چگونه و چه وقت نوزاد را ماساژ بدهیم؟

مهمترین راه ارتباط با نوزاد لمس کردن او است. لمس کردن نوزاد باعث آرامش او می شود. زیرا فضای داخل رحم مادر حالتی را برای او فراهم می کرد که به وسیله ی دیواره بطن رحم نوازش می شد و این امر به او آرامش می داد. اما با ورود به دنیای خارج از بدن مادر این حس برای او از بین می رود و ما باید دوباره این حس را به وجود آوریم.
ماساژ دادن باعث نرمی پوست و مفاصل ، و رفع خستگی نوزاد می شود. ماساژ دادن به راحتی فقدان رابطه فیزیكی دوران جنینی نوزاد را با مادر جبران می كند.
چه وقت و كجا؟
شما می توانید از نخستین ماه تا حدود 3 ماهگی كودكتان را ماساژ دهید. مدت ماساژ دادن می تواند 10 تا 40 دقیقه طول بكشد، كه البته بستگی به سن و واكنش های كودكتان دارد.
هنگامی كه می خواهید كودكتان را ماساژ بدهید، باید وقت كافی و آمادگی آن را داشته باشید.
بهتر است دو شاخه تلفن را در بیاورید و رادیو و تلویزیون را خاموش كنید. چون شما باید آرامش داشته باشید، زیرا استرس و ناراحتی به وسیله دست های شما به كودك منتقل می شود.
از ماساژ دادن كودكتان بلافاصله بعد از شیرخوردن یا هنگامی كه او خیلی گرسنه است، خودداری كنید.
زمانی كه كودك شما تمایل به بازی دارد از ماساژ دادن او پرهیز كنید.
اغلب از زمان هایی كه تنها هستید برای ماساژ دادن كودك استفاده كنید.
در هنگام ماساژ دادن چون كودك برهنه است، دمای اتاق را در 25 درجه سانتیگراد، نگهدارید.
شما می توانید برای انجام این كار كودك را روی پایتان یا روی یك میز پهن قرار دهید.
هنگامی كه نوزاد بزرگتر می شود، می توانید با انداختن یك حوله تمیز روی زمین این عمل را انجام بدهید.
خود شما نیز سعی كنید در وضعیت مناسبی قرار بگیرید برای این منظور پشت خود را به دیوار یا پشتی و صندلی تكیه بدهید.
چگونه؟
– انگشتر، دستبند و ساعتتان را درآورید تا احتمالاً بدن ظریف نوزاد را مجروح نكند.
– دست های خود را با دقت بشویید.
– دستهایتان را با به هم مالیدن یا قراردادن در آب ولرم به مدت 3 تا 4 دقیقه گرم كنید.
– دستهایتان را با روغن هایی مثل روغن بادام شیرین یا روغن زیتون آغشته كنید. شما همچنین می توانید برای ماساژ بدن نوزادان دستهایتان را به شیر آغشته كنید.
– دست های شما باید به آرامی و به طور همزمان كار كند. توجه داشته باشید ماساژ دادن درست ، بیش از نوازش، برای كودك محرك و اطمینان بخش است.
قسمت های مختلف بدن كودك را شامل پشت (از پشت گردن تا باسن)، بازوها، دست ها، شكم (همیشه شكم كودك را به حالت دایره ای كوچك ماساژ دهید)، پاها و در انتها صورت (پیشانی و گونه ها) را ماساژ بدهید.
در طی مدتی كه نوزاد را ماساژ می دهید، با او حرف بزنید.
شما می توانید، با كمی نرمش ملایم كارتان را به اتمام برسانید.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.