مصرف امگا 3 و کاهش افسردگي پس از زايمان

 ايسنا:مصرف اسيدهاي چرب امگا 3 با مقادير مشخص باعث کاهش شدت افسردگي پس از زايمان مي‌شود.  دکتر مهدي اخبار زاد ، متخصص تغذيه باليني گفت: افسردگي پس از زايمان از شايع‌ترين مشکلات زنان در سنين باروري است . در ساليان گذشته درمان‌ هاي دارويي جديد براي درمان اختلال افسردگي معرفي شده‌ اند ولي با توجه به عوارض جانبي دارو هاي ضد افسردگي و پذيرش بيشتر ما در دوران شير دهي براي مصرف مکمل‌ هاي تغذيه‌اي نسبت به دارو هاي شيميايي تحقيقي با هدف بررسي اسيد هاي چرب امگا 3 بر افسردگي پس از زايمان صورت گرفت.

وي افزود : اين بررسي بر روي زنان مراجعه کننده به مراکز بهداشتي درماني و آموزشي دانشگاه علوم پزشکي تبريز انجام شده است.

دكتر اخبار زاده تصريح کرد: نتايج نشان داد مصرف کپسول امگا 3 با دوز يک گرم در روز به مدت 8 هفته باعث کاهش شدت افسردگي پس از زايمان مي‌شود.