یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
نوشابه, دوستی خطرناك
این روزها و در فصل گرمای تابستان مصرف نوشابههای گازدار بهطور فزایندهای در میان مردم باب شده است. ولی در این میان سوالی مطرح است، آیا كسانی كه از این نوشابههای گازدار استفاده میكنند از مضرات آن اطلاعی دارند یا نه؟
در ذیل به اختصار مضرات مصرف نوشابههای گازدار را بیان میكنیم كه خواندن آنها شاید زنگ خطری باشد برای كسانی كه بیش از حد نوشابههای گازدار استفاده میكنند:
۱) چاقی:
نوشابههای گازدار به علت افزودنیهای مصنوعی و شكر تصفیه شده فاقد هرگونه ارزش غذایی بوده و تنها به خاطر میزان قند بالا، دارای كالری زیادی میباشند كه سبب چاقی در فردی كه از این نوشابههای استفاده میكند میگردد.
دكتر علیاكبر یزدانی رییس انجمن دندانپزشكی ایران در این زمینه میگوید: در یك شیشه نوشابه ۲۰۰ سیسی، ۱۲ قاشق شكر وجود دارد كه این مسئله میتواند منجر به بروز بیماری دیابت شود.
۲) پوسیدگی دندانها:
تمام نوشابههای گازدار خاصیت اسیدی داشته و سبب فرسایش مینای دندانها شده و همینطور میزان قند بالای این نوشابهها باعث پوسیدگی دندانها میشود.
۳) تاثیر بر روی استخوانها:
اسید فسفریك موجود در نوشابههای گازدار مادهای بسیار سمی است و باعث زدودن كلسیم و منیزیم میشود در نتیجه یون كلسیم را از استخوانها برداشته و پوكی استخوانها را باعث میشود.
۴) تاثیر بر روی كلیهها:
مصرف نوشابههای گازدار سبب میشود تا كلسیم از استخوانها گرفته شده و درون خون جریان یابد این امر موجب رسوب كلسیم اضافی در كلیهها گردیده كه در نهایت منجر به سنگ كلیه میشود.
۵) سوء تغذیه:
افرادی كه به استفاده از نوشابههای گازدار به نوعی اعتیاد دارند و از آنجایی كه این محصولات باعث كاهش اشتها میشوند بنابراین فرد معتاد تنها به مصرف نوشابههای گازدار روی آورده و به علت ایجاد سیری كاذب، فرد دچار سوءتغذیه میشود.
گاز موجود در اینگونه محصولات و به سبب وجود اسید فسفریك و دیاكسید كربن در این تركیبات سبب اسیدی كردن اینگونه محصولات میگردند.
در دیگر اعضای سیستم گوارش بدن مانند دهان، گلو و مری در پی مصرف نوشابههای گازدار ناهنجاری ایجاد میشود چرا كه مخاط دهان، گلو و مری بسیار در برابر اسید حساس و آسیبپذیر هستند.
گفتنی است رژیم غذایی ایرانیان از وضعیت مطلوب و مناسبی برخوردار نیست و همین امر سبب شده كه این وضعیت علاوه بر تشدید انواع بیماریها، موجب خرابی دندانها نیز شود.
بهخاطر داشته باشید كه بیماریها یك شبه پدیدار نمیشوند. بلكه در طی سالها بر اثر پیروی از رژیم نامناسب ایجاد میگردند. بنابراین تا آنجا كه میتوانید مصرف نوشابههای گازدار را به حداقل ممكن رسانده و در عوض به نوشیدن آب و آبمیوههای طبیعی روی آورید و هرگاه كه تمایل داشتید كه نوشابههای گازدار مصرف كنید حتما از نی استفاده كنید تا از تماس مستقیم نوشابه با دندانهایتان خودداری كرده باشید.
سولماز غریبزاده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان ایران دولت حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی شورای شهر شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس قتل سیل وزارت بهداشت کنکور سازمان هواشناسی آتش سوزی
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن ایران خودرو تورم سایپا
زنان تئاتر تلویزیون سریال محمدرضا گلزار ازدواج سینمای ایران قرآن کریم سینما فیلم موسیقی سریال پایتخت
سازمان سنجش ناسا کنکور ۱۴۰۳ خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال فوتسال پرسپولیس استقلال تیم ملی فوتسال ایران بازی جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان تراکتور باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل آیفون تبلیغات همراه اول فناوری اینترنت سامسونگ گوگل بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
خواب موز بارداری دندانپزشکی کاهش وزن آلزایمر مالاریا