مدیرعامل هلال احمر گیلان، از فعال شدن ۹ پایگاه تابستانه امداد و نجات در سواحل استان خبر داد و گفت: امسال محور اصلی اقدامات جمعیت هلال احمر استان در طرح های سالم سازی دریا، آموزش، پیشگیری و آگاهی بخشی به گردشگران در نوار ساحلی است.

کشف یک کشتی غرق شده در آب‌های نروژ با محموله‌ای از ظروف چینی سالم و کالاهای لوکس، باستان‌شناسان را شگفت‌زده کرده است.

کشف یک کشتی غرق شده در آب‌های نروژ با محموله‌ای از ظروف چینی سالم و کالاهای لوکس، باستان‌شناسان را شگفت‌زده کرده است. محققان تاکنون ۴۰ شیء را از اعماق دریا ب...

اگر به دنبال یک دسر خنک، سالم و کم‌دردسر برای روزهای گرم تابستان هستید، بستنی یخی توت‌فرنگی و موز می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد. این بستنی خوشمزه تنها با سه ماده اولیه تهیه می‌شود و در کنار طعم شیرین و طبیعی میوه‌ها، بدون نیاز به فر یا مواد پیچیده آماده خواهد شد.

برای برخی افراد، خوردن غذاهای به‌اصطلاح «پاک» یا «سالم» می‌تواند به یک وسواس تبدیل شود؛ موضوعی که شبکه‌های اجتماعی نیز به تشدید آن دامن می‌زنند

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

ایرنا/ سخنگوی جمعیت هلال‌احمر جمهوری اسلامی ایران از اجرای طرح سالم‌سازی دریا در نوار ساحلی شمال کشور خبر داد و گفت: این طرح همچون سال‌های گذشته در تمامی سواحل شمالی از اول تیرماه اجرا می‌شود. مجتبی خالدی روز دوشنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: طرح سالم‌سازی دریا در سال جاری نیز اجرا می شو

نوشیدن قهوه حاوی دارچین پس از وعده غذایی می‌تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند و در عین حال نیاز به افزودن شکر یا خامه‌های شیرین را کاهش دهد.

اگر به دنبال یک غذای محلی، سالم و کم‌هزینه هستید، بابایاری ایلامی می‌تواند انتخابی متفاوت باشد. این خوراک سنتی با ترکیب عدس، سبزیجات معطر و گوجه‌فرنگی تهیه می‌شود و به دلیل فیبر بالا، احساس سیری طولانی‌مدت ایجاد کرده و برای سبک زندگی سالم گزینه‌ای ایده‌آل است.

نشست شورای سینما استان مرکزی با حضور استاندار مرکزی و رئیس سازمان سینمایی در اراک برگزار شد.

دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگی‌ای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیه‌ها و اعصاب شماست.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در...

جلال رشیدی کوچی نماینده سابق مجلس در توئیتر نوشت: خطر فرقه پایداری را به‌مراتب جدی‌تر از تهدیدات خارجی می‌دانم. دشمن خارجی تمام تمرکز خود را بر حذف فیزیکی فرماندهان، مسئولان و رهبری کشور گذاشت؛ با این امید که مردم را به خیابان‌ها بکشاند و کشور را به سمت آشوب و جنگ داخلی سوق دهد. در این هدف ناکام ماند. …

احتمال ابتلای افرادی که به طور مفرط از سبک تغذیه سالم پیروی می‌کنند به سرطان ریه وجود دارد. اما دلیل چیست؟ آیا آفت‌کش‌های موجود در میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل…

اراک- رئیس سازمان سینمایی با بیان اینکه سینما نیازمند نگاه صنعتی است، افزود: سینما ارزان‌ترین تفریح سالم برای خانواده‌های ایرانی است.

برنا – گروه علمی و فناوری: دانشمندان با شناسایی تغییرات زودهنگام در ساختار سلول‌ها دریافته‌اند که یک فرآیند ناشناخته می‌تواند آغازگر بیماری‌های مرتبط با سالم...

پزشکی مدرن با این نگاه که از مشکلات روحی و روانی ما ریشه در کودکی دارند، موافق است. آسیب‌های دوران کودکی دیگر به عنوان «اتفاقاتی عاطفی» که مردم به سادگی از آن عبور می‌کنند، تلقی نمی‌شوند. محققان اکنون می‌دانند که ترس، غفلت، بی‌ثباتی یا سوءاستفاده اولیه می‌تواند سیستم عصبی، هورمون‌ها، ایمنی و حتی خطر …

اگر به دنبال یک دسر ساده، خوش‌عطر و متفاوت برای روزهای گرم سال هستید، موز گریل‌شده با سس کارامل نارگیلی می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد. ترکیب شیرینی طبیعی موز با طعم کاراملی و عطر نارگیل، این دسر را به گزینه‌ای جذاب برای پذیرایی یا یک میان‌وعده سالم تبدیل می‌کند.

مدیر امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، همزمان با هفتم ژوئن ۲۰۲۶ (۱۷ خرداد ۱۴۰۵) و روز جهانی ایمنی غذا با شعار «از بار مسئولیت تا راه‌حل‌ها؛ غذای سالم در همه جا»، بر نقش کلیدی داده‌محوری، بهره‌گیری از فناوری‌های نوین و تقویت نظارت‌های میدانی در ارتقای ایمنی …

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در

خطر ایمنی مواد غذایی به هر عاملی اطلاق می‌شود که پتانسیل ایجاد عواقب نامطلوب برای سلامتی مصرف‌کنندگان را داشته باشد.

آموزش گام به گام تهیه کراکر ترد خانگی با برنج و تخم مرغ؛ یک میان وعده سالم و سبک برای عاشقان خوراکی های ترد و رژیمی.

بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی پرچرب است؛ خوراکی‌هایی که می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند.

نایب رئیس مجلس گفت: در آن لحظه اصلا باور نمی‌کردیم که اتفاقی رخ داده باشد و برایمان غیرقابل باور بود. حدود ۲۰ دقیقه بعد، همانند زمانی که خبر شهادت آیت‌الله رئیسی را خیلی زود به من اطلاع داده بودند، با نهایت تاسف اطلاع دادند که آقا به شهادت رسیده است.

در هیاهوی روزهای پرمشغله، ذهن ما نیاز به وقفه‌ای کوتاه برای بازیابی آرامش دارد. استفاده از دمنوش‌های گیاهی نه تنها یک عادت سالم برای تقویت تمرکز است، بلکه را...

بسیاری از افراد زمانی که دچار سردرد می‌شوند، به کم‌خوابی، استرس یا خستگی فکر می‌کنند. اما گاهی عامل اصلی در بشقاب غذا یا لیوان نوشیدنی ما پنهان شده است.

با توجه به افزایش بیماری‌های مزمن و سبک زندگی کم‌تحرک در سال‌های اخیر، متخصصان سلامت بر اهمیت پیشگیری، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم تأکید می‌کنند. بررسی‌های...

فرتاک نیوز: پژوهشی درباره سبک زندگی سالمندان شهر تهران نشان داده است که وضعیت کلی این گروه در سطح «متوسط» قرار دارد؛ در این میان، خواب نامناسب، کم‌تحرکی، شیوع بالای فشار خون و مشکلات اسکلتی‌-عضلانی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت سالمندان به شمار می‌رود.

با توجه به رشد بیماری‌های قلبی و عروقی در سال ۲۰۲۶، متخصصان سلامت نسبت به اهمیت کنترل فشار خون، کلسترول و سبک زندگی سالم هشدار می‌دهند. به گفته پزشکان، بسیار...

دیابت نوع ۲ یک اختلال متابولیک است که در ابتدا با مقاومت به انسولین مشخص می‌شود و به سمت کاهش ترشح انسولین پیش می‌رود. علیرغم تمام پیشرفت‌های علمی در تشخیص و...

پدال/ تصاویر دل‌خراش یک کوروت C8 پس از تصادفی شدید، تلی از آهن‌پاره را نشان می‌دهد که باورش سخت است کسی از میان آن جان سالم به دربرده باشد. پلیس‌های راهنمایی و رانندگی معمولاً در گزارش‌های تصادف، خیلی زود انگشت اتهام را به سمت سرعت می‌گیرند اما این بار ماجرا فرق دارد؛ شواهد به‌قدری تکان‌دهنده است که

پایگاه خبری فوتبالی- تیم ملی عربستان به اولین پیروزی‌اش در بازی‌های تدارکاتی در سال 2026 دست یافت.به گزارش فوتبالی، بامداد امروز تیم ملی عربستان در یک بازی تدارکاتی مقابل تیم ملی پورتوریکو با نتیجه 3 بر صفر به پیروزی رسید. سلطان مندش، عبدالله الحمدان و سالم الدوساری گل‌های عربستان را در این بازی به …

بانک اقتصادنوین موفق شده رتبه سوم بانک‌های بورسی کشور را از منظر سلامت مالی کسب کند.

به گزارش روزنامه اینترنتی فراز، بررسی شاخص‌های سلامت مالی بانک‌های بورسی نشان می‌دهد بانک اقتصادنوین با کسب رتبه سوم در ارزیابی مبتنی بر مدل بین‌المللی CAMEL...

در هیاهوی روزهای پرمشغله، ذهن ما نیاز به وقفه‌ای کوتاه برای بازیابی آرامش دارد. استفاده از دمنوش‌های گیاهی نه تنها یک عادت سالم برای تقویت تمرکز است، بلکه

با توجه به افزایش بیماری‌های مزمن و سبک زندگی کم‌تحرک در سال‌های اخیر، متخصصان سلامت بر اهمیت پیشگیری، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم تأکید می‌کنند. بررسی‌های جدید نشان می‌دهد تغییرات کوچک در عادت‌های روزانه می‌تواند نقش بزرگی در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی داشته باشد.

یک نهاد حقوق بشر غیردولتی مستقر در اتریش با هشدار درباره وخامت اوضاع انسانی در غزه اعلام کرد کمبود شدید غذا و آب آشامیدنی سالم، همراه با افزایش خطر شیوع بیماری‌های عفونی، شرایط زندگی در این باریکه را به سطحی «غیرقابل تحمل» رسانده است.

صدا و سیما/ پلاژ‌های تفریحی حاشیه سواحل دریای خزر که ناجی غریق نداشته باشند پلمب می‌شوند. فرماندار رامسر با اشاره به آغاز طرح سالم‌سازی دریا از یازدهم خردادماه گفت: تمامی پلاژ‌های خصوصی، عمومی و دولتی موظف به به‌کارگیری نیرو‌های انتظامات و ناجیان غریق هستند و در صورت عدم رعایت این الزام قانونی، با م

انواع طرز پخت کینوا به جای برنج + نحوه پخت کینوا برای سالاد:طرز پخت کینوا در سالهای اخیر، توجه به تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی مقوی در رژیم روزانه بسیار بیشتر از قبل شده است. در این میان، دانه های کوچک اما

رئیس اتاق کرمان با تأکید بر حمایت همیشگی اتاق از فعالیت‌های سالم اقتصادی گفت: اتاق کرمان هیچ‌گاه مدافع تخلف، فرار مالیاتی، انحراف در تسهیلات بانکی یا فعالیت‌های خارج از چارچوب قانون نبوده است.

برنج سفره ایرانی را سالم و خوش‌عطر نگه دارید. با روش‌های ساده اما طلایی، از هجوم آفات، رطوبت و بوی کهنگی جلوگیری کنید. در این مطلب، به شما می‌گوییم چطور برنج را ماه‌ها تازه و بدون کرم یا جوجو نگهداری کنید.

ایرنا/ پژوهشگران دریافتند هورمون استرس (کورتیزول) فعالیت سلول‌های «جی‌پی‌اس داخلی» مغز را تضعیف می‌کند و باعث می‌شود افراد در مسیریابی دچار مشکل شوند. پژوهشگران آلمانی به سرپرستی دکتر عثمان آکان (Osman Akan) از دانشگاه بوخوم، تأثیر استرس بر توانایی مسیریابی را بررسی کردند. در این مطالعه، ۴۰ مرد سالم

استفاده افراطی از گوشی‌های هوشمند امروزه به یک چالش همگانی در تمامی گروه‌های سنی تبدیل شده است که می‌تواند سلامت روان و جسم را تحت تأثیر قرار دهد. این مطلب به بررسی ریشه‌های این وابستگی و ارائه استراتژی‌های گام‌به‌گام برای مدیریت زمان مطالعه صفحه نمایش، کاهش وابستگی دیجیتال و جایگزینی عادت‌های سالم …

انسان بنا بر طبیعت خود موجودی اجتماعی است؛ امروز اکثر مطالعات چه در علوم طبیعی و چه در علوم انسانی نشان می‌دهند که موجود انسانی برای سلامت، طول عمر و زیست سالم و احساس خوشبختی خود به شدت وابسته به «روابط اجتماعی» البته از نوع «سالم» آن است. منظور آنکه اگر روابط اجتماعی و پیرامونی ما آلوده و سخت و آزاردهنده …

اقتصادنیوز: معاون فنی و فناوری‌های نوین سازمان انتقال خون گفت: سازمان انتقال خون با بهره‌گیری از تکنولوژی مولکولی و انجام آزمایش‌های دقیق شناسایی گروه‌های فرعی خون و غربالگری آنتی‌بادی بر روی تمامی کیسه‌های خون، اطمینان حاصل می‌کند که این بیماران تازه‌ترین، سازگارترین و سالم‌ترین خون را دریافت کنند.

شفقنا- معاون فنی و فناوری‌های نوین سازمان انتقال خون در تشریح فرآیندهای تضمین سلامت خون برای بیماران تالاسمی، گفت: سازمان انتقال خون با بهره‌گیری از تکنولوژی مولکولی و انجام آزمایش‌های دقیق شناسایی گروه‌های فرعی خون و غربالگری آنتی‌بادی بر روی تمامی کیسه‌های خون، اطمینان حاصل می‌کند که این بیماران تازه‌ترین، …

باشگاه خبرنگاران/  دانشمندان ژاپنی کشف کرده‌اند که کمبود ویتامین B۱۲ و اسید فولیک ممکن است علت خستگی مزمن و انگیزه کم، حتی در افراد سالم از نظر بالینی باشد. پروفسور هیروآکی کانوچی از دانشگاه اوساکا توضیح داد که یافته‌های این مطالعه اهمیت پرداختن به خستگی و انگیزه کم در آینده را برجسته می‌کند. او علا

وزیر امور خارجه گفت: روز حادثه برای ارائه گزارش مذاکرات ژنو به دفتر ایشان رفته بودم؛ ساختمان هدف قرار گرفت و در حالی که بخشی از بنا تخریب شد، ما در سمت دیگر ساختمان سالم ماندیم.

مطالعه جدید BMJ یکی از بزرگ‌ترین بررسی‌های انجام‌شده درباره مکمل‌های کلسیم و ویتامین D است و نشان می‌دهد مصرف روتین این مکمل‌ها در بیشتر سالمندان سالم، تأثیر قابل‌توجهی بر پیشگیری از شکستگی و زمین خوردن ندارد. با این حال، این نتیجه به معنای بی‌اهمیت بودن کلسیم و ویتامین D یا بی‌فایده بودن مکمل‌ها برای …

خبرآنلاین/ هرچند داروها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند. دیابت نوع ۲، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است. این بیماری صدها میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر نمی‌تواند ا

فرتاک نیوز: نان شیری، یکی از انواع نان های خانگی خوشمزه و دلچسب می باشد. این نان را می توانید به راحتی و خیلی سریع در منزل طبخ و نوش جان کنید. روش طبخ این نان خانگی و مواد اولیه دردسترس آن باعث راحتی و سادگی طبخ آن شده است.

تسنیم/وزیر امور خارجه اظهار داشت: روز حادثه برای ارائه گزارش مذاکرات ژنو به دفتر ایشان رفته بودم؛ ساختمان هدف قرار گرفت و در حالی که بخشی از بنا تخریب شد، ما در سمت دیگر ساختمان سالم ماندیم. عراقچی وزیر امور خارجه گفت: با وجود استقرار وسیع یگان‌های نظامی آمریکا و فضای جنگی سنگین، روحیه «رهبر شهید» ا

‌‌یک رژیم غذایی ‌‌سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم با بهبود سلامت کلی و کاهش خطر زوال شناختی مرتبط با سن مرتبط است

مطالعه جدید BMJ یکی از بزرگ‌ترین بررسی‌های انجام‌شده درباره مکمل‌های کلسیم و ویتامین D است و نشان می‌دهد مصرف روتین این مکمل‌ها در بیشتر سالمندان سالم، تأثیر قابل‌توجهی بر پیشگیری از شکستگی و زمین خوردن ندارد. با این حال، این نتیجه به معنای بی‌اهمیت بودن کلسیم و ویتامین D یا بی‌فایده بودن مکمل‌ها برای …

رئیس کل دادگستری استان مازندران بر هماهنگی و نظارت دقیق دستگاه‌های قضایی، امنیتی و اجرایی برای برگزاری انتخاباتی سالم و با مشارکت حداکثری مردم تأکید کرد.

پژوهش‌های جدید در حوزه سلامت نشان می‌دهد که رعایت سبک زندگی سالم، شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم و کنترل استرس، همچنان مؤثرترین راهکار برای کاهش خطر ابت...

مطالعه جدید BMJ یکی از بزرگ‌ترین بررسی‌های انجام‌شده درباره مکمل‌های کلسیم و ویتامین D است و نشان می‌دهد مصرف روتین این مکمل‌ها در بیشتر سالمندان سالم، تأثیر

داشتن موهای سالم، پرپشت و درخشان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بسیاری از افراد است.

داشتن موهایی سالم و خوش‌حالت تنها به ژنتیک وابسته نیست، بلکه بخش بزرگی از سلامت و زیبایی موها به عادت‌های روزانه و نحوه رسیدگی به آن‌ها مربوط می‌شود.

کارشناس تصفیه‌خانه (امور آب) مرودشت مشاهده جزئیات و ارسال رزومه کارشناس کنترل کیفیت شیراز مشاهده جزئیات و ارسال رزومه سرپرست [ ]

آخرین خبر/ در هنسی ونوم F۵ روولوشن رودستر، سقف از خودرو جدا می‌شود. هنسی ادعا می‌کند که این موضوع، توانایی‌های رولوشن رودستر را کاهش نداده است، چرا که شاسی یکپارچه و بدنه فیبر کربنی، این ابرخودرو را از نظر ساختاری سالم نگه می‌دارد. سقف خودرو، یک پنل قابل جابجایی است که از کامپوزیت‌های فیبر کربنی تشک

اوتسی(Ötzi) ملقب به مرد یخی ۵۳۰۰ سال پیش درگذشته است. با این حال، بدنش به طرز بی‌نظیری در کوه‌های یخی آلپ ایتالیا سالم مانده است که او را به یکی از قدیمی‌تری...

حدود ۶۶ میلیون سال پیش، زمین یکی از فاجعه‌بارترین رویدادهای تاریخ خود را تجربه کرد؛ برخورد سیارکی عظیم که نه‌تنها دایناسورهای غیرپرنده را از میان برد، بلکه مسیر تکامل حیات روی سیاره را برای همیشه تغییر داد. این رویداد که پایان دوره کرتاسه را رقم زد، باعث نابودی حدود ۷۵ درصد گونه‌های زنده زمین شد. گرچه، …

بسیاری از افراد تصور می‌کنند خوردن دسر به‌طور روزانه برای سلامتی مضر است، اما کارشناسان می‌گویند واقعیت پیچیده‌تر از این است. اگرچه مصرف مداوم دسرهای پرقند و پرچرب می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و کبدی را افزایش دهد، انتخاب‌های هوشمندانه‌تر حتی می‌توانند به تأمین برخی مواد مغذی و ایجاد رابطه‌ای سالم‌تر …

کتاب بر پایه ده اصل کلیدی شکل گرفته است که هر یک به یکی از جنبه‌های اساسی رشد روانی و هیجانی کودک اختصاص دارد.

فرماندار شهرستان فارسان در بازدید از تصفیه خانه شهید علیمردان خان بختیاری (کوانک ) با تاکید بر اهمیت تامین آب سالم وپایدار خواستار ارتقای کیفیت خدمات وتقویت زیر ساخت های آبرسانی در راستای افزایش رضایت مندی شهروندان شود

اسفناج یخ‌زده شاید در نگاه اول یک ماده غذایی معمولی به نظر برسد، اما می‌تواند نجات‌دهنده وعده‌های غذایی سالم در روزهای پرمشغله باشد.

حسین جلیلی بال / امنیت غذایی زمانی محقق می‌شود که همه افراد جامعه در هر زمان به غذای کافی، سالم، مغذی و قابل دسترس دسترسی داشته باشند. این مفهوم تنها به میزان تولید محصولات کشاورزی محدود نمی‌شود، بلکه شامل دسترسی اقتصادی، پایداری عرضه، کیفیت محصولات و توان کشور برای مقابله با بحران‌های احتمالی نیز هست. …

همشهری آنلاین/ دانشمندان علوم پزشکی به‌تازگی از یک دستاورد خیره‌کننده پرده برداشته‌اند؛ یک شیوه درمانی مهم که می‌تواند سلول‌های سرطانی را در همان مراحل اولیه شناسایی کند و بدون آسیب به بافت‌های سالم، آن‌ها را به طور کامل از بین ببرد. پزشکان با استفاده از فناوری مهندسی ژنتیک و هوش مصنوعی موفق به طراح

بسیاری از افراد تصور می‌کنند خوردن دسر به‌طور روزانه برای سلامتی مضر است، اما کارشناسان می‌گویند واقعیت پیچیده‌تر از این است. اگرچه مصرف مداوم دسرهای پرقند و پرچرب می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و کبدی را افزایش دهد، انتخاب‌های هوشمندانه‌تر حتی می‌توانند به تأمین برخی مواد مغذی و ایجاد رابطه‌ای سالم‌تر …

تصور کنید غذایی که ساعت‌ها در دل یک کوزه سفالی پخته شده، هنگام سرو درست مقابل چشمان شما شکسته شود و عطر گوشت و ادویه‌های آن فضا را پر کند. «کوزه‌کباب» یکی از معروف‌ترین غذاهای ترکیه است که به‌دلیل شیوه خاص پخت و سرو، به جاذبه‌ای محبوب برای گردشگران تبدیل شده است.

حدود ۶۶ میلیون سال پیش، برخورد سیارکی عظیم زمین را وارد یکی از تاریک‌ترین دوره‌های تاریخ کرد؛ اما در میان نابودی گسترده، برخی گونه‌ها زنده ماندند.

بسیاری از والدین تصور می‌کنند هرچه کودک شیر بیشتری بنوشد، قد بلندتری خواهد داشت؛ اما یک متخصص تغذیه می‌گوید این باور علمی نیست و حتی مصرف بیش از حد شیر می‌تواند اثرات معکوس بر سلامت و تغذیه کودکان داشته باشد.

اسموتی هلو و هندوانه یک نوشیدنی خنک و سبک است که با طعم شیرین میوه‌های تازه و بافتی نرم و لطیف، انتخابی عالی برای روزهای گرم سال به...

انتخاب ظرف نامناسب برای ترشی، هم طعم آن را تلخ می‌کند و هم سلامت شما را به خطر می‌اندازد. شیشه، استیل ضد زنگ، سرامیک و سفال لعابدار کدام یک گزینه ایده‌آل هستند؟ در این مطلب با اصول انتخاب ظرف ترشی آشنا شوید.

بسیاری از مردان زمانی به سلامت خود توجه می‌کنند که مشکلی جدی بروز کرده باشد؛ اما متخصصان معتقدند پیشگیری و آگاهی، مهم‌ترین ابزار برای حفظ کیفیت زندگی در سال‌های میانسالی و سالمندی است.

اگر قرار باشد تنها یک تمرین برای تقویت باسن، افزایش قدرت پایین‌تنه و کمک به سلامت کمر انتخاب شود، هیپ تراست یکی از بهترین گزینه‌ها خواهد بود. تنها چند دقیقه تمرین منظم در هفته می‌تواند عضلاتی قوی‌تر، حرکتی روان‌تر و بدنی سالم‌تر برای سال‌های آینده به ارمغان بیاورد.

اگر به دنبال وعده‌ای هستید که همزمان هوای رژیم غذایی‌تان را داشته باشد و هم لذت یک غذای ایتالیایی را به شما هدیه دهد، پاستا پنه رژیمی با مرغ همان انتخاب طلایی است. این غذای سالم که با ترکیب هوشمندانه سینه مرغ، قارچ‌های تازه و پاستای پرفیبر تهیه می‌شود، جایگزینی عالی برای پنه آلفردوی پرکالری است.

دانشمندان علوم پزشکی به‌تازگی از یک دستاورد خیره‌کننده پرده برداشته‌اند؛ یک شیوه درمانی مهم که می‌تواند سلول‌های سرطانی را در همان مراحل اولیه شناسایی کند و بدون آسیب به بافت‌های سالم، آن‌ها را به طور کامل از بین ببرد.

رکنا: پژوهشگران در بررسی داده‌های حدود 30 ساله زنان و مردان آمریکایی دریافتند رژیم‌های غذایی سالم، چه کم‌چرب باشند و چه کم‌کربوهیدرات، زمانی می‌توانند از قلب محافظت کنند که بر پایه مواد غذایی باکیفیت و کم‌فرآوری‌شده بنا شده باشند.

دارو دادن به کودکان بیمار اغلب با چالش امتناع و بی‌قراری همراه است که شرایط را برای والدین سخت‌تر می‌کند. در چنین مواقعی، بهره‌گیری از قدرت شفابخش گیاهان دارویی می‌تواند جایگزینی ملایم و دلپذیر برای تسکین سرفه‌های خلط‌دار باشد.

رکنا: سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر و سایر سبزی‌های مشابه، از سالم‌ترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به دیابت محسوب می‌شوند.

در این مقاله بسیار جامع از روزانه، ابتدا مفهوم نشخوار فکری و تفاوت آن با تفکر سالم و نگرانی را موشکافانه بررسی می‌کنیم، سپس ریشه‌های ایجاد (شامل عوامل ژنتیکی،

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: در شرایط بحران، تغذیه سالم فقط یک موضوع غذایی نیست، بلکه بخشی از حفظ سلامت، ایمنی و تاب آوری خانواده ها است، حتی با امکانات محدود هم می توان با انتخاب درست غذا، رعایت بهداشت و توجه به گروه های آسیب پذیر، از بسیاری از مشکلات جلوگیری …

برنج سفره ایرانی را سالم و خوش‌عطر نگه دارید. با روش‌های ساده اما طلایی، از هجوم آفات، رطوبت و بوی کهنگی جلوگیری کنید. در این مطلب، به شما می‌گوییم چطور برنج را ماه‌ها تازه و بدون کرم یا آفت نگهداری کنید.

اگر فکر می‌کنید آلبالو را فقط در حالت تازه یا به صورت مربا می‌شناسید، وقت آن رسیده که با کمی خلاقیت، دنیای جدیدی از طعم‌ها را کشف کنید.

مرغ همایونی مجلسی نوعی مرغ بسیار خوشمزه و لذیذ است که با سسی از پیاز، سیر، رب گوجه فرنگی و انواع ادویه‌های معطر طبخ می‌شود.

مقام سابق پنتاگون در واکنش به قدرت نظامی ایران اعتراف کرد: بمباران‌ها بی‌فایده بود، ایران از حملات جان سالم به در برده و در حال بازسازی لانچرهای موشکی برای دور بعدی جنگ است. منبع: دانشجو

روش‌های فرم دادن به مو بدون سشوار و اتو نه تنها به موهای شما آسیب نمی‌رسانند، بلکه با کمی تمرین می‌توانند نتایجی حتی طبیعی‌تر و جذاب‌تر از ابزارهای حرارتی

اگر هنوز فکر می‌کنید مراقبت از پوست فقط مخصوص خانم‌هاست، وقت آن رسیده که این باور قدیمی را کنار بگذارید. پوست مردانه تفاوت‌های بیولوژیک قابل توجهی با پوست

فیلم «ادیسه» (The Odyssey) به جای استقبال، با موجی از نفرت و انتقادات تند در فضای مجازی روبرو شده است! از بحث بر سر ظاهر بازیگران گرفته تا شایعاتی درباره نقش‌های اصلی، همه چیز دست به دست هم داده تا پیش از اکران، این پروژه عظیم را به آتش بکشد. در این گزارش بررسی می‌کنیم که چرا فضای مجازی تبدیل به میدان …

مسئول برنامه طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت تنفس در هوای سالم و پاکیزه در حفظ تندرستی انسان گفت: در طب ایرانی، هوای سالم یکی از اصول ضروری حفظ سلامت به شمار می‌رود و پرهیز از آلودگی‌های محیطی، از جمله دود ناشی از مواد دخانی، نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌های جسمی دارد.

مقام سابق پنتاگون به قدرت نظامی ایران اعتراف کرد و گفت: بمباران‌ها بی‌فایده بود، ایران از حملات جان سالم به در برده و در حال بازسازی لانچر‌های موشکی برای دور بعدی جنگ است.

تحریریه آوش/اگر چند سال قبل شارژ گاز کولر یکی از سرویس‌های معمول پیش از تابستان بود، حالا برای بسیاری از مالکان خودرو به یک تصمیم اقتصادی تبدیل شده است؛ تصمیمی که در آن باید میان تحمل گرما، پرداخت هزینه بالا، یا ریسک خرابی بیشتر یکی را انتخاب کنند. هزینه‌ای که صاحب خودرو در نهایت پرداخت می‌کند، فقط …

به گفته کارشناسان سلامت در کنار دارو و فعالیت بدنی، مصرف منظم برخی سبزیجات می‌تواند نقش مهمی در کنترل دیابت نوع ۲ داشته باشد. سبزیجات برگ‌دار، بروکلی، گل‌کلم، فلفل دلمه‌ای و گوجه‌فرنگی به دلیل فیبر بالا و تأثیر اندک بر قند خون، از بهترین گزینه‌ها برای مبتلایان به این بیماری محسوب می‌شوند.

بیماری پوکی استخوان معمولاً به اندازه بیماری‌های قلبی یا سرطان مورد توجه قرار نمی‌گیرد، اما تأثیر آن بر کیفیت زندگی بسیار قابل‌توجه است. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که تراکم و توده استخوانی کاهش یابد و اغلب تا زمان وقوع شکستگی هیچ علامت مشخصی ندارد.

با آغاز فصل هلو، رانی هلو خانگی به‌عنوان یک نوشیدنی خنک و خوش‌طعم تابستانی مورد توجه قرار گرفته است؛ نوشیدنی‌ای که با هلو، شکر و آب تهیه می‌شود و تکه‌های میو...

با آمدن فصل هلو یکی از نوشیدنی های بینظیر برای تابستان، رانی هلو است. در ادامه با طرز تهیه رانی هلو آشنا خواهید شد.

اگر به‌دنبال یک غذای خاص، دلچسب و در عین حال مغذی هستید، راویولی نخود فرنگی می‌تواند انتخابی متفاوت و وسوسه‌انگیز باشد. این غذای ایتالیایی با ظاهر رنگارنگ و طعمی لطیف، به‌راحتی می‌تواند به یکی از محبوب‌ترین گزینه‌های سفره شما تبدیل شود.

قلب سالم با نظم یک ساعت کار نمی‌کند و سرعت ضربان آن با تغییر فعالیت‌های شما در طول روز، تند و کند می‌شود تا با نیاز متغیر شما به اکسیژن سازگار شود.