یکشنبه, ۱۹ اسفند, ۱۴۰۳ / 9 March, 2025
مجله ویستا

خواب در بارداری


نی نی بان، گروه ترجمه: درصد بسیاری از زنان در دوران بارداری مشکلات و اختلالات خواب را تجربه میکنند.


خواب در بارداری
سلامتبارداری و کودک یاری

۱ آوریل ۱۹۰۶ ـ زادروز سازنده هواپیماهای «یاک»

۱ آوریل ۱۹۰۶ ـ زادروز سازنده هواپیماهای «یاک»

امروز زادروز الکساندر سرگویچ یاکوف لفA S Yakovlev قهرمان کار سوسیالیستی و سازنده هواپیماهای روسی یاک است که یکم آوریل ۱۹۰۶ به دنیا آمد یاکوف لف که ۸۶ سال عمر کرد و عضو آکادمی علوم شوروی …
عجیب ترین ویروس های رایانه ای سال گذشته

عجیب ترین ویروس های رایانه ای سال گذشته

عجیب ترین ویروس های رایانه ای سال گذشته

محمدعلی بندرعباسی سدیدالسلطنهٔ کبابی

جنسیت مرد نام پدر حاج احمدخان سرتیپ تخلص عاری تولد و وفات ح ۱۲۵۰ ۱۳۲۰ شمسی محل تولد عراق بغداد شهرت علمی و فرهنگی مورخ ، نویسنده و شاعر پس از کسب علوم مقدماتی در بوشهر …

لباس نوزاد، کدام مدل مناسب است؟

سرهمی ها، لباس های مناسبی برای نوزادان هستند؛ چه برای زمانی که بیدارند و چه زمانی که به خواب می روند.
ناگفته هایی برای شاد زیستن

ناگفته هایی برای شاد زیستن

در این روزگار پر فراز و نشیب شادزیستن کار سختی است اما بر اساس تحقیقات اخیر روان‌شناسان روش‌هایی برای شاد بودن در زندگی پیشنهاد شده است

آیا میدونید مزه غذاها بیشتر مربوط میشه به بینی نه زبان

زبان فقط طعم های شوری شیرینی ترشی و تندی رو متوجه میشه اما مزه مثلا سیب رو تشخیص نمیده و اون که ما به عنوان مزه سیب می شناسیم بو هست نه طعم برای اثبات این هم میتونید چشمان دوستتون …

زمین خوردن

وقتی روی برف‌ها سر خورد و به زمین افتاد جوان‌های دیگر به او خندیدند پیرمردی دستش را گرفت و...
آشنایی با موزه ملی قرآن کریم

آشنایی با موزه ملی قرآن کریم

موزه قرآن کریم برای نگهداری آثار برجسته و تداوم بخشی به فعالیت های قرآنی راه‌اندازی شده است طرح اولیه موزه ملی قرآن کریم توسط احمد مسجد جامعی تهیه شده است ● کتابخانه تخصصی کتابخانه …
Nokia ۶۵۰۰classic

Nokia ۶۵۰۰classic

● مشخصات گارانتی ▪ نام شرکت حدود قیمت تومان ▪ گارانتی متفرقه ۳۲۰۰۰۰ ● مشخصات وضعیت گوشی موجود در بازار ▪ نام گوشی ۶۵۰۰classic ▪ تاریخ معرفی ماه می سال ۲۰۰۷ ▪ باند فرکانس ▪ باند …
راهنمای جامع بازاریابی از طریق وب

راهنمای جامع بازاریابی از طریق وب

راهنمای جامع بازاریابی از طریق وب
خانه دوست کجاست؟

خانه دوست کجاست؟

● بررسی‌ها نشان داده آنهایی که دوستان صمیمی دارند توانایی بیشتری برای مقابله با بیماری دارند محققان می‌گویند داشتن دوستان صمیمی می‌تواند به ما کمک کند که سالم‌تر بمانیم …

مهدی ایزدی

جنسیت مرد نام پدر ابوطالب ایزدی تخلص دبیرخاقان تولد و وفات ۱۲۴۷ ۱۳۲۳ شمسی محل تولد ایران شهرت علمی و فرهنگی دانشمند و منشی پدر او ابوطالب از مردمان دانشمند و فاضل …
۱۲ سپتامبر ۲۰۰۳ ـ احمد شاه مسعود و احیاء امپراتوری پارس ها

۱۲ سپتامبر ۲۰۰۳ ـ احمد شاه مسعود و احیاء امپراتوری پارس ها

به مناسبت سالروز قتل سوء قصد منجر به مرگ احمد شاه مسعود رهبر اصلی تاجیکها در مبارزه با دولت طالبان درافغانستان که در سال ۲۰۰۱ صورت گرفت در چهار روز منتهی به ۱۲ سپتامبر ۲۰۰۳ …
تاریخچه تصویرسازی

تاریخچه تصویرسازی

تاریخچه تصویرسازی
هدیه

هدیه

روزی اتوبوس خلوتی در حال حرکت بود پیرمردی با دسته گلی زیبا روی یکی از صندلی‌ها نشسته بود مقابل او، دخترکی جوان قرار داشت که بی‌نهایت شیفتهٔ زیبائی و شکوه دسته گل پیرمرد شده …
افزایش فشار خون در افراد مسن

افزایش فشار خون در افراد مسن

از هر ۴ فرد آمریكایی سن ۸۰ سال و بیشتر، ۳ نفر به بیماری افزایش فشار خون مبتلا است اما اكثر آنها از درمان كافی و مؤثر برخوردار نیستند كه این مسأله آنها را در معرض حمله قلبی و یا …

ترمز

اساس ترمز نمودن اتومبیل بر روی اصطکاک یک جسم متحرکاست با یک جسم ثابت و در اثر همین نیروست که هروقت می‌خواهیم اتومبیل را متوقف سازیم یا از سرعت آن بکاهیم به وسیله دستگاه ترمز …
ریاضیات شیرین می شه

ریاضیات شیرین می شه

▪ ریاضیات شیرین می شه ضرب n رقم ۱ در یک عدد دو رقمی اعداد دو رقمی که جمع ارقامشان کمتر از ۱۰ باشد در این حالت عدد دهگان را می نویسیم و به تعداد یک واحد کمتر از یک ها مجموعارقام عدد …

پیشگیری از پف چشم

پزشكان به خانواده‌ها توصیه كردند برای پیشگیری از پف چشم، از بالش مناسب برای خواب استفاده كنید موقع خواب مایعات در بدن به شكل جدیدی پخش می‌شوند كه ممكن است مقداری از این مایعات …

پدر ضامن رفع نیازها

پدر از نظر كودك ضامن تأمین روزی و رفع نیاز خانواده است اعضاء خانواده چشم به دست او دارند و شب هنگام می‌خواهند ببینند او در زیر بغل، در ساك و دستمال خود چه دارد و چه چیز جدیدی برای …
پالانش کج است

پالانش کج است

هر کس درمعتقدات مذهبی و مبانی اخلاقی تغییر رویه دهد ، درباره اش به ضرب المثل بالا تمثل می جویند و می گویند ، فلانی پالانش کج است که اگر طرف مورد بحث مرد باشد یعنی ایمان و عقیدتش …
نسیم باد نوروزی

نسیم باد نوروزی

بهار آمد که هر ساعت رود خاطر ببستانی به غلغل در سماع آیند هر مرغی بدستانی دم عیسی است پنداری نسیم باد نوروزی که خاک مرده بازآید درو روحی و ریحانی به جولان و خرامیدن درآمد سرو …
چالش های حمل و نقل هوایی كشور

چالش های حمل و نقل هوایی كشور

چالش های حمل و نقل هوایی كشور
رنج و ایستادگی زن پاكدامن پاكستانی

رنج و ایستادگی زن پاكدامن پاكستانی

رنج و ایستادگی زن پاكدامن پاكستانی
بلژیک, به سوی تجزیه یا رکوردشکنی

بلژیک, به سوی تجزیه یا رکوردشکنی

بلژیک, به سوی تجزیه یا رکوردشکنی
حدیثی از پیامبر (ص)

حدیثی از پیامبر (ص)

پیامبر خدا ص می فرمایند گوشت و شیر، گوشت می رویاند و استخوان ها را استحکام می بخشد و گوشت شنوایی و بینایی را افزون می کند احادیث پزشکی، ری شهری
اخطار شدید وزیر دفاع روسیه به ناتو و حساس شدن منطقه بالتیك (در این روز ۱۹ جولای)

اخطار شدید وزیر دفاع روسیه به ناتو و حساس شدن منطقه بالتیك (در این روز ۱۹ جولای)

سرگی ایوانف وزیر دفاع روسیه ۱۷ ژوئیه ۲۰۰۴ در لندن به ناتو در باره پرواز در نزدیكی مرزهای روسیه هشدار داده بود روزنامه ها این اخطار را به این صورت منعكس كرده بودند كه روسیه به …

میرزا ابوعبدالله زنجانی

جنسیت مرد نام پدر میرزا نصرالله شیخ‌الاسلام تولد و وفات ۱۳۰۹ ۱۳۶۰ قمری محل تولد ایران شهرت علمی و فرهنگی عالم دینی ، فیلسوف ، متکلمف هیوی مشهور به شیخ‌الاسلام زنجانی …
تعیین زمان مناسب برای د اپی تلیالیزه کردن قطعه ایلئومی با ترکیب آنزیمی در سگ

تعیین زمان مناسب برای د اپی تلیالیزه کردن قطعه ایلئومی با ترکیب آنزیمی در سگ

تعیین زمان مناسب برای د اپی تلیالیزه کردن قطعه ایلئومی با ترکیب آنزیمی در سگ
پیرمرد محبوب متعصب

پیرمرد محبوب متعصب

سرتوماس شون کانری، بازیگر معروف اسکاتلندی در ۲۵ اوت ۱۹۳۰ در ادینبورگ به دنیا آمد؛ بازیگری که شهرت‌اش بیش از هر چیز به خاطر به تصویر کشاندن کاراکتر جیمزباند در هفت فیلم‌سینمایی …
گروههای غذایی

گروههای غذایی

گروههای غذایی
تغذیه در ورزش

تغذیه در ورزش

تغذیه در ورزش
شکیات

شکیات

کسی که در رکعت سوم نماز شک کند که قنوت را به جا آورده است یا خیر چه حکمی دارد آیا نمازش را تمام کند و یا از هنگام شک آن را قطع نماید؟ به شک مذکور اعتنا نمی شود و نماز صحیح است و در این …
نکات زلزله ای

نکات زلزله ای

از آنجاکه زلزله خبر نمی دهد، باید پیش از وقوع آن، تدابیر ایمنی خاص و مهمی به شرح زیر اندیشیده شود ۱ اجرای دستورالعمل های نحوه قطع جریان آب، برق، گاز و سایر امکانات خدماتی در …
تحریف پارسی به تاجیكی

تحریف پارسی به تاجیكی

تحریف پارسی به تاجیكی
استبداد و مقوله ارث

استبداد و مقوله ارث

استبداد و مقوله ارث
فن و هنر سرامیک چیست

فن و هنر سرامیک چیست

فن و هنر سرامیک چیست

ورزشكار و بیماریهای خفیف و شدید

علایم بیماری خفیف خستگی خفیف گلو درد سر درد ملایم آبریزش از بینی عطسه سرفه واكنش ورزشكار فقط شدت تمرین را كاهش دهید بازگشت به تمرین در ۱تا ۳روز به تدریج به سطح قبلی تمرین …

از بهمن قصد بارداری دارم ولی خبری نشده

البته ما به خانم هایی که مثل شما تنبلی تخمدان دارند و می خواهند بچه دار شوند توصیه می کنیم که حتما اگر اضافه وزن و چاقی دارند وزن شان را پایین نگه دارند.
د یوارهای طرح د ار

د یوارهای طرح د ار

د یوارهای طرح د ار
۶ ریـشـه بـی حـس نـشـدن دنـدان‌هـا

۶ ریـشـه بـی حـس نـشـدن دنـدان‌هـا

حتما شما هم افرادی را دیده‌اید که در دندانپزشکی درد زیادی تحمل می‌کنند به نظر می‌رسد داروی بی‌حسی دندانپزشکی روی این افراد بی‌تاثیر است در این مطلب شش دلیل که داروی بی‌حسی …
ارغوان باف ها

ارغوان باف ها

تا چند دهه پیش نمی توانستید به روستایی بروید بی آنکه زنانی را با لباس های رنگارنگ ببینید که سبد به دست از مزرعه و بازار برمی گردند ویا مردانی که زنبیل به پشت دستاورد خود مثل میوه …

۲۹ مهرماه سال ۱۳۳۳ ـ تصویب قرار داد نفت با کنسرسیوم

۲۹ مهرماه سال ۱۳۳۳ مجلس قرار داد نفت با کنسرسیوم را تنها با ۵ رای مخالف تصویب کرد و همه تلاشهای ملت ایران در دوران حکومت دکتر مصدق و تحمل تحریم اقتصادی را برباد داد در سنا نیز …

هفتم خرداد ۱۳۱۲ ـ نخستین چاه ایران به نفت رسید و دشواری ها آغازشد

از به نفت رسیدن نخستین چاه در ایران به نفت در منطقه مسجد سلیمان ۲۷ مه ۱۹۰۸ ۹۹ سال گذشت این چاه با رسیدن به نفت ، دشواری های تازه ای هم برای ایرانیان به همراه آورد امتیاز نفت ایران …
عرضه بنزین آزاد آری یا نه

عرضه بنزین آزاد آری یا نه

عرضه بنزین آزاد آری یا نه
دلتنگی

دلتنگی

اگر به شوق تو این اشتیاق شکل گرفت چه شد، چگونه، چرا این فراق شکل گرفت؟ اگر تمام شدن سرنوشت یک ماه است چرا به جای طلوع این محاق شکل گرفت دل از نگاه تو لرزید، عشق پیدا شد شهید چشم …
پیشینه مسجد مقدس جمکران

پیشینه مسجد مقدس جمکران

مهمترین پایگاه شیعیان شیفته حضرت بقیه الله ارواحنا فداه , مسجد مقدس جمکران , در شش کیلومتری شهر مذهبی قم است مطابق آمار, همه ساله , بیش از پانزده میلیون عاشق دل باخته , از سرتاسر میهن اسلامی و جهان , در این پایگاه معنوی , گرد هم می آیند

میرزا محمد شفیع

جنسیت مرد تخلص میراز کوچک تولد و وفات ۱۱۹۷ ۱۲۶۲ قمری محل تولد ایران شهرت علمی و فرهنگی خوشنویس و شاعر وصال شیرازی یکی از شعرا و خوشنویسان معروف زمان خود بوده که در …

مولانا معین‌الدین معین استرآبادی

جنسیت مرد تخلص معین تولد و وفات ۹۷۶ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی دانشمند و شاعر مشهور به معین لذت اصل وی از استرآباد بود و در مشهد اقامت داشت او از شعرای …

تیروئید در بارداری، با دارو نخوردن خوب میشه؟

هفته باردارم آزمایش تیروئیدم جوابش11.9بود. دو بار هم تکرار کردم جواب تغییر کرد.

رقابت «ریال» و «سوم» و زیرساخت
روزنامه شرق

رقابت «ریال» و «سوم» و زیرساخت

معنای قطعنامه تازه اروپا علیه ایران؛ شورای امنیت آخرین مسیر غربی‌ها علیه غنی‌سازی؟
سایت خبرآنلاین

معنای قطعنامه تازه اروپا علیه ایران؛ شورای امنیت آخرین مسیر غربی‌ها …

مدار دیپلماسی | نامه ترامپ به رهبر انقلاب ؛ دیپلماسی یا فشار؟
سایت نورنیوز

مدار دیپلماسی | نامه ترامپ به رهبر انقلاب ؛ دیپلماسی یا فشار؟

سوخت اقتصادی بازی سیاست
روزنامه دنیای اقتصاد

سوخت اقتصادی بازی سیاست

درباره سمت جدید علی اکبر صالحی ۷۵ ساله/ از تولد در عراق تا ریاست بر بنیاد ایرانشناسی
سایت تابناک

درباره سمت جدید علی اکبر صالحی ۷۵ ساله/ از تولد در عراق تا ریاست بر …

کودکان در محاصره اخبار ناگوار؛ فاجعه‌ای خاموش در حال وقوع است!
سایت نورنیوز

کودکان در محاصره اخبار ناگوار؛ فاجعه‌ای خاموش در حال وقوع است!

نقد و بررسی سریال ازازیل از منظر فیلمنامه، داستان و بازیگری
سایت سلام سینما

نقد و بررسی سریال ازازیل از منظر فیلمنامه، داستان و بازیگری

چرخه معیوب اقتصاد ایران یک جایی متوقف می‌شود - تجارت‌نیوز
سایت تجارت نیوز

چرخه معیوب اقتصاد ایران یک جایی متوقف می‌شود - تجارت‌نیوز

اتمام طول عمر لوله‌های آب تهران
سایت هم میهن

اتمام طول عمر لوله‌های آب تهران

ایران تحت فشارهای حداکثری باقی خواهد ماند
سایت اعتماد آنلاین

ایران تحت فشارهای حداکثری باقی خواهد ماند

سکینه پاد، عضو کمیته ویژه بررسی ناآرامی‌های ۱۴۰۱: ۲۵ اسفندماه گزارش نهایی خود را اعلام می‌کنیم/ بعد از شهادت رئیسی، پزشکیان مسئولیت کمیته بررسی ناآرامی‌های ۱۴۰۱ را تمدید کرد/ به آسیب‌دیدگان حوادث ۱۴۰۱ خسارت پرداخت کردیم، حتی کسانی که ضارب‌شان مشخص نبود
سایت جماران

سکینه پاد، عضو کمیته ویژه بررسی ناآرامی‌های ۱۴۰۱: ۲۵ اسفندماه گزارش …

جزئیات تکان دهنده و جدید از پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش منتشر شد
سایت سلام سینما

جزئیات تکان دهنده و جدید از پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش منتشر …

اعتراف عجیب و تاریخی سخنگوی هیات رئیسه مجلس: همتی با «فیلترینگ» مخالف بود و بر «مسأله FATF» تمرکز داشت ؛ نمایندگان ناراحت شدند و به برکناری اش رأی دادند!
سایت عصرایران

اعتراف عجیب و تاریخی سخنگوی هیات رئیسه مجلس: همتی با «فیلترینگ» مخالف …

«نه» محکم رهبر انقلاب به ترامپ قلدر / بحران انسانی در کشورهای عربی پس از حمله اسرائیل به ایران / بمباران مواضع ایران در سوریه با همکاری اطلاعاتی ترکیه و اسرائیل؟! / روایت تحلیل گر اطلاعاتی آمریکا از ساعت پس از حمله اسرائیل به ایران
سایت تابناک

«نه» محکم رهبر انقلاب به ترامپ قلدر / بحران انسانی در کشورهای عربی …

ادعاهای ترامپ درباره نامه نگاری به رهبر انقلاب / لفاظی‌های ترامپ درباره حمله به تاسیسات اتمی ایران / سخنان معنادار پزشکیان پس از همتی / تهدید ایران به حمله هوایی در تلویزیون ترکیه!
سایت تابناک

ادعاهای ترامپ درباره نامه نگاری به رهبر انقلاب / لفاظی‌های ترامپ درباره …

اجرای قانون حجاب شکاف‌ها و نارضایتی‌ها در جامعه را افزایش می‌دهد | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

اجرای قانون حجاب شکاف‌ها و نارضایتی‌ها در جامعه را افزایش می‌دهد | …

روسیه برای بازسازی تصویر خود چه می‌کند؟ - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

روسیه برای بازسازی تصویر خود چه می‌کند؟ - دیپلماسی ایرانی

روایت جدید از حمایت ابراهیم رئیسی از ساداتی نژاد و فاطمی امین در پرونده چای دبش | روزنو
سایت روزنو

روایت جدید از حمایت ابراهیم رئیسی از ساداتی نژاد و فاطمی امین در پرونده …

۱۱ وزیر به مجلس احضار شدند؛ سرنوشت همتی تکرار می‌شود؟
سایت فرارو

۱۱ وزیر به مجلس احضار شدند؛ سرنوشت همتی تکرار می‌شود؟

چرا بازار پوشاک نوروز از رونق افتاد؟
روزنامه آرمان امروز

چرا بازار پوشاک نوروز از رونق افتاد؟



خودکشی شرور مسلح ایذه در پخش زنده اینستاگرام پس از محاصره نیروهای امنیتی+فیلم
خبرگزاری دانشجو

خودکشی شرور مسلح ایذه در پخش زنده اینستاگرام پس از محاصره نیروهای …

معرفی ارزان‌ترین بازار‌های تهران برای خرید لباس عید بچگانه + عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

معرفی ارزان‌ترین بازار‌های تهران برای خرید لباس عید بچگانه + عکس - …

اسنوس ماده اعتیادآور میان فوتبالیست‌های ایرانی چیست؟ - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

اسنوس ماده اعتیادآور میان فوتبالیست‌های ایرانی چیست؟ - سبک ایده آل

تازه‌ترین فوتوشوت‌های گلشیفته فراهانی در هفته مد پاریس | عکس
سایت سلام سینما

تازه‌ترین فوتوشوت‌های گلشیفته فراهانی در هفته مد پاریس | عکس

تبدیل خشم به قدرت | درک خشم و ریشه‌های آن
سایت پارسینه

تبدیل خشم به قدرت | درک خشم و ریشه‌های آن

راز بزرگ رحمان و رحیم پایتخت لو رفت+ فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

راز بزرگ رحمان و رحیم پایتخت لو رفت+ فیلم - آینه فردا

عکس جذاب بازیگر سریال فریبا با یک استایل متفاوت
سایت پارسینه

عکس جذاب بازیگر سریال فریبا با یک استایل متفاوت

استایل الناز ملک در پشت صحنه یک تئاتر وایرال شد - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

استایل الناز ملک در پشت صحنه یک تئاتر وایرال شد - سبک ایده آل

راز‌های داشتن پوستی بی‌نقص و شفاف - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

راز‌های داشتن پوستی بی‌نقص و شفاف - سبک ایده آل

پروژه استادیوم الاهلی مصر؛ تلفیقی از معماری مدرن، پایداری و تعامل طرفداران(+فیلم و عکس)
سایت عصرایران

پروژه استادیوم الاهلی مصر؛ تلفیقی از معماری مدرن، پایداری و تعامل …

تصاویر حاشیه ساز از افسانه بایگان در سفر شیراز و کرمان - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

تصاویر حاشیه ساز از افسانه بایگان در سفر شیراز و کرمان - سبک ایده …

همه راهکارهای داشتن ابروهای پرپشت و زیبا
سایت نی نی بان

همه راهکارهای داشتن ابروهای پرپشت و زیبا

شهرام قائدی با این حرکتش معین زد را سوژه خنده کرد+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

شهرام قائدی با این حرکتش معین زد را سوژه خنده کرد+فیلم - سبک ایده …

سپهر حیدری به حواشی اخیر واکنش نشان داد+ عکس - آینه فردا
سایت آینه فردا

سپهر حیدری به حواشی اخیر واکنش نشان داد+ عکس - آینه فردا

موجود عجیب و غول‌پیکر در خلیج فارس کشف شد+ فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

موجود عجیب و غول‌پیکر در خلیج فارس کشف شد+ فیلم - آینه فردا

طرز تهیه شربتی که مزه بهشت میدهد! (+خواص)
سایت نی نی بان

طرز تهیه شربتی که مزه بهشت میدهد! (+خواص)

آبگوشت خوری ژولیت بینوش و عباس کیارستمی در تهران در سال ۱۳۸۵ - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

آبگوشت خوری ژولیت بینوش و عباس کیارستمی در تهران در سال ۱۳۸۵ - سبک …

آشنایی با همسر جنجالی سپهر حیدری (عکس)
سایت نی نی بان

آشنایی با همسر جنجالی سپهر حیدری (عکس)

این ۱۰ علامت در بدن را جدی بگیرید
سایت درلحظه

این ۱۰ علامت در بدن را جدی بگیرید

به سخره گرفتن مسعود فراستی توسط یوسف تیموری و گلزار+ فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

به سخره گرفتن مسعود فراستی توسط یوسف تیموری و گلزار+ فیلم - آینه فردا