغز و حافظه
برخی مواد مغذی می‌توانند به بهبود عملکرد مغز کمک کنند. به عنوان مثال کمبود ویتامین‌های B می‌تواند به افت حافظه و اختلال در عملکرد شناختی منجر شود.

 • 
۱۳۹۹/۰۳/۱۹
بدبین‌ها بیشتر در خطر ابتلا به آلزایمر هستند
متخصصان می‌گویند بدبینی و نگاه کردن به نیمه خالی لیوان برای سلامت مغز ضرر دارد.

۱۳۹۹/۰۳/۱۷
آیا باید مکمل ویتامین ب ۱۲ بخورم؟
علی ملائکه ـ  روزنامه‌نگار و پزشک ویتامین ب ۱۲ یا کوبالامین یک ماده اساسی برای حفظ سلامت مغز و اعصاب و نیز برای ساخته شدنDNAو سلول‌های خونی است. ما معمولاً ویتامین ب ۱۲ را از رژیم غذایی به‌دست می‌آوریم. گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی، جگر، تخم‌مرغ و لبنیات، …

۱۳۹۹/۰۲/۲۰
دستورالعمل غذایی برای زوال عقل
احتمالا درباره مواد غذایی تقویت کننده مغز که می‌توانند خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش دهند، چیز‌هایی شنیده اید؛ و این درست است که بسیاری از مواد غذایی با کاهش خطر زوال شناختی پیوند خورده اند.ماهی‌های چرب، شکلات تلخ، قهوه، بلوبری، و زردچوبه همگی …

 •  • 
۱۳۹۹/۰۲/۱۴
چرا حالا باید بیشتر از همیشه مواظب سلامت مغزمان باشیم!
عبدالرحمن نجل‌رحیم- مغزپژوه

۱۳۹۹/۰۱/۲۰
چطور خون بیشتری به مغز برسانیم + علائم نرسیدن خون کافی به مغز
رسیدن خون کافی به مغز مسئله‌ای است که بر روی سلامت مغز و بدن تاثیر مستقیم دارد، نرسیدن خون کافی به مغز پیامد‌هایی دارد و گاهی نیز خطرناک است که در ادامه با جزئیات به این مسئله پرداخته می‌شود

 •  • 
۱۳۹۹/۰۱/۱۹
۱ تیر و ۲ نشان؛ ورزشی برای جسم، ولی به نفع مغز
یکی از روش‌ها برای تقویت مغز و تمرکز ذهن ورزش می‌باشد با بهترین و تاثیرگذارترین ورزش‌هایی که علاوه بر جسم، ذهن شما را دچار چالش می‌کنند آشنا شوید.

 •  • 
۱۳۹۹/۰۱/۱۶
معجزه سیر؛ از پاکسازی عروق تا سلامت مغز
اگر نگران هستید دچار بیماری قلبی، حمله قلبی و یا سکته مغزی شوید سیر بخورید. سیر، فشار خون را پایین می‌آورد و به اندازه‌ی دارو‌های تجویزی در این کار مؤثر است.

 •  • 
۱۳۹۸/۱۲/۲۷
خوراکی‌هایی که موجب آرامش مغز می‌شوند
نشانه‌های استرس بر هم زننده آرامش فکر و ذهن فقط محدود به عوامل روحی ـ. روانی نیستند، گاهی اوقات کمبود برخی مواد مغذی در بدن نیز می‌توانند عامل به وجود آورنده استرس باشند.

 •  • 
۱۳۹۸/۱۲/۰۶
حفظ سلامت مغز با این ۶ روش
به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم‌تر است.

 •  • 
۱۳۹۸/۱۱/۲۷
۱۴ مزایت شگفت انگیز کلم، از کاهش وزن تا سلامت مغز
کلم منبع بسیار خوبی از فیبر رژیم غذایی، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. مطابق داده‌های سازمان اطلاعاتی USDA، این ماده غذایی حاوی ویتامین‌های مختلفی مانند ویتامین C. تیامین، نیاسین و فولات است.

 •  • 
۱۳۹۸/۱۱/۱۴
گردو فقط برای مغزتان خوب نیست
تا به حال دقت کرده‌اید مغز گردو چقدر شبیه مغز ماست؟ این اتفاقی نیست! تعجبی ندارد که این مغز تُرد و خوشمزه برای سلامت مغز مفید است.

۱۳۹۸/۱۰/۱۳
«مغز» را با این روش صحیح و سلامت نگه دارید
نتایج یک بررسی تازه نشان می‌دهد به کمک برخی از روش‌ها می‌توان سلامت مغز در دوره میانسالی و سالمندی را تضمین کرد.

۱۳۹۸/۱۰/۰۶
چرا مغز انسان به ورزش نیاز دارد
 بررسی تاریخچه‌ی تکاملی انسان و فعالیت مغز او هنگام انجام فعالیت‌های هوازی مورد نیاز برای جستجوی غذا، نشان می‌دهد که فعالیت جسمی برای سلامت مغز مهم است.

۱۳۹۸/۱۰/۰۱
رابطه جالب مغز با قلب سالم!
مطالعات علمی گذشته نشان داده‌اند که سلامت مطلوب قلبی‌-عروقی فوایدی را برای سلامت مغز به همراه دارد و ممکن است زوال شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.

۱۳۹۸/۰۹/۲۴
درمان حواس‌پرتی با ورزش
بر پایه پژوهشی جدید، ورزش کردن سلامت مغز و قابلیت حواس‌پرت نشدن را افزایش می‌دهد. پژوهشگران دانشگاه نورت‌وسترن ایلینویز، سلامت مغز ۴۹۵ دانشجوی ورزشکار زن و مرد، و گروه شاهدی متشکل از ۴۳۹ فرد دارای انطباق سنی و جنسیتی با گروه اول را بررسی کردند.

۱۳۹۸-۰۹-۰۹
۷ عادت غلط که ما را دچار اختلالات مغزی می‌کند
اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت‌های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می‌شوند، بی‌خبریم. اگرچه بیماری‌های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوههای غلط زندگی که هر روز هم تکرار میشوند، نیز میتوانند بر نرونها و بافتهای مغزی آسیب رسانده و بر …

 •  • 
۱۳۹۸/۰۸/۲۶
اُمگا۳ موجب تقویت سلامت مغز بیماران قلبی می‌شود
محققان عنوان می‌کنند اسیدچرب اُمگا۳ با عملکرد بهتر مغز در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر که ریسک زوال عقل را افزایش می‌دهد، مرتبط است.

۱۳۹۸/۰۸/۱۹
زیاده‌روی در استفاده از وسایل الکترونیک ساختار مغز کودکان را تغییر می‌دهد
تهران-ایرنا- نتایج یک مطالعه جدید نشان داد کودکانی که مدت زمان زیادی را در جلوی نمایشگر تلویزیون و گوشی‌های هوشمند می‌گذرانند، به تغییرات ساختاری در مغز دچار شده و در مقایسه با هم سن و سالان خود در امتحانات نمرات پایین‌تری می‌گیرند.

 •  • 
۱۳۹۸/۰۸/۱۸
ساخت اولین اطلس هولوگرافیک مغز
تهران- ایرنا- محققان دانشگاه کیس وسترن آمریکا با همکاری محققان شرکت مایکروسافت توانستند اولین اطلس هولوگرافیک از مسیرهای آکسونی مغز انسان را بسازند.

 •  • 
۱۳۹۸/۰۸/۱۲
اثر ورزش‌های گوناگون در تقویت حافظه و سلامت مغز
مزایای ورزش بر هیچ‌کس پوشیده نیست؛ اما با مطالعات اخیر، مشخص شده سهم ورزش‌های مختلف در تقویت حافظه‌ی سالمندان برابر نیست و انواع مختلف ورزش‌ها اثرهای گوناگونی بر تقویت حافظه می‌گذارند.

۱۳۹۸/۰۸/۰۷
مزایای شگفت انگیز مصرف روغن گردو / از کنترل کلسترول و تنظیم قند خون تا پیشگیری از سرطان
گردو به دلیل ساختار داخلی آن به عنوان غذای مغز شناخته می شود چرا که مواد مغذی آن برای سلامت مغز مناسب است، به خصوص ویتامین D ، اسیدهای چرب امگا 3 ، منیزیم ، پروتئین ، آنتی اکسیدان ها و ویتامین A. امروزه روغن حاصل از فشرده سازی گردوی...

۱۳۹۸/۰۸/۰۱
بین سلامت قلب و عروق و مغز ارتباط وجود دارد
مطالعات نشان داده اند که بین سلامت قلب و عروق و سلامت مغز ارتباط وجود دارد، اما مشخص نیست که کدامیک از عوامل ژنتیکی یا محیطی مهمترین عامل در تعیین هر دو آنها هستند.

۱۳۹۸/۰۷/۲۹
ارتباط فعالیت بیش از اندازه مغز با کوتاهی عمر
تهران- ایرنا- نتایج یک پژوهش جدید نشان داد که فعالیت بیش از اندازه سیستم عصبی مغز می‌تواند به تسریع پیری و کاهش طول عمر انسان منجر شود.

 •  • 
۱۳۹۸/۰۷/۲۶
خاصیت پسته برای چشم ها/ ارتباط کاهش درآمد و سلامت مغز
حوزه سلامت جهان در هفته رو به پایان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که گزیده ای از مهم ترین آنها مرور می کنیم.

 •  • 
۱۳۹۸/۰۷/۲۳
تعیین سلامت مغز و بدن براساس سرعت پیاده روی در ۴۵ سالگی
محققان دریافتند سرعت راه رفتن در سن ۴۵ سالگی می تواند به عنوان نشانگری برای میزان پیری مغز و بدن استفاده شود.